• Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Šeštoji ekologijos pamoka. Sveikas švarinimasis

Ekologija, Vaiko sveikata
0
ekologija

Nuotrauka www.easyfoto.lt

ekologija
Nuotrauka www.easyfoto.lt

Daugiausiai klausimų sulaukiame nebe apie maistą, o apie tai, kaip kasdien tvarkytis namuose?

Vonioje, virtuvėje, miegamajame, vaikų kambaryje… Tad šioje pamokoje pasidalinsime patirtimi, kaip namuose patiems pasigaminti nekenkiančių sveikatai švaros ir higienos priemonių. Patirtimi dalinasi pirmojo Lietuvoje ekologiško vaikų darželio „Augueco Dūzginėlis“ vadovė Ingrida Lauciuvienė

Gyvenimo būdą šiandien mums kuria… reklama. Ką valgyti, kaip rengtis, kuo valyti namus, kur leisti laisvalaikį… Nebereikia nieko galvoti. O jeigu pagalvoji, žiūrėk, jau esi balta varna. Kad nebūtų taip sunku irtis prieš srovę, apsisuki ir imi plaukti pasroviui. Dar prieš metus visi rėkė, kad ekologija – rinkodaros sukurta prekė. Dabar visi sako, kad dar ir be galo brangi prekė. Kam sukti galvą, jeigu galima paprasčiau – nuėjai ir nusipirkai tai, ką perka visi. O visi perka tai, ką siūlo reklama. Rodos, kad ji už visus viską sugalvoja. Todėl šios mūsų „Augueco Dūzginėlio“ ekologijos pamokėlės gal daugeliui kelia juoką, gal susierzinimą, gal net pyktį. Kam to reikia? Buvo be galo patogu gyventi – kaip visi. Tad kodėl reikėtų dabar pradėti gyventi kitaip? Kam atrasti naują gyvenimo būdą?

Vis dėlto mums tai pasirodė prasminga, vertinga, įdomu ir naudinga. Ir jau galime iš savo patirties pasakyti, kad susikurti natūralią ir netoksišką gyvenamąją aplinką nėra sunku. Tik priėmus šį žaidimą reikia stengtis žaisti pagal taisykles. Na ir dar vadovautis tuo, ką sako mūsų jausmai ir širdis.

Namai be sintetinio rožių kvapo

Daugeliui namų švara asocijuojasi su įprastu cheminių valiklių kvapu – citrinų, kalnų, levandų, rožių. Ir keisčiausia, kad jau retai susimąstome, ar tikrai rožės ar levandos kvepia būtent taip, kaip mūsų valymo priemonės. Ir jeigu to sintetinio kvapo neužuodžiame, atrodo, kad namai blogai išvalyti. Vis dėlto, pradėkime skaityti etiketes. Ir susimąstykime, už ką mokame pinigus ir kuo valome namus. Patikimų firmų ekologiniai valikliai nėra pigūs. Taip, tai tiesa. Tačiau, jei jų neįperkame, galime pasirinkti alternatyvias valymo priemones, kurias nesunkiai pasigaminsime patys.

Valymo priemonės. Pirmoji mūsų taisyklė – jei nuolat naudosi labai stiprias valymo priemones, tuomet visad turėsi išlikti labai švarus – be bakterijų. Todėl mes renkamės gamintas mūsų pačių valymo priemones arba pasitelkiame eterinius aliejus.  Pastaruosius perkame tik iš patikimų pardavėjų. Kitaip galima pasidaryti daugiau žalos nei naudos.

Mineralinės valymo priemonės. Kepimo, skalbimo soda, boraksas, kreida, molis, trepelis – tai mineralai, kuriuos galima naudoti valymui. Jie gali virsti puikiais toksiškų tirpiklių ir cheminių kvapų dezodorantų pakaitalais. Skalbimo soda nuskuta vašką nuo grindų, kepimo soda sugeria kvapus. Įdėjus kepimo sodos į šaldytuvą, dings visi kvapai. Įpylus jos į vandenį, plaunant bus neutralizuojami cheminiai kvapai. Boraksas gali būti naudojamas kaip skalbimo efektyvumo stipriklis.

Augalinės medžiagos. Aromaterapija skirta ne tik ligoms gydyti ir profilaktikai. Eteriniai aliejai – puikūs natūralūs valymo priemonių priedai. Visi lakūs eteriniai aliejai turi antibakterinių savybių. O štai obuolių actas – dar paprastesnė augalinė medžiaga, kuri gali būti panaudota tūkstančiui namų ūkio darbų atlikti. Baltas distiliuotas actas nepaliks ant medžio ar audinių dėmių.

Gyvulinės kilmės valymo medžiagos. Bičių vaškas, bevandenis lanolinas, medus – irgi pravers buityje. Štai lanolinas, gaunamas iš avies vilnos, yra puiki priemonė, apsauganti batus nuo peršlapimo. Pienas – šalina rašalo dėmes. Bičių vaškas tirpsta vandenyje ir naudojamas tepalams kietinti, tai puikus emulsiklis.

MŪSŲ IŠBANDYTI RECEPTAI

Grindų ploviklis. Mūsų draugai iš „Kvapų namų“ grindims plauti rekomendavo eterinių aliejų mišinį, kurį išbandėme virusų siautėjimo metu ir labai pamėgome. Į vandenį reikia įlašinti kelis lašus arbatmedžių, citrinžolių, eukaliptų, čiobrelių, greipfrutų, levandų eterinių aliejų. Kambario oras bus gaivus, o bakterijos ir ant grindų, ir ore – išnaikintos.

Mišinio sudėtis: 1/8 puodelio skysto muilo, ½ puodelio distiliuoto baltojo acto arba citrinos sulčių, ½ stipraus kvapo žolelių arbatos (labiausiai tinka mėtų, nes turi antibakterinių savybių), 4 l šilto vandens.

Medinėms grindims valyti labai tiks dar įlašinti alyvuogių aliejaus.

Langų ploviklis. ¼ puodelio distiliuoto baltojo acto, ½ arbatinio šaukštelio skysto muilo, 2 puodeliai vandens.

Kremas odai valyti. 120 g aliejaus, 42 g kokoso aliejaus ar kakavos sviesto, 14 g bičių vaško, 120 g distiliuoto vandens. Aliejus ir vašką reikia ištirpinti, kol sustiprės. Tada supilti vandenį ir išplakti, kol pasidarys kremas.

Priemonės indaplovėms. Indaplovių skalavimo reagentus irgi galima pamiršti. Vietoj jų puikiausiai tiks actas. Balta plėvelė ant taurių atsiranda dėl kieto vandens. Pamerkus stiklinius indus į vandenį su actu, plėvelė visiškai išnyksta.

Švaros priemonės gali kenkti

Pastaruoju metu jau ir Lietuvą pasiekia mokslininkų publikacijos apie dezinfekavimo priemonių keliamą grėsmę sveikatai ir aplinkai. Štai triklozanas yra sintetinis plataus spektro antimikrobinis cheminis reagentas. Triklozano gali būti antibakteriniuose muiluose, dezodoruose, dantų pastose, kosmetikoje, plastike, audiniuose ir daugybėje kitų produktų. Todėl net perkant elementarią kempinę buičiai verta paskaityti etiketę – ir kempinėje gali būti triklozano. Jei jau produktas naikina visus kvapus ir mikrobus, jame greičiausiai bus kenksmingo cheminio preparato.

Svarbiausia ne aklai mestis į daugeliui naują ekologijos bangą, bet išmokti sąmoningai pasirinkti ir atsirinkti. Jei dar nėra pakankamai mokslinių tyrimų, tarkime, dėl mikrobangų krosnelės žalos (nors mes ją jau išvežėme elektronikos prietaisų surinkėjams, nedrįsome net priešui dovanoti), klausykime savo širdies balso.

Elektromagnetinis laukas – ne žaidimų vieta

Jei renkamės sveikesnį maistą, natūralias valymo priemones, galime žingsniuoti dar toliau – galvoti apie namų vandenį, orą, elektromagnetinį lauką. Virtuvėje jis bene didžiausias, juk čia šitiek prietaisų.

Aukščiausia elektromagnetinių laukų koncentracija yra tiesiai prieš veikiančią indaplovę. Viryklė ir šaldytuvas taip pat skleidžia stiprius laukus. Todėl bent jau žaisti vaikams ar ruošti pamokas sudarykime sąlygas ne virtuvėje, o jų kambaryje, kurį, beje, rengdami irgi turime būti itin sąmoningi. Apie grėsmę sveikatai keliančius baldus, grindis, kilimus jau rašėme pirmojoje mūsų ekologijos pamokėlėje dar rugsėjo mėnesio žurnalo numeryje. Po vasaros remonto, kuriam rinkomės tik natūralias, nekenksmingas medžiagas, džiaugiamės jau pusę metų.

Mažiau vartoti, gyventi natūralesnėje aplinkoje, sveikiau valgyti – misija įmanoma.

„Mamos žurnalas“

mamoszurnalas.lt_630x400

Susiję straipsniai

  • Olgos Posaškovos nuotr.
    Aromaterapinė namų vaistinėlė
  • Ingrida Lauciuvienė: Maloni staigmena – penktas nėštumas
  • ekologiška mityba
    Ketvirtoji ekologijos pamoka. Pasakyk man, ką tu valgai, ir aš pasakysiu, kas tu esi
  • Kvapų pasaulis,kvapų specialistė Laimė Kiškūnė
    Kokių kvapų nemėgsta mikrobai
  • Vaiva Rykštaitė
    Rašytoja Vaiva Rykštaitė: „Dukroms naujus drabužius esu pirkusi vos kelis kartus gyvenime“
  • ekologija
    Trečioji ekologijos pamoka. Apie santarvę ir darną šeimoje
  • be televizoriaus
    Vilmos Grigienės ekologijos pamokos. Gyvename be televizoriaus
  • Vilma
    Vilmos Grigienės ekologijos pamokos. Gyvename be vaistų
  • Mediniai žaislai
    Vilmos Grigienės ekologijos pamokos. Gyvename be „tikrų“ žaislų
  • pasakos
    Vilmos Grigienės ekologijos pamokos. Pasakų magija
  • žalia mama
    Žalia mama: „Neperku bet ko ir bet kiek“

 

 

 

 

Gairės: Buitinė chemijaEkologija buityje
Next Post
Lauciuvienė

Septintoji ekologijos pamoka. Ko išmokome augindami kūdikį

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


9 + = šešiolika

REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Pavasaris – švaros metas: kaip atsikratyti atliekomis ir nepridaryti bėdų aplinkai?
Aparatinės kūno procedūros veiksmingoje kovoje su celiulitu 
Odontologų patarimai, kaip palaikyti gerą burnos higieną
Telefonas greitai išsikrauna? Matyt, nemokate teisingai pakrauti

Kūdikis

Retos vaikų ligos – iššūkis tiek vaikui, tiek jo tėvams. Arijaus istorija
Kalbėdama su kūdikiu pasidažykite lūpas
Testas „Kokį kūdikį atnešė gandras“
Patarimai, kaip atsakingai rinktis sauskelnes, nes nuo to priklauso kūdikio odos būklė

Laisvalaikis

Populiarėja kino turizmas: į Angliją dėl Hario Poterio, į Prancūziją dėl Emilijos, į Graikiją dėl „Mama Mia“
12 šeimos narius apjungiančių veiklų idėjų
  REGINA – norintiems tikro poilsio ir ramybės Druskininkuose
Kruizas su vaikais – dar daugelio neatrastas, bet be galo žavus ir patogus keliavimo būdas

Nėštumas

Cezario pjūvio operacija: ko tikėtis ir kaip jai pasiruošti?
Semdama šventą Lurdo vandenį meldžiau Dievo vieno dalyko – vaiko. Trys „nevaisingų“ moterų istorijos
Ala Pugačiova šia mokslo pažanga pasinaudojo, galite ir jūs
Nuo ko priklauso echoskopinio tyrimo tikslumas ir ar šis tyrimas tikrai nepavojingas

Receptai

Paskyros „Zuikio receptai“ kūrėja dalinasi mėgstamiausių sūnaus patiekalų aukso fondu
Kulinarė Julija „Kitchen Julie“ dalijasi nostalgiškų lietinių receptais
Jeigu jau pradėjote kraustytis iš proto dėl šventinio meniu, Kristina „Ant medinės lentelės“ jums turi paruoštuką
Kaip paruošti Kūčių stalą, kad neišgirstumėte iš vaikų „šito nevalgau“? „Puoškis lietuviškai“ dalinasi originaliu kūčios receptu

Tėčiams

8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių
Kūdikio gimimo proga: 11 dovanų idėjų mamai nuo vyro
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius
Nusivylimai lovoje persikelia į kasdienybę – kai nesiseka ten, nesiseka ir kitur

Vaiko psichologija

Grubūs žodžiai, nepadorūs pasisakymai, kuriais siekiama įžeisti, užgauti ir įskaudinti irgi yra smurtas prieš vaiką
Vaikas masturbuojasi, kaip man reaguoti? Atsako psichoterapeutė
Apie tikrąją ožligę galima kalbėti tik tada, kai kaprizų demonstravimas tampa tyčiniu
Jungtinė šeima su jo, jos ir bendrais vaikais – tai ne problema, o šių dienų absoliuti kasdienybė

Ekologija

Kartą ir visiems laikams – plauti ar neplauti rūšiuojamas atliekas?
Kaip sutvarkyti namus, kad juose būtų kuo sveikiau gyventi vaikui
Tvarios Kalėdos: patarimai, kaip neapšnerkšti planetos per didžiąsias metų šventes
Agneta Kleizienė: „Grynas oras ir buvimas lauke yra esminiai vaiko poreikiai“  

Kelionės

Populiarėja kino turizmas: į Angliją dėl Hario Poterio, į Prancūziją dėl Emilijos, į Graikiją dėl „Mama Mia“
Kruizas su vaikais – dar daugelio neatrastas, bet be galo žavus ir patogus keliavimo būdas
7 patarimai, planuojantiems kelionę su jaunesniais nei 5 metų vaikais
Knygos „Ką veikia Japonija“ autorius: „Ir Lietuva, ir Japonija yra lėtai gyvenimą vartojančios šalys“

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės

Dovanų kuponas

Dovanų kuponas
vitamino d tyrimas
kosmetika moterims
Makalius
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
Mamos žurnalo prenumerata
vitaminai vaikams
humer
šalčio kremai
vitaminai vaikams
revu klinika
vitaminai nėščiosioms
papildai vaikams
avene
striukės
domino
filharmonija
Zuza.lt - Vaikų prekės
žuvų taukai
medistus
probiotikai vaikams
auskarai
difolin
dantų klinika
vaxol
auksomeistrai.lt-300X300
neutral
knygos tėvams

ŽYMOS

Aktyvių mamų zona Antibiotikai Atopinis dermatitas Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Gimdymo baimė Globa Imunitetas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Kūdikio raida Lieknėjimas Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nemiga Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaiko raida Vaiko teisės Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas C Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos