• Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
Mamos Žurnalas
No Result
Žiūrėti visus rezultatus

Vaikas iš darželio parnešė virusą, sergame visa šeima – imunologė apie tėvus ir vaikiškas ligas

Imuniteto stiprinimas, Vaiko sveikata
0
serga

Freepik.com

Gimus vaikams, šeimas pradeda lankyti ligos – neretai iš darželio parneštas virusas paguldo į lovą ir tėvus. Tėvai keleriems metams grįžta į vaikystę, kai sloga, kosulys, viduriavimas buvo dažna būsena.

Konsultuoja medicinos mokslų daktarė docentė Jūratė Staikūnienė-Kozonis, alergologė ir klinikinė imunologė, alergijos klinikos „CD8 klinika“ vadovė, Lietuvos alergologų ir klinikinių imunologų draugijos prezidentė.

„Vaikas parnešė virusą, sergame visa šeima,“ – tokia situacija tarp mūsų skaitytojų labai dažna. Ką mano imunologai?

Būna, kad vaikams išėjus į darželius iki tol pakankamai retai peršalimo ar kitomis infekcinėmis ligomis sirgę tėvai ima vis dažniau sirguliuoti. Tai paprasta paaiškinti. Vaikai kolektyviuose gausiai dalinasi virusais ir bakterijomis, kai kurie iš vaikų yra nešiotojai – jų nosiaryklėse nuolat yra vienokių ar kitokių bakterijų. Silpnesnio imuniteto vaikai užkratą iškart „pagriebia“ ir parneša į namus. Čia greitai užsikrečia kūdikis, mama, tėtis. Žinoma, yra ir gera pusė – vis šeima įgyja imunitetą tai infekcijai, ir paskui kurį laiką lieka jai atsparūs.

Aktyviausia infekcijų dalinimo vieta yra darželis. Vėliau vaikų imunitetas stiprėja, ir iš mokyklos jie parneša vis mažiau užkrečiamų ligų.

Tėvai per gyvenimą įgijo atsparumą daugybei virusų, be to, nuo kai kurių ligų yra skiepyti. Kodėl tuomet jie užsikrečia nuo mažų vaikų?

Reikia atsiminti, kad persirgta liga sukuria trumpalaikį imunitetą, mūsų imuninė sistema tik kuriam laikui atsimena, o po to pamiršta. Susidūrus su tuo pačiu sukėlėju, ji vėl į jį reaguoja kaip į naują. Kita priežastis, kodėl taip audringai užsikrečiame vieni nuo kitų, – keičiasi patys virusai. Kaip pavyzdys galėtų būti Laimo liga, kuria žmogus gali užsikrėsti kiekvienais metais iš naujo – esu turėjusi tokių pacientų.

Kalbant apie skiepais valdomas ligas, situacija įvairi. Kai kurios ligos, pavyzdžiui, difterija ar poliomielitas, mūsų šalyje išnykusios, kai kurios – pavyzdžiui, stabligė, –  neužkrečiamos nuo žmogaus žmogui. Tačiau gana daug infekcijų – raudonukė, vėjaraupiai, tymai – vis dar cirkuliuoja kolektyvuose. Tėvai gali užsikrėsti šiomis ligomis, nors kadaise buvo skiepyti ar persirgo. Štai situacija, kai atskrido tautiečiai pasisvečiuoti į Lietuvą ir atvedė į apžiūrą išbertą vaiką, spėliodami, gal alergija? Bet tai buvo tymai, o sergantis vaikas sėdėjo lėktuve. Priminsiu, kad tymai yra itin lengvai užkrečiama oro lašeliniu keliu plintanti infekcija. Šis vaikas galėjo užkrėsti pusę lėktuvo, jei žmonės nebuvo skiepyti.

Tėvai pastebi, kad jie vaiko parnešta liga kartais serga sunkiau negu pats vaikas. Kuo tai paaiškinti?

Tai natūralu, nes sąvoka „jaunas“ nėra lygi sąvokai „sveikas“. Jaunas tėtis ar jauna mama gali sirgti cukriniu diabetu, autoimunine ar kita lėtine liga. Tėvų patiriamas stresas, nuolatinė įtampa irgi silpnina imunitetą. Pridėkime, kad tėvai, auginantys mažus vaikus, nėra pasilsėję, išsimiegoję. Dėl užsitęsusio streso kraujyje yra daug streso hormono kortizolio, o jis slopina imunines ląsteles. Štai ir turime situaciją, kai tėvų imuninė sistema silpnesnė negu vaikų.

Medicinos mokslų daktarė docentė Jūratė Staikūnienė-Kozonis, alergologė ir klinikinė imunologė, alergijos klinikos „CD8 klinika“ vadovė, Lietuvos alergologų ir klinikinių imunologų draugijos prezidentė

Daug įtakos imuniniam atsparumui daro ir šeimos gyvenimo būdas. Daug laiko lauke praleidžianti, sveikai besimaitinanti šeima sirgs rečiau, lengviau, trumpiau. Tai seniai visiems žinomi dalykai, deja, mažai taikomi praktikoje. Pasiūlę išeiti į lauką, išgirsite atsakymą: „Baisus oras“. Tuo metu prie prekybos centrų nerasite laisvos vietos automobiliui – šeimos ten tiesiog apsigyvena savaitgaliais. Reikia pripažinti, kad labai pasikeitė mūsų gyvenimo įpročiai, jauni žmonės patys nebenori eiti į lauką, po to tie jauni žmonės susilaukia vaikų ir toliau juos migdo kambariuose, užuot išvežę vežimuką į gryną orą. Virusų ir bakterijų koncentracija uždarose patalpos kur kas didesnė, dabartinės iš namų neišeinančios kartos imuninė sistema silpnesnė, o tai ir lemia, kad vos vaikui išėjus į darželį, pradeda sirgti tėtis ir mama.

Noriu pridurti, kad ne tik tėvai, bet ir mes, gydytojai, dažnai užsikrečiame nuo savo mažųjų pacientų. Vėdiname kabinetus, nešiojame kaukes, deja, tai apsaugo ne visada.

Kaip jūs stiprinate imunitetą ir ar apskritai įmanoma jį sustiprinti? Kalbama, kad tai mitas, – papildai yra tik komercija, o imunitetas koks duotas Dievo, toks ir bus?

Iš tiesų yra gydytojų, kurie laikosi pozicijos, kad imuniteto stiprinti neverta. Aš laikausi kitos. Domiuosi ne tik medikamentiniu gydymu, bet ir homeopatija, natūraliomis priemonėmis. Mano įsitikinimu, imuninei sistemai reikalingas ne tik vitaminas D.

Turime žinoti apie savo organizmo gerąsias bakterijas ir ypač jas saugoti po gydymo antibiotikais. Ne veltui sakoma, kad antibiotikai silpnina imunitetą – jie išderina mūsų gerąsias žarnyno bakterijas, o juk būtent jos sudaro imuninės sistemos pagrindą. Kai jas išnaikiname plataus spektro antibiotikais, tampame labai pažeidžiami. Kai skiriami antibiotikai, rekomenduojame iškart pradėti gerti gerąsias bakterijas, o po gydymo toliau jas vartoti 2 mėnesius. Reikia atsiminti, kad probiotikai veikia tol, kol juos geri. Mūsų gerosios bakterijos, probiotikų padedamos, turi ataugti iš naujo.

Įvairiuose maisto produktuose galima rasti imunitetą stimuliuojančių medžiagų. Pavyzdys – žalioji arbata, kuriose gausu polifenolių. Tačiau norint gauti reikšmingą kiekį, turėtume išgerti labai daug šios arbatos. Kitas pavyzdys – ciberžolė. Jos veiklioji medžiaga yra kurkuminas, iš kurio ir gaminami papildai. Jeigu norime kurkumino gauti iš ciberžolės, turime jos valgyti šaukštais. Štai tokiais atvejais į pagalbą ir ateina maisto papildai.

Gydytojai, kurie kalba, jog papildai yra komercija ir tik apkrauna inkstus ir kepenis, patys susirgę juos vartoja. Todėl siūlau neperlenkti lazdos į jokią pusę.

Prieš perkant papildus, visada verta pasikonsultuoti su savo gydytoju, numatyti silpnąsias savo organizmo vietas, svarbus ir amžius, lėtinės ligos. O štai kraujo tyrimas, deja, nesuteikia tokios objektyvios informacijos, kaip galvojama. Taip, vitamino D kiekį iš kraujo galime pamatyti, o štai B grupės vitaminų – ne. Kol kas nesu mačiusi, kad kraujo tyrimas parodytų, jog žmogui trūksta vitamino B. Tai turėtų būti itin sunki būklė, avitaminozė, o to šiais laikais beveik nebėra. Tačiau nors kraujo tyrimas rodo, kad šių vitaminų pakanka kraujyje, ląstelėse jų gali trūkti.

Jūsų patarimai šeimai, kuri laukia atostogų sezono, – ką visiems kartu nuveikti, kad rudenį mažiau sirgtume?

Iš tiesų ligų sezoniškumas akivaizdus, vos atšyla oras, išeiname iš patalpų, gauname saulės, kuri naikina virusus ir bakterijas, tad ir sergame rečiau. Todėl visą šį saulėtą metą reikėtų skirti imuniteto stiprinimui.

Kitas patarimas – mėgautis šviežiomis daržovėmis ir vaisiais, nes juose gausu imuninę sistemą stimuliuojančių medžiagų – antioksidantų ir polifenolių. Vasarą vaisiuose ir daržovės nepalyginamai daugiau polifenolių nei tuose, kuriuos valgome žiemą. Svarbi vaisių ir daržovių įvairovė, kuo daugiau spalvų, rūšių, nes kiekviena turi savo ypatingų medžiagų. Pavyzdžiui, pomidoruose yra likopeno, kuris padeda imunitetui, morkose karotino ir t.t.

Ačiū už pokalbį.

Neila Ramoškienė

mamoszurnalas.lt_630x400

Susiję straipsniai

  • kūdikis
    1000 pirmų gyvenimo dienų: kaip rūpintis vaiku, kad jis užaugtų sveikas ir stiprus?
  • citrina
    5 imuniteto stiprinimo klaidos, viena kurių – persistengimas
  • nuovargis
    Dalis žmonių sunkiai perneša sezonų pokyčius: 4 dažniausi negalavimai pavasarį ir kaip jų išvengti
  • moteris
    Jūsų nuotaiką lemia biologinė harmonija... makštyje
  • lūpos
    Kartą „pasigautas“ herpis liks su jumis amžiams
  • nuovargis
    Kodėl net artėjant pavasariui sunku keltis ryte
  • serga
    Kosulys „plačiąja prasme“ – galima į lauką, bet negalima į darželį
  • sloga
    Kuo skiriasi kūdikio, darželinuko ir mokinio sloga
  • Labiausiai pavasarį mamoms reikia poilsio kūnui ir sielai – išvykite į grožio atostogas pajūryje
  • skiepai
    Noriu paskiepyti vaiką nuo COVID-19, bet neleidžia
  • serga
    Vaikas po ligos. Kaip sustiprinti, kad už savaitės vėl nesusirgtų
  • vėjaraupiai
    Vaikų gydytojai iki šiol nematė tokio vėjaraupių aktyvumo. Ko nežinojome apie „žalių taškelių“ ligą
  • tyrimas
    „Prastas“ vaiko kraujo tyrimas: svarbu suprasti, kad diagnozės niekada nenustatomos tik iš skaičių
Gairės: Darželio ligosDarželio virusaiImunitetasSkiepai
Kitas pranešimas
„Atostogų parke“ – visada geras oras

„Atostogų parke“ – visada geras oras

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


8 + šeši =

Naujienos iš interneto

traffix.lt
REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

5 priežastys, kodėl verta išbandyti jogą
Surenkite išskirtinę gimtadienio šventę savo vaikui „Vichy“ vandens parke!
Kūno kremų paslaptis
Siuvimo procese pirmas žingsnis – audinio parinkimas

Kūdikis

Kodėl kūdikis blogai valgo ir ką daryti šioje situacijoje
Ką reikia nupirkti naujagimiui? Sąrašas nuo minutės, kai testas parodė dvi juosteles
Kūdikis labai aiškiai moka parodyti „Esu alkanas“ ir „Esu sotus“
Lūpos ar gomurio nesuaugimai pasitaiko vienam iš 700 naujagimių

Laisvalaikis

Viskas apie pirmąjį vaikų plaukų kirpimą, kuris gali būti, kai vaikučiui sukanka 40 dienų
Savaitgaliui į Tervetę, kuri jau tiesiasi po viesulo
Atostogos, stiprinančios imunitetą
„Mūsų kelionė į Kubą padėjo pakeisti gyvenimo būdą“, – sako Jurga

Nėštumas

Neigiamos emocijos besilaukiant. Kodėl nervinasi nėštukės
Nėščia vegetarė – niekas nenustebs ir nepasmerks, tik yra keletas taisyklių
Pirmieji nėštumo mėnesiai: ką svarbu žinoti būsimai mamai?
Nėštumas – visada krizė, o jeigu tai krizinis nėštumas?

Receptai

Ką įdėti į užkandžių dėžutę? Siūlome keletą dietistės Vaidos Kurpienės receptų
Tęsiame pažintį su mamomis-maisto tinklaraštininkėmis, susipažinkite su „Skaniai ir sveikai“ + 4 geriausi receptai
Uogos prašosi ant stalo, skubėkime įveiklinti jas desertuose – receptais dalinasi „Paprasta gaminti“
Išskirtinis Dovilės Filmanavičiūtės šaltibarščių receptas

Tėčiams

Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams
8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių
Kūdikio gimimo proga: 11 dovanų idėjų mamai nuo vyro
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius

Vaiko psichologija

Kaip išmokyti vaiką laikytis tvarkos ir išugdyti geras manieras?
Finansų ekspertė paaiškina, kodėl nereikia vaikui mokėti už buities darbus
Gerais socialiniais įgūdžiais pasižymi tik vienas iš trijų vaikų, arba kodėl reikia suklusti, kai vaikas sako „neturiu draugų“
Kokie ženklai išduoda, kad paauglys susiduria su psichologiniais sunkumais?

Ekologija

Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?
Kaip aš iš paskutiniųjų stengiausi būti „eko“ mama ir kas iš to gimė

Kelionės

Savaitgaliui į Tervetę, kuri jau tiesiasi po viesulo
„Mūsų kelionė į Kubą padėjo pakeisti gyvenimo būdą“, – sako Jurga
Keliaujančios mamos rekomenduoja: 8 mamų su vaikais kelionė į Gran Kanariją
Poilsinė kelionė su vaikais – kaip jai pasiruošti lengviau?

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
maistelis kūdikiams
filmas vaikiams
dantų klinika
vaistai
inhaliatorius
mokykla delta
skalbikliai
filharmonija
vaikiški kombinezonai
krizinio nėštumo centras
filmas apie meilę
vanduo kūdikiams
vitaminai mamoms
sveikatos patikra
mokyklinės uniformos
Iki pergalės

Vaikystės sodas

revu klinika
odo priežiūros priemonės kūdkiui
Sveikatos pažyma į mokyklą – proga pastebėti vaiko sveikatos problemas
vežimėliai
batukai
kosmetika moterims
Deinavos baldai vaikų kambariui
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
tėvystės kodas
Mamos žurnalo prenumerata
kūdikių maistelis
auskarai
Zuza.lt - Vaikų prekės
žuvų taukai
auksomeistrai.lt-300X300
neutral
knygos tėvams

ŽYMOS

Antibiotikai Atopinis dermatitas Depresija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Gimdymo baimė Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas C Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos