• APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Tikslus skaičius prisilietimų ir apkabinimų, kurie būtini, kad vaikas augtų sveikas

in Imuniteto stiprinimas, Vaiko sveikata
0
prisilietimai

Daivos Sirvydienės nuotr. www.fotodina.lt

prisilietimai
Daivos Sirvydienės nuotr. www.fotodina.lt

Jei norite, kad jūsų nuotaika būtų gera, apsikabinkite su jums artimu žmogumi 5 kartus, jei norite džiaugtis – 10 kartų, jei trokštate pasijusti lamingi, apsikabinkite 15 kartų. Tai garsios amerikiečių psichoterapeutės Virdžinijos Satir laimės receptas.

Sakote, pernelyg viskas paprasta? Kurie išbandė, tvirtina, kad tikrai veiksminga. Pamėginkite ir jūs.

***
Kiekvienam mūsų reikia meilės ir saugumo. O šie poreikiai negali būti patenkinti be prisilietimo, paglostymo, artumo. Prisilietimas – tai pats natūraliausias, giliausias ir tiesiausias žmonių bendravimas. Jis mums siunčia gyvybiškai svarbius tikrumo, šilumos ir saugumo signalus.

Romos imperatorius Fridrichas II atliko eksperimentą: grupei naujagimių sudarė idealias gyvenimo sąlygas, bet mažylių nebuvo galima imti ant rankų. Buvo pastebėta, kad „neliečiamieji“ vystėsi prasčiau, dažniau sirgo, augo agresyvesni nei tie, kuriuos buvo galima myluoti. Apie eksperimento rezultatus to meto istorikas rašė: „Fridrichas veltui stengėsi… Vaikai negali augti be švelnumo“. Pasakyta seniai, bet labai teisingai.

Švelnūs prisilietimai sumažina įtampą. Kad jaustumėmės šioje Žemėje mielai laukiami, mums nuo pat gimimo reikalingi pripažinimo ženklai – paglostymai ir prisilietimai. Naujagimiams mamos prisilietimas užtikrina vienybės, saugumo ir tikrumo jausmą visam gyvenimui. Vaikai, patiriantys daug dėmesio bei meilės, prisilietimų ir paglostymų, vystosi greičiau ir sveikiau. Jie būna gyvybingi, smalsūs, geriau mokosi ir svarbiausia – įgyja pasitikėjimo savimi, sugeba gerbti kitus.

Kūdikėlis

Ne šiaip sau dabar gimdymo namuose ką tik gimusį mažylį (jei jam ir mamai viskas gerai) paguldo mamai ant pilvo.

Gimimas ir pirmosios gyvenimo minutės mažyliui yra labai stiprus stresas. Įveikti jį padeda prisilietimas prie šilto ir pažįstamo mamos pilvo.

Nebijokite „užniurkyti“ savo mažylio: lieskite, bučiuokite, myluokite… Gal jums toks palyginimas ir nepatiks, bet galima pasakyti, kad maži žiurkiukai paprasčiausiai neauga, jei mama liaujasi juos laižyti. Pasirodo, prisilietimai stimuliuoja augimo hormono gamybą. Maža to, glostydami mažylį stimuliuojame odoje esančius jautrius nervų taškus, kurie stimuliuoja įvairių organų veiklą, ir vaikas geriau auga ir vystosi.

Retai kuris naujagimis neturi bent mažytės smegenų disfunkcijos. Tai „pataisyti“ gali švelnios mamos rankos. Tokiais atvejais neužteks paprastų prisilietimų, reikia masažo. Nieko labai sudėtingo: pakanka perrenginėjant ar po maudynių keletą minučių paglostyti vaiko rankeles, kojeles, nugarėlę. Štai ir visas masažas. Jis dirgina odoje esančius jautrius nervų taškus, kurie į galvos smegenų žievę siunčia signalus, „žadinančius“ nepakankamai aktyviai veikiančias zonas. Masažuojant svarbiausia, kad vaikas ir mama būtų atsipalaidavę.

2-3 metų vaikutis

kalba
Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu

Mažylis paauga ir jau ne visada leidžiasi glostomas ir apkabinamas. Tačiau tai nereiškia, kad fizinio kontakto poreikis sumažėjęs. Visai ne, paprasčiausiai prisilietimai turi būti kitokie. Dabar vaikas gali pasijusti nepatogiai, jei jį pabučiuosite draugų akivaizdoje, nors namuose jis labai meiliai dalina visiems „bučiukus“.

Žinoma, bus keista, jei pabučiuosite užpakaliuką 2-3 metų vaikui, nors pirmaisiais jo gyvenimo metais tai buvo taip natūralu. Būkite pasiruošę, kad vaikas veršis iš jūsų glėbio ir labiau džiaugsis nauju žaislu. Tokiu atveju padarykite pauzę.

Nenuskriauskite berniukų, manydami, kad jiems reikia mažiau švelnumo. Nieko panašaus. Berniukams ypač svarbūs mamos apkabinimai ir bučiniai. Šio amžiaus vaikas jau sugeba skirti niuansus: kada ir kodėl jūs jį apkabinate. Stenkitės savo švelnumu padėti jam įveikti sunkias situacijas.

6-7 metų vaikas

Tokio amžiaus vaikai gali puikiausiai apsieiti be jūsų pagalbos daugelyje buitinių situacijų. Jiems labai reikia draugų, ir kartais gali atrodyti, kad jūsų apsikabinimas, paglostymas tapo nereikalingi. Tačiau taip nėra. Jūsų pirmokėlis gali įsižeisti, kad mama ar tėtė glosto jam galvelę, užuot kaip suaugusiam padavę ranką. Tėveliai stebisi, kas gi atsitiko su jų švelniu vaiku? O vaikas geriau vengs apkabinimų, negu leisis glostomas „kaip mažiukas“.

Vaikams reikia leisti patiems rodyti iniciatyvą. Sūnus ar duktė turi mokėti apkalbinti mamą, paduoti jai ranką, kai reikia ir t.t. Tai būtina vaiko psichikos vystymuisi – jis turi mokytis pats mylėti, ne tik būti mylimas…

Paaugliai

Ne tik vaikams – ir paaugliams bei suaugusiesiems reikia švelnumo. Jausmas, kad esi mylimas, turi į ką atsiremti, esi saugomas – tai laimingo ir sveiko gyvenimo pagrindas. Prisilietimas, apkabinimas, glostymas ir bučiavimas yra galinga gydanti jėga. Jau antikos laikais buvo žinoma, kad nenutrūkstamas sergančiojo ir sveiko žmogaus kūnų kontaktas pirmąjį jei ne pagydo, tai mažų mažiausiai palengvina ligą bei padeda sustiprėti.

Šeimose, kuriose yra dažni švelnūs prisilietimai, viešpatauja daug daugiau sutarimo ir harmonijos nei tose, kuriose net rankos paspaudimas yra rečiausia išimtis. Tačiau prisilietimo kultūra turi būti puoselėjama. Mes didžiąją laiko dalį rankomis liečiame telefono ragelį, rašiklį, kompiuterio klaviatūrą, televizoriaus pultelį arba automobilio vairą, tik ne vienas kitą. Tad nereikia stebėtis, kad netreniruojamas lytėjimo pojūtis atbunka. Mūsų susvetimėjusioje visuomenėje lieka vis mažiau švelnių prisilietimų. Jei mes vienas kitam parodytumėm daugiau dėmesio paglostydami ar prisiliesdami, rečiau reikėtų lankytis gydytojų kabinetuose. Tai būtų gera investicija ne tik į savo sveikatą, bet ir harmoningą partnerystę.

Psichologė Birutė Černiūtė-Petraitienė

„Mamos žurnalas“

Susiję straipsniai

  • masažas
    10 klausimų apie kūdikių masažą
  • dirglus
    15 situacijų, kuomet tėvai gali tikėtis didesnio vaikų dirglumo
  • bobutės
    Ar apie vaikų auginimą bobutės visada nusišneka, o gal kartais būna teisios?
  • JUR_1769_resize
    Kūdikio masažas naudingas ir masažuojantiems tėvams
  • masazas
    Masažas kūdikiui – kaip maistas ir oras
  • naujagimis
    Prie neišnešioto naujagimio dirbome šešiese – 2 gydytojos, 3 slaugytos ir padėjėja
  • graužia etikete
    Vaikui visi rūbai „nepatogūs, trina, spaudžia, veržia“, ir visada graužia etiketė
  • Galima šprotėt iš laimės
    Vienos dienos fotoistorija: 42 apsikabinimai ir 22 labanakt
Tags: ApsikabinimaiKūdikio bučiavimasMasažasPrisilietimai
Next Post
augimo skausmai

8 esminės tėvų elgesio strategijos, jei norite, kad vaikas būtų laimingas

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


9 + du =


TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Agnia Grigas: Didysis sugrįžimas
Kada organizmui prireikia natrio chlorido lašelinės?
Šypsenos ekonomika: kaip išsirinkti kokybišką burnos higieną nepermokant
Kiek metų tarnauja kokybiškas čiužinys?

Kūdikis

Naujagimio akys traiškanoja, ašaroja, pūliuoja. Ar atverti ašarų latakėlius ar laukti?
Dažniausia kūdikių raidos problema: padidėjęs arba sumažėjęs kūdikio raumenų tonusas
Tyrelės iš obuolio kūdikiams – „Zuikio receptai“ siūlo 10 variantų, tinka nuo 6–8 mėnesių
Dantų dygimo požymiai: kas normalu, o kas ne

Laisvalaikis

Per Amerikos žemynus su dviračiais, palapine ir pametinukais – Gire ir Perkūnu
Mama šešiais balsais. Šeima dalinasi ypatinga patirtimi, kaip vaikams skaito garsiai
Kiek kartų per savaitę vaikui skaityti garsiai, kad lavėtų jo smegenys
Šaltibarščius gali pagaminti net darželinukas. Įrodymas + vaikams tinkamas šaltibarščių receptas

Nėštumas

Kada negalima sportuoti nėštumo metu?
Kuo vėlyva mama geresnė ar blogesnė už jauną? Psichologė žino atsakymą
Brandi motinystė akušerės Ievos Girdvainienės akimis: „Yra 16 klausimų, kuriuos verta aptarti“
Kaip rengtis nėštukei? Reginos eksperimentas – laukiantis sukomplektavo drabužių derinius pirkdama tik humanose

Receptai

Vaikams augant, „auga“ ir blynai. Idėjomis dalinasi „Zuikio receptai“
Juodasis šokoladas – ir sveika, ir skanu. 5 netikėti receptai su juoduoju šokoladu
Lengvi virtuvės burtai: kodėl mamoms tinka receptai iš penkių produktų. Vaišina tinklaraštis „Penki produktai“
Šeši spalvoti receptai su daržovių ir vaisių milteliais – sveikam vaikų stalui

Tėčiams

Daugiavaikiai Mikalauskai, jų sodybos romantika, vaikai „kaimietukai“ ir tiesioginė tikros laimės transliacija
 Medicininiai tyrimai atskleidžia, kad į šeimą atėjus naujai gyvybei depresiją patiria iki 10 proc. vyrų
Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams
8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių

Vaiko psichologija

Kiekvienas autistiškas vaikas norėtų, kad jūs žinotumėte dešimt dalykų: aiškūs patarimai, kaip bendrauti su autistišku vaiku  
Paprasti patrimai, kaip stiprinti ryšį su vaiku. Kartais užtenka 10 prasmingų minučių  
Jūsų vaikas šaukia: „Nekenčiu tavęs!“ Kaip į tai reaguoti?
 Nenoriu žaisti su vaikais. Ką apie šią būseną sako specialistai

Ekologija

Tylūs pavojai virtuvėje: ekspertė paaiškino, kaip indai gali iš lėto nuodyti organizmą
Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?

Kelionės

Per Amerikos žemynus su dviračiais, palapine ir pametinukais – Gire ir Perkūnu
Automobilio patikra prieš kelionę: ką būtina patikrinti?
Su mažu vaiku skrendame į indiškas vestuves: išteka teta Milda!
Kūdikis lėktuve! Daug skraidančių šeimų patarimai tiems, kurie ruošiasi pirmajam skrydžiui su kūdikiu

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
Antėja sveikatos patikra vaikams
Affidea pasiūlymas
Boozt
Meridiano licėjus
saulės kremas
Vaikų dantų protezavimo kompensavimas
krizinio nėštumo centras
Kuoro optika
must bee
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
 vasaros kolekcija
zyle
Pilvuko pūtimo vaistai
dantukų dygimo skausmas
pampers baby
picerija
pledukai
Lenor
batukai
kabrita
kosmetika moterims
Mamos žurnalo prenumerata
papuošalai
žuvų taukai
auksomeistrai.lt

ŽYMOS

Ankstukas Antibiotikai Atopinis dermatitas Autizmas Depresija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Lietuvių autorių knygos vaikams Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nerimas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vilma Grigienė Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Temos
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos