• APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

„Negalavimas ir nuovargis“ – dažniausia šių laikų diagnozė, kurios kodas ligų klasifikacijoje R53

in Vaiko sveikata, Vaikų ligos
0
liga

Freepik.com

Medicinos įstaigos sulaukia vis daugiau pacientų, besiskundžiančių įvairiausiais simptomais, kurie mediciniškai įvardijami kaip „negalavimas ir nuovargis“.

Konsultuoja vaikų ligų gydytoja ir gydytoja endokrinologė Lina Orlovskaja

Negalavimas ir nuovargis – kas tai

Paprastai negalavimą ir nuovargį pajutę žmonės griebiasi įvairiausių savigydos priemonių, tačiau ne visada tokių, kurių reikia būtent jų organizmui. Kartais negalavimas ir nuovargis pacientus kamuoja jau keletą metų iš eilės, tačiau tik atšilus orams, atostogų metu pagaliau randama laiko ir ryžto kreiptis pagalbos į gydytojus.

Negalavimas ir nuovargis – tai organizmo būklė, tarptautinėje ligų klasifikacijoje (TLK) žymima kodu R53. Gydytojai šią diagnozę supranta kaip pirminę platesnę sąvoką, kuri neretai reikalauja detalesnio ištyrimo, atliekant nemažai kraujo ir instrumentinių tyrimų, bei bent kelių antrinio lygio gydytojų specialistų konsultacijų.

R53 požymiai

Simptomus tiek vaikai, tiek suaugusieji apibūdina labai įvairiai. Dažnai net negali tiksliai įvardinti, kas juos neramina. Dažniausiai pacientų išsakomi skundai, kurie patenka į „negalavimo ir nuovargio“ diagnozės kategoriją:

Bendras silpnumas

Mieguistumas dienos metu

Sutrikęs naktinis miegas

Energijos stoka

Galvos svaigimai

Temimai ir mirgėjimai akyse

Apatija

Depresija

Susiaurėjęs interesų ratas

Suprastėjusi trumpalaikė atmintis

Dėmesio koncentracijos stoka

Padidėjęs dirglumas bei nervinis jautrumas

Nuovargis jau pirmoje dienos pusėje, kartais iškart tik atsikėlus iš lovos

Suprastėjęs apetitas

Svorio kritimas arba augimas

Raumenų ir sąnarių skausmai be pastovios lokalizacijos

Galvos skausmai

Išreikštas prakaitavimas

Fizinio krūvio netoleravimas

Širdies plakimai

Padidėjęs nerimo jausmas

Diskomfortas pilve, pykinimai, vėmimai be aiškios infekcinės priežasties

Vidurių užkietėjimai, meteorizmas, nepastovus viduriavimas

Užsitęsusi subfebriliai padidėjusi arba sumažėjusi organizmo temperatūra

Plaukų slinkimas

Drebulys galūnėse, šąlančios galūnės, galūnių tirpimai

Raumenų trūkčiojimai ir mėšlungis

Sutrikęs menstruacijų ciklas ir pan.

Ne visada nustatoma tiksli negalavimo ir nuovargio priežastis, kartais jų būna net keletas vienu metu, kartais priežastis taip ir lieka neaiški.

Svarbiausia nesumenkinti savo ar savo vaikų skundų bei kreiptis į gydytojus, kad laiku būtu skirtas reikalingas gydymas bei pagalbinės priemonės.

Nuo ko šios bėdos?

Kalbant apie minėtus skundus reikėtų pagalvoti bent apie keletą svarbesnių priežasčių, kurias laiku diagnozavus skiriamas efektyvus gydymas.

1) Laimo liga.

Neretu atveju galima ir nepastebėti erkės prisisiurbimo fakto. Prisisiurbusi kraujo erkė nukrenta, o organizmas lieka užkrėstas. Gali nebūti ir būdingo Laimo ligai bėrimo (migruojančios eritemos) arba jis gali taip pat likti nepastebėtas, klaidingai interpretuotas kaip alergija ar pan. Neretai žmonės pravaikšto net kelerius metus, ignoruodami Laimo ligos simptomus vien dėl to, kad nematė prisisiurbusios erkės arba pamiršo prisisiurbimo faktą. Svarbu nenumoti ranka į savo pojūčius ar vaiko skundus, nes įsisenėjusios Laimo ligos gydymas yra labai sudėtingas.

2) Skydliaukės funkcijos sutrikimas.

Tai itin dažna tiek vaikų, tiek suaugusiųjų negalavimo priežastis. Iki šiol klaidingai manoma, kad skydliaukės ligomis serga tik vyresnio amžiaus žmonės. Skydliaukės ligos gali pasireikšti bet kokiame amžiuje nuo pat gimimo. Reikia patikrinti kūdikio skydliaukės būklę ir tuo atveju, jei mama nėštumo metu sirgo skydliaukės patologija. Sutrikusios skydliaukės veiklos simptomai gali būti labai įvairūs bei nespecifiniai ir priklauso nuo to, ar per aktyviai, ar per silpnai veikia skydliaukė.

3) Anemija.

Labai dažna negalavimo ir nuovargio priežastis. Anemijos kilmė gali būti įvairi: netaisyklinga mityba, gausios mėnesinės, slaptas kraujavimas iš virškinamojo trakto, genetinės priežastys ir kt. Visuomenėje gajus mitas kad tik vegetariškos mitybos šalininkai gali sirgti anemija. Deja, dažniau gydytojo praktikoje susiduriame su visavalgių anemija. Geležies pasisavinimą žarnyne veikia daugybė veiksnių, tokių kaip genetika, žarnyno būklė, kartu su mėsa vartojamuose produktuose esančios biologiškai aktyvios medžiagos, todėl kartais ir žvėrienos valgymas nepadeda išvengti anemijos, tuo tarpu kai kiti net ir nuo gimimo mėsos nevartojantys asmenys ja gali nesirgti.

4) Vitamino D stoka.

Neatsakinga manyti, kad vasarą negali trūkti vitamino D. Žmogaus organizme vitaminas D nėra sintetinamas odoje iš UV spindulių, kaip dažnai klaidingai manoma. Į organizmą vitaminas D patenka tik per burną su mūsų suvalgomu maistu bei vartojamais maisto papildais. Odoje, veikiamas saulės UV spindulių, jis tik virsta aktyvia savo forma. Ar jums netrūksta vitamino D ir ar reikalinga bei kokio stiprumo maisto papildus vartoti, galima sužinoti tik vienu būdu – išsityrus vitamino D koncentraciją kraujyje. Tuo atveju, jeigu atlikus tyrimus nustatyta vitamino D stoka, nepakanka tik vartoti papildų, reikia dar ir būti gryname ore, tam, kad suvartotas vitaminas D nenueitų perniek ir virstų aktyvia forma, veikiamas saulės spindulių. Vitamino D pasisavinimas ir aktyvavimasis organizme yra labai individualus, priklauso ir nuo genetikos. Vitaminas D skiriasi nuo visų kitų vitaminų tuo, kad organizme jis veikia kaip hormonas, štai dėl ko organizmui yra kenksminga tiek jo stoka, tiek perteklius, o dozavimas visada turi būti derinamas pasitarus su gydytoju.

5) Pokovidinis sindromas.

Dėl pokovidinio sindromo kenčia ne tik suaugusieji, bet ir maži vaikai: atsisako eiti į mokyklą, darželį, skundžiasi dideliu silpnumu kojose, galvos skausmais, svaigimu, sutrikusiu skonio bei kvapų jutimu, prastu apetitu, krentančiu svoriu, trumpalaikės atminties susilpnėjimu, „rūku galvoje“, fizinio krūvio netoleravimu, širdies plakimais. Labai svarbu dėti daug pastangų, bendradarbiaujant su gydytojais reabilitologais, padėti savo organizmui greičiau atsigauti bei atgauti prarastas funkcijas.

6) Elektrolitų disbalansas.

Taip dažnai nutinka karštuoju metų sezonu ne tik dėl infekcinių žarnyno ligų, bet ir dėl netinkamo skysčių vartojimo, perkaitimo, pernelyg gausaus uogų, vaisių ir jų sulčių, kuriose gausu kalio, vartojimo.

7) Kitos priežastys.

autoimuninės ligos, lėtinio nuovargio sindromas,  netinkamas „darbo-poilsio“ režimas bei mitybos režimo nebuvimas ir kt.

Susiję straipsniai

  • Intymi higiena per mėnesines
    Ar gausios ir ilgai trunkančios mėnesinės alina organizmą – ką sako kraujo gydytojai?
  • kelionė
    Egipto virusas, Balio pilvukas (Bali belli), o paprasčiau – viduriavimas kelionėje. Ar įmanoma išvengti?
  • depresija
    Jauna mama – labiausia nuvargęs žmogus žemėje. Kaip sugrąžinti energiją, atsako biomedicinos mokslų daktarė
  • Kai kuriems žmonėms mažakraujystė gresia labiau – pasitikrinkite, ar nesate vienas iš jų
  • daržovės
    Kaip atpažinti, kad organizmui trūksta skaidulų?
  • Kalbėti apie vaiko ligą nelengva – bet Neringai Sarai viskas bus gerai
  • erkė
    Laimo ligos ir erkinio encefalito palyginimas – nenuvertinkite nė vienos ligos
  • Kodėl vėluoja mėnesinės
    Mėnesinių ciklo trukmė kinta priklausomai nuo amžiaus – koks trumpiausias ir ilgiausias „normos“ variantas
  • Rudeninė depresija
    Nuotaikų kaita – kaip nesupainioti bipolinio sindromo su tiesiog charakterio, asmenybės savybėmis?
  • oda
    Paakiai pasako daug daugiau nei galvojame – vien kremai problemų neišspręs
  • miega
    Papietavote ir užsinorėjote miego? Yra aiškus atsakymas, kodėl taip nutinka
  • miegas
    Patiriate nemigos simptomus? Neskaičiuokite „kiek laiko liko miegui“ ir išbandykite KET
  • Kaip guldyti kūdikį
    Svajonė išsipildė – kūdikis išmiegojo visą naktį ir neprabudo. Ne, tai ne pasaka
  • telefonas
    Vaikas per pamokas išsibarstęs ir išsiblaškęs? Padėkokite „TikTokui“
  • Kaip pastiprinti vaiką
    Vaiko imunitetas nusėdo, nors iki vasaros dar keli mėnesiai. Kaip pastiprinti vaiką?
  • Kaip matuoti vaiko ūgį ir svorį
    Yra ne viena priežastis, kai svoris auga „iš oro“, ir kalorijų skaičiavimas nieko neduos
Tags: Laimo ligaLėtinis nuovargisNuovargisPokovidinis sindromasSkydliaukės ligosVitamino D trūkumas
Next Post
Tęsiame pažintį su mamomis-maisto tinklaraštininkėmis, susipažinkite su „Skaniai ir sveikai“ + 4 geriausi receptai

Tęsiame pažintį su mamomis-maisto tinklaraštininkėmis, susipažinkite su „Skaniai ir sveikai“ + 4 geriausi receptai

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


šeši − 5 =


TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Ar turėti „gerą akį“ fotografui yra Dievo dovana, kaip ilgos kojos? Kalbamės su fotografe ir skaitmeninio turinio stiliste Gerda Semčišina
Verslo dovanos vasaros renginiams ir festivaliams
Šilumos siurbliai oras-vanduo: modernus ir ekonomiškas šildymo sprendimas
Valymo paslaugų darbuotojai – XXI a. neregimi psichologai?

Kūdikis

 Ką duoti kūdikiui nuo 6 mėnesių? Verdame avižų košę – 10 receptų mažiausiems
Nuo kada vaikui reikia batų? Nuomonės nuolatos svyruoja tarp dviejų stovyklų – už ir prieš
Dantukų dygimas – procesas, trunkantis ilgus mėnesius ir užvaldantis visą šeimą
Perkame nešioklę: nepamirškime kelių pagrindinių visoms nešioklėms svarbių saugumo aspektų

Laisvalaikis

Mama šešiais balsais. Šeima dalinasi ypatinga patirtimi, kaip vaikams skaito garsiai
Kiek kartų per savaitę vaikui skaityti garsiai, kad lavėtų jo smegenys
Šaltibarščius gali pagaminti net darželinukas. Įrodymas + vaikams tinkamas šaltibarščių receptas
Automobilio patikra prieš kelionę: ką būtina patikrinti?

Nėštumas

Dovilė: „Brandi motinystė pati pasirinko mane“
10 metų kelionė iki susitikimo su dukra: joga, osteopatija, ajurveda ir net inkstų atšildymas. Bet buvo verta!
Ką daro vyras gimdykloje: paduoda vandens ir palaiko už rankos? Gerda sako – vyrai gali daug daugiau
Brangus kiekvienas plaukas. Apie plaukų ir galvos odos priežiūrą nėštumo periodu ir po jo

Receptai

Vaikams augant, „auga“ ir blynai. Idėjomis dalinasi „Zuikio receptai“
Juodasis šokoladas – ir sveika, ir skanu. 5 netikėti receptai su juoduoju šokoladu
Lengvi virtuvės burtai: kodėl mamoms tinka receptai iš penkių produktų. Vaišina tinklaraštis „Penki produktai“
Šeši spalvoti receptai su daržovių ir vaisių milteliais – sveikam vaikų stalui

Tėčiams

Daugiavaikiai Mikalauskai, jų sodybos romantika, vaikai „kaimietukai“ ir tiesioginė tikros laimės transliacija
 Medicininiai tyrimai atskleidžia, kad į šeimą atėjus naujai gyvybei depresiją patiria iki 10 proc. vyrų
Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams
8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių

Vaiko psichologija

Jūsų vaikas šaukia: „Nekenčiu tavęs!“ Kaip į tai reaguoti?
 Nenoriu žaisti su vaikais. Ką apie šią būseną sako specialistai
Kaip vaikai mokosi jausti: mažų vaikų didelės emocijos
Paauglys paprašo leidimo nakvoti pas savo vaikiną ar merginą. Kokius niuansus siūlo apsvarstyti specialistai

Ekologija

Tylūs pavojai virtuvėje: ekspertė paaiškino, kaip indai gali iš lėto nuodyti organizmą
Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?

Kelionės

Automobilio patikra prieš kelionę: ką būtina patikrinti?
Su mažu vaiku skrendame į indiškas vestuves: išteka teta Milda!
Kūdikis lėktuve! Daug skraidančių šeimų patarimai tiems, kurie ruošiasi pirmajam skrydžiui su kūdikiu
5 Italijos salos, kurias verta aplankyti. Rekomenduoja knygų apie Italiją autorė

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
Affidea pasiūlymas
Boozt
Meridiano licėjus
saulės kremas
krizinio nėštumo centras
Kuoro optika
must bee
TuTu
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
 vasaros kolekcija
zyle
Pilvuko pūtimo vaistai
dantukų dygimo skausmas
pampers baby
picerija
pledukai
Lenor
batukai
kabrita
kosmetika moterims
Mamos žurnalo prenumerata
papuošalai
žuvų taukai
auksomeistrai.lt

ŽYMOS

Ankstukas Antibiotikai Atopinis dermatitas Autizmas Depresija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Lietuvių autorių knygos vaikams Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nerimas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vilma Grigienė Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Temos
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos