• APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Kūdikių dinaminė mankšta

in Kūdikio priežiūra, Kūdikis
0
kūdikis

Pexels.com

dinaminė
Švytuoklė paėmus už vienos kojytės. Adrana ir tėtis

Apie dinaminę kūdikių mankštą sklando dvi prieštaringos nuomonės. Vieni specialistai sako, kad tai nepakeičiamas kūdikių lavinimas, kiti siūlo būti labai atsargiems, nes gresia SKS (sukrėsto kūdikio sindromas). Išklausykime.

ADRIANOS ATRAKCIONŲ PARKAS

Pasakoja Adrianos mama Diana Paukštytė

Kur išmokome. Apie dinaminės mankštos pratimus vyras sužinojo prieš 20 metų, ir jau tada nusprendė mankštinti savo būsimą vaikutį. Mūsų draugai irgi mankštino savo vaikus, tad ir mums pasakė, kur galime išmokti. Kreipėmės į R.Šemetos mokyklėlę, ten ir išmokome visko. Labai padėjo knyga „Kūdikystės ekologija“ (autorius M. Trunovas).

Kam to reikia? „O kam to reikia? – dažnai mūsų klausia aplinkiniai, – vaikas juk ir taip užaugs“. Gal taip tėvai sako, nes tingi užsiimti su savo vaiku? Mes – už sportą, kūno kultūrą ir lavinimą, nes tai yra sveikas gyvenimo būdas nuo pirmų dienų. Tokiam užsiėmimui kaip dinaminė mankšta reikia daug kantrybės ir jėgų, bet rezultatas tiktai teigiamas. Nesiekiame iš Adrianos padaryti sporto čempionės, tiesiog norime, kad dukra normaliai vystytųsi.

Ar tai pavojinga. Gal iš šalies atrodo, kad tai pavojinga, bet juk tėvai jaučia savo vaiką. Ir jeigu jam kas nors nepatiks, kūdikis nekentės, o iš karto pradės verkti. Pagrindinis aplinkinių klausimas: ar nebuvo traumų? Galiu pasakyti, kad jeigu nuosekliai ir neskubėdami tai atliksite, viskas bus gerai ir pavyks išvengti traumų. Jeigu kas dieną nuo 2 savaičių kūdikį pradėsite kilnoti ir mankštinti, pamatysite tik teigiamus dalykus: pamažu sutvirtėja raumenukai, nebepučia pilvuko.

Pradžia – labai anksti. Dinaminės mankštos pratimus galima pradėti takyti labai anksti, kai kūdikis yra vos kelių savaičių. Iš pradžių geriau mankštinti prižiūrimiems specialisto. Šie pratimai gali būti pavojingi sveikatai, jeigu atliekami netinkamai. Pratimų atlikimas reikalauja atitinkamo psichologinio, techninio ir fizinio pasirengimo. Nerekomenduojame mankštinti savamoksliškai, be patyrusio ir kvalifikuoto instruktoriaus konsultacijos. Iš pradžių reikia labai atsargiai elgtis. Negalima daryti pertraukų, nes kūdikis greitai primiršta pratimus, o ir jo svoris nuolat kinta.

Adrianos ritmas.
Šiuo metu gyvename Palangoje. Šiltuoju metų laiku tai ideali vieta mankštinti kūdikį lauke. Pratimus darome reguliariai – ryte, per pietus ir vakare prieš miegą. Vyro darbovietė šalia namų, tad kai jis grįžta pietauti, pamankština ir Adrianą. Mankštinsime dukrytę tol, kol pakelsime. Skatiname dukrelę ir kitaip sportuoti. Įrengėme jai švedišką sienelę, ant kurios Adriana puikiai kabo jau nuo 8 mėnesių, ruošiamės įrengti laipiojimo sienelę, nes esame alpinizmo ir laipiojimo mėgėjai. Kai dukra pradės bėgioti, reikės ieškoti naujos kūno kultūros lavinimo metodikos.

Pratimų nauda. Didžiausia šių pratimų nauda – tėvelio ir dukros bendravimas. Šie pratimai mergytei labai pakelia nuotaiką, ji krykštauja kaip atrakcionų parke. Dinaminė mankšta padėjo sutvarkyti Adrianai pilvuko problemas.

Per dinaminę mankštą treniruojami kūdikio raumenys, sąnariai bei sausgyslės, daroma teigiama įtaka ir visoms kitoms organizmo sistemoms.

Pratimai suaktyvina kūdikio medžiagų apykaitos procesus, skatina vidaus organų darbą, vysto judesių koordinaciją ir vestibiuliarinį aparatą, o tai padeda vystytis psichikai. Šie pratimai daug reiškia ir traumų profilaktikai, nes sustiprina vaikelio sąnarius. Kūdikio kūnelis pasiruošia tinkamai reaguoti į galimas traumas. Šie pratimukai – geras būdas koreguoti kai kuriuos nukrypimus: padidėjusį ar sumažėjusį tonusą, įvairias asimetrijas, šleivapėdystę, kreivakaklystę ir t. t. Pažymėtina, kad pratimai stimuliuoja žarnyno peristaltiką, padeda esant vidurių užkietėjimui, atlaisvina iš žarnyno dujas.

Bendri patarimai. Prieš mankštą reikėtų padaryti švelnų viso vaikelio kūno masažą. Pastebėjome, kad dukrai labiau patinka daryti įvairius pratimus, nes tas pats kartojamas jai greitai pabosta. Tėtis su mažyle atlieka apie 20 pratimų, kiekvieną mėnesį atsiranda vis naujų. Pratimus su Adriana tėvelis pradėjo daryti nuo trijų pakartojimų, tris kartus per dieną. Kad priprastų mažylės sąnariai, visą mėnesį jis atlikdavo kūdikio pakėlimo pratimus už vienos ir už kitos rankelės, už vienos ir kitos kojelės. Vėliau prasidėjo įvairūs lengvi pasiūbavimai ir švytavimai, o po 3-4 mėnesių – net ir kūlversčiai.

Pratimai

1 pratimas. Laikymas už rankyčių ir kojyčių. Šį pratimą reikia pradėti daryti nuo 2 savaičių, nes vėliau vaikelis priaugs svorio ir bus pavėluota. Prieš pradedant šį pratimą reikėtų duoti kūdikiui įsikibti į pirštą, bandyti pakelti vaikelį iš gulimos padėties ir vėl nulesti ant nugarėlės.

2 pratimas. Kilnojimas paėmus už vienos rankytės. Duodame Adrianai įsikibti į nykštį ir savo pirštais suimame vaikelio rankelę žemiau riešo. Kilnojame perimdami vaikelį iš vienos rankos į kitą arba viena ranka, kol ji nepavargsta. Perėmimas nuo vienos rankos į kitą gerai vysto kūdikio griebimo refleksą.

3 pratimas. Kilnojimas paėmus už vienos kojytės. Po to – kilnojimas perėmus kojytes.

4 pratimas. Kilnojimas paėmus už rankyčių.

5 pratimas. Kilnojimas paėmus už abiejų kojyčių.

6 pratimas. Švytuoklė paėmus už rankyčių.

7 pratimas. Švytuoklė paėmus už kojyčių.

8 pratimas. Švytuoklė paėmus už kojytės ir rankytės.

9 pratimas. Švytuoklė paėmus už vienos kojytės.

10 pratimas. Sukinukas laikant už dviejų kojyčių.

11 pratimas. Sukinukas laikant už dviejų rankyčių.

12 pratimas. Sukinukas laikant už vienos kojytės.

13 pratimas. Bangelė laikant už dviejų kojyčių.

14 pratimas. Dubenuko sukimas.

15 pratimas. Nugaros raumenukų stiprinimas.

16 pratimas. Persivertimas atgal-pirmyn.

17 pratimas. Persivertimas atgal ant peties.

18 pratimas. Kūlverstukas pirmyn.

19 pratimas. Saulutė.

20 pratimas. Stovėsena ant vienos kojos.

Mama Diana Paukštytė

„Mamos žurnalas“

Susiję straipsniai

  • Kūdikio galva... kreiva. Istorijos apie stebuklingą šalmą tęsinys
  • joga
    Kūdikių joga: prieš užsiimdami surinkite kuo daugiau informacijos
  • olesiaDSC_0155
    Net vežimuko purtymas gali pakenkti kūdikio smegenims
  • freiko
    Ramiai! Tai tik Freiko pagalvėlė
  • sks
    Sukrėsto kūdikio sindromas. O tenorėjome tik pamėtyti...
  • egles10
    Sukrėsto vaiko sindromas (SVS) – kūdikystėje, o Sukrėsto senuko sindromas (SSS) – senatvėje
Tags: Kūdikio grūdinimasMankštaSportasVaikų ir tėvų santykiai
Next Post
Nojui 1 mėnuo

Pirmasis mėnuo. Nojus-2015

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


− 1 = šeši


TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Šilumos siurbliai oras-vanduo: modernus ir ekonomiškas šildymo sprendimas
Valymo paslaugų darbuotojai – XXI a. neregimi psichologai?
TV3 „Žinių“ vedėja Justina Bezaraitė: „Gailiuosi tik vieno – kad vaiko nenusprendėme turėti anksčiau“
Gimdos kaklelio vėžį įveikusi Jovita: „Gydytojai turėtų labiau paskatinti pasitikrinti“

Kūdikis

 Ką duoti kūdikiui nuo 6 mėnesių? Verdame avižų košę – 10 receptų mažiausiems
Nuo kada vaikui reikia batų? Nuomonės nuolatos svyruoja tarp dviejų stovyklų – už ir prieš
Dantukų dygimas – procesas, trunkantis ilgus mėnesius ir užvaldantis visą šeimą
Perkame nešioklę: nepamirškime kelių pagrindinių visoms nešioklėms svarbių saugumo aspektų

Laisvalaikis

Mama šešiais balsais. Šeima dalinasi ypatinga patirtimi, kaip vaikams skaito garsiai
Kiek kartų per savaitę vaikui skaityti garsiai, kad lavėtų jo smegenys
Šaltibarščius gali pagaminti net darželinukas. Įrodymas + vaikams tinkamas šaltibarščių receptas
Automobilio patikra prieš kelionę: ką būtina patikrinti?

Nėštumas

10 metų kelionė iki susitikimo su dukra: joga, osteopatija, ajurveda ir net inkstų atšildymas. Bet buvo verta!
Ką daro vyras gimdykloje: paduoda vandens ir palaiko už rankos? Gerda sako – vyrai gali daug daugiau
Brangus kiekvienas plaukas. Apie plaukų ir galvos odos priežiūrą nėštumo periodu ir po jo
Nėštumo metu gali „šokdinti“ nuotaikų kaita – kaip pasiruošti ir kontroliuoti

Receptai

Vaikams augant, „auga“ ir blynai. Idėjomis dalinasi „Zuikio receptai“
Juodasis šokoladas – ir sveika, ir skanu. 5 netikėti receptai su juoduoju šokoladu
Lengvi virtuvės burtai: kodėl mamoms tinka receptai iš penkių produktų. Vaišina tinklaraštis „Penki produktai“
Šeši spalvoti receptai su daržovių ir vaisių milteliais – sveikam vaikų stalui

Tėčiams

Daugiavaikiai Mikalauskai, jų sodybos romantika, vaikai „kaimietukai“ ir tiesioginė tikros laimės transliacija
 Medicininiai tyrimai atskleidžia, kad į šeimą atėjus naujai gyvybei depresiją patiria iki 10 proc. vyrų
Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams
8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių

Vaiko psichologija

Jūsų vaikas šaukia: „Nekenčiu tavęs!“ Kaip į tai reaguoti?
 Nenoriu žaisti su vaikais. Ką apie šią būseną sako specialistai
Kaip vaikai mokosi jausti: mažų vaikų didelės emocijos
Paauglys paprašo leidimo nakvoti pas savo vaikiną ar merginą. Kokius niuansus siūlo apsvarstyti specialistai

Ekologija

Tylūs pavojai virtuvėje: ekspertė paaiškino, kaip indai gali iš lėto nuodyti organizmą
Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?

Kelionės

Automobilio patikra prieš kelionę: ką būtina patikrinti?
Su mažu vaiku skrendame į indiškas vestuves: išteka teta Milda!
Kūdikis lėktuve! Daug skraidančių šeimų patarimai tiems, kurie ruošiasi pirmajam skrydžiui su kūdikiu
5 Italijos salos, kurias verta aplankyti. Rekomenduoja knygų apie Italiją autorė

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
Affidea pasiūlymas
Boozt
Meridiano licėjus
saulės kremas
krizinio nėštumo centras
Kuoro optika
must bee
TuTu
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
 vasaros kolekcija
zyle
Pilvuko pūtimo vaistai
dantukų dygimo skausmas
pampers baby
picerija
pledukai
Lenor
batukai
kabrita
kosmetika moterims
Mamos žurnalo prenumerata
papuošalai
žuvų taukai
auksomeistrai.lt

ŽYMOS

Ankstukas Antibiotikai Atopinis dermatitas Autizmas Depresija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Lietuvių autorių knygos vaikams Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nerimas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vilma Grigienė Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Temos
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos