• Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
  • Kontaktai
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
Mamos Žurnalas
No Result
Žiūrėti visus rezultatus

Ruošėmės pagalbinėms apvaisinimo procedūroms, bet per pandemiją gydymo procesas sustabdytas. Kaip neprarasti laiko

Nėštumas, Nėštumas ir gimdymas
0
pora

Pixabay.com

Vyr. klinikinė embriologė Aušra Blažėnienė
Vyr. klinikinė embriologė Aušra Blažėnienė
www.svajoniuvaikas.lt

Nevaisingumas tampa vis didesne problema. Tikimės, kad straipsnių ciklas, kurį parengė klinikinė embriologė, bus naudingas.

Vyr. klinikinė embriologė Aušra Blažėnienė

www.svajoniuvaikas.lt

Embriologė papasakoja, ką galėtume padaryti, kad lengviau pastotume.

Kaip teigiamai išnaudoti neigiamą situaciją ir pagerinti savo vaisingumą?

Pacientams, kurie buvo vaisingumo gydymo kelyje, ruošėsi pagalbinėms gydymo procedūroms, visame pasaulyje per pandemiją  vaisingumo gydymo procesas buvo visiškai sustabdytas arba labai žymiai apribotas. Tai, be abejo, stresinė situacija, vedanti į nežinomybę, kuri ateityje gali atsiliepti. Todėl pacientus ir skaitytojus noriu paskatinti į šią situaciją pažvelgti iš filosofinės pusės. Kaip bebūtų, juk filosofija taip pat yra svarbi mokslo sritis, beje paskutiniu metu plačiai tyrinėjama.

Pasistenkite kiekvienoje neigiamoje situacijoje įžvelgti ir teigiamų pusių. Juk viskas kas juoda – nėra vien tik juoda, arba kas balta – vien tik balta.

Tai labai geras laikotarpis įvertinti savo gyvenimo būdą, atkreipti dėmesį į supančią aplinką. Pagalvokite apie tai, kaip patys galite pagerinti savo sveikatą, kas, be abejonės, pagerins ir vaisingumą.

Šitas laikotarpis kai kam labai geras atrasti save iš naujo, galbūt net pagaliau susipažinti su tikruoju savimi. Tai labai geras laikas išmokti nurimti, atrasti vidinę ramybę, harmoniją, susitaikyti su savimi.

Teigiamas dalykas yra ir tas, kad galbūt poros, kurios matydavosi tik vakarais ir savaitgaliais, dabar gali leisti laiką kartu, iš naujo atrasti artumą, pajusti vienas kito šilumą, įvertinti buvimą kartu, tiesiog pagerinti savo santykius. Pagalvoti apie tai, kodėl tie santykiai buvo kuriami.

Tai labai geras laikas tiesiog apmąstymui, kas esu, kodėl esu, ką veikiu, ar noriu tai veikti, ar mane tai tenkina? Tai labai svarbūs klausimai.

pora
Pixabay.com

Tai laikas skaityti įvairią literatūrą, studijuoti video informaciją, domėtis kas vyksta aplinkui gamtoje.

Tiesiog išeiti į gamtą, joje pabūti, pajausti ją, pajausti sąsają su ja, pradėti pažinti ją. Susipažinti iš naujo su mano paminėtais fizikos ir chemijos dėsniais, permąstyti juos, pabandyti pritaikyti savo gyvenimiškoje situacijoje, problemos sprendime, patiems pabandyti atrasti juos gamtoje.

Tai puiki proga peržvelgti savo socialinę aplinką, permąstyti, kaip ji įtakoja jūsų gyvenimą. Jeigu tai stresinė, reikalavimus ir spaudimą skatinanti aplinka ir nėra galimybes jos pakeisti, verta pergalvoti, kaip galėtumėte sustiprinti save, pakeisti savo reakcijas, kad sumažintumėte streso poveikį.

Tai geras laikas išsamiau pasidomėti vaisingumo, pagalbinio apvaisinimo procesais, susirinkti kiek galima daugiau informacijos, plačiau susipažinti su moters ir vyro reprodukcine sistema. Labai naudinga žinoti, kas su jumis vyksta.

Tai puikus metas peržvelgti savo įpročius, mitybą, pastebėti, ką valgote, ar tikrai valgote kokybiškus, natūralius produktus, ar tiesiog valgote automatiškai tai, kas pateikta ir tik vedami instinkto, kad reikia valgyti, bet nesvarbu ką. Juk organizmas ir jo ląstelės yra jūsų, o ne kieno nors kito.

Nereikia griebtis drastiškų dietų ar drastiško sportavimo – bet kokie ekstremalūs pokyčiai yra neigiami stresiniai faktoriai. Tiesiog pabandykite pajausti, ką jūsų organizmas nori valgyti, duokite jam rinktis, tačiau nepamirškite, kad visur turi būti saikas, balansas. Nei daugiau, nei mažiau.

Fizinis aktyvumas yra labai geras priešnuodis biologinio streso išsireguliavimui.

pora
Pixabay.com

Sportavimas sureguliuoja ir pagerina streso-telomerų santykius. Ne viena studija parodė, kad jei turėjote blogus stresinius metus, tai jūsų telomerai gali būti labai pažeisti, bet jeigu sportavote, valgėte vaisius ir daržoves bei pakankamai miegojote – jūsų telomerai išlieka apsaugoti.

Leiskite sau pagalvoti, kokia sporto forma galima būtų užsiimti, nėra vienos taisyklingos ar netaisyklingos sportavimo technikos. Jokiu būdu nereikia savęs prievartauti, tiesiog pajauskite, ką jūsų kūnas norėtų sportuoti.  Vienam žmogui normalu atlikti 30 pritūpimų, o kitam – tik 10 ir tai yra gerai. Vienam tinka bėgiojimas, kitam greitas ėjimas, o trečiam dviračio-treniruoklio minimas. Mes visi esame skirtingi, ir kas tinka vienam, nebūtinai tiks kitam, tai galima pritaikyti ir vaisingumo gydyme.

Vaisingumui svarbu ir geras, ramus, gilus ir pakankamas miegas.

Suvokiant, kad liga yra problema, o bet kokia problema yra išsprendžiama tik pašalinus priežastį, vadinasi šalindami tik simptomus ir pasekmes, mes žaisime žaidimą su savo sveikata, ir tada rezultatas bus kaip loterija. Nei viena liga neatsiranda be priežasties. Tačiau nepamirškime, kad visos problemos visada išsisprendžia vienokiu ar kitokiu būdu, anksčiau ar vėliau.

Visos mūsų organizmo reakcijos ir mūsų veiksmai niekur nedingsta, visa tai tik pakeičia formą, todėl visus noriu paskatinti stiprinti savo sąmoningumą, atrasti savyje norą tobulėti, atrasti suvokimą, kad tik mes patys esame atsakingi už savo teigiamą emocinę būseną, savo sveikatą, savo ląsteles, jų kokybę, aplinką kurioje esame, savo gyvenimą.

Drąsiai kurkite save, rūpinkitės savo organizmu ir būkite visada sveiki ir laimingi! Te jūsų svajones įgyja sparnus!

***

Skaitytojai, kurie nori asmeniškai aptarti savo tyrimų rezultatus ar gauti patarimų pagalbinio apvaisinimo procedūrų, embriologijos klausimais, kurie norėtų pasitarti po nepavykusios pagalbinio apvaisinimo procedūros, gali susisiekti su vyr. klinikine embriologe Aušra Blažėniene virtualiai konsultacijai per skaipo platformą, prieš tai apsilankę puslapyje svajoniuvaikas.lt ir įsiregistravę pokalbiui. Embriologė pasilieka teisę duoti tik patarimus. Dėl nevaisingumo priežasčių nustatymo, gydymo bei medikamentų skyrimo prašome kreiptis į ginekologijos, endokrinologijos bei urologijos specialistus, kurie ir priima galutinį sprendimą jūsų vaisingumo lygio nustatymo ir gydymo kelyje.

mamoszurnalas.lt_630x400

Susiję straipsniai

  • mama
    Chlamidiozė – paslaptinga liga, neretai aptinkama, kai jau diagnozuojamas nevaisingumas
  • nepastojo
    Dirbtinis apvaisinimas prieš 15 metų. Šeima dalinasi, kiek kainavo dukra
  • dirbtinis
    Dirbtinis apvaisinimas – tai stebuklas. Jautri šeimos istorija
  • seksas
    Ginekologo patarimas: „Siekiant susilaukti kūdikio mylėtis reikia taip dažnai, kaip tai diktuoja jūsų temperamentas“
  • surogatinė
    Išnuomota gimda
  • pora
    Kada pora laikoma nevaisinga ir kaip medicina gali jai padėti. Naujausiomis žiniomis dalinasi gydytojas ginekologas
  • Kaip jaučiasi mama, kai pilve auga: du, trys ar net keturi?
  • Kodėl nesiseka pastoti? Gydytojos atkreipė dėmesį į amžių, užslėptas ligas ir hormonų įtaką
  • Nevaisingumas
    Maža gimda, policistinės kiaušidės, nevaisingumas. Sveikiname gimė Jokūbėlis
  • maistas
    Mityba ir vaisingumas: ką mums valgyti, kad pastotume?
  • inesa
    Naiviai manėme, kad gerai saugomės
  • pora
    Nevaisingumo krizė paliečia santykius, emocijas, savivertę. Ką pataria medicinos psichologai
  • vaikas
    Pagimdžiau vieną vaiką, vėl noriu pastoti, bet nepavyksta. Kodėl?
  • nevaisingumas
    Pastoti padėjo naprotechnologija. Gal būt tai jūsų metodas, prilygstantis dirbtiniam apvaisinimui?
  • nėščia
    Po pagalbinio apvaisinimo likę embrionai yra šaldomi, kas su jais nutinka, jei pora nebeketina turėti vaikų?
  • Vyrų nevaisingumas
    Spermos tyrimas atliktas, bet ką reiškia atsakymai?
  • Stebuklas iš Balio – pasakoja pora, lgai negalėjusi susilaukti vaiko
  • Vyrų nevaisingumas
    Vyrų nevaisingumas – šių dienų rykštė
  • Vyrų spermos tyrimas: kodėl ir kaip jis atliekamas? Atsako embriologė
Gairės: Ilgai nepavyksta pastotiNevaingumo gydymasNevaisingumo priežastyspagalbinis apvaisinimasVaisingumo skatinimasVaisingumo sutrikimaiVyrų nevaisingumo priežastys
Kitas pranešimas
maitinimas

Pagaliau sulaukėme – knyga lietuviškai apie papildomą kūdikių maitinimą gabaliukais (Baby Led Weaning)

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


− trys = 5

Naujienos iš interneto

traffix.lt
REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Spaudimas prieššventiniu laikotarpiu: kaip jo išvengti?
Apsipirkimas su vaiku: kaip išvengti dramų parduotuvėje?
Kaip teisingai išsirinkti šilko audinio spalvą?
Gyvybiškai svarbios prekės jūsų šuniui

Kūdikis

Ankstukas Benediktas: nesvėrė nė kilogramo, o jau žengia pirmuosius žingsnius
6 mėnesių Kajus ligoninėje nerodė jokių emocijų: viskas pasikeitė po savanorių apsilankymų
Pirmosios košės: virti namuose ar pirkti? Skaičiuojame „už“ ir „prieš“
Lašas kraujo iš naujagimio kulniuko – kodėl jis toks svarbus

Laisvalaikis

Šeiko šokio teatras kviečia mažuosius gruodį pasitikti teatre!
Kodėl svarbu su vaikais diskutuoti apie pasakų veikėjus?
Trakai SPA – pailsėkite ir pabėkite nuo kasdienės rutinos
Rašytoja Viktorija Butautis: „Pažadinau savyje dvylikametę ir lėkiau jos žingsniais per Kanarus“

Nėštumas

Sėkminga Igno istorija: Kauno klinikų medikai perpylė dar įsčiose esančiam vaisiui kraują
Trys dažniausi mitai apie sportuojančias nėštukes
Neigiamos emocijos besilaukiant. Kodėl nervinasi nėštukės
Nėščia vegetarė – niekas nenustebs ir nepasmerks, tik yra keletas taisyklių

Receptai

Obuoliai veržasi ant rudeninio stalo – trys receptai, kokių dar nežinojote
Tinklaraštis „Mama, ką valgom“ siūlo 4 rudeniškus patiekalus
Karina iš „Paprasta gaminti“ siūlo 3 receptus iš moliūgų
Vaišina „Mamos restoranas“ – tinklaraščio istorija ir 4 superreceptai

Tėčiams

Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams
8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių
Kūdikio gimimo proga: 11 dovanų idėjų mamai nuo vyro
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius

Vaiko psichologija

Namuose piktybiškas vaikas – mušasi, grasina, pravardžiuojasi
Siekdama padėti specialiųjų poreikių vaikams sukūrė „Šypsenų knygą“
5 vaikai klasėje – potencialūs psichologų klientai. Kaip suprasti, kad psichologinė vaiko sveikata šlubuoja?
Dėmesio, pykčio priepuolis prasidėjo!

Ekologija

Tylūs pavojai virtuvėje: ekspertė paaiškino, kaip indai gali iš lėto nuodyti organizmą
Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?

Kelionės

Rašytoja Viktorija Butautis: „Pažadinau savyje dvylikametę ir lėkiau jos žingsniais per Kanarus“
Keliaujančios mamos rekomenduoja: Austrija – parodysime vaikams visus kalnus!
„Keliaujančios mamos“ dalijasi mamos Lauros ir septynmečio Jono kelione į disneilendą Paryžiuje
Savaitgaliui į Tervetę, kuri jau tiesiasi po viesulo

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
maistelis kūdikiams
šalmukai
merino vilna vaikams
kosmetika
treniruotės nėščiosioms
ecosh
TuTu kepurės
propolis
dantų klinika
vaistai
inhaliatorius
breketai ir kapos
skalbikliai
vaikiški kombinezonai
filmas
krizinio nėštumo centras
keistuolių teatras
Zuza.lt - Vaikų prekės
vitaminai mamoms ir vaikams
Iki pergalės

Vaikystės sodas

revu klinika
odo priežiūros priemonės kūdkiui
vežimėliai
kosmetika moterims
Deinavos baldai vaikų kambariui
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
tėvystės kodas
Mamos žurnalo prenumerata
kūdikių maistelis
papuošalai
žuvų taukai
auksomeistrai.lt-300X300
neutral
knygos tėvams

ŽYMOS

Antibiotikai Atopinis dermatitas Depresija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Gimdymo baimė Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas C Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
  • Kontaktai

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

` `