• APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

7 vaikų mama Vilma: „Ilgiausias mano bėgimas buvo 170 km. 25 valandas bėgau kalnais, pelkėmis, akmenimis“

in Mamos puslapis, Neišnykstanti Lietuva, Projektai, Šeimų istorijos
0
Vilma Valaitienė

Vilma su vyru augina 4 mergaites ir 3 berniukus

Vilmą Valaitienę gaudėme ilgai. Labai norėjome aprašyti unikalią kaunietės patirtį – būdama daugiavaikė mama, ji mėgaujasi, regis, nesuderinamu su motinyste hobiu. Bėgimu. Neseniai Vilma parašė: „Jau galiu kalbėtis, beje, per tą laiką išsikraustėme gyventi į Ameriką ir mums gimė septintas vaikas.“

Gyvenimas Amerikoje

Vilma su vyru augina 4 mergaites ir 3 berniukus. Vyriausiai dukrai Medai ką tik suėjo 18, antrai dukrai Elzei 16, sūnui Emiliui 13, Mariui 10, dukrytei Mėjai 7, sūnui Martynui 4 ir jauniausiai dukrytei Eila 8 mėnesiai.

Šeima antrus metus gyvena Pensilvanijoje. Čia atsikraustė dėl vyro darbo.

„Pati būčiau niekada iš Lietuvos neišvažiavusi. Iš pradžių dar priešinausi, išleidau vyrą vieną, likau su 6 vaikais Lietuvoje. Bet buvo labai sunku. Man vienai – vaikai, namai, šuo. Šeima turi būti kartu, tad priėmiau kompromisą, ir dabar gyvename čia. Jau nebe aštuoniese, o devyniese, nes susilaukėme septinto vaikučio“, – sako moteris.

Nuo to ir pradėjome pokalbį.

Vilma Valaitienė

Kodėl net septyni

Istorija grąžina į tolimą praeitį, kai Vilma buvo dvyliktokė. Per vasaros atostogas mergina numetė 17 kg svorio, atsirado sveikatos problemų. „Patikrinusi gydytoja rado, matyt, visą ginekologinių ligų vadovėlį. Dviragę gimdą, policistines kiaušides. Pasakė tiesiai šviesiai – greičiau „ženykis“, kol dar gali pasigauti kokį nors vyrą, nes vaikų tu neturėsi“, – prisimena Vilma. Tada labai verkė, jautėsi įbauginta.

Tuokėsi jauni, 21 metų. Su mintimi, kad vaikų nebus. O kai atsirado, vaikutį priėmė kaip stebuklą. Ir taip iki šiol. „Kiekvienas vaikas mums yra stebuklas. Buvo etapų, kai padėjome mano broliui auginti vaikus. Brolis palaidojo žmoną, liko su 2 vaikučiais“, – pasakoja Vilma.

Ir dabar Vilmos namai pilni svetimų vaikų, nes ateina vaikų draugai ir nori čia būti. Kaimynų vaikai vienturčiai, todėl Valaičių namuose jaučiasi smagiai. Juk čia visada veiksmas, triukšmas, linksma gauja.

Vilma sako, kad broliai ir sesės yra didžiulė jėga. Gyvenime jie turės vienas kitą. Turėdama brolius Vilma jaučiasi labai stipri. Kai tuokėsi, broliai jai padėjo. O kai broliui atsitiko bėda, Vilma padėjo auginti jo vaikus.

„Norėjau, kad mano vaikai turėtų tokį užnugarį, paramą, kaip aš. Dabar jie pešasi, barasi, bet ryšys yra, ir gyvenime jie bus didelė jėga kartu. Tie, kurie turi tik vieną vaiką, yra labai jį nuskriaudę“, – sako moteris.

Vilma Valaitienė

Sprendimas palikti mokslininkės darbą

Kaip atsitiko, kad šie du nesuderinami dalykai – motinystė ir maratonai – susijungė moters gyvenime? Vilma mano atvirkščiai – tai net labai suderinama! O kad suprastumėte, reikia išklausyti istoriją.

„Vaikystėje augau tarp sportuojančių brolių, jie buvo man pavyzdys. Lankiau krepšinio mokyklą, baseiną, sportavau ką tik galėjau.

Paskui sportą palikau šone, nes atėjo studijų metai, mokiausi Veterinarijos akademijoje. Rašiau ir gyniausi disertaciją. Dirbau, gimdžiau. Buvo labai daug užimtumo, neliko laiko net galvoti apie sportavimą savo malonumui. Nebuvo kur, nebuvo noro. Be to, laukdamasi pirmųjų vaikų bijojau net rimčiau pajudėti, kad tik išnešiočiau. Juk, pasak gydytojų, net pastoti negalėjau.

Paskui jau nebepajėgiau dirbti mokslinio darbo ir auginti tiek vaikų, todėl susėdome su vyru pasikalbėti. Dirbdama doktorante, turėjau šviesią ateitį, uždirbdavau daugiau už vyrą. Pasiūliau, kad jis išeitų iš darbo ir augintų vaikus, nes taip bus finansiškai geriau. Bet vyras pasakė – ne, dirbsiu aš ir viską, ką galiu, dėl jūsų padarysiu. Iki šiol atsimenu tą pokalbį. Leidau jam siekti karjeros, išėjau iš darbo, likau ta, kuri turi būti su šeima.

Manau, vienas privalo būti su vaikais. Dabartinės šeimos, kurios apipila vaikus pinigais, negali jiems skirti meilės. Tai netikra. Mūsų šeimoje kitokios vertybės. Daugiau šilumos, ryšio, bendravimo, o ne „imk planšetę ir palik mane ramybėje“. Kokio turto pas mus tikrai yra, tai sporto inventoriaus. Visi turi dviračius, riedučius“, – pasakoja Vilma.

Ir mes jau artėjame prie dienos, kai Vilma pradėjo bėgti.

Vilma Valaitienė

Mama pradeda bėgti

Prieš 5 metus, kai šeimoje augo „tik“ keturi vaikai, Vilmos galvoje įvyko kažkoks spragtelėjimas. Kaip Forestas Gampas iš filmo ji apsiavė sportbačius ir išbėgo. Tą pirmąjį kartą nubėgo 8 km ir nustebo, kad buvo visai nesunku. Pradėjo bėgioti savo malonumui kiekvieną dieną. Po truputį ilgino distancijas.

„Didysis lūžis įvyko po 5 vaiko gimimo, kai nubėgau pirmąjį maratoną. Perskaičiau, kad bus Kauno maratonas, kodėl gi nesudalyvavus. Užsiregistravau. Niekaip nesiruošiau, nesamdžiau trenerio, nežinojau jokių gudrybių ir pasiruošimo technikų. Nesupratau, kad galima pasiimti stiprinančių gėrimų. Duoda stotelėse vandens? Tai ir puiku. Bėgdama pamačiau pažįstamus žmones, kurie laikė rankose kažkokio gėrimo buteliukus. Paklausiau, ką čia geria? „Kaip tai ką – specialius energetinius geliukus. Tu ką, negeri?“ – paklausė. O aš net nežinojau, kad tokie yra“, – prisimena Vilma.

Beje, be jokio pasiruošimo tame maratone ji atbėgo tarp 7 pirmųjų moterų. Vilmai nereikšminga detalė, bet jums patiks – pirmąjį maratoną ji bėgo, praėjus 7 mėnesiams po gimdymo.

Vilma Valaitienė

Peršokimas laiku – apie „Ironman“

Panašiai Vilma ruošėsi ir ultratriatlonui „Ironman“, kai jau gyveno Amerikoje. Nežinojo, nei kaip triatlonas vyksta, nei kaip ruoštis. Tiesa, Vilmai siūlė ruoštis žiūrint „Youtube“, bet moteris neturėjo laiko.

„Ironman“ sudaro trys rungtys: 3,8 km plaukimas, 180 km važiavimas dviračiu ir 42 km bėgimas. Varžybos trunka visą dieną. Mūsų pokalbio metu (2025 m. lapkritį) po ultratriatlono buvo praėjusios kelios savaitės.

„Manasis „Ironman“ vyko Kalifornijoje. Bėgime esu stipri, dviračiuose – vidutiniška (tiesa, iš Kauno į Klaipėdą esu daug kartų nuvažiavusi). O plaukimas – ne mano sritis. Esu, matyt, labai sunki, grimztu į dugną, tai gąsdino. Bet įveikiau.

Ir galiu pasakyti – nei aš pavargau, nei ką. Tiesa, buvo labai karšta, bet viskas praėjo per lengvai.

Vykome į varžybas su visais vaikais. Sulipome į savo didelį džipą. Vienoje mašinoje 9 žmonės, kelionė tikrai nenuobodi. Nuvažiavome į varžybų vietą iš vakaro, startas labai anksti ryte. Trasos sukosi ratais, tai galima buvo pasimatyti, pasimojuoti. Triatloną baigiau per 12 valandų ir 19 minučių. Vakare, kai baigėsi varžybos, grįžome ir ėmiau ramiai tvarkytis, išsiploviau, susidėliojau. Nepasakyčiau, kad buvau pavargusi“, – juokiasi Vilma.

Tos atostogos šeimai kainavo nemažai, juk 9 žmonės turėjo nuvažiuoti į Kaliforniją. Už išleistą sumą visi būtų galėję paatostogauti Kanaruose. Bet prioritetai šeimoje aiškūs – mama turi bėgti. Tai visos šeimos reikalas.

Beje, šis triatlonas vienam iš Vilmos vaikų, 13 metų Emiliui, paliko didžiulį įspūdį. Dabar sūnus kasdien bėgioja, važinėja dviračiu.

Vilma Valaitienė

Mama turi bėgti

Bėgdama moteris nenaudoja jokių energizuojančių priemonių, net nežiūri į laikrodį. Neturi jokių siekių, tikslų. Sako – bėga, kad būtų smagu. Bėgdama pamąsto, viską apgalvoja, pailsi nuo aplinkos. Fiziškai pavargta, bet grįžta namo laiminga. Tai 100 proc. laikas sau.

Kiekvieną dieną Vaidai reikia bent 2 valandų bėgimo. Tik tada gerai jaučiasi, yra gyvybinga, linksma. „O kai man neleidžia sportuoti, tada jau viskas blogai. Net vaikai man sako – mama, eik pabėgiok, mes mažiukus pažiūrėsime“, – juokiasi moteris.

Kai atvažiavo gyventi į Pensilvaniją, pirmiausia apsižiūrėjo trasas, kur bėgs. Aplink gana kalvotos apylinkės, kartais 5–7 km tenka bėgti tik į kalną. Ištvermei ugdyti kaip tik. Stengiasi per mėnesį sudalyvauti 3–4 varžybose. Apsižiūri, kokios vyksta 3–4 valandų kelio atstumu. Pagrindinis reikalavimas, kad tai būtų mažiausiai pusmaratonis. Į 10 km varžybas nevažiuoja, gaila laiko. „Dėl tokio menko atstumo gadinti šeimai dienos nenorėčiau“, – sako 7 vaikų mama. Beveik visada patenka į pirmas 3 vietas.

„Ilgiausias mano bėgimas buvo 170 km. Tai buvo 25 valandų bėgimas kalnais, pelkėmis, akmenimis. Supratau, kad galiu bėgti ir bėgti, nes tai nebuvo mano riba. Pamenu, iki finišo liko 20 km, tamsu, o aš kai pasileidau „varyti“ tuos paskutinius kilometrus, jėgos toli gražu nebuvo pasibaigusios. Norėtųsi dar didesnių išbandymų ir – taip, yra tokių varžybų, tik nėra labai lengva į jas patekti“, – sako Vilma.

Visi šie bėgimai Vilmai neatneša jokios finansinės naudos. Moteris sako, kad Lietuvoje organizatoriai labiau pasirūpina, dalyviai gauna dovanėlių, nors po gertuvę. Amerikoje visi bėga dėl garbės. Nėra jokio prizinio fondo. „Dauguma bėgimų yra dėl labdaros, mes bėgdami renkame labdarą, ir ji kažkam atitenka. Bet užtat taurių netrūksta! Pamenu, pirmoji atbėgau maratone, kuriame dalyvavo 15 000 žmonių, ir gavau tiesiog medalį, daugiau nieko“, – prisimena moteris.

Vilma Valaitienė

Bėgimo karjeroje 3 gimdymai

Bėgti Vilma pradėjo po 4 vaikučio gimimo, o dabar jau turi 7. Bėgimo karjeroje – 3 nėštumai ir gimdymai.

„Bėgu ir laukdamasi. Žinoma, truputį mažinu atstumus. Kai laukiausi septintosios dukros, bėgau varžybose likus iki gimdymo 11 dienų. Užėmiau pirmą vietą tarp moterų. Buvo vasario 16-oji, bėgau už Lietuvą 16 km. O vasario 21 dieną gimė dukra. Varžybų taisyklėse nėra nurodyta, kad nėščios negali bėgti. Manęs niekas neklausia, aš niekam nesakau, ateinu į startą ir bėgu.

Apie nėštumus per daug nepasakoju, nes bijau žmonių pasmerkimo. O jeigu kas nutiks, jeigu pagimdysiu anksčiau, savaime aišku, sakys – na va, prisibėgiojo. O juk nebėgti negaliu. Kūną jaučiu, kvailysčių nedarau, vaikas nebe pirmas. Puikiai žinau savo galimybes. Juk mano organizmas pripratęs bėgti. Vaikutis, kuris auga manyje, irgi pripratęs.

Po gimdymo išeinu bėgti antrą savaitę. Tiesa, paskutinis buvo cezaris, tai grįžusi iš ligoninės namo ne išbėgau, o pirma pavažinėjau dviračiu. Turiu namie sporto kambariuką – bėgimo takelį, dviratį-treniruoklį. Jie padeda, kai dėl kokių nors priežasčių negaliu bėgti lauke. Žinoma, rando gijimui bėgimas nėra gerai, nes randas gyja 2–3 kartus ilgiau. Bet man ši auka prasminga, kitaip negaliu. Sakau sau – na dar truputį pabėgsiu, dar truputį, o paskui jau žiūriu, kad randas vėl kraujuoja. Bet nieko su savimi negaliu padaryti. Aistra yra nevaldoma.

Vyras net juokiasi. Pavyzdžiui, visiškai neturime laiko, reikia kur nors išvažiuoti. Sakau, greit išbėgsiu pabėgioti ir tuoj grįšiu. Bet jis žino, kad be 20 km aš tikrai negrįšiu. Užsikabinu. Laikas ištirpsta. Kai bėgu, mano valanda turi 100 minučių. O ne 60“, – net mėgaujasi apie bėgimą pasakodama Vilma.

Negailėk savęs

Vilmos bėgimo stažas – 7 metai. Galėtų pati jau būti trenere, tačiau sako – jokių patarimų neturi: „Mano pokalbiuose su savimi bėgant pagrindinė frazė yra „Negailėk savęs“. Varau, verkiu, būna sunkių akimirkų. O aš sau – negailėk savęs, varyk, varyk varyk. Na ar čia patarimas?“

Iš kur gauti laiko

Dauguma skaitydami pagalvos, o kas augina Vilmos vaikus, jeigu ji dienų dienas bėga? Čia pokalbis pasisuko liūdna linkme, Vilma pravirko prisiminusi, kad pirmasis jos pagalbininkas visai dar neseniai buvo jos tėtis.

„Kai gyvenome Kaune, tėtis eidavo kartu į stadioną, aš bėgdavau, o jis būdavo su vaikučiais. Visi jį pažinojo, tą vyrą su būreliu vaikų. Jis taip mylėjo mūsų vaikus, jie jam buvo visas pasaulis. Tėtis mane visą gyvenimą palaikė, skatino. Buvo gera žinoti, kad esu ne tik mama, bet kažkam ir mergaitė, mylima dukra. Mano stiprybė užaugo mano tėvelio dėka. Tėtis mirė, kai mes išvažiavome gyventi į Ameriką. Manau, dėl to, kad nebeliko šalia vaikų“, – pasakoja Vilma.

Dabar ji vaikus su savimi pasiima į stadioną. Bėga ratais, o jie žiūri. Jei oras prastas, bėga namie ant bėgimo takelio. Per kovidą tiesiog laipiojo namuose per suoliuką. „Dvi valandas laipiokite aukštyn žemyn, puiki mankšta. Niekada nėra priežasties nesportuoti. Man. O tiems, kurie nori rasti priežastį nesportuoti, tai ji tikrai atsiras“, – sako bėgikė.

Vilma Valaitienė

O iš kur gauti tas papildomas valandas?

„Kitos mėgsta eiti į kirpyklas, manikiūrus, masažus, SPA. Skiria dėmesio sau, grožio procedūroms. Man tokie dalykai neegzistuoja. Jeigu tik turiu laisvą minutę, išleiskite pasportuoti, daugiau man nieko nereikia. Man net į parduotuves eiti gaila laiko. Vyras žino mano dydžius, nuperka bėgimo batelius, rūbus. Kiekvieną laisvą minutę aš būsiu trasoje arba ant takelio“, – pokalbį baigia neeilinė mama.

Tekstas Neilos Ramoškienės

Nuotraukos iš asmeninio albumo

Susiję straipsniai

  • Daugiavaikė mama turi marias laiko sau, nes šeimai vadovauja, kaip įmonės strategė
  • Kristina: „Auginame keturis berniukus, kad jūsų dukroms būtų geri vyrai“
  • Man vaikai yra mano karūnos deimantai, niekada jų nevertinau kaip kažkokio vargo, kurį reikia atvargti
  • Mokslų daktarai, ji – chemikė, jis – matematikas, nutarė – vaikų turėsime daug
  • Pradedame pasakojimų apie gausias šeimas ciklą. Pirmasis pokalbis – apie mamutą vaistažolių ūkyje
  • Šeimos fotografavimas man yra tarsi laiško rašymas į ateitį – sako fotografė Olga Gotli

 

Tags: Daugiavaikė mamaMamos hobisMamos sportasMaratonas
Next Post
kochlearinė implantacija

Išgirdę Noros diagnozę tėvai buvo tokie pritrenkti, kad nei vienas, nei kitas neprisiminė, ką sakė gydytoja

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


5 + two =

NAUJIENOS IŠ INTERNETO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Rodo saloje prieš 10 metų Roberta neteko kojos. Dabar ji grįžta į šią vietą jau su 2 vaikais ir lengva širdimi
Ar cholesterolio pandemiją pažabos berberinas?
Pasaulyje aprašyti tik 9 tokie atvejai, Tauras – dešimtasis. O viskas prasidėjo nuo paprasto „ūžesiuko“
5 veido priežiūros žingsniai, kuriuos gali atlikti net labai užimtos mamos

Kūdikis

Ką jūsų kūdikio Zodiako ženklas gali atskleisti apie jo asmenybę?
Tėvams atrodo, kad žaisdamas vaikas linksminasi, o jis – sunkiai dirba. Kaip skiriasi vaiko žaidimai nuo 1 iki 3 metų
Namuose su batukais ar su šliurėmis? Į ką atkreipti dėmesį renkant vaikui kambarinę avalynę
Vežimėlio pasirinkimas realybėje primena automobilio pirkimą: amortizacija, pravažumas, saugumas, patogumas ir ilgaamžiškumas

Laisvalaikis

Leonardas da Vinčis, Mikelandželas, Botičelis ir Galilėjus – tarp Pakruojo tulpių
Vaikų gimtadieniai: kieno tai šventė – tėvų ar vaikų?
Kalanetika su vaikais – rytai, kurių nepamiršite
Laukia ilga kelionė automobiliu su vaikais: kaip pasiruošti, kad po 15 min. nepasigirstų „ar jau atvažiavome?“

Nėštumas

Klientės Dianai sako: „Pagaliau tikras masažas. Masažuotoja, kuri nebijo nėščiosios moters!“
Kada geriausia rengti kūdikio sutiktuves? Situacijos, kai babyshower patariama švęsti anksčiau arba vėliau
Nėštumas auginant mažylį: žaidimo taisyklės kitokios, nei laukiantis pirmagimio
Ar tikrai seneliams turi būti atlikta burnos higiena prieš kūdikio lankymą? Dirbtinio intelekto „perlus“ komentuoja garsi akušerė

Receptai

Keturi pavasariški receptai, kurie gal jau padės išvaryti žiemą
Štai 10 sveikų desertų idėjų, kurios tikrai patiks mažiesiems smaližiams
Traškūs sveikuoliški naminiai Liucinos Rimgailės meduoliai – laikas išsisaugoti receptą Kalėdoms
Purūs čirviniai blynai – kaip išsikepti tobulus savaitgalio pusryčius?

Tėčiams

Įdomūs faktai apie vyrų lytinę sveikatą
Psichologė: būna, jog tėčiais tapę vyrai nepalaiko net savo partnerių, kai joms reikalinga pagalba
Tyrimas atskleidė: vyras po gimdymo – nulis dėmesio, vienišumas ir pareigų našta
Daugiavaikiai Mikalauskai, jų sodybos romantika, vaikai „kaimietukai“ ir tiesioginė tikros laimės transliacija

Vaiko psichologija

Ar tėvai gali verkti vaikų akivaizdoje? Ar gerai, kad vaikai mato mūsų pažeidžiamumą?
Saugumo jausmas mokykloje: veiksnys, kurio negalima išmatuoti pažymiais
Ar aš netraumuoju savo vaiko? Arba – kodėl ne kiekvienas nemalonumas yra vaikystės trauma
Jūs manote, kad perdėta globa padeda vaikui, o iš tikrųjų kenkia. Pasakoja psichologė

Ekologija

Tylūs pavojai virtuvėje: ekspertė paaiškino, kaip indai gali iš lėto nuodyti organizmą
Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?

Kelionės

Laukia ilga kelionė automobiliu su vaikais: kaip pasiruošti, kad po 15 min. nepasigirstų „ar jau atvažiavome?“
Skrydis su kūdikiais ar mažais vaikais: ką būtina žinoti prieš kelionę lėktuvu
Lėktuvais, kemperiais, automobiliais, laivais. Patarimais apie keliavimą su vaikais dalinasi keliaujančios mamos
Šeimos kelionė į Turkiją su dviem Dauno sindromą turinčiais vaikais

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
pampers baby
Dermedic sausai odai
Šveicariškas inhaliatorius
Lietaus vaikai
Meridiano licėjus
Elgon
Lėlės teatro repertuaras
herba
Drakoniuko dešrelės
Sterntaler GIF - Nauja kolekcija!
Bioderma
Berberinas
išmanusis muilas
Impuls naryste
sudocrem
Hila
liekna.com
Vaikų dantų protezavimo kompensavimas
must bee
Denticija
Bambo
krizinio nėštumo centras
evoliucija
kabrita
kosmetika moterims
Mamos žurnalo prenumerata
papuošalai
žuvų taukai

ŽYMOS

Ankstukas Antibiotikai Atopinis dermatitas Autizmas Emigrantų vaikai Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Lietuvių autorių knygos vaikams Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nerimas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vilma Grigienė Vitaminas C Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Temos
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos