Kūdikiai nuolat „kalbasi“ su savo šeima. Prieš išmokdami žodžius, jie bendrauja balsu ir judesiais. Taip kūdikiai parodo, kaip jaučiasi ir ko nori. Šį kartą pakalbėkime apie alkio ir sotumo signalus. Mums padės vaikų ligų gydytojas dr. Algimantas Vingras.
Būkime atviri – pirmosios dienos su naujagimiu yra spėlionių maratonas. Naujagimis mokosi kvėpuoti, virškinti, nes niekada anksčiau nejautė alkio ir dujų žarnyne sukeliamo skausmo. Jis su pasauliu, kuriame atsirado, pradeda bendrauti kūno kalba ir verksmu.
Atidus ir kantrus naujagimio stebėjimas padeda iššifruoti jo siunčiamus signalus ir verksmą dėl alkio ir kitų poreikių. Ankstyvieji signalai gali būti trumpalaikiai ir subtilūs. Kiekvienas mažylis turi savo alkio signalus, kurie stiprėja, kai jis tampa alkanesnis.
Ankstyvieji alkio požymiai:
- Pabudimas, padidėjęs budrumas, greiti akių judesiai.
- Kumščius laiko prie burnytės.
- Čiulpia kumščius, pirštus, drabužius ar žaislus.
- Sukioja galvą į šonus ieškodamas krūties ar buteliuko.
- Žiopčioja, ypač kai paliečiamas skruostas.
- Čepsi, laižo lūpas.
- Kaišioja liežuvį.
- Pravirksta švelnaus, žemo tono, ilgu, pasikartojančiu, pertraukiamu ilgų pauzių verkimu.
Pastebėję šiuos signalus pamaitinkite kūdikį kuo greičiau.
Alkanas per dažnai?
Jei atrodo, kad mažylis dažnai rodo alkio ženklus, tikriausiai taip ir yra! Įprastas naujagimio maitinimo modelis yra valgyti kas 2–3 valandas, pradedant nuo paskutinio maitinimo pradžios. Tai reiškia, kad naujagimiai gali valgyti 8–12 kartų per 24 valandas.
Mišinukais maitinami naujagimiai išlieka sotūs šiek tiek ilgiau ir valgo kas 2–3 valandas, valgydami maždaug 8 kartus per 24 valandas.
Jei per pirmąsias kelias gyvenimo savaites kūdikis valgo rečiau nei kas 4–5 valandas, rekomenduojama žadinti ir maitinti.
Sulaukę maždaug 6 mėnesių, daugelis kūdikių fiziologiškai gali miegoti visą naktį be maitinimo, jei per dieną suvalgo pakankamai.
Tam tikrais laikotarpiais kūdikis gali norėti valgyti dažniau nei yra įpratęs. Tai normalu ir dažnai pasitaiko augimo šuolių metu arba vakarais.
Kodėl reikia greitai reaguoti
Pasak Amerikos pediatrų akademijos (AAP) dietologų, greitas reagavimas į kūdikio alkio signalus padeda jam išsiugdyti sveikus mitybos įpročius, sumažinti antsvorio riziką.
Kūdikiai valgo, nes yra alkani, bet jie taip pat valgo, kad jaustų meilę ir paguodą. Kai reaguojate į šiuos emocinius poreikius, nuraminate kūdikį ir parodote, kad esate šalia.
Alkani kūdikiai užmiega sunkiau, todėl alkio signalų atpažinimas ir greitas reagavimas padeda mažyliui geriau pailsėti. Kai greitai reaguojate į alkio signalus, užkertate kelią atsirasti vėlesniems kūdikio alkio signalams.
Vėlesnieji alkio požymiai:
- Greitas galvos sukiojimas.
- Greitai kintančios veido grimasos.
- Judesių ir garsų audra: raitymasis, rankų/kojų tempimas, negarsus urzgimas.
- Ritmiškas, atkaklus, stipresnis, garsesnis su trumpomis pauzėmis verksmas.
Verkiantis kūdikis prisiryja oro. Dėl to pradeda pūsti ir raižyti pilvuką. Skausmas dar labiau sustiprina verkimą ir apsunkina nuraminimą.
Vėlyvi alkio signalai rodo, kad kūdikis yra labai alkanas ir sunerimęs.
Vėlyvi alkio požymiai:
- Kūdikis verkia, klykia.
- Blaškosi.
Jei pavėlavote
Jei nesuspėjote kūdikio pamaitinti, kol jis tapo labai alkanas, teks pirmiausia jį nuraminti ir tik po to maitinti. Ramiu tonu kalbinkite, apkabinkite, glostykite, prisiglauskite kontaktu oda prie odos. Aprimusiam kūdikiui duokite krūtį arba buteliuką su pieno mišiniu. Kuo labiau sunerimęs kūdikis, tuo sunkiau jį bus nuraminti ir pamaitinti.
SOTUMAS
Žinoti, kada kūdikis sotus, taip pat yra svarbu, kaip ir atpažinti, kada jis alkanas.
Sotumo požymiai:
- Paleidžia spenelį ar žinduką, nusisuka nuo krūties ar buteliuko.
- Praranda norą čiulpti.
- Užsičiaupia ir neišsižioja, kai siūloma daugiau valgyti.
- Rankos, kojos atsipalaidavusios, pirštukai praskėsti. Kūno įsitempimas ir sugniaužti kumščiai rodo, kad kūdikis vis dar alkanas.
- Sumažėja budrumas, kūdikis gali atrodyti mieguistas.
- Kartais sotus kūdikis užmiega prie krūties ar buteliuko.
Pasitaiko kūdikių, kurie valgydami užmiega. Jei manote, kad kūdikis sočiai nepavalgė, galite duoti atsirūgti, pervystyti, pakutenti jo kojas ir vėl pasiūlyti valgyti.
Plačiau:
https://huckleberrycare.com/blog/newborn-hunger-cues-how-to-know-when-its-time-to-feed-your-baby
https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/mealtime/signs-your-child-is-hungry-or-full.html
https://wicbreastfeeding.fns.usda.gov/babys-hunger-cues
Susiję straipsniai
