Žyma: Vitaminas C

„Sveikatai palankus“ įkūrėja, dietistė Raminta Bogušienė papasakojo, kaip natūraliais būdais sustiprinti imunitetą ir išvengti peršalimo ligų bei virusinių infekcijų. Anot ...

Prasidėjęs pavasaris daugeliui žmonių primena ne tik apie bundančią gamtą, bet ir po žiemos nusilpusį organizmą. Deja, natūraliais būdais užtikrinti ...

Nė viena žiema nepraeina be peršalimo ligų. Paprastai vaikai jomis serga nuo savaitės iki trijų. Ir vos tik nukrinta temperatūra ...

Jūratės Čiakienės nuotr. www.fotojurate.lt Jei reikėtų rinkti lietuviškų uogų karalienę, laimėtų braškė. Deja, ji karūną nešioja labai trumpai – vos ...

Freepik.com Gydytojai, grožio specialistai, psichologai kartoja tą pačią mintį – po gimdymo moteriai skiriama per mažai dėmesio. Įsivaizduokime, kad teigiamas ...

Freepik.com Vaiko kūnas kasdien mums siunčia signalus, tik ne visada juos mokame suprasti. Pablyškimas, padidėjęs irzlumas, greita nuotaikos kaita, apatiškumas, ...

Vaikų ligų gydytoja ir vaikų endokrinologė Lina Orlovskaja Atšalus orams, savo praktikoje iš pacientų ir jų mamyčių dažnai girdžiu klausimą: ...

Vaikų ligų gydytoja ir vaikų endokrinologė Lina Orlovskaja Ką valgyti atšalus orui, kad neapkrautume savo organizmo nereikalingomis kalorijomis, bet padėtume ...

Šeimos gydytoja Monika Fedaravičiūtė Vitaminas C yra geriausia apsaugos priemonė nuo peršalimo. Mažakraujystė išsivysto tik dėl geležies trūkumo organizme. Didžiausias ...

Vaistininkas Marius Lukštaraupis Atrodytų, kad rudeninės darganos, laikas kuomet ištisai būname uždarose patalpose (mokyklose, darbovietėse, namuose) ir tai lydintis ligų ...

Pixabay.com Pasikeitęs maisto racionas ir kasdienė rutina – visa tai daro įtakos ir vitaminų vartojimui.  Vitamino C ir D svarba ...

Kai esate alkana ir jaučiate potraukį saldumynams suvalgykite obuolį Lieknėjimo ir sveikatingumo centras pateikia jums 10 puikių maisto produktų padedančių ...

Pexels.com Nors už lango vis skaisčiau šviečia saulė ir į lauką kviečia bundanti gamta, tačiau kai kuriems iš mūsų trūksta ...

Neringos Laurinaitienės nuotr. www.neringosfoto.lt Apie vaikų imuninę sistemą kalbame su Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno klinikų gydytoja vaikų alergologe ...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Pirmąsyk į Skandinaviją patekau, kai laimėjau stipendiją tobulintis Kopenhagos universitete. Stažuotojus apgyvendino šeimose. Patekau į ...

Pixabay.com Kad maistas turi labai daug įtakos mūsų sveikatai, žinoma nuo seniausių laikų. Vienoks tiks siekiant nuo ligų apsisaugoti, kitoks ...

Pixabay.com Belaukiant nenumaldomai artėjančios žiemos ypač būtina stiprinti imunitetą, o tam puikiai tinka citrusiniai vaisiai. Šaltuoju metų laiku parduotuvių lentynos ...

„Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Inga Pociulienė. Karantino laikotarpiu namuose užsidarę Lietuvos gyventojai imunitetą bando stiprinti nuolat vėdindami patalpas, tačiau kur kas ...

Vitos Jurevičienės nuotr. www.fotovita.lt Kai pradeda peršėti gerklę, „bėgti“ nosis, krėsti šaltis, sakome, kad peršalome. Nors iš tikrųjų šaltis kartais ...

Neringos Laurinaitienės nuotr. www.neringosfoto.lt Vaiko kūnas kasdien mums siunčia signalus, tik ne visada juos mokame suprasti. Pablyškimas, padidėjęs irzlumas, greita nuotaikos ...

Lauros Marcinkevičienės nuotr. Jeigu visu šaltuoju laikotarpiu vargysime rūgščių vaisių ir daržovių, galbūt nesirgsime? Kurie mitai apie vitaminą C teisingi? ...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu „Nepasirodysiu šiandien darbe, eisiu pas gydytoją: karščiuoju, bėga nosis“, - kur girdėtos tokios dejonės? Tam, ...

Daivos Sirvydienės nuotr. Vienas iš pagrindinių teisingos mitybos reikalavimų yra vaiko maitinimasis šviežiu, tik ką pagamintu maistu. Bet kokie pašildyti ...

Jūratės Čiakienės nuotr. www.fotojurate.lt Vaikai mažiau sirgs ir ryte kelsis linksmesni, jei jiems pakaks vitamų. O kaip suprasti, jei jų ...

Neringos Banienės nuotr. www.neringosfotografijos.lt Lietuvis per parą suvalgo 250 g bulvių. Tad bulves drąsiai galime vadinti antrąja duona. Jos vertos ...

Ne veltui obuolys vadinamas vaisių karaliumi Rudenį mamas ima kamuoti klausimas – kaip į savo vaikus „prikimšti“ kuo daugiau daržovių ...

Vitos Jurevičienės nuotr. www.fotovita.lt Žiemą vaikučiui dar pakako per vasarą ir rudenį sukauptos energijos, bet išaušus pavasariui mažylis vis vangenis ...

Jūratės Čiakienės nuotr. Dažnai pagalvojame, kad visus reikiamus vitaminus galime gauti ir pasisavinti su maistu, tačiau dėl greito gyvenimo tempo ...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Visi žinome, koks reikalingas vitaminas C, kurio mūsų organizmas pats negamina. Vitaminas C būtinas nervų, ...

Vitamino C davimas bet kurio amžiaus vaikas nėra jo apsauga nuo bet kokių ligų. Vitamino C yra šviežiose daržovėse, vaisiuose, ...

Neringos Laurinaitien4s nuotr. www.neringosfoto.lt Senovės romėnai kiekvieną valgymą užbaigdavo obuoliu. Sena anglų patarlė sako „Kasdien suvalgydami po obuolį, sutaupome išlaidas ...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Kad organizmo imuninė sistema imtų aktyviai veikti, kartais reikia tik nedidelio postūmio. Pasinaudokite šia paprastute ...

VU Medicinos fakulteto Visuomenės sveikatos instituto direktorius profesorius Rimantas Stukas Apie tai, kodėl vaikams reikia daržovių, kalbamės su VU Medicinos ...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Kartais imunitetas tarsi užsnūdęs – galėtų kovoti, ginti nuo ligų, bet miega. ažadinti jį padeda ...