Silpstanti rega vis jaunesniame amžiuje – XXI a. rykštė. Trumparegystė, dar vadinama miopija, yra vienas dažniausių vaikų regos sutrikimų. Nuostabos nebekelia tai, kad didelė dalis mokyklinukų dėl to turi nešioti akinius. Tačiau negydoma miopija gali progresuoti ir ateityje sukelti rimtų sveikatos problemų. Esant didelei trumparegystei, matymo kokybė gali pablogėti dėl minusinių akinių ypatumų ir sumažėjusio santykinio fotoreceptorių tankio suplonėjus ir išsitempus tinklainei. Be to, ji yra viena iš pagrindinių silpnaregystės ir aklumo priežasčių vyresniame amžiuje. Augant akies ašies ilgiui, tinklainė ir gyslainė tempiasi bei plonėja, todėl padidėja akių ligų rizika.
Pagrindiniai trumparegystės simptomai
Ir tėvai, ir pedagogai turėtų būti atidūs bei reaguoti, pastebėję pirmuosius pablogėjusios vaiko regos simptomus, arba jeigu jis pats pasiskundžia. Trumparegystė – regos sutrikimas, kai žmogus gerai mato objektus, esančius arti, tačiau prastai įžvelgia tolimus. Yra ne vienas ženklas, rodantis regos pokyčius. Pavyzdžiui, tam, kad geriau matytų, vaikas gali trinti akis, intensyviai mirksėti ar keisti galvos padėtį. Ilgalaikė akių įtampa gali pradėti varginti ir sukelti dažnesnį galvos skausmą.
Kodėl atsiranda miopija?
Trumparegystė gali išsivystyti dėl kelių skirtingų priežasčių. Dažniausiai vaikas turi arba genetinį polinkį, arba akių problemas sukelia aplinkos veiksniai.
- Jei vienas iš tėvų yra trumparegis, rizika vaikui tapti trumparegiu padidėja 2 kartus, o jei abu tėvai trumparegiai, – net 5 kartus.
- Gyvename laikais, kai naudojimasis skaitmeniniais įrenginiais yra kaip niekada aktyvus. Ilgalaikis artimas darbas kompiuteriu ar mobiliuoju telefonu turi neigiamos įtakos regai. Jis didina akių įtampą bei skatina trumparegystę.
- Laikas, praleidžiamas lauke. Vis daugiau vaikų susiduria su miopija, o šį augantį skaičių iš dalies lemia nepakankamas dienos šviesos kiekis. Dopaminas – svarbus cheminis junginys – atlieka reikšmingą vaidmenį palaikant gerą regą, o jo išsiskyrimas smegenyse tiesiogiai priklauso nuo gaunamos dienos šviesos. Esant jos trūkumui, akys gali pradėti vystytis nekontroliuojamai, skatindamos trumparegystės progresavimą.
Vaiko trumparegystė ir iššūkiai
Miopija turi reikšmingos įtakos ne tik akių sveikatai, bet gali lemti ir sunkumus kasdienėje veikloje. Pavyzdžiui, akademinėje aplinkoje vaikui, negalinčiam aiškiai matyti užrašų ant lentos, gali kilti sunkumų suprasti mokymosi medžiagą, sumažėti motyvacija bei susidomėjimas pamokomis. Užduotys, kurioms reikalingas tikslumas ir atidumas detalėms (skaitant arba rašant), gali kelti papildomą stresą ir sumažinti pasitikėjimą savo gebėjimais. Dėl nekoreguotos trumparegystės vaikas tampa labiau priklausomas nuo kitų – dažniau prašant pagalbos iš mokytojų ar bendraklasių, silpnėja savarankiškumo įgūdžiai.
Patiriamas sunkumas gerai matyti į tolį gali apsunkinti kasdienį vaiko gyvenimą atliekant įprastus veiksmus – pereinant per gatvę ar naudojantis viešuoju transportu.
Be to, gali būti paveikti ir tarpasmeniniai ryšiai. Vaikai, turintys regos sutrikimų, gali jaustis nepatogiai dalyvaudami grupinėse veiklose, tokiose kaip sporto renginiai, žaidimai, ar net bendraudami su kitais vaikais. Dėl šios priežasties jie gali patirti socialinę atskirtį.
Trumparegystė progresuoja – ką daryti?
Miopija dažnai prasideda vaikystėje ir progresuoja paauglystėje, kai akys ir regos sistema dar formuojasi. Amžius, genetika, aplinka – tai labai individualūs veiksniai, todėl ir miopija kiekvienam vaikui gali vystytis skirtingai. Vis dėlto esama tam tikrų gairių, kurios nurodo, koks regos pokytis vertinamas kaip normalus trumparegystės progresavimas, o koks – per didelis. Pavyzdžiui, jei miopija per metus padidėja mažiau nei 0,5 dioptrijos, tai dažniausiai yra normalus progresavimas, jei daugiau nei 1 dioptrija, tai įvardijama kaip didelis bei rūpestį keliantis progresavimas. Pastarasis ateityje didina riziką vystytis rimtesnėms akių ligoms, tokioms kaip tinklainės atsiskyrimas, glaukoma ar katarakta. Todėl būtina stebėti vaiką, profilaktiškai tikrintis regą, turint nusiskundimų, – konsultuotis su gydytoju oftalmologu.
Išmanus regos tyrimas optiniu biometru
Oftalmologijos sritis nuolat tobulėja ir vis pristato pažangius regos susirgimų nustatymo ir jos koregavimo sprendimus. Optinė biometrija – vienas naujausių bei svarbiausių tyrimų vertinant trumparegystės progresavimo riziką. Daugiafunkcinis diagnostinis prietaisas skirtas:
- nustatyti akies ašies ilgį ir akies augimo pokyčius, pagal kuriuos vertinamas individualus trumparegystės progresavimas;
- ragenos topografijos tyrimui. Tai svarbu diagnozuojant keratokonusą ar jeigu tiriant kitais metodais nepasiekiamas tinkamas regos korekcijos rezultatas;
- įvertinti ašarų plėvelę, kurios parametrai svarbūs diagnozuojant sausų akių sindromą.
Šis tyrimas ypač naudingas vaikams, jei trumparegystė progresuoja labai greitai ar nustatoma jauname amžiuje. Taip pat siekiant įvertinti trumparegystės išsivystymo riziką, jei šeimoje yra trumparegių. Procedūra yra neinvazinė, todėl vaikui nesukelia papildomo diskomforto.
Stellest® lęšiai – pažangiausia kova prieš trumparegystę
„Fielmann“ pristato novatoriškus trumparegystės valdymui skirtus Stellest® akinių lęšius, kurie ne tik padeda koreguoti miopiją, bet ir efektyviai stabdo trumparegystės progresavimą.
Moksliniai tyrimai, kuriuos šešerius metus vykdo šių lęšių kūrėjas ir gamintojas „Essilor“, nustatė, kad vaikams, kurie kasdien, nepertraukiamai 12 valandų nešiojo Stellest® lęšius, trumparegystės progresavimas vidutiniškai sumažėjo 1,95 D (57 %)*, o akies obuolio augimas sulėtėjo 0,81 mm (52 %)*, lyginant su vaikais, nešiojančiais įprastus vieno židinio lęšius. Tyrimu tai pat nustatyta, kad aukšto laipsnio trumparegystės ( -6 D arba aukštesnio laipsnio) išsivystymo rizika sumažėjo nuo 38 % vieno židinio lęšių nešiotojų tiriamųjų grupėje iki 9 % Stellest® lęšių nešiotojų tiriamųjų grupėje.
Šie lęšiai pasižymi unikalia H.A.L.T. (angl. Highly Aspherical Lenslet Target) technologija, kuri, naudojant asferinius mikrolęšius, leidžia fokusuoti šviesą ne į paviršių, o sukurti išsklaidytos šviesos pluoštą prieš tinklainę. Šis šviesos pagrindu sugeneruotas signalas, specifiškai stimuliuojantis regos sistemą, skatina lėtesnį trumparegystės progresavimą. Stellest® lęšiai yra lengvi, todėl ypač patogūs vaikams. Be ypatingo komforto, kurį jie suteikia, užtikrinamas ir maksimalus saugumas. Lęšiai gaminami iš inovatyvios bei patvarios „Airwear“ medžiagos, iš kurios kuriami NASA astronautų priekiniai šalmų skydeliai.
Stellest® lęšiai padengti specialia „Crizal Kids“ UV danga, kuri šalina atspindžius 360 laipsnių kampu – ir nuo išorinio, ir nuo vidinio lęšių paviršiaus. Šis neinvazinis metodas ypač tinkamas tiems, kurie nenori rinktis chirurginių ar kitų radikalių gydymo būdų.
*Bao J., Huang Y., Li X., Yang A., Zhou F., Wu J., Wang C., Li Y., Lim E.W., Spiegel D.P., Drobe B., Chen H., 2022 m. trumparegystės kontrolė naudojant akinių lęšius su asferiniais mikrolęšiais, lyginant su vieno židinio akinių lęšiais: atsitiktinių imčių klinikinis tyrimas. JAMA Ophthalmol. 140(5), 472–478.
Kaip dar galime padėti vaikui?
Nors yra veiksnių, kurių nepakeisime (genetika), tačiau yra prevencinių būdų, kurie gali sumažinti trumparegystės riziką bei palengvinti simptomus.
- Reguliari akių patikra. Vaikų regą būtina tikrinti ne rečiau kaip kartą per metus, o nustačius prasidėjusią miopiją – kas 6 mėnesius. Ankstyvas sutrikimų nustatymas gali padėti užkirsti kelią rimtesnėms problemoms ateityje.
- Laiko praleidimas lauke. Vaikai, kurie praleidžia bent 2–3 valandas per dieną lauke, turi mažesnę trumparegystės išsivystymo riziką.
- Tinkamas apšvietimas ir darbo iš arti krūvis. Skaityti ir dirbti reikia gerai apšviestoje aplinkoje, palaikant 30–40 cm atstumą nuo akių. Pertraukas daryti kas 45 minutes.
- Pertraukos nuo ekranų. Svarbu riboti laiką, praleidžiamą prie kompiuterio, mobiliojo telefono ar televizoriaus, ir užtikrinti, kad vaikai darytų pertraukas kas 20–30 minučių, kad sumažintų akių įtampą.
- Akiniai ir kontaktiniai lęšiai. Jei trumparegystė jau nustatyta, akių gydytojas gali rekomenduoti akinius arba kontaktinius lęšius ir kitas kompleksines trumparegystės valdymo priemones.
Vaikų trumparegystė – dažnas matymo sutrikimas, tačiau tinkamai prižiūrint galima sustabdyti jos progresavimą. Svarbiausia – reguliari patikra bei sveikų regos įpročių formavimas. Todėl šiame procese aktualus ne tik gydytojų vaidmuo, bet ir dėmesingas tėvų įsitraukimas. Atvykite į optiką su oftalmologo skirtu receptu, o mes pasirūpinsime, kad jūsų vaikas ryškiai matytų visus pasaulio tolius, nešiodamas savo svajonių akinukus ar jo poreikius geriausiai atitinkančius inovatyvius lęšius.
„Fielmann“ rūpi kiekvienas – ir didelis, ir mažas!
