Jei matome gerai, ar tai reiškia, kad mūsų akys yra sveikos? Kada akis reikėtų tikrintis iš tiesų – tik pajutus, kad prasčiau matome, ar reguliariai, net jei neturime jokių nusiskundimų? Ką gali atskleisti akių patikra ir kaip mokslas bei šiandieninės technologijos keičia regos priežiūrą, kalbamės su optikos tinklo „Fielmann“ optometrijos vadove Reda Pincevičiene.
Optometrijos vadovė Reda Pincevičienė
Kaip žinoti, kad jau laikas regos patikrai?
Pajutus pirmuosius regos pokyčius – sunkiau įskaitant smulkų tekstą, vaizdui liejantis, jaučiant akių nuovargį ar dažnesnius galvos skausmus – nereikėtų delsti. Reguliari regos patikra svarbi net ir tuomet, kai jokių nusiskundimų nėra. Noriu atkreipti dėmesį, kad dažnai akių ligos vystosi tyliai ir pradžioje žmogus gali nieko nejausti bei gerai matyti.
Kodėl žmonės delsia?
Viena iš priežasčių, kodėl daugelis žmonių neskuba tikrintis regos, – klaidingas įsitikinimas, kad tai gali atlikti tik gydytojai oftalmologai, o pas juos eilėje teks laukti mėnesius. Svarbu žinoti pagrindinį skirtumą: oftalmologai diagnozuoja ir gydo akių ligas, o optometrijos specialistai, dirbantys „Fielmann“ optikose, nustato regos aštrumą ir parenka tinkamiausią regos korekciją – akinius ar kontaktinius lęšius. Optometrininkas, naudodamas oftalmologinę įrangą, gali atlikti pirminę akių sveikatos patikrą: pamatuoti akispūdį, įvertinti akies priekinio segmento struktūras, optinių terpių skaidrumą ir pastebėti galimus akių ligų požymius, pavyzdžiui, glaukomos ar kataraktos. Jei kyla įtarimų, žmogus nukreipiamas pas gydytoją oftalmologą išsamesniam ištyrimui ar gydymui.
Ką parodo regos patikra?
Profilaktinis akių patikrinimas šiandien nėra tik atsakymas į klausimą, ar žmogui reikia akinių. Jis padeda suprasti, kokie yra individualūs regos poreikiai ir kokie sprendimai geriausiai tiktų konkrečiam gyvenimo būdui, amžiui ar kasdieniams įpročiams. Vieniems svarbiausia sumažinti akių nuovargį dirbant prie ekranų, kitiems – patogiai matyti įvairiais atstumais ar komfortiškai vairuoti, o vaikams vis dažniau tenka ieškoti būdų, padedančių lėtinti trumparegystės progresavimą. Šiuolaikinės lęšių technologijos leidžia parinkti sprendimus kiekvienam – nuo mažiausio iki vyriausio šeimos nario.
Ką tėvai turėtų žinoti apie vaikų regą šiandien?
Didžiausia dovana savo vaikui – ne dar vienas žaislas, o tvirti sveikatos pamatai. Ir rūpestis akimis – vienas iš jų. Vaikystėje formuojasi svarbiausi regos priežiūros įgūdžiai, o tikroji prevencijos esmė yra ne tada, kai rega jau suprastėjusi, o tada, kai ji dar gera. Vaikų trumparegystė (miopija) šiandien tampa vis opesne problema, todėl ypač svarbu ją pastebėti kuo anksčiau. Jei vaikas pradeda prisimerkti žiūrėdamas į tolį, skundžiasi, kad nebemato, kas parašyta lentoje mokykloje ar vis dažniau renkasi veiklas prie ekranų ir mažiau buvimo gryname ore, verta nedelsti ir atlikti išsamią regos patikrą. Anksti nustačius trumparegystę, galima taikyti veiksmingus jos kontrolės metodus.
Stellest® lęšiai – efektyviausias sprendimas, padedantis lėtinti miopijos progresavimą. Naujausių tyrimų, atliktų JAV, rezultatai parodė, kad per dvejus metus vaikų trumparegystės progresavimas vidutiniškai sulėtėjo net 71 proc. Šių lęšių gamyboje naudojama unikali H.A.L.T (angl. Highly Aspherical Lenslet Target) technologija. Specialūs mikrolęšiukai, esantys lęšyje, šviesą paskirsto taip, kad sukurtų signalą (periferinį miopinį defokusą), specifiškai stimuliuojantį regos sistemą ir skatinantį lėtesnį akies augimą ir miopijos progresavimą.
Siekiant dar efektyviau lėtinti vaikų trumparegystės progresavimą, ypač jaunesnio amžiaus vaikams, jau sukurti ir prieinami naujausios kartos miopijos kontrolės lęšiai – Stellest® 2.0.
„Fielmann“ optikose siūlomi abu šie variantai, tačiau svarbu pabrėžti, kad galutinį sprendimą dėl tinkamiausių lęšių parinkimo priima vaiko regą prižiūrintis gydytojas oftalmologas, įvertinęs vaiko amžių, refrakcijos pokyčius, akies ašies augimo rodiklius bei individualią trumparegystės progresavimo riziką.
Kaip keičiasi jaunų žmonių regos poreikiai?
Jeigu vaikystėje regos korekcijos neprireikė, tai dar nereiškia, kad akims nereikia papildomo dėmesio. Šiandien daugelio jaunų žmonių kasdienybė neatsiejama nuo skaitmeninių įrenginių. Ilgas laikas prie ekranų reiškia didesnę apkrovą akims. Vienas iš daugiausiai dėmesio sulaukiančių aspektų – išmaniųjų prietaisų ir LED apšvietimo skleidžiama mėlynoji šviesa.
Dieną ji padeda jaustis žvaliems bei gerina nuotaiką – tai natūralus efektas, kurį sukuria saulė. Tačiau vakare ir naktį daugelis žmonių vis dar mokosi, dirba ar pramogauja su kompiuteriu ar mobiliuoju telefonu dažnai dirbtinio apšvietimo, prastai apšviestoje ar tamsioje aplinkoje. Vakarinis mėlynosios šviesos poveikis akims ypač stiprus. Dėl jos gali būti sunkiau užmigti, suprastėti miego kokybė. Kasdienis intensyvus darbas iš arti, ilgas žiūrėjimas į ekranus ir retesnis mirksėjimas taip pat gali lemti akių nuovargį, sausumo pojūtį ar neryškų matymą.
Todėl žmonėms, daug laiko praleidžiantiems prie ekranų, verta pagalvoti apie papildomą regos komfortą užtikrinančius sprendimus.
XXI amžiaus regos iššūkiams sukurti specialūs Eyezen® lęšiai, kurie:
- sušvelnina intensyvios ekranų šviesos poveikį ir mažina atspindžius;
- palengvina akies fokusavimą iš labai arti ir mažina akių įtampą;
- akiniuose integruota EPS (angl. Eye Protect System) technologija užtikrina apsaugą nuo mėlynai violetinės šviesos.
Lęšiai su EPS danga gali būti naudojami ne tik regos korekcijai, bet ir akių apsaugai be dioptrijų. Svarbu pabrėžti ir tai, kad jie tinka ne tik suaugusiesiems, bet ir vaikams – tai sprendimas visai šeimai.
Kaip keičiasi regos poreikiai su amžiumi?
Apie 40-uosius gyvenimo metus daugelis pradeda pastebėti pirmuosius presbiopijos požymius. Jeigu skaitydami imate tolinti knygą ar mobilųjį telefoną, sunkiau įžiūrite smulkų šriftą, o paskaičius ilgiau akys greičiau pavargsta, tikėtina, kad rega pradeda keistis.
Presbiopija nėra liga – tai natūralus su amžiumi susijęs regos pokytis, paliečiantis kiekvieną žmogų, nepriklausomai nuo gyvenimo būdo ar genetikos.
Dėl šios priežasties daugelis pradeda nešioti dvejus ar net trejus skirtingus akinius – skaitymui, darbui kompiuteriu, žiūrėjimui į tolį, tačiau šiandien tam nebėra būtinybės.
Prancūzų lęšių inovatorės Essilor® sukurti daugiafunkciai Varilux® lęšiai leidžia aiškiai matyti į tolį, vidutiniu atstumu ir iš arti – visa tai vienų akinių pagalba. Technologiniu požiūriu jie yra vieni pažangiausių rinkoje, todėl juos galima maksimaliai pritaikyti kiekvienam akinių nešiotojui individualiai. Nors vis dar sklando mitai, kad prie daugiafunkcių lęšių sunku priprasti ar kad jie ne visiems tinka, labai svarbu, kad juos pritaikytų būtent aukštos kvalifikacijos optometrijos specialistas – tuomet su akiniais neturėsite jokių rūpesčių.
Kodėl būtent rudenį verta pasitikrinti regą?
Pablogėjusi rega gali turėti tiesioginės įtakos saugumui kelyje – tampa sunkiau greitai pastebėti kliūtis, įvertinti atstumus ar laiku sureaguoti į besikeičiančią situaciją. Tai ypač aktualu rudenį, kai dažniau tenka vairuoti prietemoje, lyjant ar esant prastesniam matomumui. Todėl rūpindamiesi automobilio technine būkle neturėtume pamiršti ir savo akių – regą rekomenduojama profilaktiškai tikrintis kas 1–2 metus, o pastebėjus regos pokyčius – nedelsti kreiptis į specialistą.
„Esame turėję atvejį, kai pacientei buvo nustatyta –5,75 dioptrijos, tačiau ji prisipažino kartais vairuojanti be akinių. Esant tokiai trumparegystei, aiškiai matoma tik labai nedideliu atstumu, todėl kelio ženklai, šviesoforai ar pėstieji gali būti pastebėti per vėlai“, – sako R. Pincevičienė.
Regos korekcija yra svarbiausia saugaus vairavimo sąlyga, o papildomą komfortą gali suteikti ir tinkamai parinkti akinių lęšiai. Pavyzdžiui, XTRActive® vieninteliai fotochrominiai lęšiai, reaguojantys į šviesą net už automobilio stiklo arba Drivewear® poliarizuoti lęšiai, padedantys sumažinti akinimą nuo šlapios kelio dangos ar priešais atvažiuojančios transporto priemonės žibintų. Tokie sprendimai užtikrina aukščiausio (100 %) lygio apsaugą nuo kenksmingos mėlynos spektro dalies ir UV spindulių, padeda sumažinti akių nuovargį, pagerina reakcijos laiką ir didina saugumą kelyje – tai ypač aktualu kasdien važiuojantiems į darbą ar dažnai vairuojantiems ilgus atstumus.
Regos patikra svarbi visai šeimai
Noriu priminti, kad suaugusiesiems (nuo 18 metų) „Fielmann“ optikose atliekame nemokamą regos patikrą – regos aštrumo nustatymą, net ir tuo atveju, jei po patikros akinių gamintis neplanuojate. Jei reikalingas receptas ar medicininė pažyma, šios paslaugos suteikiamos už papildomą mokestį. Taip pat atliekame pirminę akių sveikatos patikrą, kurios metu įvertinama ne tik rega, bet ir bendra akių būklė. Šios paslaugos kaina – 10 eurų.
Mažųjų klientų laukiame specializuotuose „Fielmann“ vaikų regos centruose Vilniuje (Ukmergės g. 239) ir Kaune (Vytauto pr. 13), kuriuose konsultuoja ilgametę profesinę patirtį turintys gydytojai oftalmologai. Vizito metu išsamiai ištiriamos akys (ši paslauga yra mokama). Čia taip pat atliekamas pažangus optinės biometrijos tyrimas, padedantis įvertinti vaikų trumparegystės progresavimo riziką ir stebėti, kaip veikia taikomos jos kontrolės priemonės.
Jei jau turite vaiko regą prižiūrinčio specialisto išrašytą receptą, lauksime visose mūsų optikose – padėsime išsirinkti ir pritaikyti tinkamiausius akinius.
Regą galima pasitikrinti bet kada – tačiau kad apsilankymas būtų patogesnis, rekomenduojame iš anksto užsiregistruoti telefonu +370 698 85200 arba internetu.
Susiję straipsniai
