• APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Po epidemijos – depresijų pandemija. Pagalbos prireikė kas penktam

in Mamos puslapis, Mamos sveikata ir grožis
0
Rudeninė depresija

Rudeninė depresija. Pexels.com

depresija
Pexels.com

Per pastaruosius metus vis daugiau žmonių kreipiasi vienokios ar kitokios psichologinės pagalbos. Kas nutiko, kad šių paslaugų poreikis taip išsaugo, jog ne tik valstybiniame, bet ir privačiame sektoriuje nusidriekė ilgos eilės mėnesiams į priekį? Ar žmonės pradėjo rūpintis savo psichikos sveikata, o gal turimų problemų ir situacijų našta tapo nebepakeliama ir tenka ieškoti paramos?

Pagalbos prireikė kas penktam

Seimo Sveikatos reikalų komiteto narys psichiatras Linas Slušnys paklaustas apie didėjančius žmonių, kurie ieško pagalbos, srautus, sako, kad „British medical journal“, Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, nerimo ir depresijos atvejų po pandemijos padaugėjo 25 proc. Šiuose tyrimuose dalyvavo 20 tūkst. žmonių. Lietuvoje tokio masto tyrimai neatliekami, bet, parlamentaro nuomone, galime daryti prielaidą, kad ir čia nerimo ar depresijos turime 25 proc. daugiau.

Teiraujuosi pašnekovo, ar jo, kaip psichiatro, akimis psichikos pagalbos paslaugų prieinamumas yra pakankamas?

„Ši pagalba visada buvo ne taip lengvai pasiekiama. O dabar susidarė butelio kaklelio efektas: ketvirtadaliu padaugėjus nerimo, depresijos sutrikimų, sveikatos apsaugos sistema nėra prisitaikiusi priimti pacientus greitai ir be jokių trukdžių. Lietuvoje ir pasaulyje stebime, jog nebuvo pasiruošta tokiam šuoliui, kai žmonės ieško psichikos sveikatos specialistų pagalbos. Neturiu statistikos, tikslių duomenų, kurioje vietoje ir kiek žmonės Lietuvoje įstringa, per kiek laiko sulaukia pagalbos. Iš pavienių laiškų žinau, kad pagalbos nesulaukia mėnesį ar pusantro“, – sakė L.Slušnys.

Kiek dar teks palaukti?

Paklaustas, ar pusantro mėnesio laukti pagalbos nuo to momento, kai kreipiamasi pagalbos į specializuotą įstaigą, yra adekvatu, L.Slušnys atsako, jog tai priklauso nuo to, kokia yra žmogaus būklė: „Jei būklė kritinė ar jaučiama, kad toliau gyventi darosi „nebepavežama“, toks laukimas yra per didelis. Šiuo atveju pagalba reikalinga per 48 valandas. Klausimas, kiek turime tokių krizinių būklių?

Jei kalbame apie situacijas, kurios yra popandeminės, vadinasi, jos buvo ir anksčiau. Galbūt tie atvejai nėra tokie kriziniai ir gali santykinai palaukti. Galbūt tai – senos bėdos, kurias pandemija tik išryškino ir žmogus jau seniai turėjo patekti pas psichikos sveikatos specialistą, bet jis kreipiasi tik dabar, nes dabar yra tas lūžio taškas ir atėjo supratimas, kad pats tikrai nesusitvarkys.

Šitoje vietoje turime mokėti diferencijuoti. O kraštutiniu atveju greitoji medicinos pagalba tikrai žino, kaip tvarkytis su tikrai giliomis krizėmis ir veža į stacionarus. O jame priimamas sprendimas. Tuo tarpu ambulatorinės pagalbos situacija tikrai nėra lengva. Taip pat ir sveikatos specialistams. Jų yra tiek, kiek yra, valandų yra tiek, kiek yra, tad žmonėms kartais tenka laukti. Ką specialistai geriausio gali padaryti – išmokti atsirinkti. Ar žmogus jau tokios būsenos, kai reikia skubiai padėti, ką kai kurie specialistai, beje, ir daro. Bet tai individualu, ir priklauso nuo specialisto elgsenos, jo taikomų modelių“, – sakė L.Slušnys.

Dar spėjau pasiteirauti, koks šios paslaugos, o, gal tiksliau pagalbos, laukimo terminas būtų jau priimtinas, optimalus? Galbūt tai būtų dvi savaitės? Jei nekalbame apie skubią pagalbą, kai reikalinga ir hospitalizacija.

„Mano požiūriu dvi savaitės yra optimalu. Tu jau gauni žinutę: tau padėsim. Svarbus yra pirmas susitikimas. Kai su žmogumi pasikalba, aptariamas gydymo planas, pajaučiama, kiek ten yra bėdos. Tas pirmas pusvalandis ar valanda gali būti priimta, jog man jau pradėta teikti pagalba, žmogui yra ramiau. Vėliau nuolatinio konsultavimo grafikas gali būti išdėstomas ir kitaip.

Kita vertus, tikrai nedrįsčiau drąsiai teigti, jog turime pasiekti (2 savaičių laukimo termino – aut. past.). Problema yra valandų skaičius, kurį dirba mūsų specialistai. Mes turime gerbti ir juos. Jei imsime reikalauti, jog būtinai turite priimti pacientus per dvi savaites, tokie reikalavimai taps problematiški, nes taip imsime demonstruoti nepagarbą specialistui. Jei trūksta valandų, reiktų ne didinti tempą, o žmonių skaičių, kuriuos priimame į darbą. Jeigu to nedarome, nes neturime žmonių arba pinigų, tada turime susitaikyti su situacija, kokia ji yra“, – sakė L.Slušnys.

Galbūt strateginiame lygmenyje Seimo Sveikatos reikalų komitetas ar Sveikatos apsaugos ministerija ruošia pakeitimus, numatydami didesnį finansavimą tam „butelio kakleliui“ praplėsti, jei ne dabar, tai bent jau ateityje?

„Su butelio kakleliais yra taip, žiūrint iš verslo ar paslaugų perspektyvos. Tą kaklelį ne strateginiame, o taktiniame lygmenyje didinant automatiškai kažkas ima mažėti. Galbūt nuslūgus tai bangai viskas stos į savo vietas.

Iš esmės bandoma didinti paslaugų apimtis, kai ką optimizuoti. Jeigu kalbėtume apie ilgalaikę strategiją sveikatos reformos kontekste, tikrai planuojame skirti dėmesį. SAM yra parengusi planą, kas bus padidinta, kas bus apmažinta. Ketiname iš psichikos sveikatos centrų aprašo išbraukti prevenciją, jie galės daryti tai, ką jie daro. Prevencija užsiims visuomenės sveikatos biurai. Šitie bendradarbiavimo modeliai yra numatyti, bet pertvarkas pradedame tik dabar. Procesai truks turbūt ne vienerius metus, kol visi su visais sinchronizuosis, kol sistemos krumpliaračiai pradės veikti kaip šveicariškas laikrodis“, – optimistine gaida užbaigė L.Slušnys.

Komentaras

Respublikinės Vilniaus psichiatrijos ligoninės direktorius prof. Arūnas Germanavičius pasidalijo tiek ir gydymo įstaigos, kuriai vadovauja, tiek ir priešpandeminiais 2018 ir 2021 metų duomenimis. Skaičiai ne drastiškai, bet didėja:

– Lietuvoje buvo stebimas sergančiųjų depresija didėjimas nuo 2018 metų. Palyginus 2020 ir 2021 metų duomenis matomas 2 procentų didėjimas.

Pastarųjų metų duomenimis Lietuvoje buvo apie 66 tūkst. žmonių, sergančių unipoline depresija. Daliai žmonių tai yra vienas depresijos epizodas, kitiems tai jau pasikartojantis depresijos sutrikimas. Dalis žmonių pasveiko, o matomas kelių šimtų sergančiųjų padidėjimas nėra drastiškas.

Mūsų ligoninėje turime dar tikslesnę statistiką. Lyginant 2018 ir 2019 metus depresijos padidėjimas yra apie 4 proc. Pandemijos metu, pacientų, kurie kreipėsi, skaičius buvo sumažėjęs, ypač dėl nerimo ar kitų sutrikimų, kurių nereikia gydyti stacionare. Bet dabar depresija sergančiųjų skaičius sudaro santykinai didesnę dalį negu anksčiau. 2018 m. tokių pacientų buvo maždaug 6 proc. nuo visų ligonių gydytų stacionare. Dabar šis skaičius išaugęs iki 8 proc. Šis dviejų procentų padidėjimas gal ir nėra didelis, bet šitie pacientai serga pačiomis sunkiausiomis depresijų formomis. Jiems diagnozuotos, vadinamosios gydymui atsparios depresijos. Pandemija tam turėjo tikrai didelės įtakos. COVID-19 persirgę žmonės patyrė daug socialinių sutrikimų dėl nutrūkusių ryšių, jie prarado artimus žmonės, kurių netektis išgyveno sunkiai, o dalis žmonių patyrė ir artimų žmonių savižudybes.

Susiję straipsniai

  • serga
    Kada vaikui reikalinga psichologo, o kada psichiatro konsultacija?
  • šuo
    Kaip šuo ar katė gali nulemti jūsų cholesterolį, kraujo spaudimą, svorį ir nuotaiką
  • paauglys
    Kokie ženklai išduoda, kad paauglys susiduria su psichologiniais sunkumais?
  • miegas
    Kuo ypatingas vaikų (3–10 metų), turinčių autizmo spektro sutrikimų, miegas
  • kūdikis
    Moteris po gimdymo – tikra, o ne glamūrinė
  • moteris
    Moterys dirgliosios žarnos sindromu serga beveik trigubai dažniau nei vyrai – kodėl? Atsako „skrandžio psichologai“
  • depresija
    Rudeninis liūdesys ar sezoninė depresija? Kaip atpažinti ir įveikti gyvenimą apsunkinančią būseną
  • močiutė
    Ta liūdna diena, kai močiutė nebepažino anūko
  • ruduo
    Užsitęsęs stresas yra daugumos ligų priežastis. Paprasti patarimai, kaip valdyti stresą mamai ir vaikui
  • Vieną akimirką ramus, o kitą – pratrūksta pykčiu. Psichologė pataria, kaip suvaldyti emocijas
Tags: DepresijaRudeninė depresijaRudens depresija
NAUJIENOS IŠ INTERNETO
Next Post
vynas

Kodėl po vakarėlio skauda skrandį, jaučiamas pykinimas ir nėra apetito

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


8 − = one


TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Penkių vaikų mama Greta švenčia šeimą: motinystė yra šventė, o ne auka
Dvi ausys dviem draugams. Nepaprasta Levio istorija
Gintarė ir Tomas Slausgalviai gyvena laukimu. Trijų dukrų kompaniją netrukus papildys sūnus
„Stiklinės“ šeimos gyvenimas

Kūdikis

Kodėl miegmaišis kūdikiui svarbus nuo pat gimimo?
Ar tikrai ožkos pienas labiau tinkamas vaikams, nei karvės pienas?
Trumpas liežuvio pasaitėlis ne visada yra žindymo sunkumų priežastis
Neišnešiotuko netekusi Julija: „Tą pirmadienį aš turėjau parsivežti Matą iš ligoninės, tačiau namo grįžau viena“

Laisvalaikis

Dovana gimimo ar krikštynų proga – obelis, kuri užaugs kartu. Pasakoja Gytė ir Andrius
Helovinas ar Vėlinės? Kodėl mūsų vaikams reikia šviesos, o ne siaubo
Daugiavaikės šeimos eksperimentas – aplankyti kuo daugiau pasaulio žaidimų aikštelių
Sensorinė dėžutė „Spalio lobiai“18–36 mėn. vaikučiams – sprendimas lietingam rudens vakarui

Nėštumas

Gintarės istorija: sudie, mano mažasis Leo, ir ko aš būčiau norėjusi kitaip
Ketvirto vaiko besilaukianti mama Diana – apie didelę šeimą ji kalba be pagražinimų
Medos istorija. Kai sklandus nėštumas netikėtai virsta kova dėl dviejų gyvybių išsaugojimo
Vaisingumo kaina: 7 pagalbiniai apvaisinimai (1 Lietuvoje, 3 Latvijoje ir 3 Turkijoje) ir 100 000 eurų

Receptai

Keletas smagių receptų iš vištienos, puikiai tinkamų iškyloms, ilgiems pasivaikščiojimams, plaukimui baidarėmis, kelionei automobiliu
Dar 10 keptų sumuštinių idėjų iš „Zuikio receptų“
10 keptų sumuštinių idėjų. Kepti sumuštiniai – tai ne tik greita, bet ir skani galimybė pasirūpinti vaikų priešpiečių dėžute
Sveiki sausainiai kūdikiams ir mažiems vaikams – dalinasi tinklaraštis „Zuikio receptai“

Tėčiams

Tėvelis dar jaunas, o jau auga „alaus pilvas“. Ką apie vyro sveikatą gali išduoti didėjanti pilvo apimtis?
Trys garsūs akušeriai-ginekologai – apie vyrus gimdykloje, nes čia prasideda tikroji tėvystė
Įdomūs faktai apie vyrų lytinę sveikatą
Psichologė: būna, jog tėčiais tapę vyrai nepalaiko net savo partnerių, kai joms reikalinga pagalba

Vaiko psichologija

Kaip kalbėti su autistišku vaiku apie mirtį: nuo pirmųjų klausimų iki apsilankymo kapinėse
Žodžius „mirtis“ ir „netektis“ vaikas pradeda suprasti tik apie šeštuosius savo gyvenimo metus
Kokie požymiai išduoda, kad vaikas jau turi priklausomybę nuo telefono
9 iš 10 tėvų mano, kad vaiko ekranų laiko kontrolė yra vienas svarbiausių šeimos iššūkių ir konfliktų priežasčių

Ekologija

Tylūs pavojai virtuvėje: ekspertė paaiškino, kaip indai gali iš lėto nuodyti organizmą
Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?

Kelionės

Daugiavaikės šeimos eksperimentas – aplankyti kuo daugiau pasaulio žaidimų aikštelių
Kaip išsirinkti savaitgalio kelionę pagal skrydžių laikus ir laiką mieste
Autobusas ar traukinys: ką rinktis keliaujant po Lietuvą
Neatrasta kryptis – kelionė į Azerbaidžaną su dvynukėmis, kurioms tuo metu buvo tik pusantrų!

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
Šafranas vaikams
Sterntaler nauja kolekcija
Lobių ieškotojai
Guminukai Marsiečiai
Termometras
Kirstukų filmas
miegmaišiukai kūdikiams
Denticija
Tomas ir draugai
Druskininkų vandens parkas
Drėgnos servetėlės
Vitaminai LIVOL
pampers baby
Beotebal
Fėjos namai
Capricare
Vaikų dantų protezavimo kompensavimas
herba
Pošiūno klinika
Laikysenos korektoriai
Dermedic sausai odai
Echosh
AINU
Santa klinika
Impuls naryste
sudocrem
must bee
Bambo
Bioderma
krizinio nėštumo centras
kabrita
kosmetika moterims
Mamos žurnalo prenumerata
papuošalai
žuvų taukai

ŽYMOS

Ankstukas Antibiotikai Atopinis dermatitas Autizmas Emigrantų vaikai Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Knygos mamoms Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Lietuvių autorių knygos vaikams Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Privatus darželis Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Temos
  • Nėštukė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos