Tėvai greitai pastebi, kad gultukuose kūdikiai jaučiasi patogiai, – jie mato pasaulį pusiau gulomis, o gultukas dar ir siūbuoja. Dažnai siūbavimas užmigdo, tad kodėl gi ne – tegul pamiega valandėlę? Kineziterapeutai turi kitokią nuomonę. Išklausykime.
Kineziterapeutė Edita Zavackienė @sportuojam_su_mama
Pagrindinės kūdikių migdymo klaidos:
Migdymas ant labai minkšto pagrindo.
Migdymas ant šono ar pilvo (ypač, jeigu kūdikis dar nemoka savarankiškai vartytis).
Migdymas įrenginiuose (gultukuose, autokėdutėse).
Migdymas lovytėje su minkštais žaislais ir dideliais pledais.
Migdymas įrenginiuose
Labai dažnas atvejis, kai tėveliai savo mažylius migdo autokėdutėse, gultukuose, sūpynėse, vibrogultukuose, manydami, kad taip jiems patogiau ir jaukiau, tačiau toks migdymas nėra rekomenduojamas. Kodėl?
Staigios kūdikių mirties sindromas (SKMS)
Tyrimai rodo, kad kūdikiai, migdomi ne ant lygaus ir tvirto pagrindo, turi didesnę SKMS riziką. Kėdutės, gultukai, supynės nėra skirti saugiam miegui.
Kvėpavimo takų padėtis
Kūdikių kaklo raumenys silpni. Kai jie guli pusiau sėdimoje padėtyje, galvytė gali nusvirti į priekį, o tai sumažina kvėpavimo takų praeinamumą ir didina uždusimo riziką.
Stuburo vystymasis
Ilgalaikis buvimas pusiau sėdimoje padėtyje apkrauna dar nesubrendusią kūdikio stuburo struktūrą, o tai gali turėti įtakos stuburo iškrypimui.
Perkaitimo rizika
Gultukuose ir kėdutėse prastesnė kūdikių termoreguliacija, kadangi įrenginys iš visų pusių gaubia mažylį. Tai kelia perkaitimo riziką.
Gultukai gali būti naudojami, ribotą laiką per dieną, ir tik tol, kol tėvai yra šalia ir kūdikis būdrauja, bet ne miegui.
Automobilio kėdutėje kūdikį būtina vežti kelionės metu, nes tai užtikrina jo saugumą avarijos atveju. Tačiau pasiekus kelionės tikslą, rekomenduojama kūdikį perkelti į lovytę ar lopšį.
Saugaus kūdikio miego svarbiausios taisyklės:
Nuo pirmų dienų migdykite kūdikį ant nugarytės.
Migdykite ant lygaus, tvirto pagrindo (tinka lovytė arba lopšys su čiužiniu, užvilktu įtemptu paklotu).
Nenaudokite jokių papildomų daiktų (žaislų, apsaugėlių, pledų ir t.t).
Kodėl svarbu tinkamai migdyti kūdikius?
Kūdikių migdymas ant nugaros dienos ir nakties miegui yra viena pagrindinių saugaus miego taisyklių.
Mažesnė SKMS rizika. Moksliniai tyrimai pateikia įrodymus, kad migdant kūdikį ant nugaros, žymiai sumažėja kūdikių staigios mirties sindromo rizika. Būtent tai tampa pirmąja ir svarbiausia priežastimi.
Mažesnė springimo rizika. Tėveliai dažnai baiminasi, kad jei gulėdamas ant nugaros mažylis atpiltų, jis gali užspringti. Tačiau viskas yra atvirkščiai. Stemple pakilusiems skysčiams būtų lengviau patekti į kvėpavimo takus, jeigu kūdikis gulėtų ant pilvuko. Be to, visi ką tik gimę vaikučiai, turi įgimtą refleksą, kurio dėka, gulėdami ant pilvo, pasuka galvytę į šoną, tuo pačiu apsaugodami save nuo paspringimo.
Atviri kvėpavimo takai. Miegant ant nugarytės, mažylio kvėpavimo takai yra atviri. Taip užtikrinama geresnė plaučių ventiliacija, lengvesnis įkvepiamo oro patekimas ir iškvepiamo oro pasišalinimas. Vaikutis gauna daugiau deguonies, o įkvepiamas oras tyresnis ir švaresnis, negu būtų, jei arti veiduko būtų žaislas, pagalvė ar pledas.
Tinkama stuburo padėtis. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikių stuburas dar labai pažeidžiamas ir reikėtų jį saugoti nuo per didelių apkrovų ir gresiančių deformacijų. Gulint ant nugarytės, apkrova tolygiai pasiskirsto per visą stuburo ilgį, bei užtikrina saugų ir sklandų jo vystymąsi.
Kada galima migdyti kūdikį kitose pozicijose?
Tai vienas labiausiai tėvelius dominančių klausimų. Kai praeina SKMS rizika ir kai kūdikis jau moka savarankiškai vartytis ant pilvuko ir atgal (7–8 mėn.), tuomet galima leisti kūdikiui miegoti ant šoniuko, nors miegojimas ant nugaros vis tiek išlieka saugiausias.
Susiję straipsniai
