• Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Nenoriu milijono, noriu išsimiegoti

Miego problemos, Vaiko sveikata
2
miegas

Tatjanos Kurganovos nuotr.

sunkiai užmiega
Jūratės Čiakienės nuotr. www.fotojurate.lt

Kodėl vaikas negali ramiai išmiegoti nors 8 valandų, kodėl jis muistosi, prabunda valgyti ir gerti, o 5 ryto stojasi lovoje ir linksmas sveikinasi? Mielos „vaikų-žadintuvų“ mamos, norime jus paguosti.

Eilutės iš laiškų:

1 metukų dukrelė vis prabunda naktį po 2-3 kartus, paryčiais verkdama įsikrausto pas mus į lovą. Vakarais migdymas užtrunka 2 valandas. Nenoriu milijono, noriu išsimiegoti. Ką daryti?

Sūnaus miegas neramus. Jis pabunda pavargęs, irzlus. Naktimis turiu prie jo keltis kas 0,5 valandos. Ką daryti, kad ramiai išmiegotų nors naktį? Ignui 9 mėnesiai.

Dukrytei 6 mėnesiai, naktimis ji labai nerami, prabunda 3-5 kartus, zyzia, nebeužmiega po 1-2 valandas. Dieną irgi miega neramiai, šokinėja iš miegų. Vieni sako, kad supainiojo dieną su naktimi, kiti, kad pabunda dėl išgąsčio. Mūsų gydytoja pasakė, kad ji yra jautri ir tiek. Ką daryti?

8 mėnesių mergaitė naktį pamiega 2 val. ir pradeda verkti. Kiek patraukusi krūtį užmiega, bet po valandos vėl pradeda verkti. Ir taip visą naktį. Ką patartumėte?

1,7 metų sūnų labai sunku paguldyti pietų miego. Verkia, nemiega, nori žaisti. Miego užsimano apie 18 val., bet tada aš neleidžiu miegoti, užimu žaidimais, maudynėmis. Naktį išmiega 10 valandų, bet neramiai, vis prabudinėja. Ar jam užtenka miego? Kiek turi miegoti tokio amžiaus vaikas?

Kodėl sūnelis taip blaškosi per miegus, vis suverkia miegodamas? Manęs nepaleidžia niekur. Tik su manimi būna ramus. Gal neturi saugumo jausmo paliktas auklei? Mindaugui 1 metai.

6 mėnesių Dovydas naktį miegodamas labai blaškosi, sukiojasi į visas puses. Kai prikeliu iš miego, vėl linksmas, šypsosi ir greitai užmiega. Iki kito karto. Ką daryti? Ar tai kokia liga?

7 metų Danielius atsigulęs į lovą prieš miegą supasi, vartosi, dainuoja. Kartais tai daro ir per miegus. Kaip atpratinti? Nei geruoju, nei bloguoju nepavyksta. Būna dienų, kai 1 metukų dukra teišmiega 40 minučių (naktį išmiega 12 valandų). Ar ne per mažai miego?

5 metų Tautvydas miega labai mažai (per parą apie 8-9 valandas), bet dieną nebūna nei irzlus, nei pavargęs. Ar tai normalu?

Kiek miega kūdikiai ir maži vaikai

Tatjanos Kurganovos nuotr.

Naujagimis miega vidutiniškai 16,5 valandas per parą, nubusdamas kas 1,5- 3 valandas, tačiau kai kurie naujagimiai miega net 20 valandų, o kiti – tik apie 14 ar net mažiau. Paprastai miego ritmas formuojasi iki 3 mėnesių.

Retkarčiais ir iki 3 mėnesių kūdikis išmiega visą naktį. 3 mėnesių kūdikių, išmiegančių visą naktį, yra maždaug 2/3. Reikia teisingai suprasti tokių mažylių „visą naktį“ – tai maždaug 5-6 valandos (nuo vidurnakčio iki 5-6 valandos ryto).

6-12 mėnesių kūdikiai miega vidutiniškai 11 valandų naktį ir 2 kartus po 1-1,5 valandas dieną. Ilgiau miegantis dieną vaikutis, gali blogiau miegoti naktį.

Prieš kiekvieną miegą turėtų būti mažiausiai 3 valandos būdravimo, prieš naktį – ilgesnis 4-5 valandų būdravimas.

1-2 metų vaikui reikia vidutiniškai 13-14 valandų miego per parą. Kiekvieno miegas kitoks. Jei naktį vaikas miega apie 11 valandų, dieną dar nusnūsta apie 2 valandas (pradžioje per 2 kartus, vėliau – 1 kartą popiečio miego).

Trečiaisiais gyvenimo metais miego poreikis yra apie 12 valandų per parą.  Kai kurie tokio amžiaus vaikai jau atsisako miegoti dieną.

Tai yra vidurkiai, tačiau kiekvieno vaiko miego poreikis individualus, gali skirtis net keliomis valandomis. Labai svarbu, kaip vaikas jaučiasi. Jei jis miega mažai, bet yra žvalus, energingas, gerai valgo, linksmai žaidžia, vadinasi – miego jam pakanka.

Miegodamas auga

Dažnai sakoma – miega kaip kūdikis, tačiau jaunos mamos žino, koks neteisingas šis posakis. Ir iš tiesų naujagimių, kūdikių, mažų vaikų miegas labai skiriasi nuo suaugusio žmogaus. Mamos pastebi, kad vaiko miegas nėra vientisas, jį sudaro lėtas (gilus) ir greitas (paviršutiniškas, sapnų) miegas. Suaugusiųjų sapnų fazės sudaro tik ¼ miego trukmės, o naujagimių – maždaug pusę viso miego (neišnešiotų – dar daugiau). Manoma, kad aktyvaus miego metu formuojasi smegenys, o gilaus miego metu vaikai auga (gaminasi augimo hormonas). Sapnų miego fazėje miegas labai jautrus, paviršutiniškas, nuo bet kokio garso kūdikis gali prabusti. Todėl tėvai turėtų suprasti, kad  neramumas, grimasos, niurnėjimas, trumpas suverkimas, prabudimas, virpantys akių vokai – tai normalus kūdikio miegas. Prabudęs, pravirkęs vaikutis dažniausiai tuoj vėl ramiai užmiega.

Gilaus miego metu kūdikio neprižadina jokie garsai, jis nepabunda pernešamas į lovelę. Žinant šias miego ypatybes, galima bandyti kitaip reaguoti į įvairius kūdikių miego sutrikimus. Juk dažnai normalų vaikų miegą sutrikdo per didelis tėvų rūpestis ir meilė. Jei tik sujudėjus ar pravirkus kūdikiui jį imate ant rankų, maitinate, supate, dažniausiai vaiką išbudinate, jis pyksta ir nebemoka vėl užmigti pats be šių ritualų.

Kūdikio miegui turi reikšmės jo temperamentas, neramiai miega jautresni, greičiau sujaudinami, stipriau reaguojantys į įvairius įspūdžius vaikučiai.

Miego ir būdravimo ritmas

miega
Nuotrauka noisyhome.eu

Dažnai jauna mama gali pasakyti, kad paskutinius nėštumo mėnesius jos miego ritmas buvo pakitęs – moters miegas prisitaiko prie jos vaisiaus miego.

Gimęs kūdikis per pirmus 3 mėnesius suformuoja miego-būdravimo ritmą.

Tam padeda ir išoriniai dirgikliai: tamsa, garsai, miego ritualai, šeimos gyvenimo ritmas. Kuo šeimos gyvenime daugiau ritmiškumo (režimo), tuo lengviau ir kūdikiui įprasti prie miego ritmo. Manoma, kad vaikai, įpratę prie miego – būdravimo ritmo, yra ramesni, labiau domisi aplinka, atidesni. Ir vaikams, ir suaugusiems ritmiškumas gerina fizinę ir dvasinę savijautą.

Tačiau jei 3 mėnesių kūdikis gerai išmiega visą naktį (5-6 valandas), tai nereiškia, kad už mėnesio kito jis irgi ramiai miegos.

Daugėja dienos įspūdžių, pradeda dygti dantys, kartais ligos – tai išderina įgytą ritmą.

Keli pasiūlymai, jei kūdikio miegas neramus ar jį sunku užmigdyti

Kartais kūdikiui patinka ribota miego erdvė – gūžtelė. Galima bandyti lovelės erdvę sumažinti pridėjus švelnių antklodėlių, minkštų žaislų. Ribotą erdvę sudaro ir užuolaidėlės, aptraukti medžiaga kraštai. Kartais neramiems kūdikiams tinka močiučių receptas – suvystyti ar suvynioti į antklodėlę ir rankas, ir kojas. Kai kurie tėveliai bando miegmaišius, tik jie turi būti tinkamo dydžio. Dažnai kūdikiai geriau užmiega vakare išmaudyti, apvilkti miego drabužėliais. Paguldytas į lovelę kūdikis turi įprasti užmigti pats, taip pat ir naktį prabudęs. Prieš miegą jau ir patys mažiausi mėgsta lopšines, vyresni – eilėraštukus, nesudėtingas ramias pasakėles.

Jei kūdikis miega neramiai, vartosi, juda, reikėtų stengtis suprasti, kad sveiko vaiko neramus miegas yra normali būsena.

Žinoma, reikia įsitikinti, kad nėra kitų nerimo priežasčių, kad kūdikis sveikas. Jei mama skuba imti ant rankų ar maitinti sotų vaiką, jis gali išsibudinti, pradėti verkti iš nepasitenkinimo, vėliau sunkiai užmigti. Arba tai gali tapti ritualu, be kurio vaikas nebegali užmigti pats. Kartais prieš užmigdami maždaug nuo pusės metų kūdikiai ritmiškai sūpuojasi, linguoja galvą ar daro kitokius judesius, tai irgi normalu. Miegodami maži vaikai nėra jautrūs aplinkos triukšmui, todėl nereikia vaikščioti ant pirštų galų. Kartais įprasti namų garsai suteikia vaikui saugumo jausmą – vadinasi, jis ne vienas, įprastoje aplinkoje. Kiek vyresni vaikai, nenorintys eiti miegoti vakare, turėtų įprasti dieną baigti ramiai, padėtų ruošimosi miegui ritualas.

Reikia atsižvelgti ir į atsirandančias vaiko baimes, tai irgi amžiaus norma (iki pat mokyklos ar kiek ilgiau). Dūkimai, televizorius nėra geras pasirinkimas prieš miegą. Ne visuomet vaikui pavyksta lengvai užmigti ar ramiai išmiegoti, bet juk tas pat tinka ir mums – nuovargis, mėnulis, oro kaita, nemalonūs dienos rūpesčiai… Blogiau miega kūdikiai, kai yra jų raidos šuoliai – kai mokosi ropoti, vaikščioti, kalbėti. Yra vaikų vyturėlių, vaikų, kurie prabunda naktį ir valandą kitą aktyviai žaidžia, po to vėl miega – šį reiškinį prancūzai vadina „linksma nemiga“. Dažnai šių sutrikimų priežastis – vaikui per daug miego.

Nelėkite prie lovytės kaip kulka

miegas
Jūratės Čiakienės nuotr. www.fotojurate.lt

Mažylių mamoms, kurių didžiausia svajonė išsimiegoti, norėčiau patarti išnaudoti kiekvieną galimybę pailsėti, vadovaujantis taisykle, kad darbai nepabėgs, juos nuveiksite vėliau. Pamėginkite būti rami ir nepulti prie besivartančio, niurnančio ar verkšlenančio vaikelio tuoj pat, jei jis sveikas.

Kartais jus privalo kas nors pavaduoti ir leisti išsimiegoti. Jei kūdikio ar vaiko miegas labai neramus, nežinote priežasties, pasitarkite su gydytoja, gal reikės kokio medikamentinio gydymo trumpą laiką. Kartais patariu mamai apie savaitę rašyti kūdikio dienos dienyną, tada lengviau pamatyti, kiek iš tikrųjų trunka migdymas ir miegas, koks yra miego-būdravimo režimas, galima bandyti kartu jį koreguoti.

„Mamos žurnalas“

mamoszurnalas.lt_630x400

Susiję straipsniai

  • nemiga
    Kaip įveikti sezoninę nemigą – patarimai vyturiams ir pelėdoms
  • miegas
    Kūdikis supainiojo dieną su naktimi
  • miegas
    Kūdikių miegas: ar jie sapnuoja? kodėl miega atsimerkę? kodėl taip dažnai pabunda?
  • Migdymas
    Labiausiai ėjimo miegoti dramos būdingos 3-6 metų vaikams. Kaip padėti vaikui užmigti?
  • Linksmosios naktelės. Kodėl mūsų vaikas taip blogai miega?
  • Miegas
    Naktiniai siaubai – terminas, kurį sužino naktį prabudinėjančių vaikų mamos
  • miegas
    Nauja mada – vaiką kuo greičiau „išgrūsti“ į kitą kambarį?
  • Inga2
    Neišsimiegojusi mama – kaip girtas vairuotojas trasoje. Kaip ištverti miego trūkumą kūdikį auginančiai mamai?
  • knarkia
    Padėkite, mano vyras/žmona knarkia!
  • pataleliai-iliustr
    Vaikų miego problemos – jų begalė, ir jos trukdo išsimiegoti
Gairės: Kūdikio miegasMiego normosNemiga
Next Post
pasta1

Dantukų higiena. Stebuklo vien iš pastos ar šepetėlio tikėtis neverta

Comments 2

  1. Andrius says:
    7 m. ago

    Neramumo priezastis gali buti ir D vitamino virsijimas!
    Nepadauginkit, jeigu ant pakuotes parasyta 1-2 lasiukai, tiek galima duoti, jeigu nera misinukuose ar kosytese ir kituose vitaminu misiniuose. Musu daktare mums po 5-7 rekomendavo lasiukus duoti, tai vaikas bludydavo naktimis… Daktare paciupinedavo kojytes – dregnos, reikia daugiau D vitamino! O kad nuo jo pertekliaus kojytes dreko niekas nesitikejo. Po pusmecio vaiko zalojimo pabandeme nebeduoti D vitamino – vaikas pasitaise!

    D vitamino per didelis kiekis sukelia tokius pat pozymius, kaip ir jo trukumas!

    Atsakyti
  2. Andrius says:
    7 m. ago

    Jeigu kyla klausimas ar reikia daugiau D vitamino, nei iprasta norma, reiketu atlikti kraujo tyrima, kitu atveju daugiau duoti gali buti rizikinga.

    Atsakyti

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


− 7 = du

REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Ar humusas naudingas žmogaus organizmui?
Funkcinė treniruotė – stipriau, greičiau ir efektyviau
Svarbiausios dantų implantų tendencijos – gražiai šypsenai laikas dabar
Atostogos su šeima, nepamirštant ir savęs – laukia „Atostogų parkas“

Kūdikis

1000 pirmų gyvenimo dienų: kaip rūpintis vaiku, kad jis užaugtų sveikas ir stiprus?
Kaip išsirinkti vežimėlį? Jį naudosite ne vienerius metus, todėl svarbu gerai apgalvoti keletą kriterijų
Ankstyvasis mokymasis: lavinamosios kortelės kūdikiams?
Kaip susekti, ar kūdikis vystosi normaliai? Auksiniai raidos specialistės patarimai

Laisvalaikis

Artėja krikštynos ar kita jauki šeimos šventė? Aršvęskite džiazuojančiame sode
Populiarėja kino turizmas: į Angliją dėl Hario Poterio, į Prancūziją dėl Emilijos, į Graikiją dėl „Mama Mia“
12 šeimos narius apjungiančių veiklų idėjų
  REGINA – norintiems tikro poilsio ir ramybės Druskininkuose

Nėštumas

Nėštumo metu išprotėjo oda
Cezario pjūvio operacija: ko tikėtis ir kaip jai pasiruošti?
Semdama šventą Lurdo vandenį meldžiau Dievo vieno dalyko – vaiko. Trys „nevaisingų“ moterų istorijos
Ala Pugačiova šia mokslo pažanga pasinaudojo, galite ir jūs

Receptai

Ar humusas naudingas žmogaus organizmui?
VERGNANO – itališkos kavos kultūros ženklas, vertinamas pasaulyje jau 150 metų
Paskyros „Zuikio receptai“ kūrėja dalinasi mėgstamiausių sūnaus patiekalų aukso fondu
Kulinarė Julija „Kitchen Julie“ dalijasi nostalgiškų lietinių receptais

Tėčiams

8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių
Kūdikio gimimo proga: 11 dovanų idėjų mamai nuo vyro
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius
Nusivylimai lovoje persikelia į kasdienybę – kai nesiseka ten, nesiseka ir kitur

Vaiko psichologija

Pasitikrinkite ar turite savybių, kurios padeda užauginti sėkmingą vaiką
„Tavo tėvas visada dirba ir niekada neturi mums laiko“ + „Tavo motina visada mane kankina“
Grubūs žodžiai, nepadorūs pasisakymai, kuriais siekiama įžeisti, užgauti ir įskaudinti irgi yra smurtas prieš vaiką
Vaikas masturbuojasi, kaip man reaguoti? Atsako psichoterapeutė

Ekologija

Kartą ir visiems laikams – plauti ar neplauti rūšiuojamas atliekas?
Kaip sutvarkyti namus, kad juose būtų kuo sveikiau gyventi vaikui
Tvarios Kalėdos: patarimai, kaip neapšnerkšti planetos per didžiąsias metų šventes
Agneta Kleizienė: „Grynas oras ir buvimas lauke yra esminiai vaiko poreikiai“  

Kelionės

Populiarėja kino turizmas: į Angliją dėl Hario Poterio, į Prancūziją dėl Emilijos, į Graikiją dėl „Mama Mia“
Kruizas su vaikais – dar daugelio neatrastas, bet be galo žavus ir patogus keliavimo būdas
7 patarimai, planuojantiems kelionę su jaunesniais nei 5 metų vaikais
Knygos „Ką veikia Japonija“ autorius: „Ir Lietuva, ir Japonija yra lėtai gyvenimą vartojančios šalys“

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės

Dovanų kuponas

Dovanų kuponas
vitamino d tyrimas
vežimėliai
dantukų gydymas
batukai
kosmetika moterims
Makalius
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
Mamos žurnalo prenumerata
vitaminai vaikams
humer
kūdikių maistelis
vitaminai vaikams
revu klinika
vitaminai nėščiosioms
cicalfate
papuošalai
filharmonija
Zuza.lt - Vaikų prekės
žuvų taukai
medistus
auskarai
dantų klinika
vaxol
auksomeistrai.lt-300X300
neutral
knygos tėvams

ŽYMOS

Aktyvių mamų zona Antibiotikai Atopinis dermatitas Ekologija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Gimdymo baimė Globa Imunitetas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Kūdikio raida Lieknėjimas Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nemiga Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaiko raida Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas C Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos