Žiniasklaidoje ir visuomenėje dažniausiai kalbama apie nėščiųjų strijas, tačiau su šia odos problema susiduria ir sparčiai augantys paaugliai, ir profesionalūs sportininkai. Primename, kad strijos – tai ant odos susiformavę rausvai balkšvi, melsvi ruoželiai. Jie atsiranda dėl staigaus augimo ir kūno formų pokyčių.
Nėštumo metu greitai kinta kūno linijos, tempiasi pilvo, kirkšnių, kojų oda, todėl ruoželiai gali atsirasti įvairiose kūno vietose. Tačiau su šia problema susiduria tikrai ne visos moterys (~50–90 proc.). Tai priklauso nuo odos būklės ir jos priežiūros.
Paauglystėje, dėl sparčių augimo šuolių, strijos gali susidaryti įvairiose kūno vietose. Taip gali nutikti ir dėl genetinio paveldėjimo. Vis tik tai gana reti reiškiniai.
Šie neestetiški ruoželiai gali atsirasti kultūristams, per trumpą laiką užsiauginusiems kūno masę. Panašiai nutinka ir dėl greito viršsvorio augimo.
Pasak odos specialistų, strijas pašalinti gana sudėtinga. Tam reikalingos specialios priemonės ir ilgalaikė terapija.
Ar įmanoma išvengti strijų?
Tikrai taip. Svarbu palaikyti odos drėgmę ir elastingumą. Norint išvengti strijų, reikia:
- gerti pakankamai vandens ir kitų skysčių;
- subalansuoti mitybą, kurioje pakaktų baltymų, vitaminų E, A, C ir kitų, mineralų, tokių kaip silicis ir cinkas;
- daryti tempimo ir kitus mankštos pratimus, padedančius palaikyti odos tonusą ir elastingumą;
- naudoti kokybišką kosmetiką.
Taip pat gali padėti masažai, kuriems naudojami natūralūs aliejai. Odos tonusą gerina kontrastiniai dušai, šveitimas ir kitos SPA procedūros.
Nėščiosioms rekomenduojama naudoti specialius diržus, tamprius odą prilaikančius apatinius ir pan. Sportininkams reikėtų sekti kūno masės svyravimus ir stebėti odos būklę.
Kokią kosmetiką rinktis?
Nėštukėms svarbiausias atrankos kriterijus – kosmetikos saugumas ir natūralumas. Joje negali būti abejotino poveikio sintetinių priedų ir alergiją galinčių sukelti ingredientų. Nemažiau natūralumas svarbus ir paauglių bei suaugusiųjų sveikatai.
Nuo strijų gali apsaugoti drėkinančios, maitinančios ir elastingumą didinančios kosmetikos priemonės. Pavyzdžiui, „Sebamed Anti-Stretch Mark Cream“. Šio kremo sudėtyje yra:
- avokadų aliejaus;
- taukmedžio sviesto;
- fitopeptidų;
- azijinių centelių ekstrakto;
- ir kitų odą puoselėjančių ingredientų.
Šis SEBAMED kremas gerina odos elastingumą, drėkina, greitai įsigeria ir mažina strijų žymes. Tinka nėščiosioms, paaugliams ir visiems, kas nori išvengti minėtų odos problemų arba sumažinti esamus ruoželius. Siekiant efektyvaus rezultato rekomenduojama naudoti kasdien.
US
