Padidėjęs cholesterolis yra opi problema Lietuvoje. Nors pabrėžiama, kad cholesterolį lemia mityba ir gyvensena, „ne spaudai“ gydytojai mini ir kitą priežastį – genetinį lietuvių polinkį.
Nieko nestebina, kai padidėjęs cholesterolis nustatomas lieknam, sportiškam, sveikai besimaitinančiam, žalingų įpročių neturinčiam jaunam žmogui.
O kas tada?
Nenustebkite, jei pasiūlys papildų
Kai blogasis cholesterolis padidėjęs, rekomendacijos nuspėjamos. Vadinamajame „periode iki statinų“ (jų skirs, jeigu išbandžius visas priemones cholesterolio rodikliai vis tiek liks blogi), rekomenduojama dieta, judėjimas, streso kontrolė ir papildai.
Anksčiau gydytojai, vaistininkai ir „guglo“ paieška pateikdavo štai tokias papildų, kurie tinkami cholesterolio kontrolei, rekomendacijas: omegos, raudonųjų mielių ryžiai (dėl sudėtyje esančios į statinus panašios augalinės medžiagos monakolino K), skaidulos, niacinas (vitaminas B3) ir augaliniai steroliai/stanoliai (papildai su augaluose randamomis į statinus panašiomis medžiagomis).
Jeigu padidėjęs cholesterolis nustatytas neseniai, jums pasisekė – kad ir kaip ironiškai tai skambėtų. Kadangi cholesterolio tema yra aktuali visame pasaulyje, investicijos į tyrimus yra didžiulės, ypač daug dėmesio skiriama augalų tyrinėjimui bandant atrasti gamtinius statinus.
Visai neseniai dėmesio centre atsidūrė junginys skambiu pavadinimu berberinas.
Gelbėtojas berberinas
Pirmiausia nusilenkime lengvai ištariamam ir nesunkiai įsimenamam pavadinimui. Bus dar paprasčiau įsiminti, jei žinosite žodžio kilmę. Berberinas išgaunamas vos iš keleto augalų, o turtingiausi jo šaltiniai – raugerškio šaknys ir žievė. Berberino pavadinimas kilo tiesiogiai nuo lotyniškojo raugerškio pavadinimo Berberis vulgaris. Raugerškis dar vadinamas barbarisu. Vyresnės kartos atstovai puikiai prisimins rūgštokus čiulpinukus iš vaikystės „Barbarisas“.
Raugerškį (barbarisą) puikiai žinojo nuo neatmenamų laikų. Augalas buvo naudojamas liaudies medicinoje jau prieš 2500 metų, visose vietovėse, kur tik augo. Raugerškiai paplitę vidutinio ir šilto klimato šalyse beveik visame pasaulyje (išskyrus Australiją), vadinasi – juo gydėsi beveik visur, nuo Lietuvos iki Indijos, naudojo Ajurvedos ir kinų medicinoje. Egiptiečiai raugerškį naudodavo maro metu, o Indijoje juo buvo gydoma dizenterija.
Didžiausios veikliųjų medžiagų koncentracijos randamos augalo šaknyse ir žievėje. Šiam organiniam cheminiam junginiui būdinga geltona arba geltonai oranžinė spalva.
Senovėje berberiną naudojo kaip „miltelius“ nuo karščiavimo, viduriavimo, akių infekcijų, tulžies problemų, bet dažniausiai – kaip antimikrobinius vaistus, kurie buvo nepakeičiami per epidemijas. Galima sakyti, kad berberinas buvo senovinis plataus spektro augalinis antibiotikas.
Šiuolaikinis mokslas leido berberių augalų šeimai atgimti. Berberinas yra viena įdomiausių gamtos medžiagų.
Keturi pagrindiniai poveikiai
Pirma. Mažina cukraus kiekį kraujyje. Tyrimai parodė, kad berberinas gali būti toks pat efektyvus reguliuojant gliukozės kiekį, kaip ir kai kurie vaistai nuo II tipo diabeto.
Kai cukraus kiekis kraujyje svyruoja per dažnai, tai paveikia ne tik mūsų sveikatą, bet ir savijautą: gali keistis nuotaika, atsirasti nuovargis. Stabilus cukraus balansas – tai tolygesnė energija visos dienos metu ir mažiau „cukraus kalnelių“, kai vienu momentu jaučiamės pakylėti, o po kelių valandų – išsekę.
Berberinas padeda organizmui palaikyti stabilesnius gliukozės procesus, todėl energijos lygis tampa tolygesnis. Kai ląstelės gauna cukraus tinkamu tempu, kūnas veikia be staigių šuolių ir kritimų.
Antra. Reguliuoja cholesterolį ir gerina širdies veiklą. Mokslinių tyrimų duomenimis, berberinas gali padėti palaikyti normalų lipidų kiekį kraujyje ir cholesterolio pusiausvyrą. Pusiausvyra pasiekiama tada, kai netrūksta gerojo cholesterolio, tačiau nėra per daug blogojo. Berberinas padeda mažinti blogojo cholesterolio (LDL) kiekį ir gerinti širdies bei kraujagyslių veiklą.
Berberino poveikio cholesterolio kiekiui mechanizmas dar nėra iki galo išaiškintas, tačiau yra keletas teorijų. Manoma, kad jis gali turėti įtakos lipidų apykaitai ir genų bei baltymų, atsakingų už cholesterolio gamybą ir šalinimą iš organizmo, reguliacijai.
Trečia. Padeda mesti svorį. Buvo nuosekliai tyrinėjama, koks yra berberino poveikis metabolizmui. Tyrimai parodė, kad berberinas gali padėti palaikyti normalų lipidų kiekį kraujyje bei skatinti efektyvesnį riebalų ir cukraus panaudojimą ląstelėse.
Tai svarbu ne tik svoriui, bet ir bendrai savijautai: kai organizmas efektyviau naudoja energiją, jis lengviau prisitaiko prie kasdienio ritmo.
Berberinas prisideda prie normalios angliavandenių, makroelementų ir riebalų rūgščių apykaitos. Kadangi berberinas padeda reguliuoti medžiagų apykaitą, jis lengvina svorio kontrolę.
Ketvirta. Veikia priešuždegimiškai ir antimikrobiškai. Berberinas stiprina antioksidacinius procesus, padeda kovoti su virusais, grybeliais ir uždegimais. Pasak tyrėjų, berberinas padeda mitochondrijoms (jos atsakingos už energiją) dirbti efektyviau. Kai šios ląstelių „jėgainės“ veikia sklandžiai, energija pasiskirsto tolygiau, žmogus jaučiasi gyvybingesnis.
Kai kurie tyrimai rodo, kad berberinas gali turėti tam tikrų priešvėžinių savybių, tačiau šiam poveikiui patvirtinti reikia papildomų tyrimų.
Dėl šių savybių berberinas laikomas viena iš ilgaamžiškumo terapijos priemonių.
Liposominio berberino ir dihidroberberino kompleksas medžiagų apykaitai
VitaLibro Liposomal berberine (LipoAvailTM ) + dihydroberberine – tai itin koncentruota formulė, skirta palaikyti gliukozės ir riebalų apykaitos balansą, cholesterolio pusiausvyrą bei ląstelių energijos gamybos procesus.
Komplekso sudėtyje – dviejų pažangiausių berberino formų iš akuotojo raugerškio sinergija, sukurta užtikrinti aukštą biologinį prieinamumą ir nuoseklų poveikį. Formulėje dera 250 mg liposominio berberino, apsaugoto nuo skrandžio rūgščių poveikio, ir 50 mg dihidroberberino – junginio, mokslo bendruomenės vertinamo kaip viena efektyviausių berberino formų.
Pažangi LipoAvail™ liposominė technologija, kartu su dihidroberberino molekule, užtikrina veikliųjų medžiagų stabilumą ir geresnį įsisavinimą, suteikdama subalansuotą, tolygų ir išliekantį visos dienos poveikį.
Augalinėje kapsulėje pateiktas Liposomal berberine + dihydroberberine derinys – be GMO, hormonų, sunkiųjų metalų, konservantų ir gyvūninės kilmės ingredientų, todėl tinka veganams ir vegetarams.
Susiję straipsniai
