• APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Kaip „neperdegti“ ir paskirstyti jėgas laukiant svečių

in Mamos puslapis, Receptai
0
Eglės Gelažiūtės pieš.

Eglės Gelažiūtės pieš.

Efektyvaus namų tvarkymosi konsultantė Giedrė Bagdonienė  Su autorė galite susisiekti adresu giedrute.bagdoniene@gmail.com  Facebook.com/tvarkos magija
Efektyvaus namų tvarkymosi konsultantė Giedrė Bagdonienė
Su autorė galite susisiekti adresu giedrute.bagdoniene@gmail.com
Facebook.com/tvarkos magija

Kol vaikai maži, sudėtinga išsiruošti į prabangų restoraną, rimtą spektaklį ar koncertą. O svečiavimasis pas draugus ar svečių priėmimas savo namuose – smagi ir lengvai išpildoma pramoga.

Bet kodėl kartais svečių laukimas virsta nuovargiu ir nervais?

Pakalbėsime apie tai, kaip „neperdegti“ ir paskirstyti jėgas laukiant svečių. 

 Pataria efektyvaus namų tvarkymosi konsultantė Giedrė Bagdonienė. Su autorė galite susisiekti adresu giedrute.bagdoniene@gmail.com Facebook.com/tvarkos magija

 5 minutės per dieną sau

Pati esu dviejų mažų vaikų mama. Trejus metus su jais „sėdėjau namuose“ ir dirbau mama. O tai reiškia, kad beveik nebūdavo minutės, kad ko nors nevalyčiau, nevirčiau, nežaisčiau su vaikais ar negaminčiau maisto. Dėl tos nuolatinės bėgimo, judėjimo būsenos visiškai pamiršau save. O kai esi išsiderinęs, kur kas greičiau pavargsti ir susinervini.

Po vieno nepavykusio gimtadienio, kurį norėjau suorganizuoti tobulai ir dar pati atrodyti pritrenkiamai, supratau, kad reikia keisti požiūrį į kasdienybę ir joje atliekamus darbus. Reikia nuspręsti, kas tikrai svarbu ir kas nelabai.

Tą nesėkmingą gimtadienį priėmiau kaip pamoką ir ją gerai išmokau, todėl noriu pasidalinti patirtimi ir su kitomis mamomis.

Kadangi dabar pati vedu efektyvaus namų tvarkymosi seminarus, moterims patariu: kiekvieną dieną, kai būnate su šeima namuose, skirkite tokią mažytę prabangą sau: 5 minutes laiko, kai nieko neveikiate, arba veikiate tai, ką jūs, o ne kiti, norite, galbūt geriate arbatą ar skaitote žurnalą. Per tas 5 minutes jūsų niekas neturi trukdyti klausdami ar prašydami. Patartina nusistatyti žadintuvą, kuris suskambės, praėjus 5 minutėms, – pamatysite, kad šį laiką norėsis gerokai pratęsti, nes taip gera pagaliau prisėsti ir išgerti visą arbatos puodelį. Kai šį patarimą pasakau mažų vaikų mamoms, jos nusijuokia: „Na gal 5 minutes per dieną vis dėlto ir galėčiau sau skirti“. Objektyviai – tai trumputis laiko tarpas, akimirka, per kurią namiškiai nė nepajus, kad jūs atsitraukėte. Pačiai moteriai tos 5 minutės labai svarbios sugrįžti į save, nurimti ir pastebėti, kas vyksta namuose.

Kai laukiate svečių, organizuojate kokią nors šeimos šventę, keletą dienų iki jos patariu 5 minutes prailginti iki 15. Neprarasti vidinės pusiausvyros yra nemažiau svarbu, kaip iššluoti grindis ar suplauti indus.

Namų tvarkymą planuokite

Kad laukdami svečių ar ruošdamiesi šventėms nepatirtume streso, tvarkyti namus reikėtų pradėtibent prieš savaitę iki šventės. Namai gali tapti švaresni ir apskritai kitokie – galbūt kažką galima perstatyti? Galbūt atsisveikinti su nereikalingais, namus užgriozdinusiais daiktais? Kai jau laukiame svečių, daug dėmesio tenka skirti maisto gaminimui, stalo dekoravimui, tad kapitalinio namų tvarkymosi paskutinei dienai geriau nepalikti. Tai atima šventės džiaugsmą ir garantuoja įtampą bei nuovargį. Apimtos nevilties moterys pradeda galvoti: kam aš apskritai ėmiau rengti tą šventę? Bet juk šventės sėkmė labiausiai ir priklauso nuo šeimininkės savijautos. Jeigu ji pervargusi, svečiams ne toks svarbus tampa irvaišėmis nuklotas stalas ar blizgantys ką tik išvalyti langai, dėl kurių šeimininkė atidavė visas jėgas.

Moterys yra tikros perfekcionistės ir norėtų, kad viskas būtų idealu, – tvarkingi namai, gurmaniškos vaišės, pasipuošę vaikai ir stulbinamai atrodanti pati namų šeimininkė. Tačiau svarbiausia atsirinkti tai, kas iš tiesų svarbiausia, ir tam skirti daugiausia dėmesio.

Šventės scenarijus

Ruoštis šventei pradėkite nuo jos scenarijaus. Savo užrašuose aprašykite, kokios šventės norite, kokią ją įsivaizduojate? Kiek bus svečių? Tik patys artimiausi ar gana didelis būrys vaiko draugų su tėvais? Tokiu atveju reikia apgalvoti erdvę, kur didelis svečių būrys tilps. Pasirūpinkite, kad visi būtini daiktai (indai, įrankiai, prieskoniai ir pan.) būtų po ranka, būtų lengva rasti, jei ko prireiks. Jeigu nemėgstate šeimininkės vaidmens, o kur kas mieliau švęstumėte kur nors kavinėje ar pramogų parke, suplanuokite žaidimų ir atrakcijų namuose, o vaišių stalui rinkitės lengvai pagaminamus ar užsakomus patiekalus.

Labai svarbu numatyti, kiek tiksliai žmonių tikitės sulaukti. Tai padės suvokti, koks maisto kiekis turėtų būti, kiek indų reikia. Juk jeigu laukiate dešimties svečių, o ateina penkiolika, gali elementariai trūkti šakučių, ir tokia smulkmena sugadins nuotaiką. Kai skaičiuojate svečius, skaičiuokite ne tik suaugusius žmones –vaikams reikės dar daugiau patarnavimo: šaukštelių, šakučių, servetėlių, kurias jie išmėto ir neberanda. Gera išeitis vaikų stalui panaudoti žaismingus ir šventiškai nuteikiančiusvienkartinius indus, tada po šventės vaikų stalo tvarkymas būna paprastesnis – tiesiog viską išmesite. Reikia daryti viską, kad būtų kuo paprasčiau ir lengviau organizuoti šventę sau ir kitiems. Net jei kalbame apie ekologiją arba apie puikų stalo serviravimą, bet tai tampa per daug sudėtingu dalyku, geriau tų principų laikytis kasdienybėje, bet ne tada, kai laukiame būrio svečių.

Moteris turėtų kartoti tokią mantrą: „Viską darau, kad man būtų geriau“. Kai jau įsitempiame, reikia pagalvoti: galbūt į viską pradėjome žiūrėti per daug rimtai?

Svarbiausia – gera šeimininkės savijauta

Eglės Gelažiūtės pieš.
Eglės Gelažiūtės pieš.

Visoms mamoms noriu palinkėti prioritetu laikyti save ir savo savijautą. Galvoti: „O kaip man patinka? O kaip aš noriu, kad būtų?“ Galbūt kažką nusipirkti jau paruošto, užuot visas vaišes gaminus iki vidurnakčio savo rankomis? Jei namuose maži vaikai, gal tikrai paprasčiau nusipirkti jau iškeptą tortą negu plėšytis virtuvėje. Būtent mamos vidinė būsena, jos nusiteikimas ir energija lems švenčių sėkmę.

Dovanos – ne tik materialios

Šventės visada susijusios su dovanomis. Ir po vaikų gimtadienių namai „sprogsta“ nuo dėžių, pakuočių. Praėjusiame numeryje jau aptarėme, kad namų erdvė nėra daiktų sandėlis, ir tuščias kambario plotas kur kas vertingesnis už prigrūstą daiktų. Taigi iš anksto reikėtų apgalvoti, kiek ir kokių naujų daiktų gali ateiti į jūsų namus po šventės.

Labai pritariu nematerialioms dovanoms, kurios orientuotos į įspūdžius, patirtį ir buvimą drauge. Tai gali būti bilietai į teatrą, kiną, pramoginį renginį, kvietimas į kavinę, ledo areną. Tokia dovana neužims namuose vietos, o padovanos naujų patirčių, laiko leidimo kartu džiaugsmą.

Gera išeitis aptarti su svečiais vienos brangesnės dovanos idėją, tarkime, padovanoti pinigų dviratukui ar kitam reikalingam daiktui. Tada namai neužsipildo nereikalingais, emociniais pirkiniais, o nuperkama tas, kas tikrai aktualu ir kokybiška.

Ginta Liaugminienė

„Mamos žurnalas“

Susiję straipsniai

  • pagalba skaldant malkas
    Darbas augina vaiko stuburą
  • pamilk save
    Gimė vaikas? Pirma pamilk save, o tada jį
  • ASILIUKAS
    Ir kantriausia būtybė pratrūksta…
  • kalėdos
    Kaip neperdegti per Kalėdų karštinę
  • perdegė
    Pavojus namuose! Mamytė perdegė! Ir kuo perdegimas skiriasi nuo depresijos
  • Karšti mamos nervai
    „Karšti“ mamos nervai. Kaip juos užkaitina begalinis įsijautimas į motinos vaidmenį
Tags: Namų ruošaTvarkymasis
Next Post
savaitgalio poilsis gražiausiose Lietuvos vietose 1

Kiek kainuoja savaitgalio poilsis gražiausiose Lietuvos vietose

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


+ 6 = thirteen

NAUJIENOS IŠ INTERNETO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Grįžimas į darbą po vaiko priežiūros atostogų: kodėl „vieta jau užimta“ nėra atsakymas
Kaip apsaugoti savo vaikus nuo priklausomybių? Prevencija prasideda lopšyje
Hormoniniai pokyčiai moters organizme vyksta nuolat – ne tik kiekvieną mėnesį, bet ir kasdien, kiekvieną valandą
Kraujavimas, skausmas ar nuovargis po persileidimo gali rodyti komplikacijas

Kūdikis

Ar reikia kūdikiui darželio? Kvebeko eksperimentas atskleidė netikėtus dalykus
Didžioji dalis naujagimių miega ne taip, kaip mes įsivaizduojame, ir tai yra normalu. Pokalbis su naujagimių gydytoja
Čiulptukas nėra blogis, tiesiog nemokame jo naudoti
Kaip Elžbieta Naujojoje Zelandijoje atrado ypatingą maistą savo vaikui, o dabar siūlo ir jūsų vaikams

Laisvalaikis

Ekstremalios kelionės su vaikais: kaip elgtis atsitikus netikėtumams?
Keletas patyrusios fotografės patarimų planuojantiems krikštynas
Ar teko su vaikais žiūrėti miuziklą gyvai? Jei ne, tokia galimybė yra!
Kaip planuotis keliones su vaikais, kad automobilyje ar lėktuve nereikėtų griebtis ekranų

Nėštumas

Pats blogiausias nėštumas, gimdymas su 12 gydytojų, o rezultatas – tobulas
Devyni Anos dūrių mėnesiai: tik tinkamai nustatyta diagnozė leido susilaukti vaikučių po 3 persileidimų
„Atima teisę rinktis, kur gimdyti“: šeimos stoja ginti Kauno Krikščioniškųjų gimdymo namų
Nėščiosios priežiūra: kodėl svarbu rasti kliniką, kuria pasitikite?

Receptai

Sveiki sausainiai kūdikiams ir mažiems vaikams – dalinasi tinklaraštis „Zuikio receptai“
Puikūs pyragėliai šventiniam stalui: idėjos, kurios nustebins svečius
Keturi pavasariški receptai, kurie gal jau padės išvaryti žiemą
Štai 10 sveikų desertų idėjų, kurios tikrai patiks mažiesiems smaližiams

Tėčiams

Įdomūs faktai apie vyrų lytinę sveikatą
Psichologė: būna, jog tėčiais tapę vyrai nepalaiko net savo partnerių, kai joms reikalinga pagalba
Tyrimas atskleidė: vyras po gimdymo – nulis dėmesio, vienišumas ir pareigų našta
Daugiavaikiai Mikalauskai, jų sodybos romantika, vaikai „kaimietukai“ ir tiesioginė tikros laimės transliacija

Vaiko psichologija

FAFO  – auklėjimo būdas natūraliomis pasekmėmis, kaip atsakas į švelniąją tėvystę. Kaip teisingai taikyti šį metodą
Keturi žingsniai, kaip išvengti konflikto su vaiku, kai neįgyvendiname jo norų
Trys priežastys, kodėl geriau nemokėti už pažymius
Ar vaikas gali „perdegti“? Kuo skiriasi vaikų ir suaugusiųjų perdegimas? Psichologė turi ką pasakyti būrelių maniakams

Ekologija

Tylūs pavojai virtuvėje: ekspertė paaiškino, kaip indai gali iš lėto nuodyti organizmą
Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?

Kelionės

Ekstremalios kelionės su vaikais: kaip elgtis atsitikus netikėtumams?
Ilonai susilaukus autistiško sūnaus gydytojai liepė pamiršti keliones, bet moteris įrodė – keliauti su tokiu vaiku įmanoma, ir net privaloma
Laukia ilga kelionė automobiliu su vaikais: kaip pasiruošti, kad po 15 min. nepasigirstų „ar jau atvažiavome?“
Skrydis su kūdikiais ar mažais vaikais: ką būtina žinoti prieš kelionę lėktuvu

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
Drakoniukas
pampers baby
Capricare
Dermedic sausai odai
Šveicariškas inhaliatorius
Familia Clinica
Charlie naujas vaiku meniu
Santa klinika
kvapų namai
Echosh
Meridiano licėjus
Neišnešiotukai
Budapeštas
Elgon
Lėlės teatro repertuaras
herba
Sterntaler GIF - Nauja kolekcija!
Bioderma
Impuls naryste
sudocrem
Vaikų dantų protezavimo kompensavimas
must bee
Bambo
krizinio nėštumo centras
kabrita
kosmetika moterims
Mamos žurnalo prenumerata
papuošalai
žuvų taukai

ŽYMOS

Ankstukas Antibiotikai Atopinis dermatitas Autizmas Emigrantų vaikai Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Lietuvių autorių knygos vaikams Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nerimas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai Veikli mama viduriavimas Vilma Grigienė Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Temos
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos