• APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Kaip „neperdegti“ ir paskirstyti jėgas laukiant svečių

in Mamos puslapis, Receptai
0
Eglės Gelažiūtės pieš.

Eglės Gelažiūtės pieš.

Efektyvaus namų tvarkymosi konsultantė Giedrė Bagdonienė  Su autorė galite susisiekti adresu giedrute.bagdoniene@gmail.com  Facebook.com/tvarkos magija
Efektyvaus namų tvarkymosi konsultantė Giedrė Bagdonienė
Su autorė galite susisiekti adresu giedrute.bagdoniene@gmail.com
Facebook.com/tvarkos magija

Kol vaikai maži, sudėtinga išsiruošti į prabangų restoraną, rimtą spektaklį ar koncertą. O svečiavimasis pas draugus ar svečių priėmimas savo namuose – smagi ir lengvai išpildoma pramoga.

Bet kodėl kartais svečių laukimas virsta nuovargiu ir nervais?

Pakalbėsime apie tai, kaip „neperdegti“ ir paskirstyti jėgas laukiant svečių. 

 Pataria efektyvaus namų tvarkymosi konsultantė Giedrė Bagdonienė. Su autorė galite susisiekti adresu giedrute.bagdoniene@gmail.com Facebook.com/tvarkos magija

 5 minutės per dieną sau

Pati esu dviejų mažų vaikų mama. Trejus metus su jais „sėdėjau namuose“ ir dirbau mama. O tai reiškia, kad beveik nebūdavo minutės, kad ko nors nevalyčiau, nevirčiau, nežaisčiau su vaikais ar negaminčiau maisto. Dėl tos nuolatinės bėgimo, judėjimo būsenos visiškai pamiršau save. O kai esi išsiderinęs, kur kas greičiau pavargsti ir susinervini.

Po vieno nepavykusio gimtadienio, kurį norėjau suorganizuoti tobulai ir dar pati atrodyti pritrenkiamai, supratau, kad reikia keisti požiūrį į kasdienybę ir joje atliekamus darbus. Reikia nuspręsti, kas tikrai svarbu ir kas nelabai.

Tą nesėkmingą gimtadienį priėmiau kaip pamoką ir ją gerai išmokau, todėl noriu pasidalinti patirtimi ir su kitomis mamomis.

Kadangi dabar pati vedu efektyvaus namų tvarkymosi seminarus, moterims patariu: kiekvieną dieną, kai būnate su šeima namuose, skirkite tokią mažytę prabangą sau: 5 minutes laiko, kai nieko neveikiate, arba veikiate tai, ką jūs, o ne kiti, norite, galbūt geriate arbatą ar skaitote žurnalą. Per tas 5 minutes jūsų niekas neturi trukdyti klausdami ar prašydami. Patartina nusistatyti žadintuvą, kuris suskambės, praėjus 5 minutėms, – pamatysite, kad šį laiką norėsis gerokai pratęsti, nes taip gera pagaliau prisėsti ir išgerti visą arbatos puodelį. Kai šį patarimą pasakau mažų vaikų mamoms, jos nusijuokia: „Na gal 5 minutes per dieną vis dėlto ir galėčiau sau skirti“. Objektyviai – tai trumputis laiko tarpas, akimirka, per kurią namiškiai nė nepajus, kad jūs atsitraukėte. Pačiai moteriai tos 5 minutės labai svarbios sugrįžti į save, nurimti ir pastebėti, kas vyksta namuose.

Kai laukiate svečių, organizuojate kokią nors šeimos šventę, keletą dienų iki jos patariu 5 minutes prailginti iki 15. Neprarasti vidinės pusiausvyros yra nemažiau svarbu, kaip iššluoti grindis ar suplauti indus.

Namų tvarkymą planuokite

Kad laukdami svečių ar ruošdamiesi šventėms nepatirtume streso, tvarkyti namus reikėtų pradėtibent prieš savaitę iki šventės. Namai gali tapti švaresni ir apskritai kitokie – galbūt kažką galima perstatyti? Galbūt atsisveikinti su nereikalingais, namus užgriozdinusiais daiktais? Kai jau laukiame svečių, daug dėmesio tenka skirti maisto gaminimui, stalo dekoravimui, tad kapitalinio namų tvarkymosi paskutinei dienai geriau nepalikti. Tai atima šventės džiaugsmą ir garantuoja įtampą bei nuovargį. Apimtos nevilties moterys pradeda galvoti: kam aš apskritai ėmiau rengti tą šventę? Bet juk šventės sėkmė labiausiai ir priklauso nuo šeimininkės savijautos. Jeigu ji pervargusi, svečiams ne toks svarbus tampa irvaišėmis nuklotas stalas ar blizgantys ką tik išvalyti langai, dėl kurių šeimininkė atidavė visas jėgas.

Moterys yra tikros perfekcionistės ir norėtų, kad viskas būtų idealu, – tvarkingi namai, gurmaniškos vaišės, pasipuošę vaikai ir stulbinamai atrodanti pati namų šeimininkė. Tačiau svarbiausia atsirinkti tai, kas iš tiesų svarbiausia, ir tam skirti daugiausia dėmesio.

Šventės scenarijus

Ruoštis šventei pradėkite nuo jos scenarijaus. Savo užrašuose aprašykite, kokios šventės norite, kokią ją įsivaizduojate? Kiek bus svečių? Tik patys artimiausi ar gana didelis būrys vaiko draugų su tėvais? Tokiu atveju reikia apgalvoti erdvę, kur didelis svečių būrys tilps. Pasirūpinkite, kad visi būtini daiktai (indai, įrankiai, prieskoniai ir pan.) būtų po ranka, būtų lengva rasti, jei ko prireiks. Jeigu nemėgstate šeimininkės vaidmens, o kur kas mieliau švęstumėte kur nors kavinėje ar pramogų parke, suplanuokite žaidimų ir atrakcijų namuose, o vaišių stalui rinkitės lengvai pagaminamus ar užsakomus patiekalus.

Labai svarbu numatyti, kiek tiksliai žmonių tikitės sulaukti. Tai padės suvokti, koks maisto kiekis turėtų būti, kiek indų reikia. Juk jeigu laukiate dešimties svečių, o ateina penkiolika, gali elementariai trūkti šakučių, ir tokia smulkmena sugadins nuotaiką. Kai skaičiuojate svečius, skaičiuokite ne tik suaugusius žmones –vaikams reikės dar daugiau patarnavimo: šaukštelių, šakučių, servetėlių, kurias jie išmėto ir neberanda. Gera išeitis vaikų stalui panaudoti žaismingus ir šventiškai nuteikiančiusvienkartinius indus, tada po šventės vaikų stalo tvarkymas būna paprastesnis – tiesiog viską išmesite. Reikia daryti viską, kad būtų kuo paprasčiau ir lengviau organizuoti šventę sau ir kitiems. Net jei kalbame apie ekologiją arba apie puikų stalo serviravimą, bet tai tampa per daug sudėtingu dalyku, geriau tų principų laikytis kasdienybėje, bet ne tada, kai laukiame būrio svečių.

Moteris turėtų kartoti tokią mantrą: „Viską darau, kad man būtų geriau“. Kai jau įsitempiame, reikia pagalvoti: galbūt į viską pradėjome žiūrėti per daug rimtai?

Svarbiausia – gera šeimininkės savijauta

Eglės Gelažiūtės pieš.
Eglės Gelažiūtės pieš.

Visoms mamoms noriu palinkėti prioritetu laikyti save ir savo savijautą. Galvoti: „O kaip man patinka? O kaip aš noriu, kad būtų?“ Galbūt kažką nusipirkti jau paruošto, užuot visas vaišes gaminus iki vidurnakčio savo rankomis? Jei namuose maži vaikai, gal tikrai paprasčiau nusipirkti jau iškeptą tortą negu plėšytis virtuvėje. Būtent mamos vidinė būsena, jos nusiteikimas ir energija lems švenčių sėkmę.

Dovanos – ne tik materialios

Šventės visada susijusios su dovanomis. Ir po vaikų gimtadienių namai „sprogsta“ nuo dėžių, pakuočių. Praėjusiame numeryje jau aptarėme, kad namų erdvė nėra daiktų sandėlis, ir tuščias kambario plotas kur kas vertingesnis už prigrūstą daiktų. Taigi iš anksto reikėtų apgalvoti, kiek ir kokių naujų daiktų gali ateiti į jūsų namus po šventės.

Labai pritariu nematerialioms dovanoms, kurios orientuotos į įspūdžius, patirtį ir buvimą drauge. Tai gali būti bilietai į teatrą, kiną, pramoginį renginį, kvietimas į kavinę, ledo areną. Tokia dovana neužims namuose vietos, o padovanos naujų patirčių, laiko leidimo kartu džiaugsmą.

Gera išeitis aptarti su svečiais vienos brangesnės dovanos idėją, tarkime, padovanoti pinigų dviratukui ar kitam reikalingam daiktui. Tada namai neužsipildo nereikalingais, emociniais pirkiniais, o nuperkama tas, kas tikrai aktualu ir kokybiška.

Ginta Liaugminienė

„Mamos žurnalas“

Susiję straipsniai

  • pagalba skaldant malkas
    Darbas augina vaiko stuburą
  • pamilk save
    Gimė vaikas? Pirma pamilk save, o tada jį
  • ASILIUKAS
    Ir kantriausia būtybė pratrūksta…
  • kalėdos
    Kaip neperdegti per Kalėdų karštinę
  • perdegė
    Pavojus namuose! Mamytė perdegė! Ir kuo perdegimas skiriasi nuo depresijos
  • Karšti mamos nervai
    „Karšti“ mamos nervai. Kaip juos užkaitina begalinis įsijautimas į motinos vaidmenį
Tags: Namų ruošaTvarkymasis
NAUJIENOS IŠ INTERNETO
Next Post
savaitgalio poilsis gražiausiose Lietuvos vietose 1

Kiek kainuoja savaitgalio poilsis gražiausiose Lietuvos vietose

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


nine − = 1


TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Kiek atiduotumėte už galimybę būti mama? Rūtos kaina – onkologinė liga ir surogatinė motinystė, bet tai anaiptol ne viskas
Vienturtė Reda visada svajojo apie didelę šeimą – dabar turi 4 sūnų korporaciją
Devynis vaikus globoti priėmusi Vaiva Sikorskienė: „Bijojau apsiverkti prie mikrofono“
Sugrįžimas į darbo rinką po vaiko priežiūros atostogų (VPA) – vienas iš didesnių stresų motinystėje

Kūdikis

Kaip sukurti kūdikio iki 4 mėnesių amžiaus rutiną: miegas, maitinimas ir ramios dienos visai šeimai
Žmonės nuo neatmenamų laikų ieškojo būdų, kaip padėti kūdikiams, kai kalasi dantys
Kūdikis nenori šypsotis ir juoktis, ar jau laikas įtarti autizmo spektrą?
Puoduko reikalai darželyje. Kodėl darželyje kartais pavyksta tai, kas niekaip nepavyksta namuose?

Laisvalaikis

Lietus, purvas, sniegas – nemokama vaiko kineziterapijos salė + 5 žaidimai lauke
Danijoje gyvenanti režisierė Urtė Oettinger apie lietuvišką serialą vaikams: „Norėjau parodyti draugystę kaip supergalią“
Fotosesija studijoje ar gamtoje – ką pasirinkti ?
Autobusas ar traukinys: ką rinktis keliaujant po Lietuvą

Nėštumas

Ketvirto vaiko besilaukianti mama Diana – apie didelę šeimą ji kalba be pagražinimų
Medos istorija. Kai sklandus nėštumas netikėtai virsta kova dėl dviejų gyvybių išsaugojimo
Vaisingumo kaina: 7 pagalbiniai apvaisinimai (1 Lietuvoje, 3 Latvijoje ir 3 Turkijoje) ir 100 000 eurų
Šeimos planavimas nusikėlė dešimtmečiu. Įrašas „vėlyva pirmakartė“ tapo norma akušerijoje

Receptai

Keletas smagių receptų iš vištienos, puikiai tinkamų iškyloms, ilgiems pasivaikščiojimams, plaukimui baidarėmis, kelionei automobiliu
Dar 10 keptų sumuštinių idėjų iš „Zuikio receptų“
10 keptų sumuštinių idėjų. Kepti sumuštiniai – tai ne tik greita, bet ir skani galimybė pasirūpinti vaikų priešpiečių dėžute
Sveiki sausainiai kūdikiams ir mažiems vaikams – dalinasi tinklaraštis „Zuikio receptai“

Tėčiams

Tėvelis dar jaunas, o jau auga „alaus pilvas“. Ką apie vyro sveikatą gali išduoti didėjanti pilvo apimtis?
Trys garsūs akušeriai-ginekologai – apie vyrus gimdykloje, nes čia prasideda tikroji tėvystė
Įdomūs faktai apie vyrų lytinę sveikatą
Psichologė: būna, jog tėčiais tapę vyrai nepalaiko net savo partnerių, kai joms reikalinga pagalba

Vaiko psichologija

Gerai moka matematiką, bet nesugeba kreiptis į parduotuvės darbuotoją, jei neranda produkto. Kaip išmokyti vaiką tikrojo savarankiškumo
Švarūs arba laimingi. Receptas, kaip nesinervinti dėl vaiko sukeltos netvarkos
Vaiko emocijos pratrūko viešoje vietoje. Veiksmų algoritmas tėvams, kai vaikas spardosi ir klykia
Kodėl vaikas skriaudžia kitus ir nuo kelių metų jis turėtų gebėti reguliuoti savo emocijas

Ekologija

Tylūs pavojai virtuvėje: ekspertė paaiškino, kaip indai gali iš lėto nuodyti organizmą
Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?

Kelionės

Autobusas ar traukinys: ką rinktis keliaujant po Lietuvą
Neatrasta kryptis – kelionė į Azerbaidžaną su dvynukėmis, kurioms tuo metu buvo tik pusantrų!
Į Naująją Zelandiją su dviem mažyliais: vienintelis minusas ilgas skrydis
Šeimos poilsis: smagiai keliauti galima su bet kokio amžiaus vaiku

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
Sterntaler nauja kolekcija
Guminukai Marsiečiai
Termometras
Kirstukų filmas
Outlet Būreliai
Denticija
Tomas ir draugai
Druskininkų vandens parkas
Drėgnos servetėlės
Vilniaus optika
Vitaminai LIVOL
pampers baby
Beotebal
Fėjos namai
Capricare
Vaikų dantų protezavimo kompensavimas
herba
Pošiūno klinika
Laikysenos korektoriai
Mr. Soda
Dermedic sausai odai
Echosh
AINU
Santa klinika
Impuls naryste
sudocrem
must bee
Bambo
Bioderma
krizinio nėštumo centras
kabrita
kosmetika moterims
Mamos žurnalo prenumerata
papuošalai
žuvų taukai

ŽYMOS

Ankstukas Antibiotikai Atopinis dermatitas Autizmas Emigrantų vaikai Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Knygos mamoms Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Lietuvių autorių knygos vaikams Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nerimas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Temos
  • Nėštukė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos