• APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Kas nutinka, kai perdega mamos?

in Mamos puslapis, Mamos sveikata ir grožis
0
mama

Freepik.com

Neuroedukatorė Joana Cironkaitė, „Vaikų ir jaunimo visapusiško lavinimo centro“ įkūrėja

Visada besišypsanti, laiku ir visur spėjanti. Vaikai surikiuoti, namuose obuolių pyrago kvapas, kelios frazės geriausiai draugei, jog buvimas mama veža… O lūpų kampučiai nusvirę. O akys liūdnos. Jei gerai įsižiūri į tą moterį, kuri kasdien vis mažiau moteris, o vis daugiau mama. 

Neuroedukatorė Joana Cironkaitė, „Vaikų ir jaunimo visapusiško lavinimo centro“ įkūrėja

Tačiau juk šiuolaikinės mamos stiprios. Visas internetas pilnas supermamų ir jų minčių, kaip jos viską spėja. Negana to, šiuolaikinės mamos padarys viską, kad vaikas gautų tai, ko jos pačios savo vaikystėje negavo. Jos rodys savo šaunumą vaikų gebėjimais, nes taip aplinka patvirtins – tu gera mama, tu elgiesi teisingai pamiršdama save, tau mažiau skaudės, kai kaskart patenkinsi vaiko poreikius, pamindama ar atidėdama į vėliau savo.

Pati keturis kartus gimdžiusi, auginusi pametinukus, įtikėjusi, kad net ir tokį vaikų skaičių turint įmanoma turėti dar ir verslą, įmanoma dar ir vyrą įkvėpti siekti karjeros, suktis virtuvėje, šokant improvizacijos tango kepant ir verdant. Buvau patikėjusi – tai mano pašaukimas, aš – savo vėžėse. Tačiau šiandien galiu pasakyti – mane tai išsekino. Ar manęs kas klausė, kaip aš tada išties jaučiausi? Ar kas apskritai mamų paklausia, o kaip jos jaučiasi? Ar tu visame tame konvejeryje esi išties laiminga?

***

Ką atpažįstu aš šiandien kitose mamose? Ogi savo tuometinę baimę – pasakyti, kad mane tai labai vargina, aš nebeturiu jėgų, bet ir nemoku pasakyti ne… Tačiau ko labiausiai bijojau – tai sąžiningai pasikalbėti su savimi, nes po to pokalbio nebebūčiau galėjusi gyventi kaip ligi šiol.

Kodėl mes, mamos, bijome susitikti su savimi? Nes veikiausiai po tokio pokalbio su savimi:

aš norėsiu klausyti savo širdies;

aš norėsiu jausti savo kūną;

aš norėsiu ne tik dėl krūtimi maitinamo kūdikio, bet ir dėl savo ateities sveikai maitintis;

aš norėsiu keleto valandų per savaitę sau – ne namie, ne vonioje – o vienut viena, su tyla;

aš dar norėsiu ir keleto valandų su drauge BE VAIKŲ;

aš norėsiu pasidalinti darbais ir atsakomybe buityje su savo antrąja puse. Ne, ne su pasamdyta aukle, o su juo – norėsiu vargais ir džiaugsmais dalintis su juo, ne su svetimu kartkartėmis į mūsų namus atvykstančiu asmeniu;

aš norėsiu būti jausminga, emocionali, be kaltinimo, kad tai nenormalu. Tai normalu – aš juk moteris po galais;

aš norėsiu, kad manimi pasidomėtų, įsigilintų į tas „smulkmenas“, dėl kurių man rieda ašaros;

aš tiek daug norėsiu, kad iškart išsigąstu savo norų. Juk tai savanaudiška. O ar tikrai?

***

Ar tikrai konstruktyvus ir iš širdies pokalbis su savimi, savo antra puse, savo vaikų tėvu yra egoizmas? Juk tai tiesiog kiekvieno mūsų prigimtinė laisvė išsakyti savus poreikius, ko kažin ar mus mokė mūsų tėvai?

Ar reikia tesintis, jei paskambini savo mamai paprašyti prižiūrėti vaikus savaitgalį, nes mano mama dirbanti močiutė, ji neturės laiko… Ir vėl atsisakyti minties ištrūkti pailsėti.

Ar reikia save padėti į paskutinę vietą iki tol, kol iš nuovargio pradėsi gąsdinti savo vaiką darželiu, piktu dėde parduotuvėje, policija… kurie formuoja iškreiptas vaiko baimes ir vėliau sukelia jų ligas, ašaras ir nenorą pasilikti be mūsų ir mus uždaro namuose su jų ligomis?

mama
Freepik.com

***

Juk visos knygos rašo, tik mes iš nuovargio jas skaitydamos jau jų turinio nebesuvokiame, kad tik pailsėjęs žmogus gali ramiai kalbėti, rasti argumentų į begalę pasikartojančių vaiko klausimų, nekelti balso, negąsdinti. Tik pailsėjusi mama tampa vėl moterimi, kuri juokiasi, puošiasi, kuria planus ir mėgaujasi motinyste. Ir tam nereikia kosmoso nei laike, nei finansuose. Tam reikia mažos smulkmenos – rutinos, tokios pačios, kaip ir vaikui, tokios pačios neatšaukiamos, kaip ir jo sveika daržovių košė, ugdomoji veikla, miegas lauke ar medvilnės rūbai.

Taip, tam reikia begalinės drąsos. Reikia ir ryžto – tai padaryti dėl savęs, dėl sveiko abipusio santykio su savo antra puse, dėl savo vaikų, dėl bendro šeimos klimato… Kad tai nebūtų pragaro temperatūra, kad tai labiau primintų gaivią vasaros dieną, kupiną šviesos.

***

Tad kur jus, mielos skaitančios mamos, kviečiu? Kviečiu kiekvieną jūsų su meile sau pasitikrinti, kurioje šeimos piramidės vietoje esate pati? Senolių išmintis sako, kad eiliškumas paprastas: aš, mano antra pusė, vaikai, darbas, tėvai, draugai… Tikintys pridės, kad prieš Aš dar yra ir Dievas. Tačiau dažna mama išvardins kitaip: vaikai, vyras, tėvai, darbas, draugai… Ir jei prisimins save, bus džiugu, tačiau neretai ji save net pamirš ir pasiteisins, kad klausime nebuvo paprašyta įrašyti save.

***

Taip pat kviečiu ir su begaliniu rūpestingumu sau susirašyti mažytį planelį, o kaip aš nuo šiol rūpinsiuosi savimi?

Gal eisiu šokti/groti/dainuoti/tapyti? O gal tai bus keramikos užsiėmimai, papuošalų dirbtuvės, plaukimas? Daryti tai, kas mane vežė vaikystėje.

Gal kartą per porą mėnesių lankysiuosi teatre/parodose/koncertuose? Iškart nusipirksiu bilietus.

Gal kartą per pusę metų išvyksiu savaitgaliui su draugėmis?

Gal kartą per dieną padėkosiu jau penkis kartus už tai, ką šiandien padariau gero?

Gal būsiu drąsesnė prašyti palaikymo ir pagalbos?

Gal labiau būsiu savimi. Po mažą žingsnelį kasdien. Visų pirma – dėl savęs?

Kviečiu ir drąsinu, nes laimingi vaikai auga su laimingomis mamomis. Perdegti net ir motinyste lengva, tad stiprinkime ir mylėkime save jau dabar, jau šiandien.

Susiję straipsniai

  • depresija
    Apie pogimdyvinę depresiją vis dar kalbama per tyliai: gydytoja pasakoja, kaip atpažinti slegiančius simptomus
  • CBD aliejus – kaip jis gaminamas ir kaip veikia miegą, apetitą, skausmą ir uždegimą
  • vaikas kvėpuoja per burną
    Jūsų vaikas kvėpuoja per burną. Specialistai sako – ieškokite priežasties, nes tai nesveika!
  • miega
    Kūdikis neleidžia išsimiegoti? Jus paguos naujausi tyrimai, kad ilgai miegoti – nesveika
  • Masažas neišeinant iš namų – buitinių masažuoklių apžvalga
  • depresija
    Nuolatos jaudinatės dėl savo vaiko? Gali būti, kad turite nerimo sutrikimą
  • pametinukų mama
    Pametinukų mama paneigia mitus apie dažnus gimdymus: keturi vaikai per keturis metus yra normalu
  • Joana
    Ramybė šeimoje. Kas už ją atsakingas? Patarimais dalinasi neuroedukologė, 4 sūnų mama, kuri augina juos viena
  • depresija
    Rudeninis liūdesys ar sezoninė depresija? Kaip atpažinti ir įveikti gyvenimą apsunkinančią būseną
  • Seneliai: vaikui pasisekė, kad jūs esate
  • šeima
    Tėvų jėgos – kada jas švaistome, o kada investuojame?
Tags: Lėtinio nuovargio sindromasMamos nuovargisNuovargio sindromas
NAUJIENOS IŠ INTERNETO
Next Post
ar paracetamolis nuodingas

Pavojingiausias vaikų vaistas – paracetamolis. Ar paracetamolis nuodingas?

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


eight − 7 =


TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Kiek atiduotumėte už galimybę būti mama? Rūtos kaina – onkologinė liga ir surogatinė motinystė, bet tai anaiptol ne viskas
Vienturtė Reda visada svajojo apie didelę šeimą – dabar turi 4 sūnų korporaciją
Devynis vaikus globoti priėmusi Vaiva Sikorskienė: „Bijojau apsiverkti prie mikrofono“
Sugrįžimas į darbo rinką po vaiko priežiūros atostogų (VPA) – vienas iš didesnių stresų motinystėje

Kūdikis

Vanduo kūdikiui – kokį duoti, kodėl netinka iš krano ir kaip nesugadinti vandens namuose
Kaip sukurti kūdikio iki 4 mėnesių amžiaus rutiną: miegas, maitinimas ir ramios dienos visai šeimai
Žmonės nuo neatmenamų laikų ieškojo būdų, kaip padėti kūdikiams, kai kalasi dantys
Kūdikis nenori šypsotis ir juoktis, ar jau laikas įtarti autizmo spektrą?

Laisvalaikis

Lietus, purvas, sniegas – nemokama vaiko kineziterapijos salė + 5 žaidimai lauke
Danijoje gyvenanti režisierė Urtė Oettinger apie lietuvišką serialą vaikams: „Norėjau parodyti draugystę kaip supergalią“
Fotosesija studijoje ar gamtoje – ką pasirinkti ?
Autobusas ar traukinys: ką rinktis keliaujant po Lietuvą

Nėštumas

Ketvirto vaiko besilaukianti mama Diana – apie didelę šeimą ji kalba be pagražinimų
Medos istorija. Kai sklandus nėštumas netikėtai virsta kova dėl dviejų gyvybių išsaugojimo
Vaisingumo kaina: 7 pagalbiniai apvaisinimai (1 Lietuvoje, 3 Latvijoje ir 3 Turkijoje) ir 100 000 eurų
Šeimos planavimas nusikėlė dešimtmečiu. Įrašas „vėlyva pirmakartė“ tapo norma akušerijoje

Receptai

Keletas smagių receptų iš vištienos, puikiai tinkamų iškyloms, ilgiems pasivaikščiojimams, plaukimui baidarėmis, kelionei automobiliu
Dar 10 keptų sumuštinių idėjų iš „Zuikio receptų“
10 keptų sumuštinių idėjų. Kepti sumuštiniai – tai ne tik greita, bet ir skani galimybė pasirūpinti vaikų priešpiečių dėžute
Sveiki sausainiai kūdikiams ir mažiems vaikams – dalinasi tinklaraštis „Zuikio receptai“

Tėčiams

Tėvelis dar jaunas, o jau auga „alaus pilvas“. Ką apie vyro sveikatą gali išduoti didėjanti pilvo apimtis?
Trys garsūs akušeriai-ginekologai – apie vyrus gimdykloje, nes čia prasideda tikroji tėvystė
Įdomūs faktai apie vyrų lytinę sveikatą
Psichologė: būna, jog tėčiais tapę vyrai nepalaiko net savo partnerių, kai joms reikalinga pagalba

Vaiko psichologija

Gerai moka matematiką, bet nesugeba kreiptis į parduotuvės darbuotoją, jei neranda produkto. Kaip išmokyti vaiką tikrojo savarankiškumo
Švarūs arba laimingi. Receptas, kaip nesinervinti dėl vaiko sukeltos netvarkos
Vaiko emocijos pratrūko viešoje vietoje. Veiksmų algoritmas tėvams, kai vaikas spardosi ir klykia
Kodėl vaikas skriaudžia kitus ir nuo kelių metų jis turėtų gebėti reguliuoti savo emocijas

Ekologija

Tylūs pavojai virtuvėje: ekspertė paaiškino, kaip indai gali iš lėto nuodyti organizmą
Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?

Kelionės

Autobusas ar traukinys: ką rinktis keliaujant po Lietuvą
Neatrasta kryptis – kelionė į Azerbaidžaną su dvynukėmis, kurioms tuo metu buvo tik pusantrų!
Į Naująją Zelandiją su dviem mažyliais: vienintelis minusas ilgas skrydis
Šeimos poilsis: smagiai keliauti galima su bet kokio amžiaus vaiku

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
Sterntaler nauja kolekcija
Guminukai Marsiečiai
Termometras
Kirstukų filmas
Outlet Būreliai
Denticija
Tomas ir draugai
Druskininkų vandens parkas
Drėgnos servetėlės
Vilniaus optika
Vitaminai LIVOL
pampers baby
Beotebal
Fėjos namai
Capricare
Vaikų dantų protezavimo kompensavimas
herba
Pošiūno klinika
Laikysenos korektoriai
Mr. Soda
Dermedic sausai odai
Echosh
AINU
Santa klinika
Impuls naryste
sudocrem
must bee
Bambo
Bioderma
krizinio nėštumo centras
kabrita
kosmetika moterims
Mamos žurnalo prenumerata
papuošalai
žuvų taukai

ŽYMOS

Ankstukas Antibiotikai Atopinis dermatitas Autizmas Emigrantų vaikai Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Knygos mamoms Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Lietuvių autorių knygos vaikams Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nerimas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Temos
  • Nėštukė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos