• APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Ramybė šeimoje. Kas už ją atsakingas? Patarimais dalinasi neuroedukologė, 4 sūnų mama, kuri augina juos viena

in Mamos puslapis, Psichologija
0
Joana

Joana su sūnumis Aisčiu (17 m.), Ugniumi (16 m.), Tauru (14 m.) ir Nagliu (12 m.)

Po šio klausimo, galima būtų paprašyti skaitytojų atsitraukti pusvalandžiui nuo žurnalo ir patiems atsakyti į šį klausimą tyloje. Tikėtina, jog tai būtų tinkamiausias atsakymas būtent tai šeimai. Tačiau neretai mes patys, galvodami, kad žinome nepakankamai, arba per stipriai įtikėję svetimais autoritetais, ieškome receptų, šablonų, sėkmės formulių. Ir tikimės, kad perskaičius taip nutiks ir mums. Mūsų šeimoje įsivyraus ramybė. Konsultuoja neuroedukatorė Joana Cironkaitė, „Vaikų ir jaunimo visapusiško lavinimo centro“ įkūrėja.

Tad jei vis dar skaitote šias eilutes, iš pradžių išties kviečiu:

  • Pasiruošti puodelį arbatos;
  • Išjungti visus namuose esančius įrenginius (taip, net ir meditacinę muziką);
  • Atsisėsti patogiai, jei turite galimybę, – prie lango, kur matyti bent lopinėlis gamtos ar dangaus;
  • Pasiimti rašiklį, popieriaus lapą;
  • Bent 15 minučių rašyti viską, kas šauna į galvą, tema, kuri yra šio straipsnio pavadinime.

Tuomet:

  • Ramiai perskaitykite.
  • Išbraukite frazes: aš privalau, jis privalo, aš turiu, jis turi, tai būtina, įsipareigoju, bandyčiau, stengsiuosi.
  • Jas pakeiskite į: aš noriu, man patiktų, tai man teiktų džiugesį, aš galiu ir klysti, būsiu kantri ir pakanti, darysiu tai savo tempu.
  • Perskaitykite dar sykį.
  • Vakare tai pristatykite savo šeimos tarybai, kvieskite siūlyti pastabas, korekcijas, sąlygas.
  • Kiek įmanoma ramiau išklausykite kitų nuomonę, diskutuokite ir priimkite bendrą susitarimą. Iš pradžių bent vienai savaitei, nors kviečiu tartis dėl mėnesio.

Tai ir būtų jūsų šeimos narių atsakomybės, pareigos, pasižadėjimai dėl bendros ir išsvajotos šeimos ramybės, kur kiekvienas būtų išgirstas, paisoma jo nuomonės, o ir laikytis to, kas buvo bendrai sutarta kaip komandai, visuomet būna ne tik lengviau, pedagogiškiau ar net įdomiau.

Jei vis dėlto nutarsite, kad tokia strategija pareikalaus per daug laiko, vis tiek nieko iš to nebus… galite skaityti toliau ir viltis, kad mano mintys atneš ramybę į jūsų šeimą. Aš, žinoma, būsiu dėkinga už jūsų pasitikėjimą manimi, 4 vaikų mama, kuri augina juos po skyrybų viena.

Ramybę gimdo meilė

Mano asmeniniu supratimu, ramybė šeimoje proporcinga joje tvyrančiai tarpusavio besąlyginei meilei. Taip, būtent meilė, supratimas ir tikėjimas atneša daugiausia ramybės, net jei ir ne viskas einasi kaip per sviestą, o charakterių skirtumai, vaikų ligos, problemos darbe kartais atrodo didesnės nei visų kitų.  Kadangi ramybėje nėra vietos egoizmui ar abejingumui, tokiuose santykiuose ir sunkumai lengviau išveriami, ir kriziniai laikotarpiai baigiasi taika, apsikabinimu ir trumpu patvirtinimu: aš tave myliu. Tokia ramybė neturi kainos. Tačiau kartais atrodo ir nelabai pasiekiama. Ypač tada, kai ramybės ieškoma ne artimojo glėbyje, o socialiniuose tinkluose pavydžiai tyrinėjant kitų šeimų nuotraukas. Ne rengiant savo šeimos pėsčiųjų žygį, o bambant, kad kaimynai jau trečią kartą į tokį eina. Ne džiaugiantis mažais džiaugsmais – filmo peržiūra gurkšnojant kakavą, o užsibrėžiant tikslą – sutaupyti brangioms šeimos atostogoms, kurios bus už kažkiek metų.

Nemeluosiu, ramybė šeimoje dažniausiai užsitarnaujama atiduodant ir dalelę savęs. Kažką aukojant, kažko atsisakant, keičiant prioritetus, gal net ir draugus. Darbe pasakant: tai mano šeimos laikas, o draugams primenant, kuriuo metu jūsų vaikai eina miegoti ir jau laikas skirstytis.

Neuroedukatorė Joana Cironkaitė, „Vaikų ir jaunimo visapusiško lavinimo centro“ įkūrėja. Neringos Jencės nuotrauka

Ramybė ateina iš… ramybės

Ramybė mano šeimoje yra visiškai ir tiesiogiai susijusi ir su mano pačios asmenine ramybe. Drąsa būti nepatogia tiems, kurie ją, mano manymu, nori iš manęs atimti, griežtumas ir nuoseklumas susitarimuose su vaikais, nebijant sakinio: tu bloga mama (nes aš žinau, kaip šauniai mano vaikai išmokyti manipuliacijų, ir dar geriau žinau, kad po to mes apsikabinsime, vieni kitų atsiprašysime ir tuos žodžius paliksime užkilusioms emocijoms).

Šiandien jau žinau, kad jeigu ramybės nėra mano viduje, beviltiška jos ieškoti išorėje. Ir suprasdama, kad tikrasis džiaugsmas ir ramybė glūdi manyje, aš nešvaistau laiko, bandydama priversti mano šeimą gyventi kitos šeimos ritmu ir motyvacinėmis priemonėmis, tačiau bandau integruoti išgirstas patirtis į mūsų rutiną ir kasdienybę.

Dar labai dažnai sau ir vaikams primenu, kad ramybė ir laimė į namus ateina ne tik tada, kai turi arba gauni, o tuomet, kai pats duodi, daliniesi, atvirai priimi nepasisekimus, patingėjimus laikytis jau sutartų taisyklių, kai „dėl šventos ramybės“ nutyli, o vėliau vis tiek pratrūksti.

Tad ką mes darome, kad kasdien ramybės mūsų namuose būtų vis daugiau?

  • Esant galimybei, pagal sezoną naudojamės gamtos prieglobsčiu: vaikštome, tyrinėjame, žvejojame, važinėjame dviračiais, keliaujame.
  • Neapleidžiame dvasinių dalykų maldoje/meditacijoje (labai tyliai/subtiliai rodau savo pavyzdį vaikams).
  • Kalbamės apie artimuosius, ar kam reikia pagalbos? Juk rūpestis kitais, atjauta kitų sunkumams atneša savotišką ramybę į savus namus.
  • Nuolatos, kaip jau pavyksta, praktikuojame dėkingumą.
  • Man ir mano vaikams nėra svetimos savanorystės tradicijos. Tai įneša begalę darnos į mūsų tarpusavio santykius. Kai jie buvo visai mažiukai, savanoriaudavome gyvūnų prieglaudose.
  • Po visų švenčių ar vaikams grįžus į namus po savaitgalių su tėčiu (nors jie jau ir paaugliai), kaskart iš naujo aptariame šių namų ribas ir taisykles. Kodėl tai svarbu man, kam to reikia jiems.
  • O taip pat ir pokalbiai prie arbatos, apie tai, kad mano ramybė kyla iš nuolatinio priminimo sau, jog esu valingas žmogus, žinantis ir jaučiantis, ko man šiuo metu labiausiai reikia.

Tikiu pokyčio galia

Kaip neuroedukatorė, ankstyvojo ugdymo entuziastė, mama, moteris, aš tikiu pokyčio galia. Ne tik tikiu, tačiau tai ne sykį mačiau savo šeimoje, savo vaikuose, draugų šeimose, šeimose, kurios renkasi mano mokymus, moterų grupėse. Kur pokyčiai nors ir mažais žingsneliais pirmyn, tačiau vyko, juos pradėjus nuosekliai vykdyti. Tuose namuose ramybė augo, nuotaikos, tarpusavio palaikymas didėjo, nes daugėjo atvirumo vienas kitam, atsirado daugiau ir jautrumo kito poreikiams, įsiklausymo ir pagarbos.

Net pati pokyčio galimybė įrodyta mokslu bei paremta mūsų smegenų gebėjimu keistis ir būti plastiškomis. O mūsų visų, net ir suaugusiųjų, smegenys labai mėgsta mokytis, todėl įgijusios naujų gebėjimų tiesiog atgyja, sukurdamos naujus neuroninius tinklus bei jų grandines. Tad ramybės užtikrinimas namuose dar turi prasmės ir dėl to, kad stresą/nerimą ar nuolatinį nuovargį, įtampą patiriančios smegenys negali mokytis (bet kuriame amžiaus tarpsnyje!) ir dėl tos priežasties šeimose tampa sunku įgyvendinti naujus planus, pasiryžimus ar paprasčiausiai įvesti naujas taisykles.

Tad jei trumpai ir vienu sakiniu, kas yra ramybė šeimoje ir kas už ją atsakingas, pasakyčiau taip: gyvenimas meilėje ir dėkingume vienas kitam, kur kiekvieno savitas indėlis yra be galo svarbus ir vertingas.

Aistės Balčienės nuotrauka

Susiję straipsniai

  • opozicinis neklusnumo sutrikimas
    8 patariamai hiperaktyvius vaikus auginantiems tėvams
  • mama
    Kas nutinka, kai perdega mamos?
  • žaidžia
    Kiek būrelių reikia kūdikiui? Gal pirma atsakykime, kiek jų reikia mamai
  • Skyrybas išgyvenantiems žmonėms – informacinė kampanija „Skiriasi pora, bet ne tėvai“
  • Jūratės Čiakienės2-vedamoji
    Tėčių ir mamų „karai“ dėl auklėjimo, arba kokie jūs tėvai – medūzos, tigrai ar delfinai
  • Vaiko teisių gynėja Lina: supratau, kaip rasti raktą į vaikų širdis

 

Tags: Darni šeimaDarnūs santykiaiDvasinė ramybėRamybė šeimoje
Next Post
zuikio receptai

Paskyros „Zuikio receptai“ kūrėja dalinasi mėgstamiausių sūnaus patiekalų aukso fondu

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


aštuoni − 1 =


TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Nuomonės formuotoja Gintarė Vasyliūtė: lyties atskleidimo ceremonija pavyko ne iš pirmo karto
Kada verta keisti seną stogo dangą į metalinę?
Ozempikas ne tik Holivude? Lietuvos vaistinėse galima įsigyti vieną nereceptinį ir keletą receptinių vaistų svoriui mažinti
Įsitempusi mama – nepalanki vaikui. Jei jaučiate bent kelis iš šių ženklų, – įsiklausykite į save

Kūdikis

Perkame nešioklę: nepamirškime kelių pagrindinių visoms nešioklėms svarbių saugumo aspektų
Klykia, riečiasi, nemiega. Naujas požiūris į gydymą – masažas nuo pilvo dieglių
Receptai kūdikiams nuo 6 mėnesių: vienoms galvos skausmas, kitoms – kūrybos aikštelė
Tai ne vien ankstukės istorija. Tai ir istorija apie mamos jausmų vandenyną

Laisvalaikis

Meškinų terapija fotosesijose: kai vaikui nejauku fotografuotis, gali padėti 150 senovinių meškiukų
5 Italijos salos, kurias verta aplankyti. Rekomenduoja knygų apie Italiją autorė
Konkurencija, sportas ir judesys – žaismingai interaktyvus spektaklis pradinukams
Kelionė į knygų pasaulį: kaip užauginti smalsų ir mąstantį skaitytoją

Nėštumas

Kai motinystė gimsta iš netekties. Apie nevaisingumo paliktą šešėlį – psichologijos mokslininkė
Odos būklių ir ligų ruletė nėštumo metu
Berniukas ar mergaitė? Lyties atskleidimo šventė Ovidijui „žemaitukui“ išpranašavo sūnų, o Gabrielei Vashai – dukrą
Kaip pagerinti vaisingumą, jeigu amžius jau nebelaikomas esminiu kriterijumi norint pastoti

Receptai

Vaikams augant, „auga“ ir blynai. Idėjomis dalinasi „Zuikio receptai“
Juodasis šokoladas – ir sveika, ir skanu. 5 netikėti receptai su juoduoju šokoladu
Lengvi virtuvės burtai: kodėl mamoms tinka receptai iš penkių produktų. Vaišina tinklaraštis „Penki produktai“
Šeši spalvoti receptai su daržovių ir vaisių milteliais – sveikam vaikų stalui

Tėčiams

Daugiavaikiai Mikalauskai, jų sodybos romantika, vaikai „kaimietukai“ ir tiesioginė tikros laimės transliacija
 Medicininiai tyrimai atskleidžia, kad į šeimą atėjus naujai gyvybei depresiją patiria iki 10 proc. vyrų
Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams
8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių

Vaiko psichologija

Kaip vaikai mokosi jausti: mažų vaikų didelės emocijos
Paauglys paprašo leidimo nakvoti pas savo vaikiną ar merginą. Kokius niuansus siūlo apsvarstyti specialistai
Tvirtos ir švelnios ribos: kaip jas brėžti vaikams be bausmių ir pykčio
Pirmasis vaikas – „eksperimentinis triušis“ ir kiti dėsniai apie vaikų eiliškumą šeimoje

Ekologija

Tylūs pavojai virtuvėje: ekspertė paaiškino, kaip indai gali iš lėto nuodyti organizmą
Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?

Kelionės

5 Italijos salos, kurias verta aplankyti. Rekomenduoja knygų apie Italiją autorė
Paskutinės minutės kelionės: Spontaniškos atostogos už patrauklią kainą
Atostogos kruize – tobulas pasirinkimas tiek mamoms, tiek vaikams
Šiaurės pašvaisčių medžioklė, poledinė žvejyba, maudynės eketėse ir šiaurinių elnių varžybos. Dovilės patirtis Laplandijoje

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
Affidea pasiūlymas
Meridiano licėjus
saulės kremas
Keistuolių teatras
krizinio nėštumo centras
Kuoro optika
must bee
Boozt
TuTu lietaus rūbai
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
pavasario vasaros kolekcija
zyle
Pilvuko pūtimo vaistai
dantukų dygimo skausmas
pampers baby
picerija
pledukai
Lenor
batukai
kabrita
kosmetika moterims
Mamos žurnalo prenumerata
papuošalai
žuvų taukai
auksomeistrai.lt

ŽYMOS

Ankstukas Antibiotikai Atopinis dermatitas Autizmas Depresija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Lietuvių autorių knygos vaikams Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nerimas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vilma Grigienė Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Temos
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos