• Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Lauros Asadauskaitės dukros auklėjimo penkiakovė

Mamos puslapis, Šeimų istorijos
0
Laura

Alfredo Pliadžio nuotr.

laura
Alfredo Pliadžio nuotr.

Olimpinių ir pasaulio čempionų Lauros Asadauskaitės ir Andrejaus Zadneprovskio šeimoje auga penkiametė Adriana. Jau dabar matyti, kad ji, kaip ir mama, galėtų buti sportininke. Ir labai užsispyrusio charakterio. „Bet mes ir negalėjome tikėtis paklusnaus, „lengvo“ vaiko“, – sako žymiausia Lietuvos penkiakovininkė.

Laura, ar žiemos sezono ligos dažnos jūsų namuose?

Adriana serga kaip ir visi vaikai, bet nesunkiai. Mes, sportininkai, žinome savų receptų, kaip stiprinti imunitetą.

Pagrindinė taisyklė – valgyti kuo kokybiškesnį maistą.

Beveik ištisus metus vartojame vitaminus, bet ne cheminius preparatus, kokių paprastai galima nusipirkti vaistinėje, o natūraliu pagrindu pagamintus papildus. Grūdinimosi nepraktikuoju nei pati, netaikau ir vaikui. Labai nemėgstu šalčio, man būtų baisu ryte lįsti po lediniu dušu. Dug laiko praleidžiame gryname ore, lauke. Kai pasiimu Adrianą iš darželio, niekada iš karto neiname namo, dar valandą ar dvi pavaikštome po parką, leidžiu jai pažaisti kieme. Šaltuoju sezonu geriame imbierų arbatą su medumi, ją mėgsta ir dukra, valgome nemažai česnako, citrinų, spanguolių.

O koks turėtų būti tas kokybiškas maistas?

Stengiamės kuo mažiau valgyti kavinėse, tai sau leidžiame nebent savaitgalį. Kai gamini pats, žinai, ko dedi į patiekalą, savaime aišku, nededi jokių E. Turbūt svarbiausia yra produktų kokybė. Daugelį produktų užsisakome iš biodinaminio ūkio. Jų galiojimo laikas – apie keturios dienos, perkame tai, kas sezoniška. Iš parduotuvės maistą perkame retokai, tik tai, ko pritrūksta. Biodinaminiai produktai nors ir brangūs, bet visai kitokio skonio, labai geros kokybės mėsa, kiaušiniai, pieno produktai, medus. O daržoves valgome tokias, kokių pagal sezoną yra ūkyje. Vėlai rudenį nei pomidorų, nei agurkų jau nebenusipirksi – valgome burokėlius, morkas, kopūstus. Iš ne Lietuvoje auginamų vaisių perkame bananų – jie sveika širdžiai, citrinų – jie vitamino C šaltinis.

Visos ligos prasideda nuo netinkamo maisto. Mes gaminame paprastai, įmantrių receptų nenaudoju.

Visiškai nevartojame cukraus, jei reikia, įsidedame medaus šaukštelį. Gaminu paprastai, mažiau kepu, daugiau troškinu. Mūsų namuose niekada nekepami pyragai, kad nekiltų pagundos piktnaudžiauti saldumynais. Kai jų namuose nėra, tai, atrodo, ir nereikia. Nors, aišku, kartais labai norisi gabaliuko šokolado ar pyragaičio…

Adrianai ribojame saldumynus. Tik tai nėra paprasta, nes darželyje kiti vaikai atsineša saldainių, o ir močiutės neatsispiria nepalepinusios. Namuose, kai Adriana nori saldumynų, leidžiu sučiulpti gabaliuką bičių duonelės. Ji saldi, ir vaikas labai mėgsta, o nepalyginamai naudingesnė organizmui negu paprastas cukrus. Dar biodinaminiame ūkyje gaminami moliūgų saldainiai, iš tiesų tai apdžiovinti moliūgo gabaliukai, kurie patys savaime saldūs. Jie primena marmeladinius saldainius.

Darželyje maistas „prastas“, tikrai ne iš biodinaminių ūkių. Ar Adriana jį valgo?

Žinoma, darželio ir mokyklos maisto kokybė nėra pati geriausia, nes maitinimui skiriama nedaug pinigėlių. Darželyje esu paprašiusi auklėtojų, kad Adrianai nepiltų pieniškos sriubos, neduotų gerti pieno. Mūsų šeima pieno tiesiog negeria, nes manome, kad tai nesveika. Vienintelė išimtis – manų košė, kurią jai truputį pagardinu pienu.

Rytais pusryčius dukra valgo namuose, dažnai tai būna košė. Košių nesaldinu uogienėmis ar nutelomis – tai blogybė numeris vienas. Šaldiklyje turime uogų atsargų, košę pagardinu šaldytomis braškėmis, šilauogėmis. Paskutiniu metu Adriana nebenori mėsos. Tad makaronus ruošiu tik su sūriu ir truputėliu sviesto. Perkame fermentinį ir ožkos sūrį, be laktozės.

Nuo kada vaiką pratinti prie sporto, fizinės veiklos?

Adrianą mankštiname nuo gimimo. Pusę metų ją auginau pati, vaikščiodavome į kūdikių baseiną. O vėliau turėjau grįžti į didįjį sportą, nebegalėjau tiek laiko skirti jos mankštelėms. Nuo trejų užrašėme į baseiną, kur treniruoja plaukimo mokytojas. Adriana niekada nejautė vandens baimės, greitai išmoko laikytis ant vandens, o dabar jau tobulina plaukimo techniką. Dukra dar lanko lengvosios atletikos treniruotes, darželyje – šokių ir keramikos būrelius.

Kartais ją pasiimu į savo treniruotes, Adriana mato, kaip aš treniruojuosi, ir pajojusi ant žirgo yra ne kartą. Vasarą aš jodinėjau žirgu, o Adriana – poniu. Ir špagas pačiupinėja, ir pistoletą apžiūri. Labiausiai jai kol kas patinka bėgimo, plaukimo ir šokių treniruotė.

Šiais laikais požiūris į profesionalų sportą pasikeitęs. Jei nori, kad vaikas pasiektų aukščiausių rezultatų, turi pradėti jį treniruoti nuo 5–6 metų. 7 ar 8 metų vaikui jau gali būti vėlu. Kai augau pati, mano tėvai sportavo, bet neprofesionaliai. Niekas tada neskubėdavo vesti vaikų į sporto mokyklas. Pradinėse klasėse lankiau baseiną, kad būčiau sveikesnė, stipresnė, o rimtas sportas atsirado tik paauglystėje.

Dabar, kai žiūriu į Adrianą, matau, kad ji užsispyrusi, su charakteriu, bet nežinau, ar norės rimtai užsiiminėti sportu. Ji nėra lengvas vaikas, bet juk ir mes abu su vyru Andrejumi esame užsispyrę, tad ir negalime turėti kitokio vaiko, ji paveldėjo tą užsispyrimą. Adrianos charakteris – ne pilkos pelytės, kuri tūno kampe. Jai labai tiktų būti sportininke. Tam ją ir skatiname. Tėvai turi nukreipti, parodyti, o vėliau vaikas pajaus, ar tikrai to nori. Jei nuo vaikystės vaikų neskatinsime sportuoti, paskui jie bus tik mėgėjai, o ne profesionalai.

Koks Jūsų šeimos laisvalaikis?

Laura
Alfredo Pliadžio nuotr.

Mūsų atostogos būna rudenį, tada važiuojame į šiltus kraštus, ilsimės prie jūros. Kiekvieną rudenį nuvažiuojame porai savaičių į Druskininkus, užsisakome visokių procedūrų, būna ir treniruotės, ir poilsis, ir reabilitacija.

O kai neatostogaujame, laisvus turime tik sekmadienius, kai nebūna treniruočių. Tada Adrianą vežame į plaukimo treniruotę, paskui visi pasivaikštome ar einame pas ką nors į svečius. Neįsivaizduoju nė dienos be lauko. Gyvename netoli parko, tad šalia yra gražių pasivaikščiojimo vietų.

Vaikystėje buvau skautė, miegodavau palapinėse ir mokėjau sukurti laužą. Bet dabartinis gyvenimo būdas „turistauti“ mūsų šeimai neleidžia. Kitas dalykas, po miškus klaidžioti pasidarė pavojinga, baisu parsinešti erkių. Vasarą po kiekvieno pasivaikščiojimo apžiūrime vienas kitą, ar neparsinešėme kokios.

Buvimas lauke saugo nuo didelės blogybės – sėdėjimo prie kompiuterio. Draudimą sėdėti prie kompiuterio naudoju ir kaip drausminimo priemonę, jeigu Adriana elgėsi blogai, tą dieną negali žaisti aipadu. Džiaugiuosi, kad darželyje dar vaikai apsaugoti nuo išmaniųjų priemonių. O namuose sėdėti prie ekrano leidžiame neilgiau kaip valandą.

 Jūsų su vyru gyvenimo būdas – nuolatinės treniruotės, varžybos, kelionės po visą pasaulį. Tikriausiai ilgai nematę dukros vėliau ją norite palepinti?

Ilgalaikės išvykos nėra tokios dažnos, dėl vaiko stengdavausi išvykti ne ilgiau nei dviems savaitėms.

Kitąmet planuojame išvykti visam mėnesiui. Ateinantys – olimpiniai metai, jie bus labai įtempti. Kol Adriana buvo mažytė, kiekviena išvyka baigdavosi lauktuvėmis, lėlytėmis. Paskui pamačiau, kad jų namuose tiesiog per daug. Dabar stengiuosi pirkti lauktuvėms tokį daiktą, kurio iš tiesų reikia, –pavyzdžiui, vaikišką kelioninį krepšį. O kartais pakanka kokio javinuko – ir ji laiminga.

Aš esu griežtesnė, o tėtis leidžia daugiau. Namuose taikome tokias pat bausmes, kaip ir darželyje, – kelioms minutėms pasodiname ant kėdės, kad ramiai pasėdėtų ir pamąstytų. Kai aš sodinu ant kėdės, dukra manęs klauso, o močiutės gali ir neklausyti. Psichologai sako, kad jeigu vaikas nenori sėdėti, turi paimti už rankos ir pasodinti. Kad ir 40 kartų, kol sėdės. O močiutė negali taip daryti, ji neturi tiek kantrybės. Bet kad auklėjimas būtų sėkmingas, turi būti nuoseklus.

Suprantu, kad mūsų šeimoje auklėjimo problemų atsiranda dėl to, kad Adrianą auginame ne mes vieni. Kai mūsų namuose nebūna, o dukrytę prižiūri močiutė ar senelis, visa auklėjimo sistema pakrinka – jie daugiau leidžia, labiau lepina. Juokaujame, kad mūsų dukrai visą laiką ta trečių metų krizė. Jei sakai „negalima“, ji užsispyrusi vis tiek padarys savo, tokia „velnių priėdusi“, kad nieko negalime padaryti.

Ar augindami Adrianą laikotės dienos režimo?

Sportininkai gyvena pagal griežtą režimą,nustatytu laiku keliasi, pietauja, treniruojasi ir ilsisi.

Stengiamės to režimo laikytis ir Adrianos dienotvarkėje, pavyzdžiui, ji turi eiti miegoti iki 10 valandos vakaro. Tokiu metu einame miegoti ir patys.

Kokios kalėdinės tradicijos Jūsų šeimoje?

Per Kalėdas būname namie. Juokaujame, kad sportininkams didžiausia šventė – treniruotė, nes ar Kalėdos, ar Nauji metai, vis tiek mes pusę dienos sportuojame. Toks mūsų gyvenimas. Bet paskui vakare ir dovanėlėmis pasikeičiame, ir eglutę puošiame, ir tėvus aplankome, su draugais susitinkame. Tik labai ilgai baliavoti negalime. Profesionalai negali leisti sau persivalgyti, gerti alkoholio. Aš visada paruošiu Kūčių stalą, gal ne iš 12 patiekalų, bet keletą tradicinių patiekalų tikrai pagaminu. Net ir taurę raudonojo vyno ta proga išgeriame. Raudonasis vynas padeda sumažinti didžiulį fizinį nuovargį, bet tik taurė, jokiu būdu ne butelis. Ir tikrai ne stipresni gėrimai.

Adriana Kalėdų Seneliui jau kelerius metus rašo laiškus. Šiemet prasitarė, kad labiausiai norėtų burtų lazdelės. Kai turės burtų lazdelę, tai visi jos norai ir bus išpildyti. Laimė, nuomonė dar gali keistis, galbūt noras taps šiek tiek žemiškesnis. Antraip tektų gerokai pasukti galvą, kaip iš padėties rasti išeitį…

Ginta Liaugminienė

„Mamos žurnalas“

mamoszurnalas.lt_630x400

Susiję straipsniai

  • Deivis
    Deivis: „Emilis yra toks vaikas, kokio ir norėjau“
  • deizė
    Diana Lobačevskė: „Gimdyti su nuskausminimu – nuostabu“
  • Eglė Daugėlaitė-Kryževičienė: „Mokausi nustoti planuoti“
  • Erika Vitulskienė: „Namuose jų išlaikyti neįmanoma, čia ne tie vyrukai, kurie ramiai žaistų“
  • Kaip Katažinos ir Deivydo Zvonkų dvynukai pirmą kartą į užsienį keliavo
  • Katažina Zvonkuvienė: „Tėvai vaikams yra veidrodis – siekiu juo būti savo vaikams“
  • Lieknėjo po gimdymo, tapo... kultūriste
  • Bunkė
    Natalija Bunkė: „Kristupą auginame abu“
  • stano
    Stano: „Man gaila vaikų, kuriems draudžiamas kompiuteris“
  • Niujorko Metropoliten muziejuje
    Vaiva Budraitytė – su anūke aplink pasaulį
  • Vyrų vokalinė grupė „Quorum“ kviečia į nepakartojamą projektą „Poeto S.Gedos eilės skamba vaikams ir ne vaikams“
Gairės: EkologijaImuniteto stiprinimas
Next Post
Marcelė

Marcelė. 2 metai 5 mėnesiai

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


devyni − = 6

REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Kokios dėžės naudojamos prekių pervežimui
Individuali treniruotė – dovana SAU
9 taisyklės norintiems pradėti investuoti
Turėjote dantis, o liko tik dantukai? Odontologas apie dantų dilimą

Kūdikis

Kūdikio oda: būklės, kurių nereikia bijoti
Kaip reaguoti į kūdikio verksmą? Vienas patarimas yra esminis
Kūdikiai klykia, kad išgyventų, tačiau kaip išgyventi tėvams? Raminimui siūlomas 5S metodas
„Normalūs“ ir „nenormalūs“ dantų dygimo požymiai

Laisvalaikis

Vaikas prašo augintinio? Specialistė pataria, kaip pasiruošti
„Atostogų parke“ – visada geras oras
Jei planuojate šeimos fotosesiją – patyrusios fotografės patarimai
Vasaros stovyklos: kokius namų darbus dar turėtų spėti atlikti tėvai

Nėštumas

Atmintinė nėštumą planuojančioms ir jau besilaukiančioms – ką svarbu žinoti?
Akušerė apie gimdymą namuose: „Vargu, ar aš pati drįsčiau“
Strijos – nemaloni nėščiųjų, paauglių ir sportininkų problema
Ką daro akušerės? Jeigu manote, kad tik priiminėja gimdymus, klystate

Receptai

Velykų burtai virtuvėje. Receptais dalijasi tinklaraščio „Paprasta gaminti“ autorė Karina
Ar humusas naudingas žmogaus organizmui?
VERGNANO – itališkos kavos kultūros ženklas, vertinamas pasaulyje jau 150 metų
Paskyros „Zuikio receptai“ kūrėja dalinasi mėgstamiausių sūnaus patiekalų aukso fondu

Tėčiams

8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių
Kūdikio gimimo proga: 11 dovanų idėjų mamai nuo vyro
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius
Nusivylimai lovoje persikelia į kasdienybę – kai nesiseka ten, nesiseka ir kitur

Vaiko psichologija

Vaikas nemoka spręsti konfliktų su draugais? Išmokykite jį sistemos SPRĘSK
Padėkite, namuose „sunkus“ paauglys
Tėvams atrodo, kad ir vaikams reikia tempo, kad išmoktų gyventi šitame pasaulyje. Tačiau vaikams trūksta tiesiog pauzės nieko neveikti
Jūsų maištaujančiam paaugliui atrati save gali padėti savanorystė

Ekologija

Kaip aš iš paskutiniųjų stengiausi būti „eko“ mama ir kas iš to gimė
Kartą ir visiems laikams – plauti ar neplauti rūšiuojamas atliekas?
Kaip sutvarkyti namus, kad juose būtų kuo sveikiau gyventi vaikui
Tvarios Kalėdos: patarimai, kaip neapšnerkšti planetos per didžiąsias metų šventes

Kelionės

Ką su vaikais pamatyti Londone per savaitgalį: mokami ir nemokami objektai
Lekiam į Katovicus? Lina iš instagramo paskyros „Nėra Blogo Oro“ sudarė jums idealų maršrutą
Kelionė į Londoną Hario Poterio pėdsakais sužavės kiekvieną vaiką
Populiarėja kino turizmas: į Angliją dėl Hario Poterio, į Prancūziją dėl Emilijos, į Graikiją dėl „Mama Mia“

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės

Dovanų kuponas

Dovanų kuponas

Vaikystės sodas

vitaminai mamoms
Iki pergalės
Mįsliaus dirbtuvės
kepuraitės vaikams
privatus darželis
diržas nėščiajai
vežimėliai
dantukų gydymas
batukai
kosmetika moterims
Deinavos baldai vaikų kambariui
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
saulės gojus
Mamos žurnalo prenumerata
kūdikių maistelis
revu klinika
vitaminai nėščiosioms
cicalfate
papuošalai
filharmonija
Zuza.lt - Vaikų prekės
žuvų taukai
dantų klinika
auksomeistrai.lt-300X300
neutral
knygos tėvams

ŽYMOS

Aktyvių mamų zona Antibiotikai Atopinis dermatitas Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Gimdymo baimė Globa Imunitetas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaiko raida Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas C Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos