• Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Pamaitinimo menas – keisčiausi klausimai apie kūdikių mitybą

Vaiko sveikata, Vaikų mityba
0
valgo

Virginijos Sankalienės nuotr.

valgo
Virginijos Sankalienės nuotr.

Gydytojų teigimu, kruopų košes galima duoti apie septintą mėnesį. Tada kodėl ant pramoniniu būdu pagamintų kruopų košių indelių parašyta, kad jos skirtos kūdikiams nuo 4 mėnesių?

Pagal PSO ir ES kūdikių mitybos ekspertų rekomendacijas košės (kaip papildomas maistas) yra duodamos kūdikiui, kai jam sukanka pilni 6 mėnesiai. Išimties tvarka daržovių košė kūdikiui gali būti pradėta duoti tuomet, kai jam sukanka 4 mėnesiai. Dėl to, gamintojai gali užrašyti, kad košė tinka nuo 4 mėn. Pagal centrinės nervų sistemos ir virškinamojo trakto subrendimą, dauguma 4 mėn. kūdikių nesugeba praryti tiršto maisto. Be to, nederėtų užmiršti, kad gamintojams yra svarbu kuo daugiau parduoti. Be to, nebuvo, nėra ir nebus vienintelės taisyklės be išimties. Išimčiai priklauso viena taisyklė – nustoja augti kūdikio svoris, kai jis yra maitinamas skystu maistu. Apie išimties taikymą sprendžia tik mažylio gydytojas.

Ar virinant vandentiekio vandenį iš jo išgaruoja fluoras? Gyvename pajūryje ir geriame vandentiekio vandenį. O čia fluoras 4 kartus viršija normą. Kokį vandenį duoti 1,6 metų sūnui?

Vandenį virinant fluoras neišgaruoja. Šeimai atsigerti ir pasigaminti maistui galima nusipirkti negazuoto šaltinio ar mineralinio vandens.

Kokį valgiaraštį rekomenduotumėte 1,5 metų vaikui, sergančiam mažakraujyste?

Vien dietos pakeitimai nuo mažakraujystės neišgelbsti. Reikia vartoti tuos geležies preparatus, kuriuos skyrė gydytojas. Kiek laiko juos vartoti, gydytojas sprendžia vis atlikdamas vaiko kraujo tyrimus. Mažakraujystės profilaktikai tinka reikiamai pareguliuotas maitinimas:

vaikas kasdien turi gauti virtos gyvūninės mėsos, geriausia – veršienos, avienos. Normos: 7-12 mėn. kūdikiai – 40 g/parai, 1-3 m. vaikai – 50-70 g/parai, o vyresni vaikai – iki 100 g/parai.;

mėsa turi būti pateikta su garnyru, pvz., daržovių koše, pagaminta be pieno, ar daržovių salotomis pagardintomis citrinos rūgštimi;

su mėsa patiekiamas garnyras neturi būti riebus;

po mėsos tinka duoti atsigerti rūgštesnių šviežių sulčių – svarbiausia, kad sultys nebūtų saldžios;

paukštienoje bei žuvyse geležies yra mažiau, todėl jų reikia duoti rečiau;

netinka bet kurios rūšies riebi mėsa ar paukštiena;

iš mėsos geležis lengviau pasisavinam nei iš augalų. Geležies yra grikiuose, ryžiuose, o iš Lietuvoje augančių vaisių – obuoliuose, ypač antaniniuose;

vienerių metų ir vyresniam vaikui per parą negali būti duodama daugiau kaip 300-350 ml karvės ar ožkos pieno, nes jame yra labai mažai geležies;

1-3 metų vaikams gerai tinka pramoniniu būdu pagaminti specialūs pieno mišiniai, praturtinti geležimi;

bet kurio amžiaus vaikai kasdien turi valgyti kuo įvairesnį, kuo mažiau perdirbtą maistą, žalių vaisių ir daržovių – tuomet jiems nestigs ne tik geležies, bet ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų, reikalingų ne tik mažakraujystės profilaktikai, bet ir kitiems organizmo poreikiams patenkinti.

3 metų dukra darželyje nieko nevalgo. Kai parsivedu namo, „valgo už visą dieną“. Ar toks mitybos ritmas nesugadins jos skrandžio? Kodėl vaikai nevalgo darželyje? Auklėtoja sakė, kad mūsų dukra ne vienintelė tokia.

Dažniausia nevalgymo darželyje priežastis yra ta, kad vaikas atėjo iš namų su susiformavusiais maitinimo papročiais, skonio jutimo suvokimu, valgymo manieromis. Darželyje yra kita tvarka – vaikai nesugeba greitai persiorientuoti prie pakitusių sąlygų. Be to, maži vaikai valgo tik išalkę, mėgsta dažnai valgyti, nes jų skrandžio talpa yra ribota. Maži vaikai valgo lėtai, todėl bet kokios lenktynės valgant, maisto temperatūra, didelės porcijos, įdėtos į lėkštę, valgymo laiko pokyčiai, patiekalų monotoniškumas, jų kulinarinis paruošimas, neatitinkantis šeimos įpročių, vaikus veikia neigiamai ir todėl jie atsisako valgyti. Kad taip neatsitiktų, kelis mėnesius prieš išleidžiant į darželį namuose reikia vaiką pratinti prie darželio tvarkos, o su ja šeimą turėtų supažindinti darželio grupės, į kurią pateks vaikas, personalas. Tuomet ir šeimai kils mažiau problemų, ir auklėtojai neteks sakyti „dukra ne vienintelė tokia“. Geriau, kai maži vaikai valgo tiek kartų per dieną, kiek nori, ir kasdien tuo pačiu metu. Jei dukra darželyje nevalgė, ji stengiasi „atsigriebti“ namuose. Namuose valgyti jai reikia duoti tiek, kiek nori. Tomis dienomis, kai nelanko darželio, dukrai pasiūlykite valgyti tuo pačiu metu kaip ir darželyje. Suprantama, nekartokite darželio patiekalų, nes kuo įvairesnį maistą gaus, tuo bus geriau.

Vakarais prieš miegą dukra (4 m.) užsimano valgyti. Maldauja, kad atneščiau sumuštinuką ar bandelę. Ar sveika naktipiečiai? Skaitėme, kad paskutinį kartą reikia pavalgyti 3 val. prieš miegą. Kadangi dukrą guldome 22 valandą, nuo 19 val. jai nieko nebesiūlome, bet ji „neištempia“. Ką duoti naktipiečiams?

Priešmokyklinio amžiaus vaikai iš karto nesugeba daug suvalgyti, nes jų skrandžio talpa yra nedidelė. Tad pavalgę jie negali ilgą laiką likti sotūs, nes jų medžiagų apykaita kur kas greitesnė nei suaugusiųjų. Todėl vaikai gali valgyti 5-6 kartus per parą. Naktipiečių vaikui duoti galite, jei vaikas neturi viršsvorio, yra nenutukęs. Tik po naktipiečių būtina neužmiršti išsivalyti dantis ir nueiti į tualetą. Naktipiečiams geriausia duoti sumuštinuką ir neįpratinti prie saldžių patiekalų, pieno ar kitų skysčių gėrimo. Gerai pasiūlyti sugraužti obuoliuką.

Sūnus (3 m.) labai mėgsta saldų maistą. Kai įdedame į arbatą ar kakavą vieną šaukštelį cukraus jis net žiaukčioja. Jam skanu, kai įdedame 3-4 šaukštelius. Kartais užtinkame, kad jis valgo cukrų tiesiai iš cukrinės. Kaip atpratinti nuo noro valgyti saldžiai?

Liaudies patarlė sako: „Įpratimas – antras prigimimas“. Prie perdėm saldaus skonio pripratino suaugę šeimos nariai, norėdami įsiteikti vaikui. Jie ir turi sugebėti jį atpratinti, nesukeldami streso. Tai padaryti sunku. Bet kurio amžiaus vaikui angliavandenių (cukrų) užtenka tiek, kiek jų yra maiste, todėl maisto vaikams visai nereikia saldinti. Cukrų perteklius veda prie iškreipto skonio pajutimo, organizmui teikia kalorijų perteklių, veda prie nutukimo, o tai nėra gerai. Jeigu namuose nėra pakankamai tvarkos, nenuostabu, kad vaikas valgo cukrų iš cukrinės… Susidaro įspūdis, jog vaikui pataikaujama (o to neturėtų būti) – dera suprasti, kad vaikui augant jo norai didės, ir reakcijos, kai jie nebus išpildomi, taip pat didės. Dėl to namai virs aršios kovos arena. Visi šeimos nariai turi pasakyti: cukrui ne! Vietoje jo pasiūlykite žalių vaisių, daržovių, uogų. Žiaukčiojimu ir kitais veiksmais vaikas šokdina šeimą, nes mato, kad jo parodomos reakcijos suaugusiuosius baido. Jei bus nuolaidžiaujama, šeima pamatys dar ne tokių reakcijų, nes vaikams išradingumo nestinga.

Kaip suprasti, kad vaikui trūksta skysčių? Mūsų dukra (2 m.) visai nenori gerti. Vieninteliai jos „skysčiai“ – tai jogurtas, sriuba, ledai. Kodėl vieni vaikai geria daug ir noriai, o kiti – beveik negeria?

Kiekviename maiste yra skysčių. Jeigu per dieną dukra suvalgo 150-200 ml jogurto, 150-200 g sriubos, ledų (kurie, deja, nėra mažų vaikų maistas), košių, paruoštų su pienu ar jo mišiniu, ir dar papildomai gauna 100-150 ml sulčių ar vaisių tyrelių – jai skysčių pakanka. Mažam vaikui galite pasiūlyti negazuoto šaltinio ar mineralinio vandens, pagardinto vaisių sultimis, trintomis uogomis.

Į klausimus apie primaitinimą atsako docentas Algimantas Vingras

„Mamos žurnalas“

mamoszurnalas.lt_630x400

Susiję straipsniai

  • primaitinimas1
    Bendri papildomo maitinimo dėsniai
  • cepelinai
    Cepelinai – nuo 2,5 metų
  • Gydytoja dietologė Lina Barauskienė pristato idėją – konsultacijas kūdikio namuose apie papildomą maitinimą
  • papildomas maitinimas
    Kaip suprasti, kada kūdikiui laikas duoti papildomo maisto
  • Olesios Michalovskajos nuotr.
    Papildomas maitinimas – nei per anksti, nei per vėlai
  • jogurtelis_pagr
    Papildomo maitinimo pradžia: nuomonių tiek daug, kad susisuka galva
Gairės: CukrusDehidratacijaMažakraujystė
Next Post
gimimo eiliškumas

Kelintas gimė, toks ir yra

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


keturi − = 0

REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Naminių ledų receptai – nuo egzotiškųjų skonių iki išskirtinių su pipirais ar avokadais. Dalinasi tinklarašis „Mano vaikas valgo viską“
Namų tvaktymosi mokslas. Keli patarimai, nuo kurių prašviesės ir akyse, ir namuose
Kokios dėžės naudojamos prekių pervežimui
Individuali treniruotė – dovana SAU

Kūdikis

Kūdikio oda: būklės, kurių nereikia bijoti
Kaip reaguoti į kūdikio verksmą? Vienas patarimas yra esminis
Kūdikiai klykia, kad išgyventų, tačiau kaip išgyventi tėvams? Raminimui siūlomas 5S metodas
„Normalūs“ ir „nenormalūs“ dantų dygimo požymiai

Laisvalaikis

Vaikas prašo augintinio? Specialistė pataria, kaip pasiruošti
„Atostogų parke“ – visada geras oras
Jei planuojate šeimos fotosesiją – patyrusios fotografės patarimai
Vasaros stovyklos: kokius namų darbus dar turėtų spėti atlikti tėvai

Nėštumas

Antrojo vaikelio laukimas – psichologė pataria kaip pasiruošti pokyčiams
Atmintinė nėštumą planuojančioms ir jau besilaukiančioms – ką svarbu žinoti?
Akušerė apie gimdymą namuose: „Vargu, ar aš pati drįsčiau“
Strijos – nemaloni nėščiųjų, paauglių ir sportininkų problema

Receptai

Naminių ledų receptai – nuo egzotiškųjų skonių iki išskirtinių su pipirais ar avokadais. Dalinasi tinklarašis „Mano vaikas valgo viską“
Velykų burtai virtuvėje. Receptais dalijasi tinklaraščio „Paprasta gaminti“ autorė Karina
Ar humusas naudingas žmogaus organizmui?
VERGNANO – itališkos kavos kultūros ženklas, vertinamas pasaulyje jau 150 metų

Tėčiams

8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių
Kūdikio gimimo proga: 11 dovanų idėjų mamai nuo vyro
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius
Nusivylimai lovoje persikelia į kasdienybę – kai nesiseka ten, nesiseka ir kitur

Vaiko psichologija

Vaikas nemoka spręsti konfliktų su draugais? Išmokykite jį sistemos SPRĘSK
Padėkite, namuose „sunkus“ paauglys
Tėvams atrodo, kad ir vaikams reikia tempo, kad išmoktų gyventi šitame pasaulyje. Tačiau vaikams trūksta tiesiog pauzės nieko neveikti
Jūsų maištaujančiam paaugliui atrati save gali padėti savanorystė

Ekologija

Kaip aš iš paskutiniųjų stengiausi būti „eko“ mama ir kas iš to gimė
Kartą ir visiems laikams – plauti ar neplauti rūšiuojamas atliekas?
Kaip sutvarkyti namus, kad juose būtų kuo sveikiau gyventi vaikui
Tvarios Kalėdos: patarimai, kaip neapšnerkšti planetos per didžiąsias metų šventes

Kelionės

Ką su vaikais pamatyti Londone per savaitgalį: mokami ir nemokami objektai
Lekiam į Katovicus? Lina iš instagramo paskyros „Nėra Blogo Oro“ sudarė jums idealų maršrutą
Kelionė į Londoną Hario Poterio pėdsakais sužavės kiekvieną vaiką
Populiarėja kino turizmas: į Angliją dėl Hario Poterio, į Prancūziją dėl Emilijos, į Graikiją dėl „Mama Mia“

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės

Dovanų kuponas

Dovanų kuponas

Vaikystės sodas

vitaminai mamoms
Iki pergalės
Mįsliaus dirbtuvės
kepuraitės vaikams
privatus darželis
batukai vaikams
vežimėliai
dantukų gydymas
batukai
kosmetika moterims
Deinavos baldai vaikų kambariui
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
saulės gojus
Mamos žurnalo prenumerata
kūdikių maistelis
revu klinika
vitaminai nėščiosioms
sebamed baby
papuošalai
filharmonija
Zuza.lt - Vaikų prekės
žuvų taukai
dantų klinika
auksomeistrai.lt-300X300
neutral
knygos tėvams

ŽYMOS

Aktyvių mamų zona Antibiotikai Atopinis dermatitas Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Gimdymo baimė Globa Imunitetas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaiko raida Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas C Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos