• Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Šlapimo nelaikymas – nėra ko drovėtis, kenčia kas penkta

Mamos puslapis, Mamos sveikata
0
šlapimas

Vitos Jurevičienės nuotr. www.fotovita.lt

šlapimas
Vitos Jurevičienės nuotr. www.fotovita.lt

Yra bėdų, apie kurias gėda pasipasakoti net geriausiai draugei. Viena tokių – šlapimo nelaikymas. Ši būklė pažįstama beveik penktadaliui pasaulio moterų, tačiau apie tai jos tarp savęs tiek mažai kalbasi, kad, regis, nė viena tuo nesiskundžia. Į skaitytojų klausimus apie šlapimo nelaikymą atsako akušerė ginekologė Goda Jievaltienė.

Ar dalinis šlapimo nelaikymas tikrai yra problema? O gal ji dirbtinai sukurta, juk anksčiau apie tai mažai buvome girdėję, o dabar gydytojai sako, kad vos ne kas antra moteris nelaiko šlapimo…

Nėra tokio „dalinio“ ar „nedalinio“ šlapimo nelaikymo. Žmogus arba sulaiko šlapimą arba jo nesulaiko (epizodiškai ar nuolat). Juk negalima būti iš dalies nėščioms… Šlapimo nelaikymas – didžiulė problema. Literatūra pateikia labai skirtingus duomenis, kad nuo 8 proc. iki 37 proc. moterų nelaiko šlapimo.

Šlapimo nelaikymas „pirmauja“ tarp moterų lėtinių ligų:

Diabetu serga 8 proc. moterų

Depresija serga 20 proc. moterų

Hipertenzija serga 25 proc. moterų

Šlapimo nelaikymu skundžiasi iki 35 proc. moterų

Galbūt šlapimo nelaikymas – ne liga, o labiau būklė su savo medicininėmis, socialinėmis, psichologinėmis, seksologinėmis problemomis.

Tikslios statistikos apie šlapimo nelaikymą nėra, nes moterys vengia apie tai kalbėti, slepia savo bėdą. Vienos mano, kad tai gėdinga ir intymu, kitos galvoja, kad „tai natūralu senatvėje“, nes šlapimo nelaikė mama ar močiutė. Europoje, literatūros duomenimis, tik kas trečia moteris kreipiasi į gydytojus dėl šlapimo nelaikymo, o Japonijoje tik 4 proc. nelaikančiųjų kreipiasi pagalbos. Žodžiu, statistika priklauso ir nuo mentaliteto.

Mūsų žurnalas skirtas jaunoms moterims, auginančioms mažus vaikus, todėl pakomentuokite, kiek šiai amžiaus grupei aktuali šlapimo nelaikymo problema? Ar tai susiję tik su gimdymu? Ar gali šlapimo nelaikyti negimdžiusi moteris?

Skiriami du šlapimo nelaikymo tipai.

Pirmasis – dirglioji šlapimo pūslė. Priežasčių gali būti labai įvairių: dėl inervacijos sutrikimų, dėl raumenų pakitimų ar visai neaiškių. Moterys skundžiasi, kad dažnai ir po mažai šlapinasi, užeina staigus noras šlapintis, dažnai po mažai šlapinasi naktį. Šis nelaikymo tipas gali būti ir visai nesusijęs su gimdymu.

Kitas nelaikymo tipas – įtampos šlapimo nelaikymas. Priežastys: šlaplės judrumas ir (rečiau) – tikrasis sfinkterio nepakankamumas. Literatūros duomenimis, 1 iš 7 moterų pasaulyje kenčia dėl įtampos šlapimo nelaikymo. Šis šlapimo nelaikymo tipas gerokai dažnesnis, nei pirmasis. Gimdymas irgi turi reikšmės, nes pažeidžiama ne šlaplė, o palaikomasis „aparatas“, t.y. nebėra kas šlaplę tinkamai palaiko, dėl to ji pasidaro labai judri. Tokios moterys skundžiasi, kad šlapimas išteka kosint, čiaudint, juokiantis, tai yra tada, kai pilvo presas spaudžia šlapimo pūslę iš viršaus, o apačioje nėra „tinkamos atramos“, nes raiščiai, raumenys, fascijos arba ištampyti, arba pažeistas jų vientisumas.

Gali būti ir mišrus šlapimo nelaikymas, kai vienam žmogui būdingi abu tipai.

Ar šlapimo nelaikymas – tik vyresnių moterų bėda?

Tikrai ne. Šlapimo nesulaiko apie 5 proc. mergaičių iki 14 metų, iki 10 proc. 15-24 metų merginų, iki 17 proc. 25-34 metų moterų ir iki 40 proc. vyresnių nei 34 metų moterų.

Kaip suprasti, kad moteris jau nebelaiko šlapimo – juk kartais juokiantis ar čiaudant išbėga šlapimo lašelis, ar tai jau liga? Žodžiu, kokios yra normos?

Kaip minėjau, normų nėra. Juk nebūna „truputį“ nėščių. Jei čiaudint išteka lašelis šlapimo, vadinasi, jau yra šlapimo nelaikymas.

Ar tai pagydoma bėda? Ar po gimdymo šlapimo nelaikanti moteris kentės nuo šios bėdos visą gyvenimą?

Tai gali būti visiškai pagydoma būklė. Tik, priklausomai nuo šlapimo nelaikymo tipo, gydymas skirsis. Juk skiriasi ir šlapimo nelaikymo priežastys.

Ką daryti, kad taip neatsitiktų? Koke yra šios patologijos rizikos veiksniai – gal tai paveldima?

Yra tyrimų, įrodančių, kad audinių savybės paveldimos, tad įtampos šlapimo nelaikymas gali būti diagnozuotas ir močiutei, ir mamai, ir dukrai.

Kaip gydomas šlapimo nelaikymas?

Pirmoji pagalba yra įklotai, jie gali padėti, kai žmogus nenori ar dėl įvairių priežasčių negali gydytis. Po gimdymo labai svarbios tarpvietės raumenų treniruotės,dar vadinamos Kėgelio pratimais. Jos sustiprina raumenis, taip geriau palaikoma šlaplė. Moteris turi įtempti tarpvietės raumenis, suskaičiuoti iki 9 ir lėtai atleisti. Tokių pratimų reikėtų atlikti apie 50 per dieną. Efektas pasireiškia po 6-8 savaičių. Ar teisingai atlieka pratimą moteris gali pasitikrinti šlapindamasi: reikia taip įtempti tarpvietės raumenis, kad šlapimo čiurkšlė sustotų. Keliant didelį svorį visoms moterims reikėtų įtempti tarpvietės raumenis.

Šlapimo nelaikymas gydomas vaistais, chirurginiu būdu, pakaitine hormonų terapija, fizioterapinėmis procedūromis.

Ačiū už atsakymus.

Neila Ramoškienė

„Mamos žurnalas“

mamoszurnalas.lt_630x400

Susiję straipsniai

  • ligoninej3
    Enurezė užkniso juodai
  • Neringos Banienės nuotr.2
    Enurezė – vaikų naktinis šlapimo nelaikymas
  • Olesios Michalovskajos nuotr. www.michalovskaja.com
    Ginekologinės būklės po gimdymo, kai nedelsiant reikia ieškoti pagalbos
  • egles3
    Intymūs santykiai po gimdymo. Kada sugrįžta noras mylėtis?
  • Naktinis šlapimo nelaikymas – išbandymas net patiems kantriausiems tėvams
  • Nėštumo nepatogumai
    Nėštumas – vienas, nepatogumų – šimtas
  • nėštumo nepatogumai
    Nėštumo nepatogumai vasarą
  • ker-pilv-174
    Nėštumo nepatogumai: jų daug, jie erzina, jie pasibaigia
  • egles3
    Šlapimo nelaikymas po gimdymo: laikinai kenčia 2 iš 3
  • Šlapimo nelaikymo problema išsprendžiama – kviečiame į Kėgelio sostą
Gairės: Dirgli pūslėŠlapimo nelaikymasŠlapimo pūslė
Next Post
Kaip vyrą išmokyti būti tėvu

Kaip vyrą išmokyti būti tėvu

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


3 + = penki

REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Kokios dėžės naudojamos prekių pervežimui
Individuali treniruotė – dovana SAU
9 taisyklės norintiems pradėti investuoti
Turėjote dantis, o liko tik dantukai? Odontologas apie dantų dilimą

Kūdikis

Kūdikio oda: būklės, kurių nereikia bijoti
Kaip reaguoti į kūdikio verksmą? Vienas patarimas yra esminis
Kūdikiai klykia, kad išgyventų, tačiau kaip išgyventi tėvams? Raminimui siūlomas 5S metodas
„Normalūs“ ir „nenormalūs“ dantų dygimo požymiai

Laisvalaikis

Vaikas prašo augintinio? Specialistė pataria, kaip pasiruošti
„Atostogų parke“ – visada geras oras
Jei planuojate šeimos fotosesiją – patyrusios fotografės patarimai
Vasaros stovyklos: kokius namų darbus dar turėtų spėti atlikti tėvai

Nėštumas

Atmintinė nėštumą planuojančioms ir jau besilaukiančioms – ką svarbu žinoti?
Akušerė apie gimdymą namuose: „Vargu, ar aš pati drįsčiau“
Strijos – nemaloni nėščiųjų, paauglių ir sportininkų problema
Ką daro akušerės? Jeigu manote, kad tik priiminėja gimdymus, klystate

Receptai

Velykų burtai virtuvėje. Receptais dalijasi tinklaraščio „Paprasta gaminti“ autorė Karina
Ar humusas naudingas žmogaus organizmui?
VERGNANO – itališkos kavos kultūros ženklas, vertinamas pasaulyje jau 150 metų
Paskyros „Zuikio receptai“ kūrėja dalinasi mėgstamiausių sūnaus patiekalų aukso fondu

Tėčiams

8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių
Kūdikio gimimo proga: 11 dovanų idėjų mamai nuo vyro
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius
Nusivylimai lovoje persikelia į kasdienybę – kai nesiseka ten, nesiseka ir kitur

Vaiko psichologija

Vaikas nemoka spręsti konfliktų su draugais? Išmokykite jį sistemos SPRĘSK
Padėkite, namuose „sunkus“ paauglys
Tėvams atrodo, kad ir vaikams reikia tempo, kad išmoktų gyventi šitame pasaulyje. Tačiau vaikams trūksta tiesiog pauzės nieko neveikti
Jūsų maištaujančiam paaugliui atrati save gali padėti savanorystė

Ekologija

Kaip aš iš paskutiniųjų stengiausi būti „eko“ mama ir kas iš to gimė
Kartą ir visiems laikams – plauti ar neplauti rūšiuojamas atliekas?
Kaip sutvarkyti namus, kad juose būtų kuo sveikiau gyventi vaikui
Tvarios Kalėdos: patarimai, kaip neapšnerkšti planetos per didžiąsias metų šventes

Kelionės

Ką su vaikais pamatyti Londone per savaitgalį: mokami ir nemokami objektai
Lekiam į Katovicus? Lina iš instagramo paskyros „Nėra Blogo Oro“ sudarė jums idealų maršrutą
Kelionė į Londoną Hario Poterio pėdsakais sužavės kiekvieną vaiką
Populiarėja kino turizmas: į Angliją dėl Hario Poterio, į Prancūziją dėl Emilijos, į Graikiją dėl „Mama Mia“

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės

Dovanų kuponas

Dovanų kuponas

Vaikystės sodas

vitaminai mamoms
Iki pergalės
Mįsliaus dirbtuvės
kepuraitės vaikams
privatus darželis
diržas nėščiajai
vežimėliai
dantukų gydymas
batukai
kosmetika moterims
Deinavos baldai vaikų kambariui
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
saulės gojus
Mamos žurnalo prenumerata
kūdikių maistelis
revu klinika
vitaminai nėščiosioms
cicalfate
papuošalai
filharmonija
Zuza.lt - Vaikų prekės
žuvų taukai
dantų klinika
auksomeistrai.lt-300X300
neutral
knygos tėvams

ŽYMOS

Aktyvių mamų zona Antibiotikai Atopinis dermatitas Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Gimdymo baimė Globa Imunitetas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaiko raida Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas C Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos