Psichiatrė, knygų autorė Aurima Dilienė dalinasi stebuklus darančiomis frazėmis. Nebūtina jų kartoti kasdien ir visų iš karto. Naudokitės jomis pagal situaciją ir prisiminkite, kad svarbiausia ne mūsų žodžiai, o veiksmai.
-
Aš tavimi tikiu
Viena mama pasidalino tuo, kaip šie žodžiai grįžo bumerangu. Kartą ji pametė automobilio raktelius. Ilgai ieškojusi po visus namus, nuvargusi prisėdo ant sofos ir užsimerkė. Netikėtai pajuto šalia prisiglaudusį trejų metukų sūnų. Jis tyliai pasakė: „Mamyte, aš žinau, kad tu gali surasti savo daiktus. Aš tavimi tikiu!“ Jo žodžiai suteikė motinai antra kvėpavimą. Ji atsikėlė nuo sofos, atitraukė komodą ir – eureka – ten gulėjo užkritę raktai.
-
Niekada nepasiduok!
Šie žodžiai gali padėti ieškoti išeities iš probleminės situacijos. Svarbu parodyti vaikui, kad nepasiduoti – tai nereiškia atkakliai stengtis pasiekti tikslą ten, kur niekas nesikečia, nepaisant visų pastangų. Tokioje situacijoje nepasiduodi – tai būti atviram kitokiems sprendimams, kurie gali padėti, jeigu apgalvoji naują strategiją.
-
Mes mokomės veikdami.
Vaikai turi žinoti, kad klaidos ir sunkumai – tai normalus reiškinys. Išmokę nenusivilti savimi nedidelėse nesėkmėse, jie sugebės pasiruošti svarbiems gyvenimo sprendimams.
-
Kiekvienas profesionalas kadaise buvo mokinys, kaip tu dabar.
Žinodami, kad visi daug pasiekę, žmonės savo laiko mokėsi ir klydo, jūsų vaikas suvoks, jog kantrybė, atkaklumas ir pastangos yra žymiai svarbiau nei tobulumas.
-
Pralaimėjimas – tai ne pasirinkimas.
Svarbu mokyti vaikus, kad kiekviena patirtis yra pamoka, nauja galimybė ir būdas kurti naujas strategijas. Pralaimėti – tai ne pasirinkimas, pasirinkimas – mokytis, augti, pasitikėti savo jėgomis ir didžiuotis savo atkaklumu.
-
Tu privalai mokytis iš kiekvienos savo žaizdos.
Kiekvieną kartą, kai jūsų vaikas patenka į nemalonią situaciją ir joje patiria nuoskaudą, svarbu paklausti, kokią pamoką iš to išmoko. Tai gyvenimo mokykla – kiekviena mėlynė ir įbrėžimas turi prasmę ir mus ko nors moko. Svarbu padaryti išvadas.
-
Tu saugus. Tu apsuptas meile ir rūpesčiu.
Prisiminkite savo vaikystę, kai jautėtės saugus ir mylimas. Tai suteikia pasitikėjimo savo jėgomis, drąsos it harmonijos pojūtį.
Kiekvieną vakarą prieš miegą galima kartoti vaikui šiuos žodžius, tegu jie lydi jį per visą gyvenimą, o kai jis bus suaugęs, sunkumų metu padės išlikti drąsiam ir savimi pasitikinčiam.
Aurima Dilienė „Blogai yra gerai“ (terapinės pasakos suaugusiems)
Penktoji gydytojos vaikų ir paauglių psichiatrės-psichoterapeutės ir lektorės Aurimos Dilienės knyga „Blogai yra gerai“ – tai dar vienas padrąsinimas nenuleisti rankų kaip tik tuomet kai viskas atrodo sunkiausia, neįmanoma ir vilties nebėra. Šioje knygoje rasite 18 vaizdingų emocinių pasakojimų, kuriuose greičiausiai atpažinsite savo ar savo artimųjų situacijas.
Po kiekvienos pasakos rasite kruopščiai atrinktą psichoterapinę medžiagą, kuri įkvėps, padės, palaikys siekiant transformacijos savo elgesyje, keičiant savo įpročius, išgyvenant emocijas.
