Probiotikai – ne tik dėl virškinimo, tačiau ir dėl grožio
Probiotikai – gyvi mikroorganizmai, kurie natūraliai gyvena žmogaus žarnyne ir atlieka svarbų vaidmenį palaikant gerą virškinimo sistemos ir viso organizmo ...
Žyma: Gerosios bakterijos
Gerosios bakterijos kūdikiams ir vaikams skiriamos dažnai. Kada vaikui duoti gerųjų bakterijų?
Skandinavijoje gerųjų bakterijų vaikams duodama profilaktiškai – ištisus metus. Mūsų šalyje jos rekomenduojamos po antibiotikų kurso, nusilpus imunitetui, esant virškinimo sutrikimams, alergijai, taip pat viduriavimo virusų sezono metu (jis sutampa su gripo sezonu).
Vaikų ir suaugusiųjų žarnyne gyvena per 500 įvairių rūšių bakterijų. Apie daugelį jų kol kas dar ne viskas žinoma. Dalis jų žmogui kenkia, sukelia įvairias ligas, kitos – gerosios – atvirkščiai, padeda, saugo šeimininką nuo žalingųjų. Kiekviename organizme yra skirtingas, tik konkrečiam organizmui būdingas, įvairių bakterijų rūšių kiekis ir santykis.
Gerųjų bakterijų vaikui duokite tiek, kiek rekomenduoja gamintojas. Ant pakuotės rasite aiškius nurodymus, kiek galite duoti, tad tų nurodymų ir laikykitės. Kol kas nėra įrodymų, kad per didelė gerųjų bakterijų dozė būtų nuodinga. Eksperimentai su žmonėmis nedaromi, o ant pakuotės nurodyta tokia dozė, kuri gali būti naudinga.
Ar vaiko organizmas nepripras prie papildomai gaunamo gerųjų bakterijų kiekio?
Ne, taip tikrai nebus, tačiau optimaliausias gerųjų bakterijų kursas, priklausomai nuo situacijos, – iki 2–6 savaičių. Esant reikalui, gerųjų bakterijų kursą galime kartoti kelis kartus per metus.
Jei į organizmą patenka tinkamas kiekis gerųjų bakterijų, jos stabdo žarnyne žmogui pavojingų bakterijų (streptokokų, žarnyno lazdelės atskirų padermių, salmonelių, stafilokokų, pseudomonų, protėjų ir dizenterijos sukėlėjų šigelų) veiklą, nes išskiria jas naikinančias medžiagas acidofoliną ir acidoliną. Be to, gerosios bakterijos stipriai prilimpa prie žarnų sienelių, taip atimdamos gyvybinę erdvę ir maisto medžiagas iš jau minėtų ligas sukeliančių bakterijų. Kai nuslopinamas blogųjų bakterijų augimas, pagerėja kalcio pasisavinimas, o tai labai svarbu vaikams. Žinoma, kad blogosios bakterijos žarnyne padeda susiformuoti medžiagoms nitrozaminams, kurios turi įtakos vėžiui atsirasti, vadinasi, gerųjų bakterijų vartoti galima ne tik esant problemai (viduriavimui ar vidurių užkietėjimui), bet ir profilaktiškai.
Gerosios bakterijos išskiria fermentus, būtinus suvirškinti pieno produktus, stimuliuoja imuninę sistemą, skatina organizmui svarbių B grupės vitaminų susidarymą, padeda pašalinant iš organizmo cholesterolio perteklių.
Vaiko pilve – kova tarp gerųjų ir blogųjų bakterijų
Jei mūsų žarnyną padidintų milijonus kartų, pamatytume, kaip jo viduje vyksta arši gėrio ir blogio kova. Armijos gerųjų bakterijų grumiasi ...
Profesorius Vaidotas Urbonas – mitai apie vaikų viduriavimus ir kodėl rehidracijos tirpalas išgelbėjo daugiau gyvybių, nei antibiotikai
Viena dažniausių priežasčių, dėl ko maži vaikai patenka į ligoninės stacionarą, – ūminės žarnyno infekcijos. Nors ligoninių skyriai retai ištuštėja, ...
Vartojate antibiotikus? Nevalgykite greipfrutų ir dar kai ko
Antibiotikai – antimikrobiniai vaistai, skirti naikinti bakterijas ir taip gydyti infekcijas, yra laikomi vienu svarbiausių XX a. atradimų, pasaulyje išgelbėjusių ...
Skydas nuo virusų – gal tokį galime pasigaminti patys?
Jeigu geroji fėja tėvams leistų išpildyti didžiausią norą, dauguma pasirinktų skydą, kuris apsaugotų vaiką nuo ligų. O gal tokį skydą ...
Profesorius: neužstrikite prie vieno ar dviejų sveikatos gerinimo būdų
Naujausios sveikos gyvensenos tendencijos, susietos su šiandienos technologijomis, jau gerokai lenkia pasenusius stereotipus ir tradicijas, – įsitikinęs habilituotas mokslų daktaras, ...
10 priežasčių, kodėl naudingi probiotikai, ir kodėl juos gydytojas skyrė mano vaikui
Situacijų, kai vaiko gydytojas pasiūlo ne vitaminų, o gerųjų bakterijų, vis daugėja. Probiotikai gali būti skiriami, kai vaikas gydosi antibiotikais, ...
Smagu pranešti – skaidulų sezonas atidarytas
Skaidulos – tai mūsų mylimos mikrobiotos maistas. Tai, ko nesuvirškiname mes, atitenka mūsų žarnyno bakterijoms. O jei viską iš maisto ...
Virusai išsikraustė iš proto. Imunologė paaiškino, kodėl vaikai šią žiemą tiek daug sirgo
Virusai išsikraustė iš proto. Dvejus metus, kol izoliavomės nuo kovido, kiti virusai laukė savo valandos, ir šį sezoną kaip išbadėję ...
Jau žinote, kas yra probiotikai, bet tikrai nežinojote, kas yra psichobiotikai
Freepik.com Visuomenė vis daugiau kalba apie psichinę sveikatą, tačiau neretai gerą savijautą pirmiausiai vertiname pagal fizinius kūno pojūčius. Kita vertus ...
Geručiai burnoje: kokios subtilybės slepiasi po probiotikų terminu
Freepik.com Gavę gydytojo patarimą vartoti probiotikų, nesusimąstome, kokios subtilybės slepiasi po šiuo terminu. Kas jie – probiotikai? Mus valdo bakterijos ...
Žarnyno sveikata: nustebsite sužinoję, kiek daug nuo jos priklauso
Žarnyno sveikata – šią frazę pradėjome naudoti ne taip seniai. Gastroenterologai, žinoma, jau senovėje žinojo (ar bent nuspėjo), kad žmogaus ...
Mano vaikas – virusų gaudyklė
Freepik.com Juos iš matymo pažįsta poliklinikos registratorės, laborantės ir slaugytojos, į jų tėvus vardais kreipiasi šeimos gydytojas. Tai vaikučiai, apie ...
Lietuvių sukurtą gėrimą puolė gaminti ir amerikiečiai bei australai
Donatas Jurgelionis Šiandien, kai vis daugiau žmonių ima domėtis sveika gyvensena, o mokslininkai atranda vis daugiau įrodymų apie gerųjų bakterijų ...
Vasarinė vaikų mityba: mažai tvarkos, bet daug naudos. Gydytojos dietologės patarimai
Lina Barauskienė Vasarą vaikų mityboje mažai tvarkos, tačiau daug naudos. Kaip suderinti vaiko vasaros valgiaraštį? Pataria gydytoja dietologė ir įsisąmoninimu ...
Vaikas visiškai nevalgo daržovių? Yra įvairių pripratinimo metodikų, kuriomis dalinasi garsi dietistė
Dietistė Vaida Kurpienė Pastaraisiais metais daug kalbama apie tai, kokios svarbios žmogui gerosios bakterijos. Bet ką daryti, jei vaikas nė ...
Pramoninė dieta: norėdami būti sveiki, turime vadovautis 80–20 taisykle
Vaikų ligų gydytoja ir vaikų endokrinologė Lina Orlovskaja Ar žinote, kad prieš 100 metų suvalgyta duonos riekė ar grietinės šaukštas ...
Vaikui skyrė antibiotikų? Laikykitės 8 taisyklių
Pexels.com Vaikui skyrė antibiotikų? Jei norite karštos diskusijos, užsiminkite mamoms apie antibiotikus. Vienos vien nuo jų pavadinimo gūžiasi, kitos pačios ...
10 patarimų, kaip vartoti antibiotikus
Eglės Gelažiūtės-Petrauskienės pieš. Jei norite karštos diskusijos, užsiminkite mamoms apie antibiotikus. Vienos vien nuo jų pavadinimo gūžiasi, kitos pačios prašo ...
Bakterijos yra labai „gudrios“arba – antibiotikų abėcėlė tėvams
Pixabay.com Šio straipsnio tema – antibiotikų abėcėlė tėvams. Konsultuoja vaikų ligų gydytojas dr. Algimantas Vingras. Žinios, kurias reikia pasikartoti Iš ...
Iki 70 proc. imuninės sistemos ląstelių glūdi žarnyne – kaip jį išlaikyti kuo sveikesnį per vasaros „suirutę“
Pexels.com Šiandien žodis „bakterijos“ neretai kelia tik neigiamas asociacijas – siejame jas su ligomis, nusilpusiu imunitetu ir kitomis sveikatai žalingomis ...
Lėkštėje probiotikai ir prebiotikai: kodėl šalia jogurto turėtume pasiūlyti duonos
Jei vaikas mėgsta jogurtą, tėvai džiaugiasi – vadinasi, su maistu gauna gerųjų bakterijų. Tačiau retai kuris susimąsto, kad šalia jogurto ...
Gerųjų bakterijų vartojimo taisyklės, kad nesumažėtų veiksmingumas
Pixabay.com Probiotikai skiriami gana dažnai, todėl reikėtų žinoti jų vartojimo taisykles, kad nesumažėtų veiksmingumas. Kada skiriama probiotikų. Dažniausiai probiotikų skiriama ...
Sveikata prasideda vaiko pilve. Profesoriaus patarimai, 2 dalis
Vaikų gastroenterologas prof. Vaidotas Urbonas Naujausi tyrimai vis labiau atskleidžia, kad „situacija“ mūsų žarnyne lemia savijautą, energiją, kūno formas, o ...
Profesorius Vaidotas Urbonas: „Sveikas žarnynas – stipresnis imunitetas“
Santaros klinikų Vaikų ligoninės filialo gastroenterologas prof. Vaidotas Urbonas Mityba ir gyvenimo būdas – pagrindinės blogos savijautos priežastys, sako Vilniaus ...
Probiotikų trūkumas organizme gali sukelti sunkias ligas. Ką valgyti, kad žarnynas pasakytų AČIŪ
Pixabay.com Dažniausiai apie probiotikus pradedame kalbėti tada, kai organizmui reikia skubaus atsistatymo po antibiotikų kurso. Tačiau ar žinojote, jog norint, ...
Ar tikrai gerosios bakterijos „numiršta“ dar vaistinių lentynose
Santaros klinikų vaikų gastroenterologas prof. Vaidotas Urbonas Nors stiprinant imunitetą labai svarbu organizmą aprūpinti gerosiomis bakterijomis, įprastų probiotikų nauda gali ...
Šuo – ne tik geriausias draugas, bet ir gydytojas
Vitos Jurevičienės nuotr. www.fotovita.lt Šunys skatina judėti (kas dieną, nesvarbu, lyja ar šviečia saulė!), bendrauti („Sveiki, koks šuniuko vardas?“) ar ...
Dr. Vaidotas Urbonas: Mikrobiota – žodis, kurį žinosime kiekvienas
Konsultuoja dr. Vaidotas Urbonas, gydytojas vaikų gastroenterologas Terminą „mikrobiota“ girdime vis dažniau. Pasaulyje geometrine progresija daugėja tyrimų ir atradimų apie ...
Vaikui skyrė probiotikų. Ką reikia žinoti prieš perkant
Laimos Druknerytės nuotr. www.laimafoto.lt Pilvukas vaikystėje kelia įvairiausių problemų – pradedant nuo kūdikiškų dieglių iki psichosomatinių skausmų prieš kontrolinį mokykloje. ...
Rauginti produktai ant mažylių stalo
Vaikų ligų gydytoja ir vaikų endokrinologė Lina OrlovskajaCentro ir Šeškinės poliklinikos, Vilnius Mitybos specialistai mus moko: rauginti produktai stiprina imunitetą, ...
Kaip pasitikti naujagimį ir kodėl mamas apima lizdo sukimo sindromas
Kaip pasitikti naujagimį? Vieni iki šiol laikosi taisyklės „iš pilvo – į pilvą“ ir parsivežę naujagimį iš gimdymo namų sukuria ...
Kas atsitinka, kai pritrūksta gerųjų bakterijų
Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Visi žinome, kad probiotikus, arba gerąsias bakterijas, gydytojai skiria pacientams po antibiotikų kurso. Mat antibiotikai ...
Kaip nuo infekcijų apsaugoti žindomą kūdikėlį
Dovilės Linkuvienės nuotr. Žiema – mūšių su virusais ir bakterijomis metas. Kas apgins mažą kūdikėlį? Jau mūsų proseneliai sakydavo: „Motinos pienas ...
Dukrytei (7 mėn.), nuo 3 mėnesio turėjo problemų dėl pilvuko. Dukrytė mano pieną gėrė labai neramiai, tik primigdyta normaliai pasisotindavo. Pradėjus primaitinti, šios problemos niekur nedingo, mergytei sunku atsirūgti, kol neatsirūgsta, pavalgiusi rangosi ir zyzia, akivaizdu, kad jai nemalonu. Išbandėme įvairių rūšių gerąsias bakterijas, įvairias žindymo padėtis, jokio rezultato. Pažinda 3 minutes ir pradeda mėtyti krūtį, tad vis dar žindau apsnūdusią. Dėl košyčių tas pats, pusę porcijos suvalgiusi, sukasi šalin arba pradeda rėkti, nors buvo laikas, kai košes valgė gerai. Ar tai normalu tokio amžiaus kūdikiui? Mūsų pediatrė ramino, kad kai įvesime papildomą maitinimą, atsirūgimas palengvės, bet taip nėra. Ką reikėtų šiuo atveju daryti?
Kol kūdikis maitinamas skystu maistu, kai neteisinga žindymo arba maitinimo technika, jis prisiryja oro ir dėl to po maitinimo dažniau ...
Mano mergaitei 1 mėnuo ir 2 savaitės. Valgo mišinuką alergiškiems pieno baltymui kūdikiams Nutramigen DHR. Kakutis žalios spalvos, konsistencija kaip plastilino, ar tai normalu? Skaičiau, kad reiktų duoti gerųjų bakterijų, jau pora dienų kaip duodu, bet situacija tokia pat. Ir atpilinėja vis tiek. Gal būt šis mišinukas netinka?
Alergiškam ir nealergiškam kūdikiui geriausias maistas yra jo motinos pienas. Nutramigen DHR nėra pieno mišinys, skirtas alergiškiems pieno baltymui kūdikiams. ...
Ar galima 2 mėnesių kūdikiui maišyti probiotikus, pvz., tą pačią dieną duoti ir „Lactobacillus GG“ ir „Lactobacillus reuteri“?
Taip, galima, tačiau jei taip rekomendavo mažylio gydytojas. Žindomiems kūdikiams probiotinių (gerųjų) bakterijų duoti neverta, nes motinos pienas kūdikio žarnyną ...
Sirgs, nesirgs, sirgs, nesirgs…
Vitos Jurevičienės nuotr. www.fotovita.lt Kodėl žiemą vieni vaikučiai nesiskiria su nosinėmis ir mikstūromis, o kiti nesučiaudi nė karto? Beveik viskas ...
Jei mūsų žarnyną padidintų milijonus kartų…
Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Jei mūsų žarnyną padidintų milijonus kartų, pamatytume, kaip jo viduje armijos gerųjų bakterijų grumiasi su ...
Jogurtas vaikams – ne per liesas, neilgai galiojantis ir ne per didelėje pakuotėje
Neringos Laurinaitienės nuotr. www.neringosfoto.lt Kai buvome vaikai, nežinojome, kas yra jogurtas. Užtat mūsų vaikai be jogurto neįsivaizduoja gyvenimo. Gydytojai tvirtina, ...
Mums gimė vaikas… be imuniteto
Eglės Gelažiūtės nuotr. Renata į redakciją atėjo su vyru Leonidu ir sūneliu Deividu. Du jauni gražūs žmonės ir 1,5 metų ...
Pritrūkome bakterijų
Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Sūneliui nuo 2 savaičių prasidėjo pilvuko skausmai. Jie tęsiasi iki dabar, tačiau tik neseniai sužinojome ...
Vasara ir viduriavimas: duetas, bet nebūtinai
Vitos Jurevičienės nuotr. www.fotovita.lt Vasarą mūsų vaikas vos tik suvalgo uogų nuo krūmo ar išgeria senokai įpiltų sulčių, jau prašosi ...
Pirmieji rūgštūs pieno produktai
Virginijos Sankalienės nuotr. Nuo kokio amžiaus kūdikiui galima duoti kefyro, jogurto, pasukų, varškės, rūgpienio? Išimties tvarka trumpai galiojančio jogurto be ...
