• Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
Mamos Žurnalas
No Result
Žiūrėti visus rezultatus

3 mitai, kuriais žmonės vadovaujasi drėkindami ir valydami namų orą

Pediatras atsako, Vaiko sveikata
0
3 mitai, kuriais žmonės vadovaujasi drėkindami ir valydami namų orą

Humidifier in the house

Pirmiausia, ką reikėtų padaryti – išsimatuoti patalpų drėgmę, kad tiksliai žinotumėte situaciją

Sausas ir užterštas oras patalpose – viena iš pagrindinių priežasčių dėl kurių paūmėja alergijos, o šaltuoju sezono metu – plinta virusai ir bakterijos. Deja, labai maža dalis žmonių žino, kaip tinkamai spręsti šią problemą. Remiantis Baltijos šalyse atliktu tyrimu*net 50 proc. respondentų vis dar tiki populiariais mitais, kurie nėra veiksmingi. Kokie 3 mitaipopuliariausi tarp Baltijos šalių gyventojų ir kaip ištikrųjų reikėtų drėkinti ir valyti orą patalpose?

Daugiau nei 70 proc. dalyvavusių apklausoje respondentų iš trijų Baltijos šalių sutinka, jog sausas ir užterštas patalpų oras stipriai paveikia jų sveikatą, sutrikdo miego ritmą. Labiausiai sauso oro padariniai jaučiami dėl išsausėjusios gleivinės bei perštinčios ir skaudančios gerklės. Tai pastebėjo 71 proc. latvių, 80 proc. lietuvių ir 87 proc. estų. Medikai teigia, jog laiku nenustačius šių simptomų sukėlėjų, maži negalavimai gali peraugti į kur kas rimtesnes ūmines ligas ar alergijas, kurios žmogų kankins periodiškai.

Didžiausia problema yra ta, jog žmonės vis dar neturi pakankamai informacijos šiuo klausimu, o sauso ir užteršto oro problemą namuose yra linkę spręsti pasitelkdami į pagalbą liaudiškus metodus. Dažniausiai tokius patalpų drėkinimo ir valymo būdus renkasi moterys, tokių net 51 proc.

MITAS NR. 1. Oro drėkinimas su dubeniu vandens

Vienas iš populiariausių ir dažniausiai praktikoje naudojamų būdų drėkinti namų patalpas – vandens dubuo paliekamas ant radiatoriaus. Taip namus drėkindavo mūsų tėvai, todėl natūralu, jog toks pasirinkimas vis dar dažnas ir šiandien.

Deja, tai nėra pats veiksmingiausias būdas. Pirmiausia, tai drėkinant orą namų sąlygomis, išskiriamas tik labai nedidelis kiekis drėgmės, kuri labai lėtai pasklinda tik tam tikroje namų dalyje – dažniausiai aplink langą. Nuolat laikant dubenį su vandeniu ant karšto radiatoriaus vanduo užsistovi, o dubuo pradeda kalkėti.

MITAS NR. 2. Orą valyti patikima augalams

Nors augalai išties gerai valo namų orą, tačiau jeigu patalpose oras yra itin sausas – augalai pradės greitai džiūti, jų lapai pagels, o žemė bus nuolat sausa. Tuomet žmonės yra linkę pradėti juos dažniau laistyti ir taip gana greitai supūdo augalą.

Todėl oro valymas naudojant kambarinius augalus gali būti veiksnus tik tuomet, kai patalpose yra normalus drėgmės kiekis (40-60 proc.). Be to, jeigu oras yra itin sausas ir pilnas dulkių – jo augalai efektyviai neišvalys. Kambariniai augalai gali tarnauti tik kaip papildoma valymo ir švaraus oro palaikymo priemonė.

MITAS NR. 3.Drabužių džiovinimas namuose

Nuo senų laikų yra manoma, jog sausas patalpas itin lengva sudrėkinti namuose džiovinant skalbinius

Nuo senų laikų yra manoma, jog sausas patalpas itin lengva sudrėkinti namuose džiovinant skalbinius, arba bent jau padžiaunant drėgnas užuolaidas kambaryje. Deja, šis būdas gali būti veiksmingas tik kelioms valandoms, kol drabužiai išdžiūva. Be to, tokiu būdu drėkinant patalpas jūs negalėsite reguliuoti drėgmės kiekio ir išsiskyrimo, todėl laikui bėgant tokie metodai gali baigtis blogai: pradeda rastis pelėsis, kuris yra itin sunkiai panaikinamas ir sukelia rimtų sveikatos problemų. Pelėsis sukelia egzemą, astmą, bronchitą, stomatitą ir migreną.

Tinkamas ir efektyvus būdas drėkinti patalpas

Daugiau nei 70 proc. respondentų Baltijos šalyse teigia, jog jiems nepakanka informacijos apie neigiamą sauso ir užteršto oro poveikį sveikatai, taip pat jie neturi pakankamai žinių, kaip spręsti šią problemą.

Pirmiausia, ką reikėtų padaryti – išsimatuoti patalpų drėgmę, kad tiksliai žinotumėte situaciją. Specialus drėgmės matuoklis namuose turi būti nuolat, tokiu būdu visada žinosite, koks drėgmės kiekis yra kambariuose.

Taip pat labai svarbu reguliariai vėdinti patalpas, tam, kad kambariuose vyktų nuolatinė oro cirkuliacija. Į visus aspektus labai svarbu atsižvelgti ir jeigu auginate mažus vaikus, kadangi jie yra žymiai jautresni sausam ir užterštam orui, todėl jie atsiduria padidintos rizikos zonoje ir virusinės ligos bei kvėpavimo takų alergijos jiems gresia kur kas labiau nei suaugusiems.

Geriausias ir efektyviausias būdas norint tinkamai išvalyti ir sudrėkinti patalpų orą – oro drėkintuvai ir valytuvai. Jie greitai reaguoja į oro pokyčius ir nuolatos palaiko tinkamą drėgmės kiekį. Deja, technologijų bendrovės „Philips“ atlikto tyrimo duomenimis net 53 proc. lietuvių sako, jog netikrina ir nematuoja savo patalpų oro kokybės bei drėgmės lygio. Tik mažuma apklaustųjų atsakė, jog namų drėkinimui ir drėgmės matavimui jie naudoja specialius prietaisus – 24 proc. lietuvių ir 16 proc. latvių bei estų. Oro valymo įrenginius naudoja dar mažiau apklaustųjų – 6 proc. latvių, 8 proc. lietuvių ir 7 proc. estų.

Svarbiausia – stebėti savo sveikatos pokyčius. Ne kiekvienas peršalimas gali reikšti, jog jūsų patalpų oras yra pernelyg sausas ar nešvarus, tačiau jeigu tai kartojasi nuolat – būtina išsimatuoti drėgmę patalpose ir imtis tinkamų veiksmų.

*Tyrimas atliktas „Philips“ užsakymu, 2019 m.spalį. Tyrimo metu buvo apklausti 1008 latviai, 1009 lietuviai ir 1000 estų, 16-60 amžiaus grupėje.

mamoszurnalas.lt_630x400

Susiję straipsniai

  • neringos laurinaitienes nuotr
    Ar sausas kosulys blogiau nei šlapias, ar geriau?
  • dehidratacija
    Dehidratacija: kaip pasireiškia vaikams, ir kaip suaugusiems
  • Išmanusis vazonas–daigyklė – daugiau nei stilinga jūsų namų detalė
  • vėdinimas
    Jei turite augintinį, kambarius vėdinkite 5 kartus dažniau
  • vežimėlis
    Jūsų kūdikis gimė žiemą: jei visi atsakymai „taip“, galite eiti į lauką
  • Kaip gydytis ir ilsėtis peršalus? Gydytoja pataria negerti per daug karštos arbatos
  • vaikas
    Kaip sutvarkyti namus, kad juose būtų kuo sveikiau gyventi vaikui
  • serga
    Kas turi įeiti į „receptą nuo peršalimo“
  • duona
    Kodėl reikia išmesti supelijusią riekutę? Apie klastinguosius pelėsius tikrai dar ne viską žinote
  • neringos-banienes-nuotr
    Kokiu oru kvėpuoja vaikas savo kambaryje? Deja, gartraukis negali atstoti vėdinimo
  • Kokiu oru mokyklose kvėpuoja mūsų vaikai?
  • Olesios Michalovskajos nuotr.
    Ką daryti, kad vaikas nesusirgtų per virusų siautėjimo sezoną? Yra 3 patikrintos priemonės
  • patalpų oras
    Lovytė – tik ne prie radiatoriaus
  • sergu (27)
    Mūsų laringito istorija. Sergant labiausiai veiksminga... patylėti
  • Namai prašo dėmesio! Geri patarimai, kaip išsivalyti „iki paskutinio spyglio“
  • oda
    Oda pavasarį – kaip nuimta nuo radiatoriaus
  • Liaugminė
    Per karantiną įkyrėjęs namų valymas tapo mielu verslu
  • serga
    Sunkieji metalai ir vaiko sveikata: būkime atidūs ir grybaudami, ir pirkdami žaislus
  • sloga
    Svarbiausia, kad vaikas kvėpuotų per nosį
Gairės: Kambarių drėkinimasKambarių vėdinimasSausas kambario orasVaikas ir kambario orasVaiko kambario oras
Kitas pranešimas
kariesas

Metodas „sakau-rodau-darau“ vaikams, kurie bijo dantų gydytojo

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


4 − = trys

Naujienos iš interneto

traffix.lt
REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Kūno kremų paslaptis
Siuvimo procese pirmas žingsnis – audinio parinkimas
Kokių privalumų suteikia televizija internetu?
Ta liūdna diena, kai močiutė nebepažino anūko

Kūdikis

Kodėl kūdikis blogai valgo ir ką daryti šioje situacijoje
Ką reikia nupirkti naujagimiui? Sąrašas nuo minutės, kai testas parodė dvi juosteles
Kūdikis labai aiškiai moka parodyti „Esu alkanas“ ir „Esu sotus“
Lūpos ar gomurio nesuaugimai pasitaiko vienam iš 700 naujagimių

Laisvalaikis

Savaitgaliui į Tervetę, kuri jau tiesiasi po viesulo
Atostogos, stiprinančios imunitetą
„Mūsų kelionė į Kubą padėjo pakeisti gyvenimo būdą“, – sako Jurga
Nuotykiai su vandeniu ir ledu

Nėštumas

Neigiamos emocijos besilaukiant. Kodėl nervinasi nėštukės
Nėščia vegetarė – niekas nenustebs ir nepasmerks, tik yra keletas taisyklių
Pirmieji nėštumo mėnesiai: ką svarbu žinoti būsimai mamai?
Nėštumas – visada krizė, o jeigu tai krizinis nėštumas?

Receptai

Ką įdėti į užkandžių dėžutę? Siūlome keletą dietistės Vaidos Kurpienės receptų
Tęsiame pažintį su mamomis-maisto tinklaraštininkėmis, susipažinkite su „Skaniai ir sveikai“ + 4 geriausi receptai
Uogos prašosi ant stalo, skubėkime įveiklinti jas desertuose – receptais dalinasi „Paprasta gaminti“
Išskirtinis Dovilės Filmanavičiūtės šaltibarščių receptas

Tėčiams

Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams
8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių
Kūdikio gimimo proga: 11 dovanų idėjų mamai nuo vyro
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius

Vaiko psichologija

Kaip išmokyti vaiką laikytis tvarkos ir išugdyti geras manieras?
Finansų ekspertė paaiškina, kodėl nereikia vaikui mokėti už buities darbus
Gerais socialiniais įgūdžiais pasižymi tik vienas iš trijų vaikų, arba kodėl reikia suklusti, kai vaikas sako „neturiu draugų“
Kokie ženklai išduoda, kad paauglys susiduria su psichologiniais sunkumais?

Ekologija

Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?
Kaip aš iš paskutiniųjų stengiausi būti „eko“ mama ir kas iš to gimė

Kelionės

Savaitgaliui į Tervetę, kuri jau tiesiasi po viesulo
„Mūsų kelionė į Kubą padėjo pakeisti gyvenimo būdą“, – sako Jurga
Keliaujančios mamos rekomenduoja: 8 mamų su vaikais kelionė į Gran Kanariją
Poilsinė kelionė su vaikais – kaip jai pasiruošti lengviau?

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
maistelis kūdikiams
filmas vaikiams
dantų klinika
vaistai
inhaliatorius
mokykla delta
skalbikliai
filharmonija
vaikiški kombinezonai
krizinio nėštumo centras
filmas apie meilę
vanduo kūdikiams
vitaminai mamoms
sveikatos patikra
mokyklinės uniformos
Iki pergalės

Vaikystės sodas

revu klinika
odo priežiūros priemonės kūdkiui
Sveikatos pažyma į mokyklą – proga pastebėti vaiko sveikatos problemas
vežimėliai
batukai
kosmetika moterims
Deinavos baldai vaikų kambariui
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
tėvystės kodas
Mamos žurnalo prenumerata
kūdikių maistelis
auskarai
Zuza.lt - Vaikų prekės
žuvų taukai
auksomeistrai.lt-300X300
neutral
knygos tėvams

ŽYMOS

Antibiotikai Atopinis dermatitas Depresija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Gimdymo baimė Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas C Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos