• Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
Mamos Žurnalas
No Result
Žiūrėti visus rezultatus

Oda pavasarį – kaip nuimta nuo radiatoriaus

Mamos puslapis, Mamos sveikata
0
oda

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu

oda
Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu

Padžiauta ant radiatoriaus. Ne, ne bate sudrėkusi kojinė. Tai mūsų oda, kuri visą šildymo sezoną džiūsta ir traukiasi. Kaip būtų paprasta gyventi Afrikoje ar Šiaurėje.

Reikėtų tik išmokti labai trumpą odos priežiūros abėcėlę. Saugotume odą tik nuo saulės arba tik nuo šalčio, vonios lentynėlėje stypsotų vienintelis kremas, o prasidėjus naujam sezonui nereikėtų vėl skaityti apie odos priežiūrą. Tačiau gyvename krašte, kur tenka pajusti ir Sacharos sausrą, ir Grenlandijos speigus.

Tenka verstis per galvą, kad mūsų oda kentėtų mažiau. Apie po šildymo sezono nualintą odą kalbamės su gydytoja dermatologe Audrone Montviliene.

Vasarą daug kalbama apie odos apsaugą nuo saulės, atrodo, kad karštasis sezonas odai tiesiog pragaištingas. Ar žiemą oda kenčia mažiau?

Vis tik daugiau pacientų odos gydytojai sulaukia šaltuoju metų laiku, o ypač pavargusi ir nualinta oda būna ankstyvą pavasarį, pasibaigus šildymo sezonui. Liūdniausia, kad šaltu metų laiku paūmėja visos odos ligos: seborėjinis dermatitas, erozacija, žvynelinė (psoriazė), įvairiausi spuogai.

Visi pastebime, kokia vargana oda atrodo pavasariop. Kodėl oda per šildymo sezoną taip kankinasi?

Tai lemia didelis temperatūrų ir drėgmės skirtumas. Patalpose oras sausas ir karštas, todėl čia oda netenka daug drėgmės. Staiga išėjus į šaltą ir vėjuotą lauką, nusilpusi ir netekusi drėgmės oda patiria stresą dėl temperatūrų šuolio (juo labiau jei eidami į lauką odos neapsaugome jokiu kremu). Beje, odos būklė labai priklauso nuo bendros organizmo sveikatos. O juk kaip tik pavasarį mums labiausiai trūksta vitaminų.

Kaip suprasti, kad odai trūksta drėgmės?

Vaizdžiai išsireiškus, oda pradeda šiauštis: pleiskanoti, šerpetoti, rausti, niežėti, atsiranda smulkių dehidratacinių raukšlyčių. Šie požymiai rodo, kad oda netekusi drėgmės (kitaip – dehidratuota). Klaidingai manoma, kad jei oda riebi, tai ji per šildymo sezoną nedžius ir nepleiskanos. Šiaušiasi ir pleiskanoja visų tipų oda – sausa, riebi, mišri, normali. Pirmiausia pamatome, kad šiaušiasi veido oda. Natūralu – ji mažiausiai apsaugota nuo temperatūrų pokyčio. Juk kūno odos temperatūrą stabilizuoja drabužiai, o veido oda visą laiką nuoga. Tačiau ir kūno oda parodo, kad jai šildymo sezonas nepatinka: pleiskanojančių salelių, paraudimų atsiranda ant šlaunų, blauzdų, išorinių rankų paviršių. Sausėja ir skylinėja padų oda, kulnai.

Kai pradeda pleiskanoti riebi oda, ar tai rodo, kad pasikeitė jos tipas, ji tampa sausa?

Jokiu būdu, ji kaip ir buvo riebi, taip ir liks, tik jai šiuo metu trūksta drėgmės.

Žiemą ir pavasarį dauguma jaučia, kad odą niežti ir pleiskanoja po vandens procedūrų – išsimaudžius ar paplaukiojus baseine. Ką patartumėte?

Kūno oda irgi kenčia dėl drėgmės trūkumo. Odą dar labiau sausina įprastas šarminis muilas. Beje, jo pasaulyje pamažu atsisakoma, vis labiau populiarėja rūgštiniai muilai. Šildymo sezono metu patarčiau muilo atsisakyti, o jį pakeisti prausimosi emulsija su aliejumi. Po maudynių odos nederėtų trinti rankšluosčiu ir dar labiau šiaušti. Švelniai nusišluosčius reikėtų visą kūno odą išsitepti jums tinkančiu emoljentu. Emoljentą rinkitės pagal savo odą. Jei oda riebi, galbūt emoljento reikės skysto, jei oda akivaizdžiai išdžiūvusi – pirkite tirštą, riebesnį emoljentą. (Emoljentas – tai kremas-bazė, nedaug parfumuotas, be labai aktyvių komponentų. Tiesiog tai paprasčiausias įvairaus skystumo ir riebumo kremas, maitinantis ir drėkinantis odą). Geriau, kai emoljento sudėtyje yra šlapalo (tai medžiaga, kuri drėkina ir minkština odą).

Galima po maudynių naudoti ir odos aliejų, visiškai tinka ir kūdikių aliejus (taigi kūdikių mamos išlošia – gali pasinaudoti vaiko higienos priemone).

Ar oda atlaikys tokį kiekį emoljentų, aliejų, kremų? Ar neužsikimš poros? Ar paskui oda netaps priklausoma nuo tokios galybės priemonių?

Nuo odos paviršiaus nuolatos nusilupa mirusios ląstelės. Su jomis pasišalina ir kremo perteklius. Dalį medžiagų iš tepamų priemonių oda pasisavina, kad atsistatytų hirdolipidinė plėvelė. Kita dalis kremo ant odos paviršiaus lieka (mes to nematome), bet nusiplauna maudantis.

Nereikia bijoti vartoti kremų, emulsijų, pienelių. Tai suteikia odai nepakartojamą komforto jausmą, o jei oda prie to pripras, kas gi čia blogo?

Kaip prausti veidą, kai oda išsausėjusi?

Kad ir ilgai tekstų ieškoti, suraskite savo veidui tinkamą prausimosi priemonę, kuria nusiprausus veido odos ,,netemtų”. Vieniems tinka muilas su rūgštimis, kitiems – prausimosi aliejus ar emulsija. Kai kurios moterys išvis negali praustis vandeniu, o tik valyti veidą pieneliu. Vasarą odos prausimosi priemonė gali būti stipresnė, o žiemą – gerokai švelnesnė, aliejingesnė.

Vasarą patariama odą drėkinti iš vidaus – gerti labai daug skysčių. O rudenį, žiemą, pavasarį?

Manau, kad organizmas pats pasako, kiek jam reikia skysčių. Šaunu, jei žmogus gali neprisiversdamas išgerti tuos rekomenduojamus 2-3 litrus skysčių per parą. Tačiau jei organizmui visiškai nesinori, prievarta gerti nereikėtų. Geriau stengtis labai drėkinti patalpų odą, nemiegoti prie pat radiatoriaus.

Kiek prireiks laiko, kad pasibaigus šildymo sezonui oda vėl taptų švelni ir elastinga?

Per kiek laiko oda atsigaus, priklauso nuo jos tipo. Panaudojus intensyviai drėkinančias priemones oda gali atsigauti per savaitę. Jei panaudojusios drėkinamąsias kaukes nueisite į kosmetikos saloną, kur drėkinamąją kauke dar ir įmasažuos į odą, ji kitaip atrodys jau tą patį vakarą.

Trumpai

Kaip padėti odai iškęsti nepalankų šaltąjį sezoną

Jau prasidėjus šildymo sezonui įsigykite daugiau emoljento. Emoljentu reikia teptis pajutus, kad oda šiaušiasi.

Atsisakykite muilo, o jį pakeiskite aliejinga prausimosi priemone.

Po maudymosi odą ištepkite emoljentu arba odos aliejumi.

Nakčiai pasitepkite veido odą drėkinamuoju kremu.

Retkarčiais naudokite drėkinamąsias kaukes.

Ryte prieš išeidami į šaltį veido odą patepkite riebesniu kremu.

Labiausiai prižiūrėkite veidą, blauzdų ir šlaunų bei rankų išorinių paviršių odą.

„Mamos žurnalas“

mamoszurnalas.lt_630x400

Susiję straipsniai

  • iššuto
    10 žingsnių programa nuo iššutimų
  • 3 mitai, kuriais žmonės vadovaujasi drėkindami ir valydami namų orą
  • velykos 363
    Atopinis dermatitas – mūsų šeimos narys
  • kremai
    Jau kurį laiką kremai žymimi raidėmis AA, BB, CC, DD, EE, PP. Ar kreipti į tai dėmesį?
  • kambarys
    Kaip sutaupyti šaltuoju sezonu, kai visur brangsta šildymas?
  • ziema26
    Kodėl žiema nepalanki odai
  • masazas
    Moliuskai... ant nugarytės
  • plaukai
    Nepersistenkite naudodami gydomuosius šampūnus nuo pleiskanų
  • iššutimai
    Odytė kaip popierius: kaip kovoti su sausos odos epidemija
  • oda
    Pagimdžiau vaikus, o vis tiek kankinuosi dėl jaunatvinių spuogų...
  • vežimukas
    Pavasaris + laukas + oda: stumdydamos vežimuką saugokite rankas
  • Pjoviau žolę apniukusią dieną ir... nusvilau saulėje. Kodėl?
  • kosmetika
    Ruduo – spintų ir stalčių tvarkymo metas. Šiandien susitvarkykite savo kosmetinę
  • oda
    Rūgštys, dovanojančios grožį arba – kodėl senovėje lietuvaitės veidą prausdavo išrūgomis
  • oda
    Spuogai: ar priežastis tikrai odoje?
  • oda
    Susirgę žvyneline žmonės gydytojams užduoda penkis (ir visada tuos pačius) klausimus
  • Sėkmės istorija: Laimėta kova su atopiniu dermatitu
  • rankos
    Tiesiog sausa oda, ar jau žvynelinė?
  • Vaikiško dizaino VITALKIND kosmetika: maudytis smagu, o galvytę plauti galima be ašarų
  • egles12
    Vieni kūdikiai gimsta alergiški, o kiti – ne. Kodėl taip yra?
  • oda
    Žvynelinė arba „žuvyčių“ ir „undinėlių“ liga gerokai apkartina gyvenimą
  • egles10
    Žvynelinė – neužkrečiama, tačiau „gyva“, nes jautriai reaguoja į stresą
  • ziema17
    „Bloga“ vaiko oda ir šaltis
Gairės: Sausa oda
Kitas pranešimas
triptika

Ne visos nėščiosios išgražėja...

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


6 + du =

Naujienos iš interneto

traffix.lt
REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Pirmadienį nenorite į darbą? Ekspertės pasakė, kokios priežastys tai lemia
Pavojinga lieknėjimo tendencija: medikai įspėja, kuo gali baigtis neatsakingas diuretikų vartojimas
Papietavote ir užsinorėjote miego? Yra aiškus atsakymas, kodėl taip nutinka
Renata Cikanaitė: didžiausią spaudimą būti tobula, mamos daro viena kitai

Kūdikis

Kodėl kūdikis blogai valgo ir ką daryti šioje situacijoje
Ką reikia nupirkti naujagimiui? Sąrašas nuo minutės, kai testas parodė dvi juosteles
Kūdikis labai aiškiai moka parodyti „Esu alkanas“ ir „Esu sotus“
Lūpos ar gomurio nesuaugimai pasitaiko vienam iš 700 naujagimių

Laisvalaikis

Viskas apie pirmąjį vaikų plaukų kirpimą, kuris gali būti, kai vaikučiui sukanka 40 dienų
Savaitgaliui į Tervetę, kuri jau tiesiasi po viesulo
Atostogos, stiprinančios imunitetą
„Mūsų kelionė į Kubą padėjo pakeisti gyvenimo būdą“, – sako Jurga

Nėštumas

Neigiamos emocijos besilaukiant. Kodėl nervinasi nėštukės
Nėščia vegetarė – niekas nenustebs ir nepasmerks, tik yra keletas taisyklių
Pirmieji nėštumo mėnesiai: ką svarbu žinoti būsimai mamai?
Nėštumas – visada krizė, o jeigu tai krizinis nėštumas?

Receptai

Ką įdėti į užkandžių dėžutę? Siūlome keletą dietistės Vaidos Kurpienės receptų
Tęsiame pažintį su mamomis-maisto tinklaraštininkėmis, susipažinkite su „Skaniai ir sveikai“ + 4 geriausi receptai
Uogos prašosi ant stalo, skubėkime įveiklinti jas desertuose – receptais dalinasi „Paprasta gaminti“
Išskirtinis Dovilės Filmanavičiūtės šaltibarščių receptas

Tėčiams

Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams
8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių
Kūdikio gimimo proga: 11 dovanų idėjų mamai nuo vyro
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius

Vaiko psichologija

Kaip išmokyti vaiką laikytis tvarkos ir išugdyti geras manieras?
Finansų ekspertė paaiškina, kodėl nereikia vaikui mokėti už buities darbus
Gerais socialiniais įgūdžiais pasižymi tik vienas iš trijų vaikų, arba kodėl reikia suklusti, kai vaikas sako „neturiu draugų“
Kokie ženklai išduoda, kad paauglys susiduria su psichologiniais sunkumais?

Ekologija

Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?
Kaip aš iš paskutiniųjų stengiausi būti „eko“ mama ir kas iš to gimė

Kelionės

Savaitgaliui į Tervetę, kuri jau tiesiasi po viesulo
„Mūsų kelionė į Kubą padėjo pakeisti gyvenimo būdą“, – sako Jurga
Keliaujančios mamos rekomenduoja: 8 mamų su vaikais kelionė į Gran Kanariją
Poilsinė kelionė su vaikais – kaip jai pasiruošti lengviau?

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
maistelis kūdikiams
filmas vaikiams
dantų klinika
vaistai
inhaliatorius
mokykla delta
skalbikliai
filharmonija
vaikiški kombinezonai
krizinio nėštumo centras
filmas apie meilę
vanduo kūdikiams
vitaminai mamoms
sveikatos patikra
mokyklinės uniformos
Iki pergalės

Vaikystės sodas

revu klinika
odo priežiūros priemonės kūdkiui
Sveikatos pažyma į mokyklą – proga pastebėti vaiko sveikatos problemas
vežimėliai
batukai
kosmetika moterims
Deinavos baldai vaikų kambariui
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
tėvystės kodas
Mamos žurnalo prenumerata
kūdikių maistelis
auskarai
Zuza.lt - Vaikų prekės
žuvų taukai
auksomeistrai.lt-300X300
neutral
knygos tėvams

ŽYMOS

Antibiotikai Atopinis dermatitas Depresija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Gimdymo baimė Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nemiga Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos