• Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Oda pavasarį – kaip nuimta nuo radiatoriaus

Mamos puslapis, Mamos sveikata
0
oda

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu

oda
Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu

Padžiauta ant radiatoriaus. Ne, ne bate sudrėkusi kojinė. Tai mūsų oda, kuri visą šildymo sezoną džiūsta ir traukiasi. Kaip būtų paprasta gyventi Afrikoje ar Šiaurėje.

Reikėtų tik išmokti labai trumpą odos priežiūros abėcėlę. Saugotume odą tik nuo saulės arba tik nuo šalčio, vonios lentynėlėje stypsotų vienintelis kremas, o prasidėjus naujam sezonui nereikėtų vėl skaityti apie odos priežiūrą. Tačiau gyvename krašte, kur tenka pajusti ir Sacharos sausrą, ir Grenlandijos speigus.

Tenka verstis per galvą, kad mūsų oda kentėtų mažiau. Apie po šildymo sezono nualintą odą kalbamės su gydytoja dermatologe Audrone Montviliene.

Vasarą daug kalbama apie odos apsaugą nuo saulės, atrodo, kad karštasis sezonas odai tiesiog pragaištingas. Ar žiemą oda kenčia mažiau?

Vis tik daugiau pacientų odos gydytojai sulaukia šaltuoju metų laiku, o ypač pavargusi ir nualinta oda būna ankstyvą pavasarį, pasibaigus šildymo sezonui. Liūdniausia, kad šaltu metų laiku paūmėja visos odos ligos: seborėjinis dermatitas, erozacija, žvynelinė (psoriazė), įvairiausi spuogai.

Visi pastebime, kokia vargana oda atrodo pavasariop. Kodėl oda per šildymo sezoną taip kankinasi?

Tai lemia didelis temperatūrų ir drėgmės skirtumas. Patalpose oras sausas ir karštas, todėl čia oda netenka daug drėgmės. Staiga išėjus į šaltą ir vėjuotą lauką, nusilpusi ir netekusi drėgmės oda patiria stresą dėl temperatūrų šuolio (juo labiau jei eidami į lauką odos neapsaugome jokiu kremu). Beje, odos būklė labai priklauso nuo bendros organizmo sveikatos. O juk kaip tik pavasarį mums labiausiai trūksta vitaminų.

Kaip suprasti, kad odai trūksta drėgmės?

Vaizdžiai išsireiškus, oda pradeda šiauštis: pleiskanoti, šerpetoti, rausti, niežėti, atsiranda smulkių dehidratacinių raukšlyčių. Šie požymiai rodo, kad oda netekusi drėgmės (kitaip – dehidratuota). Klaidingai manoma, kad jei oda riebi, tai ji per šildymo sezoną nedžius ir nepleiskanos. Šiaušiasi ir pleiskanoja visų tipų oda – sausa, riebi, mišri, normali. Pirmiausia pamatome, kad šiaušiasi veido oda. Natūralu – ji mažiausiai apsaugota nuo temperatūrų pokyčio. Juk kūno odos temperatūrą stabilizuoja drabužiai, o veido oda visą laiką nuoga. Tačiau ir kūno oda parodo, kad jai šildymo sezonas nepatinka: pleiskanojančių salelių, paraudimų atsiranda ant šlaunų, blauzdų, išorinių rankų paviršių. Sausėja ir skylinėja padų oda, kulnai.

Kai pradeda pleiskanoti riebi oda, ar tai rodo, kad pasikeitė jos tipas, ji tampa sausa?

Jokiu būdu, ji kaip ir buvo riebi, taip ir liks, tik jai šiuo metu trūksta drėgmės.

Žiemą ir pavasarį dauguma jaučia, kad odą niežti ir pleiskanoja po vandens procedūrų – išsimaudžius ar paplaukiojus baseine. Ką patartumėte?

Kūno oda irgi kenčia dėl drėgmės trūkumo. Odą dar labiau sausina įprastas šarminis muilas. Beje, jo pasaulyje pamažu atsisakoma, vis labiau populiarėja rūgštiniai muilai. Šildymo sezono metu patarčiau muilo atsisakyti, o jį pakeisti prausimosi emulsija su aliejumi. Po maudynių odos nederėtų trinti rankšluosčiu ir dar labiau šiaušti. Švelniai nusišluosčius reikėtų visą kūno odą išsitepti jums tinkančiu emoljentu. Emoljentą rinkitės pagal savo odą. Jei oda riebi, galbūt emoljento reikės skysto, jei oda akivaizdžiai išdžiūvusi – pirkite tirštą, riebesnį emoljentą. (Emoljentas – tai kremas-bazė, nedaug parfumuotas, be labai aktyvių komponentų. Tiesiog tai paprasčiausias įvairaus skystumo ir riebumo kremas, maitinantis ir drėkinantis odą). Geriau, kai emoljento sudėtyje yra šlapalo (tai medžiaga, kuri drėkina ir minkština odą).

Galima po maudynių naudoti ir odos aliejų, visiškai tinka ir kūdikių aliejus (taigi kūdikių mamos išlošia – gali pasinaudoti vaiko higienos priemone).

Ar oda atlaikys tokį kiekį emoljentų, aliejų, kremų? Ar neužsikimš poros? Ar paskui oda netaps priklausoma nuo tokios galybės priemonių?

Nuo odos paviršiaus nuolatos nusilupa mirusios ląstelės. Su jomis pasišalina ir kremo perteklius. Dalį medžiagų iš tepamų priemonių oda pasisavina, kad atsistatytų hirdolipidinė plėvelė. Kita dalis kremo ant odos paviršiaus lieka (mes to nematome), bet nusiplauna maudantis.

Nereikia bijoti vartoti kremų, emulsijų, pienelių. Tai suteikia odai nepakartojamą komforto jausmą, o jei oda prie to pripras, kas gi čia blogo?

Kaip prausti veidą, kai oda išsausėjusi?

Kad ir ilgai tekstų ieškoti, suraskite savo veidui tinkamą prausimosi priemonę, kuria nusiprausus veido odos ,,netemtų”. Vieniems tinka muilas su rūgštimis, kitiems – prausimosi aliejus ar emulsija. Kai kurios moterys išvis negali praustis vandeniu, o tik valyti veidą pieneliu. Vasarą odos prausimosi priemonė gali būti stipresnė, o žiemą – gerokai švelnesnė, aliejingesnė.

Vasarą patariama odą drėkinti iš vidaus – gerti labai daug skysčių. O rudenį, žiemą, pavasarį?

Manau, kad organizmas pats pasako, kiek jam reikia skysčių. Šaunu, jei žmogus gali neprisiversdamas išgerti tuos rekomenduojamus 2-3 litrus skysčių per parą. Tačiau jei organizmui visiškai nesinori, prievarta gerti nereikėtų. Geriau stengtis labai drėkinti patalpų odą, nemiegoti prie pat radiatoriaus.

Kiek prireiks laiko, kad pasibaigus šildymo sezonui oda vėl taptų švelni ir elastinga?

Per kiek laiko oda atsigaus, priklauso nuo jos tipo. Panaudojus intensyviai drėkinančias priemones oda gali atsigauti per savaitę. Jei panaudojusios drėkinamąsias kaukes nueisite į kosmetikos saloną, kur drėkinamąją kauke dar ir įmasažuos į odą, ji kitaip atrodys jau tą patį vakarą.

Trumpai

Kaip padėti odai iškęsti nepalankų šaltąjį sezoną

Jau prasidėjus šildymo sezonui įsigykite daugiau emoljento. Emoljentu reikia teptis pajutus, kad oda šiaušiasi.

Atsisakykite muilo, o jį pakeiskite aliejinga prausimosi priemone.

Po maudymosi odą ištepkite emoljentu arba odos aliejumi.

Nakčiai pasitepkite veido odą drėkinamuoju kremu.

Retkarčiais naudokite drėkinamąsias kaukes.

Ryte prieš išeidami į šaltį veido odą patepkite riebesniu kremu.

Labiausiai prižiūrėkite veidą, blauzdų ir šlaunų bei rankų išorinių paviršių odą.

„Mamos žurnalas“

mamoszurnalas.lt_630x400

Susiję straipsniai

  • iššuto
    10 žingsnių programa nuo iššutimų
  • 3 mitai, kuriais žmonės vadovaujasi drėkindami ir valydami namų orą
  • velykos 363
    Atopinis dermatitas – mūsų šeimos narys
  • kremai
    Jau kurį laiką kremai žymimi raidėmis AA, BB, CC, DD, EE, PP. Ar kreipti į tai dėmesį?
  • kambarys
    Kaip sutaupyti šaltuoju sezonu, kai visur brangsta šildymas?
  • ziema26
    Kodėl žiema nepalanki odai
  • masazas
    Moliuskai... ant nugarytės
  • plaukai
    Nepersistenkite naudodami gydomuosius šampūnus nuo pleiskanų
  • iššutimai
    Odytė kaip popierius: kaip kovoti su sausos odos epidemija
  • oda
    Pagimdžiau vaikus, o vis tiek kankinuosi dėl jaunatvinių spuogų...
  • vežimukas
    Pavasaris + laukas + oda: stumdydamos vežimuką saugokite rankas
  • Pjoviau žolę apniukusią dieną ir... nusvilau saulėje. Kodėl?
  • kosmetika
    Ruduo – spintų ir stalčių tvarkymo metas. Šiandien susitvarkykite savo kosmetinę
  • oda
    Rūgštys, dovanojančios grožį arba – kodėl senovėje lietuvaitės veidą prausdavo išrūgomis
  • oda
    Spuogai: ar priežastis tikrai odoje?
  • oda
    Susirgę žvyneline žmonės gydytojams užduoda penkis (ir visada tuos pačius) klausimus
  • Sėkmės istorija: Laimėta kova su atopiniu dermatitu
  • rankos
    Tiesiog sausa oda, ar jau žvynelinė?
  • Vaikiško dizaino VITALKIND kosmetika: maudytis smagu, o galvytę plauti galima be ašarų
  • egles12
    Vieni kūdikiai gimsta alergiški, o kiti – ne. Kodėl taip yra?
  • oda
    Žvynelinė arba „žuvyčių“ ir „undinėlių“ liga gerokai apkartina gyvenimą
  • egles10
    Žvynelinė – neužkrečiama, tačiau „gyva“, nes jautriai reaguoja į stresą
  • ziema17
    „Bloga“ vaiko oda ir šaltis
Gairės: Sausa oda
Next Post
triptika

Ne visos nėščiosios išgražėja...

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


šeši − 3 =

REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Mamos skalbykla atidaryta! Patarimai, kaip skalbti vaikų drabužius
Yra ne viena priežastis, kai svoris auga „iš oro“, ir kalorijų skaičiavimas nieko neduos
Anželos ir Žygimanto Gečų šeimoje auga ketverių su puse metukų performeris Žakas
Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams

Kūdikis

Kūdikio oda: būklės, kurių nereikia bijoti
Kaip reaguoti į kūdikio verksmą? Vienas patarimas yra esminis
Kūdikiai klykia, kad išgyventų, tačiau kaip išgyventi tėvams? Raminimui siūlomas 5S metodas
„Normalūs“ ir „nenormalūs“ dantų dygimo požymiai

Laisvalaikis

Keliaujančios mamos dalinasi – svajonių Balis su vaikais
Vaikas prašo augintinio? Specialistė pataria, kaip pasiruošti
„Atostogų parke“ – visada geras oras
Jei planuojate šeimos fotosesiją – patyrusios fotografės patarimai

Nėštumas

Antrojo vaikelio laukimas – psichologė pataria kaip pasiruošti pokyčiams
Atmintinė nėštumą planuojančioms ir jau besilaukiančioms – ką svarbu žinoti?
Akušerė apie gimdymą namuose: „Vargu, ar aš pati drįsčiau“
Strijos – nemaloni nėščiųjų, paauglių ir sportininkų problema

Receptai

Naminių ledų receptai – nuo egzotiškųjų skonių iki išskirtinių su pipirais ar avokadais. Dalinasi tinklarašis „Mano vaikas valgo viską“
Velykų burtai virtuvėje. Receptais dalijasi tinklaraščio „Paprasta gaminti“ autorė Karina
Ar humusas naudingas žmogaus organizmui?
VERGNANO – itališkos kavos kultūros ženklas, vertinamas pasaulyje jau 150 metų

Tėčiams

Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams
8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių
Kūdikio gimimo proga: 11 dovanų idėjų mamai nuo vyro
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius

Vaiko psichologija

Juda ir garsiai kalba, trukdo kitiems vaikams, nesusikaupia ir elgiasi, kaip jam šauna į galvą. Judrus ar hiperaktyvus?
Vaikas nemoka spręsti konfliktų su draugais? Išmokykite jį sistemos SPRĘSK
Padėkite, namuose „sunkus“ paauglys
Tėvams atrodo, kad ir vaikams reikia tempo, kad išmoktų gyventi šitame pasaulyje. Tačiau vaikams trūksta tiesiog pauzės nieko neveikti

Ekologija

Kaip aš iš paskutiniųjų stengiausi būti „eko“ mama ir kas iš to gimė
Kartą ir visiems laikams – plauti ar neplauti rūšiuojamas atliekas?
Kaip sutvarkyti namus, kad juose būtų kuo sveikiau gyventi vaikui
Tvarios Kalėdos: patarimai, kaip neapšnerkšti planetos per didžiąsias metų šventes

Kelionės

Keliaujančios mamos dalinasi – svajonių Balis su vaikais
Ką su vaikais pamatyti Londone per savaitgalį: mokami ir nemokami objektai
Lekiam į Katovicus? Lina iš instagramo paskyros „Nėra Blogo Oro“ sudarė jums idealų maršrutą
Kelionė į Londoną Hario Poterio pėdsakais sužavės kiekvieną vaiką

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės

Dovanų kuponas

Dovanų kuponas
saulės apsauga
vitaminai mamoms
Iki pergalės
Mįsliaus dirbtuvės
kepuraitės vaikams

Vaikystės sodas

privatus darželis
batukai vaikams
vežimėliai
dantukų gydymas
batukai
kosmetika moterims
Deinavos baldai vaikų kambariui
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
saulės gojus
Mamos žurnalo prenumerata
kūdikių maistelis
revu klinika
sebamed baby
papuošalai
filharmonija
Zuza.lt - Vaikų prekės
žuvų taukai
dantų klinika
auksomeistrai.lt-300X300
neutral
knygos tėvams

ŽYMOS

Aktyvių mamų zona Antibiotikai Atopinis dermatitas Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Gimdymo baimė Globa Imunitetas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaiko raida Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas C Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos