• Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Pavasaris + laukas + oda: stumdydamos vežimuką saugokite rankas

Mamos puslapis, Mamos sveikata
0
vežimukas
Pavasarį vis daugiau mamų su vežimukais išsiruošia į lauką ir maigo išmaniuosius telefonus sugrubusiomis rankomis

Šio straipsnio žinutė – kad mamos, augindamos kūdikius, nepamirštų savęs. Pavasarį vis daugiau mamų su vežimukais išsiruošia į lauką ir maigo išmaniuosius telefonus sugrubusiomis rankomis.

10 gerų patarimų mamos ir vaiko odai 

  1. Atminkite, ne šaltis labiausiai kenkia odai, o drėgmė, vėjas ir žvarba. Pavasarį vežiodamos vaiką lauke suprasite, ką reiškia žodžiai „nugairintas vėjo“, – nors lauke pliusinė temperatūra, bet grįžus iš lauko veidas dega. Todėl visą pavasarį savo ir vaiko odos priežiūrai skirkite ypatingą dėmesį.
  2. Išsiruošdamos į lauką savo odą apsaugokite ne mažiau, negu vaiko. Mamos, stumdančios vežimukus, apsaugotos mažiau, negu vaikas, kurį nuo vėjo slepia vežimo stogelis ar specialus dangalas. Ypač svarbu pasirūpinti rankų apsauga – mūvėti sezoną atitinkančiomis pirštinėmis, naudoti odos apsaugai skirtą kremą, kuriuo rankas reikia ištepti prieš einant į lauką. Mamos klausia – kam tepti, juk būsiu su pirštinėmis? Nesvarbu, kad rankos bus su pirštinėmis. Apsauginė tepalo plėvelė neleis odai sudirgti. Dažniausiai mamų rankų oda yra išsausėjusi, todėl itin pažeidžiama, nes retai kuri moteris namuose buities darbus atlieka su apsauginėmis pirštinėmis, oda kenčia ir plonėja nuo indų plovimo, vonių ir klozetų valymo, nuo dažno rankų plovimo.
  3. Jeigu auginate vaikutį, kurio oda sausa ar jis serga atopiniu dermatitu, galite pastebėti, kad odos būklė pavasarį pablogėja. Taip yra dėl to, kad oda ilgus mėnesius silpo dėl vidinių ir išorinių priežasčių: buvo uždengta, negavo saulės, nekvėpavo, kentė orų permainas, be to, per žiemą kiek nusilpta bendrasis imunitetas, pradeda trūkti vitaminų ir mineralų, o tai irgi turi įtakos odai. Natūralu, kad uždegiminės odos būklės pavasarį paūmėja, tačiau nereikia pamiršti ir sveikos odos – ji išsausėja, todėl parausta, pradeda pleiskanoti, niežėti, norisi kasytis, taip sukeliamas dar didesnis pažeidimas. Tad jeigu kitais metų laikais sveikos savo ir vaiko odos nelepinote odą tausojančiais ir atkuriamaisiais kremais, pavasarį būtinai tai darykite.
  4. Kaip suprasti, kad odai pritrūko priežiūros? Oda pradeda šiauštis, pleiskanoti, rausti, niežėti, atsiranda tempimo pojūtis. Klaidingai manoma, kad jei oda riebi, tai ji negali išsausėti. Šiaušiasi ir pleiskanoja visų tipų oda – sausa, riebi, mišri, normali. Odos išsausėjimą lemia įvairūs veiksniai, ypač permainingi orai ir besikeičiantys metų laikai. Pirmiausia pamatome, kad šiaušiasi veido oda. Natūralu – ji mažiausiai apsaugota nuo temperatūrų pokyčio. Antra kritinė zona – rankos. Tačiau ir kūno oda parodo, kad jai šildymo sezonas atsibodo: pleiskanojančių salelių, paraudimų atsiranda ant šlaunų, blauzdų, išorinių rankų paviršių, kartais išsausėja nugaros oda, ypač apatinė jos dalis ir sėdmenys. Sausėja ir skilinėja padų oda, kulnai.
  5. Eidami į lauką, būtinai patepkite atviras odos vietas apsauginiu kremu. Klaidingai manoma, kad toks kremas reikalingas tik tada, kai lauke minusinė temperatūra, – kaip minėjome, odai dar labiau kenkia drėgmė ir vėjas.

    vežimukas
    Išsiruošdami į lauką savo odą apsaugokite ne mažiau, negu vaiko
  6. Sausą odą reikėtų įsivaizduoti kaip alkaną – jai reikia duoti valgyti, tada nurimsta. Emolientai – tai sausos odos maistas. Pagal juose esantį lipidų kiekį pritaikykite labiausiai tinkamą savo odai. Jei oda beveik sveika ir tuo kartu išsausėjusi, tiks mažiau riebūs losjonai, pieneliai. O jei sausumas varginantis, – reikės kremų ar net tepalų, nes jie efektyviausiai pamaitins ir pagelbės.
  7. Mamos daro klaidą, išspausdamos tik žirniuko dydžio kremo gabaliuką ir juo truputį patepdamos. Tinkamai odos priežiūros priemonė naudojama tada, kai per savaitę išnaudojamas 100 g kremo indelis. Neprobleminė oda turėtų būti tepama bent 1–2 kartus per dieną ir po kiekvienų maudynių, o probleminė – ir iki 6 kartų. Reikėtų dažniau patepti labiausiai išsausėjusias, suragėjusias vietas: alkūnes, keliukus, padukus.
  8. Nepirkite priemonių, jei nėra informacijos apie jų sudedamąsias dalis, instrukcijos, kaip saugiai naudoti. Jei ši informacija netelpa ant gaminio, ji turi būti pridėta atskirai. Pikite ES pagamintas higienos priemones ir kosmetiką – čia keliami griežtesni reikalavimai sudedamosioms dalims. Pavyzdžiui, ES draudžiama kosmetikoje naudoti apie 1000 medžiagų, o JAV – tik kelios dešimtys.
  9. „Natūrali“ kosmetika nebūtinai reiškia saugi ar iš tikrųjų natūrali. Gaminiuose, kurie reklamuojami kaip „natūralūs“ ar „organinės kilmės“, yra tik keletas natūralių komponentų, o visa kita – sintetinės medžiagos. O jei tokioje kosmetikoje yra daug natūralių komponentų, niekada negali žinoti, kuris gali sudirginti odą.
  10. Domėkitės odos priežiūros priemonių naujovėmis. Medikai sausos odos priežiūrai rekomenduoja naujos kartos kremus, kurie neturi hormonų, tačiau yra ne mažiau veiksmingi. Patepus tokį  kremą,  ant odos, išskiria uždegimą slopinantis molekulinis deguonis. Kremas skirtas sausos ir uždegiminės odos priežiūrai bei atkūrimui. Jis nenualina ir „neišplonina“ odos, prie jo nepriprantama, galima tepti neribotą laiką, kol odos problema dingsta. Kreme esantys lipidai maitina odą ir atkuria jos elastingumą (elastinga oda mažiau pažeidžiama), o molekulinis deguonis mažina uždegimą (raudonis, pleiskanojimas ir niežulys išnyksta) ir atkuria odos ląsteles. Naudojant tokią priemonę, odos uždegimas nuslopsta ir nebesivysto toliau.

Konsultavo docentas Algimantas Vingras 

„Mamos žurnalas“

mamoszurnalas.lt_630x400

Susiję straipsniai

  • adenoidai
    Dar kartą apie „degančius“ skruostus
  • kūdikis
    Emolientai vadinami odos duona kasdienine. Kokios tai priemonės?
  • Gamtos fotografo M. Čepulio patarimai tėvams, kaip išmokyti vaiką mylėti ne tik gulbes, bet ir vorus
  • kūdikis
    Ingredientai, kurių turėtume vengti renkantis kūdikiams ir vaikams skirtus kosmetikos gaminius
  • kremai
    Jau kurį laiką kremai žymimi raidėmis AA, BB, CC, DD, EE, PP. Ar kreipti į tai dėmesį?
  • Kada rausvi skruostai – ne sveikatos ženklas: vaistininkė pataria, kaip prižiūrėti į raudonį linkusią odą
  • kambarys
    Kaip sutaupyti šaltuoju sezonu, kai visur brangsta šildymas?
  • šaltis
    Kodėl šaltasis sezonas nepalankus vaiko odai ir kaip ją prižiūrėti
  • oda
    Kokį veido prausiklį rinktis, kai yra putos, aliejinis, gelinis, šveičiamasis?
  • Lieknėdamos nepamirškite odos! Jums padės kūno šveitiklis, aliejus, purvo kremas, anticeliulitinė želė
  • Mamos ir kūdikio kosmetikos krepšelis „Odai per šalčius“
  • oda
    Oda pavasarį – kaip nuimta nuo radiatoriaus
  • ausis
    Problemos ausyje, bet ne ausų uždegimas? 1 problema – ausyje daikčiukas!
  • Retinolis, bakučiolis, proretinolis. 5 aspektai, kuriuos naudinga žinoti apie šias medžiagas
  • kosmetika
    Ruduo – spintų ir stalčių tvarkymo metas. Šiandien susitvarkykite savo kosmetinę
  • oda
    Rūgštys, dovanojančios grožį arba – kodėl senovėje lietuvaitės veidą prausdavo išrūgomis
  • baseinas
    Uždaryti „burbuluose“ bent jau pasidarykime SPA kojoms, rankoms ir veidui
  • laukas
    Vaiko odos priežiūra žiemą – patarimai tiks visai šeimai
  • oda
    Vanduo, micelinis vanduo ar prausiklis? Vaistininkė pataria, ką rinktis veido odos švarai
  • vežimukas
    Vis sparčiau plinta terminas „kūdikio konteinerio sindromas“. Kas tai?
Gairės: Mamos odaRankų odos priežiūraSausa odaSausa rankų oda
Next Post
gertuvės

Ateitis priklauso ilgaamžėms gertuvėms, maisto dėžutėms ir termosams. Ką žinoti perkant?

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


− 1 = du

REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Mamos skalbykla atidaryta! Patarimai, kaip skalbti vaikų drabužius
Yra ne viena priežastis, kai svoris auga „iš oro“, ir kalorijų skaičiavimas nieko neduos
Anželos ir Žygimanto Gečų šeimoje auga ketverių su puse metukų performeris Žakas
Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams

Kūdikis

Kūdikio oda: būklės, kurių nereikia bijoti
Kaip reaguoti į kūdikio verksmą? Vienas patarimas yra esminis
Kūdikiai klykia, kad išgyventų, tačiau kaip išgyventi tėvams? Raminimui siūlomas 5S metodas
„Normalūs“ ir „nenormalūs“ dantų dygimo požymiai

Laisvalaikis

Keliaujančios mamos dalinasi – svajonių Balis su vaikais
Vaikas prašo augintinio? Specialistė pataria, kaip pasiruošti
„Atostogų parke“ – visada geras oras
Jei planuojate šeimos fotosesiją – patyrusios fotografės patarimai

Nėštumas

Antrojo vaikelio laukimas – psichologė pataria kaip pasiruošti pokyčiams
Atmintinė nėštumą planuojančioms ir jau besilaukiančioms – ką svarbu žinoti?
Akušerė apie gimdymą namuose: „Vargu, ar aš pati drįsčiau“
Strijos – nemaloni nėščiųjų, paauglių ir sportininkų problema

Receptai

Naminių ledų receptai – nuo egzotiškųjų skonių iki išskirtinių su pipirais ar avokadais. Dalinasi tinklarašis „Mano vaikas valgo viską“
Velykų burtai virtuvėje. Receptais dalijasi tinklaraščio „Paprasta gaminti“ autorė Karina
Ar humusas naudingas žmogaus organizmui?
VERGNANO – itališkos kavos kultūros ženklas, vertinamas pasaulyje jau 150 metų

Tėčiams

Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams
8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių
Kūdikio gimimo proga: 11 dovanų idėjų mamai nuo vyro
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius

Vaiko psichologija

Juda ir garsiai kalba, trukdo kitiems vaikams, nesusikaupia ir elgiasi, kaip jam šauna į galvą. Judrus ar hiperaktyvus?
Vaikas nemoka spręsti konfliktų su draugais? Išmokykite jį sistemos SPRĘSK
Padėkite, namuose „sunkus“ paauglys
Tėvams atrodo, kad ir vaikams reikia tempo, kad išmoktų gyventi šitame pasaulyje. Tačiau vaikams trūksta tiesiog pauzės nieko neveikti

Ekologija

Kaip aš iš paskutiniųjų stengiausi būti „eko“ mama ir kas iš to gimė
Kartą ir visiems laikams – plauti ar neplauti rūšiuojamas atliekas?
Kaip sutvarkyti namus, kad juose būtų kuo sveikiau gyventi vaikui
Tvarios Kalėdos: patarimai, kaip neapšnerkšti planetos per didžiąsias metų šventes

Kelionės

Keliaujančios mamos dalinasi – svajonių Balis su vaikais
Ką su vaikais pamatyti Londone per savaitgalį: mokami ir nemokami objektai
Lekiam į Katovicus? Lina iš instagramo paskyros „Nėra Blogo Oro“ sudarė jums idealų maršrutą
Kelionė į Londoną Hario Poterio pėdsakais sužavės kiekvieną vaiką

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės

Dovanų kuponas

Dovanų kuponas
saulės apsauga
vitaminai mamoms
Iki pergalės
Mįsliaus dirbtuvės
kepuraitės vaikams

Vaikystės sodas

privatus darželis
batukai vaikams
vežimėliai
dantukų gydymas
batukai
kosmetika moterims
Deinavos baldai vaikų kambariui
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
saulės gojus
Mamos žurnalo prenumerata
kūdikių maistelis
revu klinika
sebamed baby
papuošalai
filharmonija
Zuza.lt - Vaikų prekės
žuvų taukai
dantų klinika
auksomeistrai.lt-300X300
neutral
knygos tėvams

ŽYMOS

Aktyvių mamų zona Antibiotikai Atopinis dermatitas Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Gimdymo baimė Globa Imunitetas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaiko raida Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas C Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos