Nežinote, nuo ko pradėti sportuoti. Neramina tai, kad nepavyks, kad nemokėsite padaryti kai kurių pratimų.
Arba
Sportuojate, bet jaučiate, kad vis kažkur paskauda, kad nepasiekiate norimo rezultato, kad trūksta žinių, kad nejaučiate savo kūno. Atrodo, kad pratimus atliekate taisyklingai, bet vis gaunate trenerių pastabų grupinėse treniruotėse.
Individuali treniruotė kaip tik JUMS.
Šiose treniruotėse dėmesys tik JUMS.
Krūvis ir pratimai parenkami pagal JUS.
Bus ištaisytos visos daromos JŪSŲ klaidos.
Vasara – puikus laikas rasti laiko individualioms treniruotėms, tuo metu treneriai yra šiek tiek laisvesni. Sporto salės šiek tiek laisvesnės. Tikriausiai ir JŪS turite daugiau laisvo laiko. Tad lengviau bus susiderinti treniruočių laiką. Ir jau rudenį galėsite užtikrintai toliau tęsti sportą grupinėse treniruotėse.
Jei sportuojate, galbūt užteks kelių individualių treniruočių, kad patobulintumėte savo judesius. Kad pajaustumėte tuos raumenis, kurie nedirba, tinginiauja. O juk kūnui taip svarbu ir naudinga, kai kiekvienas raumuo yra įdarbintas.
Jei visai nesportuojate, galbūt reikės daugiau individualių treniruočių. Tai labai priklauso nuo to, ar mokate girdėti, ar mokate atkartoti tai, ką girdite, ar mokate kontroliuoti savo kūną. Vėliau sėkmingai galėsite pereiti į grupines treniruotes. Kur irgi gausite dėmesio.
Išsirinkite trenerę/į, kuris Jums prie širdies (galbūt draugai gali parekomenduoti). Galime ir mes parekomenduoti, paskambinkite mums, viską išsiaiškinsime. Susiderinkite treniruočių laikus ir – pirmyn į savo kūno pažinimą!
Daugiau informacijos rasite www.vijapinavija.lt
Susiję straipsniai
