• APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Kaip išspręsti prasiskyrusių pilvo raumenų problemą po gimdymo?

in Lieknėjimas, Mamos puslapis
0
plastikos chirurgija
plastikos chirurgija
Susidūrus su raumenų diastaze, turėti lygų pilvuką padėti gali tik plastikos chirurgas

Nėštumas ir gimdymas moterims susijęs su labai dideliais pokyčiais. Dažnai keičiasi ne tik kasdienybė, bet ir kūno formos.

Kaip greitai galima susigrąžinti prieš nėštumą turėtą figūrą, labai priklauso nuo genų, gyvenimo būdo ir turimų sveikatos problemų bei sutrikimų.

Kartais grįžti į buvusias formas galima labai greitai, o kai kuriais atvejais susiduriama su tokiais pokyčiais, kurie negali būti išsprendžiami be pagalbos. 

Labai dažnai po gimdymo susiduriama su atsikišusiu pilvuku – tai dažnai signalizuoja, kad laikas eiti į sporto salę ar pradėti laikytis dietos. Visgi, kartais atsikišęs pilvukas po gimdymo nereiškia, kad ten yra riebalų sankaupos ir ne visuomet sportas bei sveika mityba gali padėti. Susidūrus su raumenų diastaze, turėti lygų pilvuką padėti gali tik plastikos chirurgas.

Raumenų diastazė – kas tai?

Raumenų diastazė dar kitaip žinoma kaip pilvo raumenų išsiskyrimas. Įprastai ši problema atsiranda po gimdymo, tačiau tikrai ne visuomet. Nėštumo metu greitai didėjant gimdai, pilvo raumenys gali temptis taip pat kaip tą daro ir oda. Raumenims persitempus, jie gali prasiskirti. Labai sunku žiūrint į išorę suprasti kas vyksta viduje – kartais raumenų prasiskyrimas gali pasirodyti tiesiog kaip atsikišęs pilvukas dėl riebalų sankaupų. Dažnai pasikonsultuoti su gydytoju pagalvojama tik tuomet, kai atsikišusio pilvuko atsikratyti nepavyksta jokiais būdais.

Kaip atpažinti šią problemą?

Su raumenų diastazę susiduria daugiau nei 90 procentų gimdžiusių moterų. Kadangi suprasti ar kankina ši problema būna sunku, rekomenduojamas vienas metodas, galintis padėti. Galima pabandyti įspausti tarp pilvo raumenų tris pirštus. Jei jie įsispaudžia itin lengvai – greičiausiai susidūrėte su raumenų diastazę ir reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Atsikratyti šios problemos padeda pilvo plastika – tai greitas ir efektyvus būdas norint vėl džiaugtis plokščiu pilvuku.

Kaip atliekama pilvo plastika?

Pilvo korekcijos metu prireikus gali būti atliekamas ir pilvo riebalų šalinimas. Tuomet pašalinama perteklinė oda, sutvirtinami raumenys. Po operacijos lieka ne itin didelis randas, kuris laikui bėgant išblunka ir tampa nelabai matomas. Pjūvis atliekamas toje zonoje, kurią įprastai dengia apatiniai.

Operacija atliekama visiškoje nejautroje ir trunka apie 2-4 valandas. Galutinių rezultatų gali reikėti palaukti iki 4 mėnesių. Daugiau dėl išsamesnės individualios konsultacijos kreipkitės: www.plastikoschirurgas.lt.

Susiję straipsniai

  • Agnė Kalinkina: „Su antru vaiku gauni sveiko proto injekcijų“
  • Fitneso trenerė Justa: „Susikurkite kūną, kokio tik norite“
  • Grakščios kūno formos po gimdymo – misija įmanoma
  • kojos
    Karantinas ir kojos: tinimas, mėšlungis, tamsios dėmės ir besilupanti oda. Ką daryti?
  • liga
    Kauno klinikose atlikta hiperterminė pilvo ertmės chemoterapija padėjo Žydrei įveikti klastingą ligą
  • moteris
    Kuris neinvazinis riebalų šalinimo būdas pats geriausias?
  • Mamuko pilvukas arba diastazė – trenerės ir chirurgų patarimai, kaip po gimdymo vėl turėti plokščią pilvą
  • KVP 6-6-1
    Mamytės pagalbininkai – diržai ir korsetai
  • Nelaukti kūno pokyčiai po gimdymo. Kaip susigrąžinti turėtas formas?
  • pilvas
    Norėčiau nusisiurbti pilvą. Chirurgas atsako į dažniausius klausimus
  • oda
    Odos pakitimai laukiantis – strijos, „kabantys apgamai“, pigmentinės dėmės, raudonis
  • Pagimdžiau, bet atrodau kaip nėščia. Ką svarbu apie savo kūną žinoti kiekvienai pagimdžiusiai moteriai?
  • Vitos Jurevičienės nuotr.111
    Po gimdymo praėjo metai, bet pilvas nesusitraukė. Kartais padėti gali tik chirurgas
  • Pristatome Super Gerdą: kaip neramaus kūdikio gimimas tapo „bilietu“ į verslą
  • Rekomenduojame pabandyti keletą jogos pozų, ypač tinkančių ruošiantis gimdymui
  • Antonovienė
    Rima Antonovienė: „Kai svarstyklės rodė 150 kilogramų, supratau, kad esu pasiekusi dugną“
  • Unikalūs Ingos Stumbrienės mitybos principai, dėl kurių jos figūros nepakeičia nėštumai
  • Dažnai raižo ir pučia pilvą?
    „Mommy Makeover“ sugrąžina dailias kūno formas ir pasitikėjimą savimi

 

Tags: Krūtų pakėlimasKrūtų pakelimas po gimdymoPlastinė chirurgijaPlastinė chirurgija mamomsPlastinė chirurgija po gimdymoRiebalų nusiurbimasRiebalų nusiurbimas po gimdymo
NAUJIENOS IŠ INTERNETO
Next Post
Aktorė Ilona Balsytė.

Rudenį keistuolių teatras atvers duris atinaujinęs, o dabar laukia vaikų youtube kanale

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


− 4 = two


TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Silvija 8 metus turėjo trapią dovaną – dukros gyvybę, nors gydytojai sakė, kad tokie vaikai kaip Elzytė miršta tik gimę
Ką gali slėpti nemalonus kvapas? Priežasčių bent 10
Vakare įstengiate perskaityti tris sakinius knygos, o tada akys nukrypsta į telefoną? Turime patarimų apie skaitymo raumenį
Liepa Ofelija: „Abortą prilyginu gyvybės atėmimui, nežinočiau, kaip su tokia našta paskui gyventi“

Kūdikis

Viskas buvo gerai, bet 36 nėštumo savaitę pradėjo kietėti pilvas. Pasakoja Ankstuko Vakario mama Ingrida
Kokie jūsų vaiko pirmieji dveji gyvenimo metai?
Kūdikio verksmo ekspertai atskleidžia, kuo skiriasi skausmo, alkio, nuobodulio, nuovargio ir susierzinimo verksmas
Apie dantukų dygimą sukurta daug mitų. Gydytojos paklausėme, kas tiesa, o kas nelabai

Laisvalaikis

Ką dovanoti krikštynoms? Papuošalai, kurie tampa šeimos relikvijomis
Šį savaitgalį Pakruojo dvare atidaromas utopinio grožio Vasaros gėlių festivalis
Radailių dvaras – šeimos poilsis, pramogos ir nepamirštamos akimirkos
2025 metų Vilniaus birželinukai atšventė įspūdingą gimtadienį – gimę sostinėje turi savo „mamų kaimą“

Nėštumas

Veiksmų algoritmas, jeigu planuojate pastoti – tyrimai, vitaminai ir gyvenimo būdo korekcijos
Perversmas nėščiųjų lėkštėse: 7 dalykai, kuriuos verta žinoti dar prieš planuojant nėštumą
Iki šiol prisimenu gydytojos žodžius: „Prieš metus atėjai su liga, o šiandien sugrįžai su stebuklu“
Lauros ir Dariaus pagalbinio apvaisinimo istorija – arba kodėl vidutiniškai prireikia 4 procedūrų?

Receptai

Dar 10 keptų sumuštinių idėjų iš „Zuikio receptų“
10 keptų sumuštinių idėjų. Kepti sumuštiniai – tai ne tik greita, bet ir skani galimybė pasirūpinti vaikų priešpiečių dėžute
Sveiki sausainiai kūdikiams ir mažiems vaikams – dalinasi tinklaraštis „Zuikio receptai“
Puikūs pyragėliai šventiniam stalui: idėjos, kurios nustebins svečius

Tėčiams

Trys garsūs akušeriai-ginekologai – apie vyrus gimdykloje, nes čia prasideda tikroji tėvystė
Įdomūs faktai apie vyrų lytinę sveikatą
Psichologė: būna, jog tėčiais tapę vyrai nepalaiko net savo partnerių, kai joms reikalinga pagalba
Tyrimas atskleidė: vyras po gimdymo – nulis dėmesio, vienišumas ir pareigų našta

Vaiko psichologija

Vaikams lytiškumo temos stovi ant to paties laiptelio kaip klausimas, ką valgysime pusryčiams. Gėdą vaikai perima iš mūsų
Ankstyvoji paauglystė gali prasidėti ir 9-10 metų vaikams. Kaip atsakyti į nepatogius paauglių klausimus apie kūną
Perkame telefoną darželinukui: ar tai socialinis bilietas ar spąstai?
Kai paauglys renkasi dirbtinį intelektą vietoj jūsų: ką tėvams svarbu žinoti?

Ekologija

Tylūs pavojai virtuvėje: ekspertė paaiškino, kaip indai gali iš lėto nuodyti organizmą
Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?

Kelionės

Į Italiją už 17 eurų. Trys mamos nepabūgo spontaniškumo ir liko sužavėtos – pasakojimas iš pirmų lūpų
Knygą apie Turkiją parašę gidai: šalies grožį pamatysi tik išlindęs iš paplūdimio
Autobusas – dar ne dinozauras! Mamos dalinasi, kodėl renkasi autobusines keliones
Lietuvio atostogos Egipte baigėsi smegenų infarktu – gydymo ir pargabenimo išlaidos siekė 90 tūkst. eurų

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
Sterntaler išpardavimas
Denticija
Robin Hudas
Vilniaus optika
pampers baby
Gaidelis
Fėjos namai
saulebaby
Capricare
antėja
Kakės Makės saulės kremas
Dermedic sausai odai
Echosh
herba
Perspirex
Saulės Gojus
Charlie interaktyvios erdvės

Charlie

Istorijų namai
Santa klinika
Nahrin

Nahrin

ABĖCĖ
Elgon
Bioderma
Impuls naryste
sudocrem
Vaikų dantų protezavimo kompensavimas
must bee
Bambo
krizinio nėštumo centras
kabrita
kosmetika moterims
Mamos žurnalo prenumerata
papuošalai
žuvų taukai

ŽYMOS

Ankstukas Antibiotikai Atopinis dermatitas Autizmas Emigrantų vaikai Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Lietuvių autorių knygos vaikams Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nerimas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pogimdyminė depresija Privatus darželis Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vilma Grigienė Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Temos
  • Nėštukė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos