Mamytės! Sportuokite kartu su mažyliais

„Negaliu sportuoti, neturiu kur palikti mažylio“, „Mano vaikas labai aktyvus, nepaleidžia manęs nė minutei“, „Seneliai gyvena toli, o aš negaliu sau leisti pasisamdyti auklės, kad išleistų į treniruotę“, „Nenoriu samdyti auklės vien tam, kad valandai išbėgčiau į treniruotę“.

Tokių ar panašių minčių kyla kiekvienai mamai. Gaila palikti savo aukselius net ir valandai, o sportuoti labai norisi. Sprendimas yra, ateikite sportuoti kartu su vaikeliu. Nesvarbu, kokio jie amžiaus. Jei labai mažiukas, galės pamiegoti vežimėlyje mūsų laukiamajame arba salėje šalia mamytės automobilio kėdutėje.

Jei didesnis, – galės šliaužioti ar ropinėti po visą salę. Jei jau vaikštantis, visa salė ir joje esantys žaislai laukia jo. O svarbiausia, kad mamytė visada bus šalia, nebus baisu atsitraukti per metrą ar du, ar tris nuo mamos, kad pabendrautų su kitais vaikais ar pažaistų su studijos žaislais.

Svarbiausia – pirmas žingsnis, ateikite į pirmą treniruotę ir neišsigąskite, jei per pirmą treniruotę mažiukas prabuvo įsikibęs į jūsų koją ir mažai pajudėjote. Patikėkite, tokie nedrąsūs vaikai po 2–4 treniruočių į studiją ateina su didžiausiu džiaugsmu, tempdami mamas už rankų, ir jiems mamų nebereikia. Jie jaučiasi, kaip namuose, jiems viskas pažįstama, bet kartu ir įdomu, tad jau galima laisvai palikti mamos koją ir leisti jai pasportuoti.

Vaikiukams tai puikus būdas pabendrauti su bendraamžiais, galbūt tai padės lengviau adaptuotis darželyje, nebeliks atsiskyrimo nuo mamos baimės.

O mamai – ką ir bekalbėti… Tai puikus valandos praleidimas, išėjimas iš namų, pabėgimas nuo rutinos, pabendravimas su kitomis mamomis, ir aišku, kad viso kūno mankšta, raumenukų sustiprinimas. Ir nereikia išsiskirti su savo lobiu nei minutei. Vieni pliusai!

Jūsų su mažyliais laukiame treniruočių studijoje „Vija Pinavija“, treniruotėje Kalanetika su vaikais – antradieniais ir ketvirtadieniais 10 val.

US