• Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
  • Kontaktai
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
Mamos Žurnalas
No Result
Žiūrėti visus rezultatus

Kaip padėti vaikui labiau pasitikėti savimi?

Vaiko psichologija
0
Saulės Sielos Studijos nuotrauka

Saulės Sielos Studijos nuotrauka

Giedrė Skupienė
Psichologė Giedrė Skupienė, www.gyvenimoraktas.com

Vaikystėje dauguma vaikų susiduria su pasitikėjimo savimi iššūkiais. Pasitikėjimo savimi trūkumas lemia visas gyvenimo sritis: gebėjimą mokytis ir bendrauti mokykloje, džiaugtis laisvalaikio užsiėmimais, o kas svarbiausia – džiaugtis savimi, kaip harmoningu, kūrybingu, produktyviu, sėkmingu žmogumi suaugus. Mūsų, tėvų, pareiga – padėti vaikui užsiauginti pasitikėjimą savimi.

Konsultuoja psichologė Giedrė Skupienė, www.gyvenimoraktas.com

Pasaka apie traukinuką

Turbūt prisimenate pasaką apie mažą traukinuką, kuris turėjo nuvežti sunkų krovinį į miestelį ant kalno ir nebuvo tikras, kad sugebės. Jam buvo labai sunku, tačiau jis nepasidavė. Jis vis kartojo: „Aš galiu, aš galiu, aš galiu“ ir, žinoma, jam pavyko! Pasitikėjimas savimi yra ta ugnis, kuri mus sušildo ir palaiko, kai yra sunku. Pasitikėjimas suteikia mums jėgos, kurios reikia įveikti prieš mus iškilusį kalną ir pasiekti tai, kas svarbu. Padėkime savo vaikams užkurti savyje ir puoselėti taip reikalingą gyvenime pasitikėjimo savimi ugnį.

Komplimentų galia

Auginant pasitikėjimą savimi, vaikui labai svarbu žinoti, kaip mes, suaugusieji, jį matome, ką jame vertiname, kuo didžiuojamės ir ką skatiname ugdyti, tobulinti. Priminkite savo vaikams, ką jie daro gerai, taip užtvirtindami tokį elgesį. Jūsų komplimentai galėtų būti: džiaugiuosi, kad esi pagarbus kitiems žmonėms; tu taip gražiai sutari su savo seserimi/broliu; turi puikų humoro jausmą; tavo vaizduotė labai turtinga; šaunu, kad prisidedi prie namų ruošos darbų; turi skvarbų protą; tavo kūrybiškumas nuolatos mane stebina nauju požiūriu; didžiuojuosi  tavo išmintingais sprendimais.

Įjunkite fantaziją, atkreipkite dėmesį į tai, ką ir kaip vaikas daro, kalba, elgiasi, ir turėsite daugybę progų pagirti jį, taip stiprindami pasitikėjimą savimi.

Saulės Sielos Studijos nuotrauka
Saulės Sielos Studijos nuotrauka

Paprasti būdai pakelti vaiko savivertę

Priminkite vaikui, kad jis yra vertingas toks, koks yra. Gyvenime bus įvairiausių situacijų ir išbandymų, tačiau jis pats kuria savo prasmingą gyvenimą ir gali įveikti kilusius iššūkius. To daryti nebūtina vienam, šalia yra daug mylinčių žmonių.

Kalbėkite su vaiku apie jo draugus. Kokie jie yra? Kas jūsų vaikui patinka ir nepatinka? Kodėl? Ką jis gali pakeisti? Kaip reaguoti sudėtingomis ar dviprasmiškomis situacijomis? Kaip išsakyti ir apginti savo nuomonę? Kaip išgirsti, ką sako draugai? Žmonės, kurie yra šalia, stipriai veikia vaiko pasitikėjimą savimi. Jei jaunesniame amžiuje daugiausia įtakos turi tėvai, tai, vaikui augant, vis daugiau įtakos turi draugai. Kai tėvai geba išlaikyti santykį su augančiu vaiku ir sukurti tarpusavio pasitikėjimą bendraudami, išgirsdami, priimdami ir gebėdami vaikui priimtina kalba išsakyti savo mintis, tai yra neįkainojama atspirtis vaikui sudėtingais gyvenimo momentais. Vaikas mokosi paprašyti pagalbos, kai jos reikia, tikėti, kad jos sulauks, o atsitiesęs ras būdą padėkoti. Tai suteikia stiprybės ir optimizmo gyvenime.

Skatinkite vaiką konstruktyviai pozityviai apie save kalbėti ir galvoti. Kai vaikas susiduria su kliūtimi, sunkumu, kažkas nepavyksta, stabdykite jo save menkinančią kalbą ir skatinkite žiūrėti į situaciją pozityviai, kažko iš jos pasimokyti, padaryti išvadas, galbūt sukurti veiksmų, reagavimo planą ateičiai ir judėti pirmyn. Suaugus šis įgūdis jam labai pravers ir padės išlaikyti optimizmą patyrus nesėkmes, su kuriomis mes visi gyvenime susiduriame.

Labai geras posakis: „Jei gali įsivaizduoti, vadinasi, gali padaryti“. Skatinkite vaiką svajoti ir kryptingai siekti savo svajonės, padėkite jam procese, bet nedarykite už jį. Iš pradžių lai būna tai nedidelės, bet vaikui svarbios svajonės. Jas pasiekus, augs pasitikėjimas, atsakingumas ir kryptingumas. O jei dabar dar kažkas nepavyko, puikiai padeda formuluotė: „Aš to KOL KAS negaliu.“ Tas „kol kas“ tarsi atveria duris dar daugiau galimybių ir atradimų link.

Saulės Sielos Studijos nuotrauka
Saulės Sielos Studijos nuotrauka

Bandykite kartu su vaiku naujas veiklas atrasdami, kur dar jis ir jūs esate gabūs. Tai padeda patikėti savimi, išdrįsti pabandyti ir tai, kur dar nieko neišmanai. Tai ugdo atvirumą naujovėms, drąsą pokyčiams ir yra puikus kelias tikėjimo savimi ir pribloškiančių atradimų link, viso to neatskleistumėte nepabandę kažko naujo ir netikėto.

Padėdami kitiems, kuriems pagalbos reikia, jaučiamės vertingi.

Reguliariai sugalvokite, ką prasmingo galėtumėte kartu nuveikti, kas praturtintų kitus žmones, bendruomenę, kurioje gyvenate. Tai augina prasmingumo, savivertės jausmą bei padeda susitikti su žmonėmis, kurie netikėtai gali praturtinti jūsų gyvenimą, su kuriais ateityje jūs galite sukurti daug prasmingų dalykų ir palaikyti vienas kitą įvairiausiais gyvenimo momentais.

Keli įkvepiantys klausimai

Taigi, kada esate kalbėję su savo vaikais apie pasitikėjimą savimi? Jūsų įkvėpimui – keli galimi klausimai, kuriuos kviečiu adaptuoti, priklausomai nuo vaiko amžiaus:

Kas tau tavyje patinka?

Kas tau tavyje nepatinka?

Kokiu labiau norėtum būti ir kodėl?

Kokias matai savo didžiausias stiprybes, gebėjimus?

Ką tau reiškia pasitikėti savimi?

Ką tu darai, kad pasitikėtum savimi?

Kokios pagalbos norėtum iš manęs?

Kokiomis situacijomis jautiesi pasitikinčiai?

Kokiomis situacijomis pasitikėjimo trūksta?

Kurie žmonės tau padeda gerai jaustis ir pasitikėti savimi, savo gebėjimais?

Tikiu, kad rasite savo klausimus ir būdą pasikalbėti su vaiku apie jo pasitikėjimą savimi. Ir čia svarbiausia net ne klausimai, o nuoširdus domėjimasis vaiku, pokalbis išgirstant, drąsinant ir kuriant tarpusavio pasitikėjimą. Kurkite kartu!

„Mamos žurnalas“

mamoszurnalas.lt_630x400

Susiję straipsniai

  • Pyragas
    12 šeimos narius apjungiančių veiklų idėjų
  • Daugybė moterų kitų metų pažaduose įtraukė punktą – būti geresne mama. Ar to reikėjo?
  • pozityvios žinutės
    Didysis 3 vaikų mamos Giedrės atradimas – pozityviosios žinutės
  • Dienoraštis – nauja mada ar būtinybė siekiantiems pažinti save?
  • Jovita Starkutė
    Edukologės patarimas: susitarimai ir ribos – raktas į ramią vaikystę
  • Nėštumas lovoje
    Kaip naviguoti tėvystės laivą? Atsakys unikalūs tėvystės mokymai ir konsultacijos „Gyvenimo raktas“
  • vaikas
    Kaip užauginti savimi pasitikintį vaiką
  • mokosi
    Kiek sveria žodžiai, kuriuos negalvodami sakome prie savo vaikų?
  • Kodėl vaikai mėgsta skaityti tą pačią knygą daugybę kartų?
  • šeima
    Koks užaugs vaikas, jei iki 12 metų jam užrišime batų raištukus
  • Darbas namuose
    Ką daryti, kad dirbant iš namų „nevažiuotų stogas“?
  • pavargusi
    Motinos dienos rytą – totaliai pavargusi
  • kūdikis
    Mums dygsta dantukai, mes jau darome ant puoduko. Psichologė pateikė ribą, kai „mes“ vėl turi tapti „aš“
  • idealus tėtis
    Patarimai, kaip būti idealiu tėčiu, nors to nemoko jokiuose universitetuose
  • Skaitykite savo vaikui garsiai. Kas slypi po šiuo psichologų patarimu
  • mama
    Vienišos mamos kalėdinis pasižadėjimas
Gairės: Kaip padidinti vaiko savivertęPasitikėjimas savimiSavivertėVaikas nepasitiki savimiVaiko savivertė
Kitas pranešimas
Annos Jankunec nuotrauka, Studio Smile

Penki Boženos angelėliai arba – kodėl neplanuoti vaikai vadinami Dievo dovanėlėmis

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


− vienas = 3

Naujienos iš interneto

traffix.lt
REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Perkame plaukų segtukus: kokios plaukų segtukų ir smeigtukų medžiagos yra geriausios įvairių tipų plaukams
Spaudimas prieššventiniu laikotarpiu: kaip jo išvengti?
Apsipirkimas su vaiku: kaip išvengti dramų parduotuvėje?
Kaip teisingai išsirinkti šilko audinio spalvą?

Kūdikis

Ankstukas Benediktas: nesvėrė nė kilogramo, o jau žengia pirmuosius žingsnius
6 mėnesių Kajus ligoninėje nerodė jokių emocijų: viskas pasikeitė po savanorių apsilankymų
Pirmosios košės: virti namuose ar pirkti? Skaičiuojame „už“ ir „prieš“
Lašas kraujo iš naujagimio kulniuko – kodėl jis toks svarbus

Laisvalaikis

Šeiko šokio teatras kviečia mažuosius gruodį pasitikti teatre!
Kodėl svarbu su vaikais diskutuoti apie pasakų veikėjus?
Trakai SPA – pailsėkite ir pabėkite nuo kasdienės rutinos
Rašytoja Viktorija Butautis: „Pažadinau savyje dvylikametę ir lėkiau jos žingsniais per Kanarus“

Nėštumas

Sėkminga Igno istorija: Kauno klinikų medikai perpylė dar įsčiose esančiam vaisiui kraują
Trys dažniausi mitai apie sportuojančias nėštukes
Neigiamos emocijos besilaukiant. Kodėl nervinasi nėštukės
Nėščia vegetarė – niekas nenustebs ir nepasmerks, tik yra keletas taisyklių

Receptai

Obuoliai veržasi ant rudeninio stalo – trys receptai, kokių dar nežinojote
Tinklaraštis „Mama, ką valgom“ siūlo 4 rudeniškus patiekalus
Karina iš „Paprasta gaminti“ siūlo 3 receptus iš moliūgų
Vaišina „Mamos restoranas“ – tinklaraščio istorija ir 4 superreceptai

Tėčiams

Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams
8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių
Kūdikio gimimo proga: 11 dovanų idėjų mamai nuo vyro
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius

Vaiko psichologija

Namuose piktybiškas vaikas – mušasi, grasina, pravardžiuojasi
Siekdama padėti specialiųjų poreikių vaikams sukūrė „Šypsenų knygą“
5 vaikai klasėje – potencialūs psichologų klientai. Kaip suprasti, kad psichologinė vaiko sveikata šlubuoja?
Dėmesio, pykčio priepuolis prasidėjo!

Ekologija

Tylūs pavojai virtuvėje: ekspertė paaiškino, kaip indai gali iš lėto nuodyti organizmą
Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?

Kelionės

Rašytoja Viktorija Butautis: „Pažadinau savyje dvylikametę ir lėkiau jos žingsniais per Kanarus“
Keliaujančios mamos rekomenduoja: Austrija – parodysime vaikams visus kalnus!
„Keliaujančios mamos“ dalijasi mamos Lauros ir septynmečio Jono kelione į disneilendą Paryžiuje
Savaitgaliui į Tervetę, kuri jau tiesiasi po viesulo

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
maistelis kūdikiams
šalmukai
merino vilna vaikams
kosmetika
treniruotės nėščiosioms
ecosh
TuTu kepurės
propolis
dantų klinika
vaistai
inhaliatorius
breketai ir kapos
skalbikliai
vaikiški kombinezonai
filmas
krizinio nėštumo centras
keistuolių teatras
Zuza.lt - Vaikų prekės
vitaminai mamoms ir vaikams
Iki pergalės

Vaikystės sodas

revu klinika
odo priežiūros priemonės kūdkiui
vežimėliai
kosmetika moterims
Deinavos baldai vaikų kambariui
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
tėvystės kodas
Mamos žurnalo prenumerata
kūdikių maistelis
papuošalai
žuvų taukai
auksomeistrai.lt-300X300
neutral
knygos tėvams

ŽYMOS

Antibiotikai Atopinis dermatitas Depresija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Gimdymo baimė Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas C Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
  • Kontaktai

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

` `