• APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Namų tvaktymosi mokslas. Keli patarimai, nuo kurių prašviesės ir akyse, ir namuose

in Buitis, Mamos puslapis
2
buitis

Vaikai ir namų ruoša. Freepik.com

Sutikite – gyvenimas tikrai prašviesėtų ir pailgėtų, jei vieną dieną neliktų varginančių namų ruošos darbų. Rodos, tvarkai, valai, kuopi, o namuose kasdien vis tas pats – kalnas dulkių ir migruojantys daiktai, kurie stebuklingai atsiduria pačiose matomiausiose kambario vietose.

Apie vaikų žaislus net ir kalbėti neverta – jie pasižymi ypatingomis magiškomis savybėmis kauptis, slėptis, riedėti, kristi, skraidyti visomis vaikų judėjimo kryptimis. O kad mums kas nors duotų krikštamotės Fėjos lazdelę! Tačiau kol jos nėra, teks pasikliauti savo rankomis, išmintimi ir kantrybe. Tad nuo ko pradėti?

Daiktai, kurių gal dar prireiks

Laimingos tos, kurios neserga šia liga ir namuose darydamos „generalinę“ tvarką nepadeda atgal jau trejus metus nenaudojamų daiktų, manydamos, kad „gal vieną dieną dar prireiks“ arba „na kaip čia išmesi ar atiduosi – juk dovanota“! Jeigu saugosite visas jums dovanotas atminimo dovanas ir kolekcionuosite vietų, kuriose lankėtės, atvirukus bei suvenyrus, greitai gyvensite tikrame sandėlyje. O kur dar „šiaip rakandai“, kurie jau amžius nenaudojami, bet dar „visai nauji“. Taigi pradėti reikėtų nuo tvirtos dėžės abejotino reikalingumo daiktams. Jei būsite sąžininga ir gerai peržiūrėsite visas tolimiausias spintų ir spintelių kerteles, jose tikrai atsiras daugiau erdvės, vadinasi bus lengviau ir tvarką palaikyti. Kad neskaudėtų širdies – nereikalingus daiktus galite atiduoti labdarai.

Apribokite daiktų, kurie apkrauna jūsų namus skaičių. Pavyzdžiui, pasilikite tik du paskutinius mėgstamo žurnalo numerius. Jeigu negalite atsisakyti įvairiausių dėžių bei dėželių daiktams pergabenti ar dovanoms pakuoti, pasilikite jų tik keletą. Keturių įvairių dydžių dėžučių, sudėtų viena į kitą, turėtų visiškai pakakti. Konkretaus daiktų skaičiaus taisyklė ypač naudinga, jeigu turite polinkį pirkti rankines, kaklaraiščius arba batus.

Nustatykite maksimalų kiekvienos rūšies daiktų skaičių, pavyzdžiui, septynis, o kitus atiduokite labdarai ir nepirkite naujų tol, kol nesumanysite atiduoti senų.

Reikėtų paminėti ir kitą ligą, kuri neatsiejama nuo prieš tai minėtos – tai „nereikalingų daiktų pirkimo“ sindromas. Prieš pirkdami kokį nors daiktą, pabandykite jo reikalingumą priskirti vienai iš šių kategorijų: *mirtinai reikia; *reikia; *galbūt reikia. Pirmu atveju daiktą žinoma tikrai pirksite.

Antru atveju grįžkite į parduotuvę po poros savaičių, jei jis dar bus reikalingas – pirkite. (Pažymėtina, kad būtent šios kategorijos daiktai dažniausiai tampa „o gal dar prisireiks“ kategorijos daiktais ir taip sukuriamas „ciklas cikle“). Paskutiniu atveju, geriau nešvaistykite savo lėšų nenaudingiems pirkiniams. Tai tik akimirkos užgaida.

Namuose esantys daiktai būtinai turi teikti vienokią ar kitokią naudą!

Kiekvienam savo vieta

Jei jau išvalėme namus nuo nereikalingų daiktų, galima imtis likusiųjų tvarkos. Pirmoji taisyklė – dažniausiai naudojamus daiktus dėkite patogiausiai prieinamose vietose. Rečiau naudojamus – šiek tiek tolėliau, o gana retai naudojamus daiktus dėkite į sunkiau pasiekiamas vietas – juk vieną kartą per savaitę ant kedės palypėti visai nesunku, o va kiekvieną dieną ir dar po kelis kartus tikrai pabosta. Tuomet daiktas „apsigyvena“ kažkur kitur, arba labai ilgai neranda gyvenamosios vietos nuolat migruodamas. Antroji taisyklė – daiktus grąžinkite į savo vietas iškart jais pasinaudojusi! Net jei kiti šeimos nariai taip nedarys, bent jau jūs sumažinsite chaosą nepalikinėdama paskui save daiktų. Blogiausiu atveju įsigykite kokią nors pintą dėžę, į kurią visa šeima galėtų dėti daiktus, kai neturi laiko jų padėti į vietą. Daug lengviau sutvarkyti vieną dėžę, nei blaškytis po visus namus.

Dar vienas puikus sprendimas tvarkai namuose palaikyti – dėželės ar stalčiukai su pavadinimais smulkiems daiktams: siuvimo reikmenys, važtai/ vinys ir kiti vyro smulkučiai, kanceliariniai daiktai (sąvaržėlės, lipni juostelė, pieštukai) ir pan. Laikydami juos visus vienoje vietoje ne tik lengviau juos rasite, bet ir nesimėtys visuose spintelių ar stalčių kampučiuose.

Tvarkydami namus pasitelkite kūrybą. Nenaudojamas antklodes galima įkišti į dekoratyvinių pagalvėlių užvalkalus, jos puikiai papuoš interjerą.

Patalynę galite laikyti pintose uždengiamose dėžėse po lova, tam taip pat idealiai tinka funkcionalūs minkšti kampai su patalynės dėžėmis.

Kambarinėms gėlėms įsigykite stovą – palangių valymas užims kur kas mažiau laiko. Virtuvinės spintelės (po praustuvu) durelių vidinėje pusėje pakabinkite tinklelį – ten patogu laikyti svogūnus ir česnakus. Pasitelkite fantaziją.

buitis
Pexels.com

Darbo grafikai

Kad nepasiklystumėte tarp darbų ir kuo praktiškiau panaudotumėte tam skirtą laiką – pasidarykite darbų grafikus. Visų pirma darbus susiskirstykite į pusmetinius, mėnesinius, savaitinius ir dieninius. Tuomet, atsižvelgdamos į kitus planus sudarykite buities darbų grafiką.

Pavyzdys:

KASDIENINIAI DARBAI

  • Nuvalyti dulkes
  • Išplauti grindis
  • Sudėti į vietas išsimėčiusius daiktus
  • Sutvarkyti vonią ir virtuvę

SAVAITĖS DARBAI

Pirmadienis:

  • Drabužių skalbimas
  • Kruopštus vonios valymas
  • Sunkiau prieinamų lentynų valymas

Antradienis:

  • Drabužių lyginimas
  • Virtuvės įrankių valymas actu

Trečiadienis:

  • Kruopštus vonios valymas
  • Palangių valymas
  • Drabužių skalbimas

Ketvirtadienis:

  • Drabužių lyginimas
  • Sunkiau prieinamų lentynų valymas

Penktadienis:

  • Kruopštus vonios valymas
  • Palangių valymas

Šeštadienis:

  • Langų valymas
  • Patalynės keitimas
  • Sunkiau prieinamų lentynų valymas

MĖNESIO DARBAI

1 savaitė. Šaldytuvo valymas

2 savaitė. Drabužių spintų peržiūra ir tvarkymas

3 savaitė. Virtuvės spintelių peržiūra ir tvarkymas

4 savaitė. Visų likusių spintų ir spintelių tvarkymas

PUSMEČIO DARBAI

  • Namų vaistinėlės peržiūra ir tvarkymas
  • Užuolaidų skalbimas

Kai atliekate dienos darbus, imkitės savaitės darbų, o laisvesnę dieną – mėnesio ar net pusmečio darbų

Vertėtų pridėti atskirą grafiko dalį su pavadinimu skubūs darbai! Ten surašykite darbus, kurie atsirado neplanuotai ar dėl užimtumo buvo neatlikti.

Štai dar keli patarimai, kurie pravers praktiškai šeimininkei:

  • Kasdienius darbus pasistenkite atlikti iki pusryčių – tuomet diena bus ilgesnė ir turėsite daugiau laiko kitiems darbams, poilsiui ar pabuvimui su vaiku.
  • Kartą per savaitę atlikite didįjį tvarkymą: iškratykite patalynę, nuvalykite langus, dulkes sunkiau prieinamose vietose ir t. t.
  • Valymo priemones: šepečius, šluotas, mazgotes, skudurus dulkėms valyti visada laikykite švarius ir tvarkingai sudėtus vienoje vietoje.
  • Dulkes valykite tik minkštu arba specialiai tam pirktu skudurėliu.
  • Klodamos lovą, plačiai atverkite langus, kad dulkės nesikauptų ant sienų ir baldų, o išskristų lauk. Šluodamos kambarį taip pat atverkite langą.
  • Nereikalingų daiktų kaupimas jau tapo tikra XXI amžiaus liga. Tai dėl vis didėjančios pasiūlos ir atitinkamai augančio žmonių vartotojiškumo.
  • Dauguma žmonių kenčia nuo nereikalingų daiktų pertekliaus, tačiau jiems stinga laiko ir jėgų ką nors daryti. Padėkime sau ir savo namams. Išsikuopkime, sutvarkykime, įleiskime gurkšnį gaivaus oro ir pasidžiaukime švariais namais. Juk tvarka ir švara namuose tiesiogiai sąlygoja mūsų nuotaiką, miegą, savijautą ir sveikatą. Tad pasiraitykime rankoves ir pirmyn!

Lina Jankauskaitė

Susiję straipsniai

  • 6 patarimai, kaip skatinti vaikus tvarkytis – dalinasi mamos, kurių vaikai TVARKOSI
  • drabužiai
    Aptempti drabužiai gali sukelti pilvo skausmą, kraujo krešulius, šlapimo takų infekciją
  • Ar blizgūs virtuvės baldai vis dar madingi? Stiliaus tendencijų apžvalga
  • vaikas
    Blogiausia, ką galime padaryti, tai atlikti užduotis už savo vaiką
  • pagalba skaldant malkas
    Darbas augina vaiko stuburą
  • P.Grigas 50metis
    Elija ir Oskaras – vaikai, užklupti onkologinės ligos, tą vakarą šypsojosi
  • Ingos Deksnės nuotr.
    Išsirinkti skalbimo priemonę, kuri tiktų vaiko drabužiams – ištisas Mendelejevo mokslas
  • tvarka
    Kaip išmokyti vaiką laikytis tvarkos ir išugdyti geras manieras?
  • tvarka
    Kaip rūpintis namais ir neskriausti gamtos? Pataria tvarkingo būsto ambasadorė
  • betvarke1
    Kaip vaiką išmokyti tvarkos? Netvarkos Nykštukas ne visada padės
  • Kaip virtuvę paversti ne tik gražia, bet ir funkcionalia?
  • Zip-Lock maišeliai
    Kam tinkami Zip-Lock maišeliai?
  • vonia
    Kodėl lietuvių vonios kambariuose daugėja stalviršinių praustuvų?
  • duona
    Kodėl reikia išmesti supelijusią riekutę? Apie klastinguosius pelėsius tikrai dar ne viską žinote
  • Kodėl renkantis baldus tokia svarbi furnitūra
  • Langus išvalys robotas, ir jam nereikės tabletės nuo galvos skausmo
  • gerduva
    Langų valymas – su šokiais ir dainomis
  • skalbimas
    Mamos skalbykla atidaryta! Patarimai, kaip skalbti vaikų drabužius
  • patalynė
    Paklodė su guma – kodėl tai puikus pasirinkimas?
  • Paslėpta gryno oro paslaptis: ventiliacijos valymas
  • Pavasarinis tvarkymasis su vaikais namuose: įmanoma misija!
  • Liaugminė
    Per karantiną įkyrėjęs namų valymas tapo mielu verslu
  • Profesionalios langų valymo priemonės kas būtina švarai užtikrinti
    Profesionalios langų valymo priemonės – kas būtina švarai užtikrinti?
  • betvarke
    Sumokėsiu, tik pagaliau susitvarkyk kambarį
  • alionaa
    Sveiko proto patarimai pametinukų tėvams
  • Vaikams saugus vonios kambarys: koks jis?
  • šuo
    Vaikas ir buities darbai – nuo kokio amžiaus vedžios šunį ar išneš šiukšles
  • virtuvė
    Šeimos virtuvė: kaip susikurti patogią erdvę, kai namuose auga vaikai
Tags: Buitinė chemijaNamų ruošaNamų valymas
Next Post
Sandros gyvenimo salto – po 20 metų gyvenimo megapolyje iki vienkiemio Kelmės rajone

Sandros gyvenimo salto – po 20 metų gyvenimo megapolyje iki vienkiemio Kelmės rajone

Comments 2

  1. Laima says:
    9 metai ago

    Na man nors vienas namų ruošos darbas nukrenta nuo galvos – skalbimas. Kadangi skalbiu rūbus skalbykloje. O skalbinių paėmimas iš namų dar ir sutaupo laiko, nes nereikia niekur vežti ir vėl važiuoti atsiimti skalbinius. Dėl to tikrai esu patenkinta. Ir šiaip stengiuosi neapsikrauti savęs namų tvarkymu kasdien, nes yra dar ir kitų darbų, o be to geriau laisvą minutę skiriu vaikui. Tai daug svarbiau, nei blizgantys namai.

    Atsakyti
  2. Gerda says:
    5 metai ago

    Man labai sunku daiktams suteikti vietas, po savaitės jie jau vėl būna kas kur. Dėl dulkių valymo labai pasiteisino visada turėti popierines serveteles po ranka, kai reikia ką greitai pavalyti ir t.t. nelieka nešvarumų.

    Atsakyti

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


+ 3 = nine

NAUJIENOS IŠ INTERNETO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Ar įmanoma vienam suaugusiajam prižiūrėti trynukus be pagalbos? Brigita dalinasi neeiline patirtimi
Gražuolė iš Namibijos – kaip Ilka Adams matuojasi dviejų dukrų mamos vaidmenį ir jaukinasi Lietuvos klimatą
Lietuvoje vis plačiau atrandamas K-beauty ingredientas: kodėl asilės pienas vadinamas jautrios odos sąjungininku?
Kaip pasiruošti MRT tyrimui?

Kūdikis

Mažas, bet ypatingas fotoprojektas, dalyviai – Hubertas ir meška
Lavinamieji žaislai kūdikiams pirmaisiais mėnesiais: ką verta turėti namuose
Senovėje kūdikiui užtekdavo tik lopšio, dabar būtinų/nebūtinų daiktų sąrašas kilometro ilgio. Susipažinkite
Pirmaisiais mėnesiais kūdikio pilvukas tampa šeimos epicentru. Ar verks ir šį vakarą? Neduok, Dieve

Laisvalaikis

Autobusas – dar ne dinozauras! Mamos dalinasi, kodėl renkasi autobusines keliones
Vaikas visą dieną telefone? Veiklos, kurios iš tikrųjų sudomins
Lietuvio atostogos Egipte baigėsi smegenų infarktu – gydymo ir pargabenimo išlaidos siekė 90 tūkst. eurų
Kaip užauginti vaiką, kuriam skaitymas – ne pareiga, o malonumas? „Vaikystės sodas“ turi gerų patarimų

Nėštumas

Kam nėštukei vidpadžiai? Patarimai, kokius ortopedinius pagalbininkus įsigyti laukiantis
Laukiantis ir žindant būtina folio rūgštis, tačiau tiks ne bet kokia – kokią ją vartoti, kad organizmas lengviau priimtų
Nėštumas nėra priežastis netekti dantų. Tačiau kodėl tada po gimdymo jie trupa, genda ir pilkėja?
Kaip saugiai keliauti nėštumo metu? Pataria akušerė Ieva Girdvainienė

Receptai

10 keptų sumuštinių idėjų. Kepti sumuštiniai – tai ne tik greita, bet ir skani galimybė pasirūpinti vaikų priešpiečių dėžute
Sveiki sausainiai kūdikiams ir mažiems vaikams – dalinasi tinklaraštis „Zuikio receptai“
Puikūs pyragėliai šventiniam stalui: idėjos, kurios nustebins svečius
Keturi pavasariški receptai, kurie gal jau padės išvaryti žiemą

Tėčiams

Įdomūs faktai apie vyrų lytinę sveikatą
Psichologė: būna, jog tėčiais tapę vyrai nepalaiko net savo partnerių, kai joms reikalinga pagalba
Tyrimas atskleidė: vyras po gimdymo – nulis dėmesio, vienišumas ir pareigų našta
Daugiavaikiai Mikalauskai, jų sodybos romantika, vaikai „kaimietukai“ ir tiesioginė tikros laimės transliacija

Vaiko psichologija

Kaip praėjo diena? Specialistė atskleidžia, kodėl būtina su vaiku aptarti jo dieną ir kaip tai padaryti
FAFO  – auklėjimo būdas natūraliomis pasekmėmis, kaip atsakas į švelniąją tėvystę. Kaip teisingai taikyti šį metodą
Keturi žingsniai, kaip išvengti konflikto su vaiku, kai neįgyvendiname jo norų
Trys priežastys, kodėl geriau nemokėti už pažymius

Ekologija

Tylūs pavojai virtuvėje: ekspertė paaiškino, kaip indai gali iš lėto nuodyti organizmą
Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?

Kelionės

Autobusas – dar ne dinozauras! Mamos dalinasi, kodėl renkasi autobusines keliones
Lietuvio atostogos Egipte baigėsi smegenų infarktu – gydymo ir pargabenimo išlaidos siekė 90 tūkst. eurų
Nardymas ir poilsis Marsa Alame – sužinok, kodėl šis regionas taip dažnai pasirenkamas atostogoms
Ekstremalios kelionės su vaikais: kaip elgtis atsitikus netikėtumams?

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
Drakoniukas
pampers baby
Fėjos namai
Capricare
Dermedic sausai odai
Familia Clinica
Charlie naujas vaiku meniu
ITAKA
Santa klinika
alma littera
kvapų namai
Echosh
Meridiano licėjus
Budapeštas
Elgon
herba
Sterntaler GIF - Nauja kolekcija!
Bioderma
Impuls naryste
sudocrem
Vaikų dantų protezavimo kompensavimas
must bee
Bambo
krizinio nėštumo centras
kabrita
kosmetika moterims
Mamos žurnalo prenumerata
papuošalai
žuvų taukai

ŽYMOS

Ankstukas Antibiotikai Atopinis dermatitas Autizmas Emigrantų vaikai Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Lietuvių autorių knygos vaikams Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nerimas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai Veikli mama viduriavimas Vilma Grigienė Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Temos
  • Nėštukė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos