• Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
  • Kontaktai
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
Mamos Žurnalas
No Result
Žiūrėti visus rezultatus

Vaikas atsisako mėsos. Kuo ją pakeisti?

Vaiko sveikata, Vaikų mityba
0
valgo

Pexels.com

Lina Barauskienė
Gydytoja dietologė Lina Barauskienė

Ne viena šeima susidūrė su problema, kad vaikas vieną dieną ėmė ir tapo vegetaru – tiesiog atsisakė mėsos, nors tėvai nėra vegetarai. Ką tokiu atveju daryti? Gudrauti ir slėpti mėsą troškiniuose ar visai šeimai pereiti prie vegetariškos virtuvės?

Komentuoja valgymo įpročių koregavimo centras valgymas.lt gydytoja dietologė Lina Barauskienė

 Nevalgymo etapai. Būna etapų, kai vaikas atsisako kokių nors produktų ar patiekalų. Tokie etapai dažniausiai būna laikini ir niekuo vaikui nepakenks, jei tėvai sugebės suderinti mitybą.

Kadangi „atsisakymo“ periodai retai kada būna ilgi, vaikui kartkartėmis reikia pasiūlyti to produkto, kurio jis atsisakė. Gal vakar buvo neskanu, o rytoj jau bus skanu? O jei ir rytoj bus neskanu, nereikia dramatizuoti, kad vaikas to nebevalgys visą gyvenimą. Skonio pasikeitimo trukmė būna labai įvairi – mėnuo, trys mėnesiai, metai, o kartais net keleri metai. Žmogaus skonis keičiasi kas 7 metus. Jeigu vaikystėje mes mėgome vienus produktus, tai po 7 metų mes galime jų visai nebenorėti. Lūžis gali įvykti bet kada.

Vaikas nenori mėsos. Kadangi vaikai ir prievarta yra nesuderinami dalykai, tad maistą siūlyti visaip manipuliuojant (jei suvalgysi kotletą, nusivesiu į kiną) ar slėpti mėsą po bulvių koše tikrai nereikia. Jeigu vaikas nemėgsta, tai jis tikrai iškapstys tą mėsą, ras net žirnio dydžio gabaliuką! Esu pasakojusi, kaip vaikui, kuris nemėgsta daržovių, galima jas kiek pasaldinti. Daržovių turime skatinti valgyti kuo daugiau, nes tai mitybos pagrindas, ir kai vaikas nevalgo daržovių, dažniau tai būna tėvų tingėjimas jas patiekti.

Kalbant apie mėsą, yra kiek kitaip – nors augančiam organizmui jinai svarbi, tačiau daug maisto produktų gali mėsą kompensuoti (daržovių, deja, nekompensuos niekas).

Kai vaikas atsisako mėsos, kai kurios šeimos ieško vis kitos mėsos rūšies, kurią vaikas galbūt pamėgs.

Jeigu tokie eksperimentai baigiasi sėkme, vaikas pasirenka vieną rūšį (tarkime, vištieną), tada puiku –gaminkite iš jos, bet laikykitės taisyklės retkarčiais pasiūlyti kitą rūšį.

Jeigu vaikui, nemėgstančiam mėsos, vietoje šviežios mėsos gaminių duodame pakaitalų, reikia pasverti, ar didesnė nauda, ar žala. Tarkime, vaikas nemėgsta mėsos, bet valgo vytintą dešrą, kuri irgi yra ta pati mėsa. Duoti ar ne? Vytinta dešra pirmiausia yra termiškai neapdorotas produktas, o tokių mažam vaikui išvis nepatariama duoti, kitas dalykas – joje gausu druskos, konservantų. Tad duodami vaikui vytintų, rūkytų ar kitaip perdirbtų mėsos gaminių, gerai pagalvokite, ar nepakenksite dar labiau.

Tėvai neduoda vaikui mėsos. Kol kas kalbėjome apie vaiką, kuris pats nenori mėsos. Gana dažnai vaikas mėsą mielai valgytų, bet tėvai nenori jos duoti. Tuomet pirmasis klausimas, kurį pateikiu, – ar patys tėvai žino, kodėl jie taip daro? Jeigu tėvai svariai argumentuoja, kodėl neduoda mėsos, jei šeimoje tokios tradicijos, jei tokie tėvai kreipiasi į dietologus, kad sužinotų, kuo ir kaip pakeisti mėsą, tada šaunu.

Tačiau jei tėvai neduoda mėsos „šiaip sau“, pasakoju, kad mėsa yra pagrindinis visaverčių baltymų ir geležies šaltinis augančiam organizmui. Augantis organizmas nėra suaugusiojo organizmas! Suaugę mes galime eksperimentuoti, o vaikui reikia gauti visas mitybines medžiagas, kad nepadarytume jam žalos.

Bėda ta, kad nesuderintos mitybos padarinius mes pamatome ne taip greitai.

valgo
Pexels.com

Kodėl reikia specialisto. Vaikas gali užaugti be mėsos, tik reikia į tai pažvelgti rimčiau. Nutarus vaikui neduoti mėsos, siūlau kreiptis į dietologą. Jei vaikas silpnesnis, ankstukas, nevalgiukas, – situacija vienokia, mat mėsos baltymai yra geriausiai pasisavinami (net 96–98 procentais). Jeigu vaikas stiprus, augus, situacija kitokia – jam tiesiog reikia anksčiau, nuo 6 mėnesių, duoti žuvies, ir tinkamai įvesti kitus produktus. Nors žuvis ir jūros produktai pasižymi didesniais alergenais, vis dėlto specialistai siūlo įvesti žuvies anksčiau, jei kūdikiui neduodate mėsos.

Tėvai žino, kad toje pačioje grupėje, kaip mėsa, yra žuvis, kiaušiniai, pieno produktai, ankštiniai. Kam reikia gydytojo dietologo, kai viskas, atrodo, taip aišku? Dietologas pasakys, kada įvesti naują produktą, kiek ir kaip dažnai duoti. Kiti „dažnai“ supranta 3 kartus per dieną, o kiti – kartą per mėnesį. Kai paklausiu, ar vaikas, nevalgantis mėsos, valgo žuvies, atsako – taip, dažnai. O kiek kartų per savaitę? Du kartus, ir tik lašišos. Tai nėra suderinimas.

Jeigu vaikutis mažas, dietologas patars, kaip įvesti kompensuojamuosius produktus. Juk nemokšiškai įvedinėjant (permaitinus kūdikį pupelėmis) galima sulaukti pilvo pūtimo, viduriavimo.

Mamų patirtis

Pasakoja Gustė, Vyčio mama:

maistas
Pixabay.com

Mūsų Vytis niekada nepasižymėjo dideliu apetitu. Nuo pat primaitinimo pradžios valgė nedaug, po kelis šaukštelius, nedaug jo valgymo įpročiai pasikeitė per metus. Kai košė buvo tyrelės konsistencijos, mėsos neišsirinkdavo. Tačiau pradėjus maistą duoti gabaliukais, pastebėjau, kad mėsos dažniausiai atsisako. Žinoma, mes jam jos nuolat pasiūlome ir būna, kad suvalgo 3 kąsniukus, bet tik tiek.

Kadangi Vytis valgo mažai, daržovėmis irgi nesižavi, tačiau kur kas daugiau suvalgo kruopų, tad stengiamės kasdien valgyt vis skirtingas kruopas, jų troškinius. Stengiuosi pasiūlyti maistingesnių ir naudingesnių kruopų – žalių grikių, sorų, burnočio sėklų. Taip pat ankštinių daržovių – avinžirnių, lęšių (visų spalvų), bet dėl pilvuko bėdų jais nepiktnaudžiaujame. Tiesa, kartais mano pastangos paįvairinti meniu lieka neįvertintos…

Sūnui atsisakius mėsos, iš pradžių maniau, kad tai toks etapas, gal praeis? Vis dėlto stengiuosi, kad mityba būtų visavertė ir, manau, kad mėsa tam nėra ypač reikalinga. Stengiuosi duoti produktų, kurie turi vitamino C – jis mėgsta natūraliai spaustas apelsinų sultis ir apelsinus. Rytais gaminame žalius kokteilius, į kuriuos dedu lapinių kopūstų, įvairių vaisių ir uogų, chia sėklų, šviežių datulių ir pan. Dažniausiai kokteiliams naudojame augalinį pieną. Pieno produktus stengiuosi duoti atskirai nuo kito maisto ir jais nepiktnaudžiauti. Mitybą praturtinti stengiuosi kanapių, linų sėmenų aliejais, kuriuose gausu Omega 3 ir Omega 6 rūgščių. Patys nesame vegetarai, tačiau tikrai nevalgome mėsos kasdien. Stengiamės, kad mūsų mityba būtų sveika, įvairi, kad vaikas matytų gerą pavyzdį.

Kartais bandau smulkus gabaliukus paslėpti troškinyje ar tarp makaronų, tačiau kažkaip stebuklingai jie mažojo burnos nepasiekia!

Koks Vyčio valgiaraštis? Kadangi mažylis valgo nedaug, o lesioja kaip žvirbliukas, tai pusryčiams siūlau žalią kokteilį arba vaisių, o kartais tiesiog viso grūdo duonos su sviestu. Kartais išsirenka, kad nori kiaušinio, neretai jį išvirus persigalvoja. Dažniausiai po pusryčių praėjus kelioms valandoms pasiūlau dar kokių nors kruopų su padažu. Pietums paprastai irgi troškinys. Vakarienė įvairi – dažniausiai tai, ką valgo ir tėveliai. Bet pagrindą sudaro kruopos, daržovės, kartais miltiniai patiekalai. Stengiuosi naudoti pilno grūdo spelta, avižų miltus, grikių miltus. Ar iškepti blynų iš nepatikusios košės, saldžios bulvės, cukinijos ir pan. Į darželį bandysime pradėti eiti tik rudens viduryje, tikiuosi, matydamas kitų vaikų pavyzdį, valgys daugiau.

Sakoma, kad vegetariškai maitinantis reikia stebėti hemoglobino kiekį kraujyje. Bendrą kraujo tyrimą sūneliui kartojame kas kelis mėnesius. Kol kas hemoglobinas normos ribose, o ir kiti rodikliai mažakraujystės nerodo. Rugsėjį vėl kartosime kraujo tyrimą, papildomai padarysime ir feritino tyrimą, kad būtų ramu. Vytis – tikras nenuorama, visur bėga, lekia, bando visur užlipti, yra sveikai aktyvus vaikas. Svoris ir ūgis – didesni nei vidurkis. Tad jokie požymiai nerodo, kad vaikui ko nors trūktų.

Gydytojai tik kraipo galvas ir sako, kad jis tiesiog toks vaikas. O man svarbiausia, kad vaikas sveikas ir žvalus.

Mūsų aplinkoje yra vegetarų, juos labai palaikau. Pati irgi pasidomiu tokia mityba, tuomet atsiranda daugiau idėjų, ką pagaminti valgyti, kokie produktai sveikesni, naudingesni ir pan.

Anksčiau Vyčiui gamindavau atskirai, tačiau jau pusmetis, kaip valgome kartu. Stengiamės sau maistą gaminti taip, kad tiktų ir sūnui. Vengiame aštrių prieskonių, druskos. Mėgaujamės natūraliu skoniu, maistą gardiname svogūnais, česnakais, įvairiomis žolelėmis.

Atsisakė mėsos – ir nusilpo

nevalgo
Olesios Michalovskajos nuotr. www.michalovskaja.com

Pasakoja Jurgita Liaugminė, Simono, Gabrielės ir Marijos mama:

Po ilgų motinystės atostogų grįžau į darbą ir pastebėjau, kad  vyresnysis nebeturi apetito, lėkštėje atsirenka tik tuos kąsnelius, kurie jam patinka.

Iš pradžių dar mėsos šiek tiek valgydavo, bet, jeigu leisdavome, geriau rinkdavosi tuno konservus. Sunku buvo sužinoti, kiek jis suvalgo, nes didysis valgymas juk būna darželyje.

Auklėtojos sakydavo, kad išrankus.

O rimtas signalas, kad jo racionas vis siaurėja, buvo per Velykas, kai atsisakė valgyti kiaušiniu, motyvuodamas tuo, kad „kiaušinyje yra sušaldytas viščiukas, o mėsos aš nevalgau“. Tada pradėjome klausinėti: „Kodėl tu, Simonai, nevalgai?“ Atsakymas buvo paprastas: „ Nenoriu. Ir dar aš nevalgysiu gyvuliukų“. Kalbėjome su auklėtojomis, galbūt darželyje yra vegetarų vaikų, kurių šeimose laikomasi nuostatos „nevalgyti gyvuliukų“?

Pasirodo, ne, nėra nė vieno vegetaro.

Mes patys esame mėsėdžių šeima, mažoji sesutė mieliau valgo kumpį negu bandelę. Niekada nesame kalbėję, kad valgyti gyvūnus yra negerai. Tad kur tas mūsų Simonas išgirdo vegetarizmo idėjas? Tiesa, jo tėtis vaikystėje irgi vienu metu buvo atsisakęs mėsos. Gal tai paveldima?

Po kelių mėnesių Simonas pradėjo blykšti, pajuodo paakiai, tapo neatsparus virusams – vis susirgdavo.

Paskiepijus privalomais skiepais, susirgo skarlatina, teko ilgai gerti antibiotikus. Tuo metu nebenorėjo valgyti net daržovių, liko tik košės: ryžiai, grikiai, manai. Dar suvalgydavo kokį bananą, sūrelį ir jogurtą.

Iš pradžių dar bandėme versti valgyti tai, kas pagaminta, bet kadangi yra geras artistas, Simonas prie stalo žiaukčiodavo. Vaidindavo vemiantį net nuo pieniškų dešrelių, kurias anksčiau taip skaniai kirsdavo ir kuriose nėra grynos mėsos. Bandėme įvairius psichologinius metodus – kad neatsikels nuo stalo, kol nesuvalgys to, kas įdėta. Kartais tas sėdėjimas užtrukdavo ir dvi valandas. Bandydavome aiškinti, įkalbinėti.

Nerimo šiek tiek buvo, bet atrodė logiška, kad pablyškęs, – po žiemos, trūksta vitaminų, mažai būna lauke, mažai saulės. Laukėme vasaros atostogų, kada galės visą dieną būti lauke ir valgyti šviežias uogas, daržoves. Bet vasarą ligos neatstojo. Vėl prikibo sloga, vėl paraudo gerklė.

Nuėjome pas gydytoją pasitarti, ką daryti. Ir sužinojome, kad pilvuke daug kirmėlių, pirmiausia reikia išnaikinti parazitus. Homeopatinius lašiukus nuo kirmėlių vartojome visa šeima. Sutapimas ar ne, bet po to apetitas pamažu pradėjo grįžti. Išvažiavome atostogų į kaimą, miegodavome tiek, kiek norėdavome, lauke – nuo ryto iki vakaro su dviračiu, su draugais, ir Simonas pamažu atgavo spalvą. Kiekvieną dieną pasiūlydavome bent po porą gabaliukų mėsos. Kai konsultavausi su gydytoju, klausiau, ar gali tikrą mėsą atstoti sojos mėsa. Pasakė, kad ne. Kaip baltymų šaltinis soja tinka, tačiau augalinėje „mėsoje“ nėra tų medžiagų, kurios būtinos augančiam organizmui. Sugalvojome gudrybę Simoną su savimi pasiimti į prekybos centrą, kad išsirinktų, ko nori pats. Jam skaniausia būdavo vytinta mėsa, ypač iš mėgstamos pakuotės. Nuo vytintos mėsos pamažu perėjome ir prie šviežios, prie šilto maisto. Pradėjo valgyti grilio dešreles, susitarėme, kad per savaitę suvalgys vieną kiaušinį. Mūsų vaikas pripažįsta tik gryną mėsą – ar tai būtų kulšelės, ar krūtinėlė. Kotletų jam neįsiūlysi. Dar ir mėsos spalva svarbi, nes kartą iškepėme ant grilio baltųjų dešrelių, tai jų neėmė net į burną.

Kai pagaminu pietus, kartais Simonas klausia: čia kiaulytė ar vištytė? Nedetalizuoju, sakau: „Čia mėsa“, ir viskas. Kad vaizduotė nepieštų jokių paveikslų.

„Mamos žurnalas“

mamoszurnalas.lt_630x400

Susiję straipsniai

  • daržovės
    7 ypatingi produktų deriniai, siekiant kuo geresnės savijautos
  • Studijos G foto nuotr.2
    Darželiuose maistas gaminamas pagal 10 sveikos mitybos principų. Kokie jie?
  • maistas
    Du ispaniškos paelijos receptai: gamyba paprasta ir vos kelios taisyklės
  • košė
    Jei avižų košė pusryčiams banalu, laukia BBB – burnočiai, balandos ir bulguras
  • Keturi pavasariški receptai, kurie gal jau padės išvaryti žiemą
  • Family
    Laiškai sūnui vegetarui, kuriuos parašė tėtis. Apie berniuką, kuriam zoologijos sodas yra liūdniausia vieta
  • mėsa
    Mados lėkštėje. Vaikiams neduodame mėsos
  • ankstukas
    Mamai teko viską išgyventi vienai: apie ankstukus, kurie gimė pandemijos metu
  • grilis
    Mėsos technologas ir dietologė pataria, ką ant grilio iškepti vaikams, ir tai nebūtinai yra mėsa
  • maistas
    Naminiai traškučiai gali būti subalansuotas užkandis, pasigaminkite jų iš įvairių daržovių
  • Nuotykiai virtuvėje, kai norisi kažko skanaus, vaikiško, lengvo ir paprasto
  • receptai
    Receptai „Atgal į praeitį“ susilaukia daugiausiai peržiūrų internete
  • Sveikuoliški receptai: morkų pyragas, javinukai ir obuoliai tešloje
  • Trys naminių ledų receptai: klasikinis plombyras, jogurtiniai ir bananiniai
  • Trys netikėti garnyrai prie mėsos – mamos kepa ne tik pyragus!
  • Trys netikėti receptai su braškėmis, dalinasi Viktorija iš „Gaminame ir mėgaujamės“
  • Trys receptai sveikiems savaitgalio pietums: užkandis, apkepas ir panakota
  • vegetarai
    Vaikai-vegetarai. „Už“ ir „prieš“
  • Valentinas virtuvėje – trys šventiniai savaitgalio receptai
  • valgo
    Vasarinė vaikų mityba: mažai tvarkos, bet daug naudos. Gydytojos dietologės patarimai
  • Vegan Pipiras: 3 vaikai, tinklaraštis ir veganiško gyvenimo pipiriukai
  • vegetarai
    Vegetariško gyvenimo ypatumai, kai šeimoje 5 vaikai
Gairės: Kūdikis ir mėsaMažakraujystėMonomitybaNuo kada duoti mėsosVaikai ir mėsaVaikai vegetaraiVaikas ir mėsaVaikas nevalgo mėsos
Kitas pranešimas
nematomas draugas

Įsivaizduojamus draugus turi 65 proc. vaikų, ar priimsite į šeimą šį naują narį?

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


+ 7 = dešimt

Naujienos iš interneto

traffix.lt
REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Perkame plaukų segtukus: kokios plaukų segtukų ir smeigtukų medžiagos yra geriausios įvairių tipų plaukams
Spaudimas prieššventiniu laikotarpiu: kaip jo išvengti?
Apsipirkimas su vaiku: kaip išvengti dramų parduotuvėje?
Kaip teisingai išsirinkti šilko audinio spalvą?

Kūdikis

Ankstukas Benediktas: nesvėrė nė kilogramo, o jau žengia pirmuosius žingsnius
6 mėnesių Kajus ligoninėje nerodė jokių emocijų: viskas pasikeitė po savanorių apsilankymų
Pirmosios košės: virti namuose ar pirkti? Skaičiuojame „už“ ir „prieš“
Lašas kraujo iš naujagimio kulniuko – kodėl jis toks svarbus

Laisvalaikis

Šeiko šokio teatras kviečia mažuosius gruodį pasitikti teatre!
Kodėl svarbu su vaikais diskutuoti apie pasakų veikėjus?
Trakai SPA – pailsėkite ir pabėkite nuo kasdienės rutinos
Rašytoja Viktorija Butautis: „Pažadinau savyje dvylikametę ir lėkiau jos žingsniais per Kanarus“

Nėštumas

Sėkminga Igno istorija: Kauno klinikų medikai perpylė dar įsčiose esančiam vaisiui kraują
Trys dažniausi mitai apie sportuojančias nėštukes
Neigiamos emocijos besilaukiant. Kodėl nervinasi nėštukės
Nėščia vegetarė – niekas nenustebs ir nepasmerks, tik yra keletas taisyklių

Receptai

Obuoliai veržasi ant rudeninio stalo – trys receptai, kokių dar nežinojote
Tinklaraštis „Mama, ką valgom“ siūlo 4 rudeniškus patiekalus
Karina iš „Paprasta gaminti“ siūlo 3 receptus iš moliūgų
Vaišina „Mamos restoranas“ – tinklaraščio istorija ir 4 superreceptai

Tėčiams

Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams
8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių
Kūdikio gimimo proga: 11 dovanų idėjų mamai nuo vyro
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius

Vaiko psichologija

Namuose piktybiškas vaikas – mušasi, grasina, pravardžiuojasi
Siekdama padėti specialiųjų poreikių vaikams sukūrė „Šypsenų knygą“
5 vaikai klasėje – potencialūs psichologų klientai. Kaip suprasti, kad psichologinė vaiko sveikata šlubuoja?
Dėmesio, pykčio priepuolis prasidėjo!

Ekologija

Tylūs pavojai virtuvėje: ekspertė paaiškino, kaip indai gali iš lėto nuodyti organizmą
Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?

Kelionės

Rašytoja Viktorija Butautis: „Pažadinau savyje dvylikametę ir lėkiau jos žingsniais per Kanarus“
Keliaujančios mamos rekomenduoja: Austrija – parodysime vaikams visus kalnus!
„Keliaujančios mamos“ dalijasi mamos Lauros ir septynmečio Jono kelione į disneilendą Paryžiuje
Savaitgaliui į Tervetę, kuri jau tiesiasi po viesulo

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
maistelis kūdikiams
šalmukai
merino vilna vaikams
kosmetika
treniruotės nėščiosioms
ecosh
TuTu kepurės
propolis
dantų klinika
vaistai
inhaliatorius
breketai ir kapos
skalbikliai
vaikiški kombinezonai
filmas
krizinio nėštumo centras
keistuolių teatras
Zuza.lt - Vaikų prekės
vitaminai mamoms ir vaikams
Iki pergalės

Vaikystės sodas

revu klinika
odo priežiūros priemonės kūdkiui
vežimėliai
kosmetika moterims
Deinavos baldai vaikų kambariui
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
tėvystės kodas
Mamos žurnalo prenumerata
kūdikių maistelis
papuošalai
žuvų taukai
auksomeistrai.lt-300X300
neutral
knygos tėvams

ŽYMOS

Antibiotikai Atopinis dermatitas Depresija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Gimdymo baimė Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas C Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
  • Kontaktai

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

` `