• Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Rudenį vaikams pasigamina daugiausiai adrenalino ir kortizolio – kaip šiuos hormonus neutralizuoti

Imuniteto stiprinimas, Vaiko sveikata
0
ruduo

Saulės Sielos Studijos nuotrauka


Warning: preg_match_all(): Unknown modifier '/' in /home/mamoszurnalas/domains/mamoszurnalas.lt/public_html/wp-content/plugins/SK_Linkify/main.php on line 69
Vaikų ligų gydytoja ir vaikų endokrinologė Lina Orlovskaja
Vaikų ligų gydytoja ir vaikų endokrinologė Lina Orlovskaja

Jei reikėtų rinkti metų laiką, kai pasigamina daugiausiai adrenalino ir kortizolio (streso ir nerimo hormonų), tai būtų ruduo. Žinoma, su viena sąlyga – jeigu esate vaikas arba auginate vaikus.

Apie vaikų imunitetą adaptacijos periodu kalbamės su vaikų ligų gydytoja Lina Orlovskaja.

Adaptacijos niuansai

Apie rugsėjo adaptaciją, kurią išgyvena ne tik vaikai, bet ir auklėtojai, mokytojai, tėvai, net auklės, – rašoma labai daug. Rugsėjo 1-oji – tai startas naujai rutinai, prie kurios reikės priprasti. Tik tiek, kad mes, suaugusieji, mokame tvarkytis su savo emocijomis, o vaikai į pokyčius reaguoja paprasčiausiu būdu – tiesiog pradeda sirgti. Todėl rugsėjį dauguma šeimų eis į vaistines pirkti vaistų nuo kosulio, slogos, gerklės, nors žodis „peršalimas“ rugsėjui visai netinka. Šį mėnesį dar vaikštome trumpomis rankovėmis, tačiau vaikai sloguoja ir kosėja – tarsi būtų mažų mažiausiai lapkritis.

Adaptacinio periodo ligų algoritmas paprastas: nuo streso susilpnėja vaiko imuninė sistema, todėl organizmas tampa mažiau atsparus virusams, kuriems rugsėjis, kaip tyčia, yra auksinis laikas (nes vaikai susiburia į kolektyvus ir virusams atsiranda erdvės daugintis bei plisti).

Ar mano vaikas susirgs?

Tai priklauso nuo to, kuriai adaptacijos grupei iš 3 jis priklauso.

Viena, pati mažiausia grupė, vaikų adaptacijos nepajus. Žinoma, jie sirgs, tačiau tada, kai ateis tikrasis peršalimo ligų sezonas, – vėlų rudenį, žiemą.

Kita dalis vaikų emociškai ir fiziškai sustiprės maždaug per 6 savaites. Gali tekti savaitę palaikyti namie dėl prasidėjusios slogos, bet ligos nesikomplikuos, antibiotikų nereikės.

Tačiau ir puikiai prižiūrėtas, grūdintas, visavertiškai maitintas vaikas gali patekti į trečiąją adaptacijos grupę, kuri iš ligų kapstosi apie pusę metų. Būtent šios grupės vaikams taikomas posakis: „Savaitė darželyje – dvi savaitės namuose“, būtent jiems samdomos atsarginės auklės, nes tėvams darosi nepatogu prieš darbdavius vis imti nedarbingumo atostogas.

Ar įmanoma nuspėti, kuriai iš šių grupių priklausys jūsų vaikas? Ir taip, ir ne. Tikėtina, kad tas, kuris mažiau sirgo, turėjo gerą apetitą, yra mažiau jautrus aplinkos pokyčiams, sirgs mažiau. Tačiau, kaip minėta, įsisirgti gali ir toks vaikas, kuris kūdikystėje buvo sveikatos etalonas.

Kiek nuo tėvų priklauso, kaip vaikui klostysis adaptacija? Deja, tik maža dalimi. Nustebtumėte sužinoję, kiek tėvų save kaltina, kad leido vaikui nesimauti kepurės, lakstyti lauke sušilusiam ar braidyti po balą, dėl to „susargdino“. Iš tiesų susargdina kiti dalykai – virusų agresyvumas ir vaiko imuninis atsakas, o šis priklauso nuo 100 dedamųjų: genetikos, emocijų, mitybos, žarnyno veiklos, mikroelementų ir vitaminų trūkumo (ar pertekliaus), iki tol buvusių ligų, skiepų ir t.t.

Pradėkime nuo virusų

Virusai, su kuriais vaikas susiduria patekęs į kolektyvą po vasaros, dažniausiai sukelia vadinamąsias peršalimo ligas (vaikas pradeda kosėti, sloguoti), kiti – viduriavimą ir pilvo skausmus. Visiškai nesvarbu, ar darželis privatus, ar valstybinis, virusai visur vienodai gajūs. Lengviausiai plinta žarnyno virusai (ypač rotavirusas), taip pat vadinamųjų vaikiškų ligų virusai, pavyzdžiui, vėjaraupių. Viena vertus, kuo daugiau virusų vaikas pažins, tuo geriau formuosis jo imunitetas. Kita vertus, – ligos alina, vaikas kenčia, šeimos gyvenimo ritmas pakrinka, todėl verta pasistengti, kad vaikai sirgtų mažiau, o su virusais susidurtų vėliau, – kai kurios ligos 1–2 metų vaikui gali būti labai rimtos, o jau 5–6 metų vaikas jomis prasirgs daug lengviau.

Garbės kodeksu turėtų tapti taisyklė, kad jeigu vaikas nors šiek tiek negaluoja, jo į kolektyvą negalima leisti. Jeigu taip elgtųsi visi tėvai, vaikai sirgtų kur kas mažiau. Tiesa, kartais vaiko būklė pasikeičia žaibiškai. Tarkime, peršalimo ligų požymius atpažinti nesunku: temperatūra, sloga, kosulys. O viduriavimo virusų sukeltų ligų požymiai gali pasireikšti ūmiai – vaikas ryte dar jautėsi puikiai, o po poros valandų tėvai sulaukia auklėtojos skambučio, kad vemia, viduriuoja, karščiuoja.

Antra taisyklė – turime leisti vaikui visiškai pasveikti po ligos. Taip, tai kainuoja, tačiau tik visiškai išsveikęs ir sustiprėjęs vaikas nebeužkrės kitų ir nesusirgs pakartotinai, užsikėtęs jau kitu virusu.

ruduo
Saulės Sielos Studijos nuotrauka

Kaip sustiprinti gynybą

Būseną, kuri apibūdina naują pradžią, psichologai vadina „pirmoko sindromu“. Tačiau reikia atminti, kad pirmoko sindromą išgyvena ne tik darželio naujokai ir tikrieji pirmokai, anaiptol. Pirmoko būseną tenka išgyventi ir paaugliams, kurie pereina į kitą klasę, pakeičia mokyklą. Taip pat tuomet, jei vaikas iš pradinių klasių pereina į dalykinę mokymo sistemą.

Keli patarimai, kaip padėti vaikui grįžti į mokslus (galioja lopšeliui ir darželiui):

Laikrodis – svarbiausias daiktas namuose. Saugi ir apgalvota dienotvarkė labai tausoja vaiko nervų sistemą. Žadinkite, maitinkite, maudykite, guldykite vaiką tuo pačiu metu. Skaičiuokite valandas, kiek jis miega, ar nesusidaro per ilgi tarpai tarp valgymų, ar pakanka poilsio, nieko neveikimo. Taip, perskaitėte teisingai – nieko neveikimas, dykinėjimas vaikui būtinas. Jis turi trukti ne trumpiau,nei aktyvi treniruotė.

Perskaitykite įrašą e-sveikatoje. Prieš mokslo metus turėjote profilaktiškai vaikus nuvesti pas šeimos gydytoją. Perskaitykite, ką jis įrašė e-sveikatoje, ar geras vaiko kraujo tyrimas, ar netrūksta kokių nors medžiagų? Poliklinikose vaikui kraujo tyrimas daromas tik kas 2 metus ir nėra išsamus, todėl galbūt verta pasidaryti išsamesnį kraujo tyrimą privačiai ir sužinoti vaiko silpnąsias vietas. Kai kurių medžiagų, pavyzdžiui, geležies, vitamino D, trūkumas silpnina imunitetą.

Mityba ir žarnyno reikalai. Adaptacijos periodu sureaguoja žarnynas, ne veltui jis vadinamas antrosiomis smegenimis. Kai vaikas išgyvena nerimą, stresą, įtampą, viena pirmųjų nukenčia virškinimo sistema. Adaptacijos periodu gali dingti apetitas arba atsirasti neadekvatus noras valgyti, skrandis ima „nevirškinti“, maudžia pilvą, jį skauda. Užsisuka ydingas ratas: vaikas nervinasi, dėl to kenčia žarnynas, o kadangi jame yra net 70–80 procentų imuninių ląstelių, nusilpsta imunitetas.

Patariama 2 savaites iki pokyčio (atostogos, kelionės, išleidimas į darželį ar mokyklą) duoti vaikui probiotikų, nes jie stiprina ne tik žarnyną, bet ir imunitetą.

Galbūt rugsėjis bus geras startas šeimoje atsisakyti pridėtinio cukraus ar menkaverčių greitųjų angliavandenių, kurie yra blogųjų bakterijų maistas? Vaizdingai pakalbėkite apie tai su vaiku. Papasakokite, kad 100 g cukraus (8 arbatiniai šaukšteliai), kas atitinka 2 skardines gazuoto gėrimo, gali sumažinti leukocitų galimybę gaminti antikūnus net 40 proc. Šis efektas pasireiškia per 30 min. nuo suvartoto produkto ir tęsiasi iki 5 val. Vadinai, vaikas, atsigėręs kokakolos, kelias valandas nebus atsparus mikrobams. Galybė cukraus yra sausuose pusryčiuose, varškės sūreliuose ir jogurtukuose, nutelos tipo kremuose, – o juk tai beveik visų vaikų kasdieniai pusryčiai. Kadangi cukrus vaikams – tai laimė, saugumas, malonumas – būtinai pagalvokite, kuo jį pakeisite. Laimės hormonus gamina fizinė veikla, apsikabinimai.

Daugiau gerų emocijų. Rugsėjį šeimos emocijos kunkuliuoja, nes reikia visur spėti, nevėluoti, prisideda galybė smulkių pareigų, kad ir rūpesčiai dėl priešpiečių dėžutės, pamokų ruošos, naujų būrelių. Šiame numeryje rasite straipsnį „Rugsėjo suirutė“, pasinaudokite patarimais, kaip nusiraminti, neskleisti aplink save nerimo. Kai vaikas ryte išeis į darželį ar mokyklą su šypsena, nes ten labai gera, o namo grįš lygiai su tokia pačia šypsena, nes juose irgi gera, – ligų bus mažiau.

mamoszurnalas.lt_630x400

Susiję straipsniai

  • vaikas
    20 auksinių patarimų tėveliams, kaip greičiau prie darželio pripratinti vaiką. Adaptacijai ruoškitės jau dabar!
  • vaikas
    Adaptacija darželyje gali užtrukti ir pusmetį – kaip padėti vaikui prisitaikyti prie pokyčių?
  • bananas
    Bananas = 10 šaukštelių cukraus. Gydytoja dalinasi patarimais, kaip valgyti saldžius vaisius
  • darželis
    Darželinukas – ligų maišas, arba – savaitgalį į greitąją, pirmadienį – į darželį
  • geležis
    Dietistės Vaidos Kurpienės patarimai, jeigu mamai ar vaikui trūksta geležies
  • tualetas
    Kaip padėti viduriuojančiam ir vemiančiam vaikui jaustis geriau
  • miega
    Kaip sutrikęs nakties miegas gali paveikti savijautą dienos metu?
  • pirmokas
    Kas sumažins pirmoko nerimą: ieškokite balanso tarp pagalbos vaikui ir jo savarankiškumo ugdymo
  • jūra
    Keliaujantiems per mokinių rudens atostogas: šiltuose kraštuose neperšaldykite vaiko
  • vitaminai
    Kokių vitaminų atėjus žiemai dažniausiai trūksta organizmui? Atsako gydytoja
  • Kūdikių „blogo miego“ etapai – pirmaisiais metais jų yra daugiau nei vienas
  • maistas
    Liūdnas mokyklinuko pilvas ir ideali priešpiečių dėžutė
  • serga
    Mano vaikas – virusų gaudyklė
  • Lopsines_(indre baltuskaite)
    Mūsų vaikas jautresnis už kitus. Naudingi patarimai jautruolio tėvams
  • vaikas
    Rugsėjis – nepalankus imunitetui? Specialistai komentuoja šį nelogišką teiginį
  • darželis
    Sunki adaptacija darželyje? Vaikui padėti gali pasakos
  • „Aviliukas“ – darželis kaip namai, o viskas prasidėjo nuo gero darželio paieškų savo pačios dukrytei, kurio nerado...
Gairės: AdaptacijaAdaptacinio periodo ligosVaikas ir virusaiVaiko adaptacijaVaiko imunitetasVirusai
Next Post
Trys lengvi eksperimentai kosmoso tema

Trys lengvi eksperimentai kosmoso tema

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


vienas + 7 =

REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Ekspertų patarimai naujakuriams arba planuojantiems virtuvės remontą – kurias taisykles galima laužyti
Langus išvalys robotas, ir jam nereikės tabletės nuo galvos skausmo
VERGNANO – itališkos kavos kultūros ženklas, vertinamas pasaulyje jau 150 metų
Nepersistenkite naudodami gydomuosius šampūnus nuo pleiskanų

Kūdikis

Ankstyvasis mokymasis: lavinamosios kortelės kūdikiams?
Kaip susekti, ar kūdikis vystosi normaliai? Auksiniai raidos specialistės patarimai
Retos vaikų ligos – iššūkis tiek vaikui, tiek jo tėvams. Arijaus istorija
Kalbėdama su kūdikiu pasidažykite lūpas

Laisvalaikis

Populiarėja kino turizmas: į Angliją dėl Hario Poterio, į Prancūziją dėl Emilijos, į Graikiją dėl „Mama Mia“
12 šeimos narius apjungiančių veiklų idėjų
  REGINA – norintiems tikro poilsio ir ramybės Druskininkuose
Kruizas su vaikais – dar daugelio neatrastas, bet be galo žavus ir patogus keliavimo būdas

Nėštumas

Nėštumo metu išprotėjo oda
Cezario pjūvio operacija: ko tikėtis ir kaip jai pasiruošti?
Semdama šventą Lurdo vandenį meldžiau Dievo vieno dalyko – vaiko. Trys „nevaisingų“ moterų istorijos
Ala Pugačiova šia mokslo pažanga pasinaudojo, galite ir jūs

Receptai

VERGNANO – itališkos kavos kultūros ženklas, vertinamas pasaulyje jau 150 metų
Paskyros „Zuikio receptai“ kūrėja dalinasi mėgstamiausių sūnaus patiekalų aukso fondu
Kulinarė Julija „Kitchen Julie“ dalijasi nostalgiškų lietinių receptais
Jeigu jau pradėjote kraustytis iš proto dėl šventinio meniu, Kristina „Ant medinės lentelės“ jums turi paruoštuką

Tėčiams

8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių
Kūdikio gimimo proga: 11 dovanų idėjų mamai nuo vyro
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius
Nusivylimai lovoje persikelia į kasdienybę – kai nesiseka ten, nesiseka ir kitur

Vaiko psichologija

„Tavo tėvas visada dirba ir niekada neturi mums laiko“ + „Tavo motina visada mane kankina“
Grubūs žodžiai, nepadorūs pasisakymai, kuriais siekiama įžeisti, užgauti ir įskaudinti irgi yra smurtas prieš vaiką
Vaikas masturbuojasi, kaip man reaguoti? Atsako psichoterapeutė
Apie tikrąją ožligę galima kalbėti tik tada, kai kaprizų demonstravimas tampa tyčiniu

Ekologija

Kartą ir visiems laikams – plauti ar neplauti rūšiuojamas atliekas?
Kaip sutvarkyti namus, kad juose būtų kuo sveikiau gyventi vaikui
Tvarios Kalėdos: patarimai, kaip neapšnerkšti planetos per didžiąsias metų šventes
Agneta Kleizienė: „Grynas oras ir buvimas lauke yra esminiai vaiko poreikiai“  

Kelionės

Populiarėja kino turizmas: į Angliją dėl Hario Poterio, į Prancūziją dėl Emilijos, į Graikiją dėl „Mama Mia“
Kruizas su vaikais – dar daugelio neatrastas, bet be galo žavus ir patogus keliavimo būdas
7 patarimai, planuojantiems kelionę su jaunesniais nei 5 metų vaikais
Knygos „Ką veikia Japonija“ autorius: „Ir Lietuva, ir Japonija yra lėtai gyvenimą vartojančios šalys“

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės

Dovanų kuponas

Dovanų kuponas
vitamino d tyrimas
kosmetika moterims
Makalius
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
Mamos žurnalo prenumerata
vitaminai vaikams
humer
kūdikių maistelis
vitaminai vaikams
revu klinika
vitaminai nėščiosioms
papildai vaikams
avene
striukės
domino
filharmonija
Zuza.lt - Vaikų prekės
žuvų taukai
medistus
probiotikai vaikams
auskarai
difolin
dantų klinika
vaxol
auksomeistrai.lt-300X300
neutral
knygos tėvams

ŽYMOS

Aktyvių mamų zona Antibiotikai Atopinis dermatitas Ekologija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Gimdymo baimė Globa Imunitetas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Kūdikio raida Lieknėjimas Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nemiga Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaiko raida Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas C Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos