• APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Ar nevalgumas išaugamas? Auginame vaiką, kuris valgo tik iš reikalo

in Vaiko sveikata, Vaikų mityba
0
Nuo kada duoti sulčių

Olesios Michalovskajos nuotr.

Gydytoja dietologė Lina Barauskienė, Valgymas.lt
Gydytoja dietologė Lina Barauskienė, Valgymas.lt

Nuo metų iki penkerių formuojasi vaiko valgymo įpročiai. Reikėtų ne žodžiais aiškinti, kad vieną produktą valgyti sveika, kitą nesveika, bet rodyti gerą pavyzdį savo pačių elgesiu.

Konsultuoja gydytoja dietologė Lina Barauskienė.

Sakoma, kad nuo metų vaikai jau gali sėsti prie bendro šeimos stalo, tačiau realiai tėvų ir vaikų mėgstami patiekalai labai skiriasi. Mums būtų neskanu valgyti garintą, be prieskonių maistą. Tad vaikams  vis tiek tenka gaminti atskirai…

Iki metų kūdikių pagrindinis maistas – mamos pienas, papildomai jį supažindiname su vis įvairesniu maistu, o nuo metų, pagal sveikatos organizacijų rekomendacijas, jis jau gali valgyti tai, ką valgo visa šeima. Klausimas tik – ar pati šeima maitinasi sveikai? Idealiu atveju visiškai pakaktų vieno valgiaraščio ir vaikams, ir tėvams. Jei taip nėra, vaikams tenka gaminti atskirai.

Kiek kartų per dieną turėtų valgyti darželinukas?

Kad vaikui netrūktų jokių reikalingų medžiagų, jis turėtų valgyti dažniau, negu suaugęs žmogus. Juk vaiko skrandukas 5 kartus mažesnis už suaugusiojo, tad jam neužteks 3 valgymų per parą. Tarp pagrindinių valgymų turėtų būti bent 2 užkandžiai. Kad gautų visų reikalingų medžiagų, vaiko valgiaraštį turėtų sudaryti (čia palengvinimo taisyklė tėveliams, kad nereikėtų skaičiuoti įvairių gramų): 6 porcijos grūdinių patiekalų, 5 porcijos vaisių ir daržovių, 3 porcijos pieno produktų, 2 porcijos baltymų – mėsos, žuvies, kiaušinių. Jeigu tos taisyklės pavyksta laikytis, medžiagų tikrai pakaks.

Kas tai yra užkandžiai  tarp pagrindinių maitinimų?

Vieni vaikai išalksta greičiau, kiti ne taip greitai. Vaikai, kurie nemoka kalbėti, moka parodyti, kada nori valgyti, tie, kurie kalba, pasakys, mes jų turėtume klausyti ir pagal juos dėlioti dienos režimą. Mažam, iki penkerių metų amžiaus vaikui tarpai tarp valgymų neturėtų būti didesni nei 2–3 valandos. Vaikas turi žinoti, kad, valgydamas užkandį, jis atsisės prie stalo ir nieko kito neveiks, tik valgys. Puiku, jei prisėda šalia ir mama su tėčiu, sukuriamas valgymo ritualas. Tik pavalgius ir pakilus nuo stalo galima žaisti. Užkandžiai – nereiškia, kad vaikas kada panorėjęs griebs sausainį ar lakstys su bananu rankoje po visus namus. Arba valgydamas žiūrės televizorių.

Ar normalu, kad mūsų 6 metų vaikas kartais suvalgo daugiau už tėvus?

Aktyviai augantis, labai energingas, dažniausiai labai lieknas vaikas gali suvalgyti daugiau už savo bendraamžį apkūnų vaiką. Vaikams reikia daug ir greitos energijos, tad nieko keisto, jei kartais jis suvalgo daugiau net už mamą. Santykinai pagal kūno svorį vaikui reikia daugiau maisto nei suaugusiajam.

Ar nevalgumas išaugamas? Auginame vaiką, kuris valgo tik iš reikalo.

valgo
Virginijos Sankalienės nuotr.

Vaikams iki 3–4 metų būdingas išrankus valgymas, sumažėjęs domėjimąsis maistu ir nenoras ragauti naujo, nepažįstamo maisto. Yra vaikų, kurie niekada nenori valgyti. Žinoma, visada reikia atkreipti dėmesį, ar nėra kokių problemų: konsultuotis su vaikų gydytoju, atlikti tyrimus, ar nėra anemijos, ar vitamino D trūkumo, ar kitų ligų. Galbūt vaikas netoleruoja tam tikrų maisto produktų ar turi virškinimo sutrikimų. Jei tyrimai nieko tokio nerodo, vaikas auga pagal normas, yra sveikas, tiesiog sau pripažinkite, kad auginate išrankesnį maistui vaiką. Raginti prievarta valgyti nereikia, tai gali vėliau privesti prie iškreipto požiūrio į maistą, valgymo sutrikimų. Nereikėtų ir prikišamai versti: paragauk, kaip čia skanu. Bet koks spaudimas sukelia stresą. Žinokite, kad iš bado vaikas tikrai nemirs, jei namuose yra maisto.

Ar teisinga drausti saldumynus ir kitus nesveikus produktus?

Stebėkite vaikų gimtadienyje, kaip elgiasi vaikai, kuriems tėvai draudžia saldumynus, ir vaikai, kurie jų gauna reguliariai.

Pirmieji siaubia vaišių stalą, ragauja vieną skanėstą po kito, valgo be saiko. Tie vaikai, kuriems saldainiai nėra tabu, paragauja vieną kitą ir bėga žaisti. Taigi draudimais nieko gero nepasieksi. To, ko draudžiama, visada labiau norime.

Tyrimai skelbia, kad vaikai, kuriems draudžiamas kažkoks maistas, suvalgo jo daugiau nei norėtų, kai atsiranda galimybė.

Saldus skonis vaikams yra įgimtas, ir nuo pat pradžių jis tokį gauna (mamos pienas yra saldus). Saldumynų, greitos energijos vaikams reikia. Tačiau prie saldumynų, beje, kaip ir prie kito vaikams netinkančio maisto, vaikų pratinti nereikia, jie patys atras juos. Kuo vėliau – tuo geriau. O kai jau jie atras, – nedemonizuokite jų. Reguliariai įtraukite saldumynus į vaiko racioną (aišku, ne su kiekvienu valgymu), duokite jų be jokių sąlygų ir išlygų. Tikslas – kad tai taptų ne uždraustas vaisius, o „eilinis“ produktas. Tik, žinoma, ne bet kada, o galioja ta pati taisyklė (visai šeimai) – griežtai užkandžių metu, pagrindinio valgymo metu (nedidelis desertas). Kai vaikas matys, kad gali saldumynų gauti bet kada ir tiek, kiek tik nori, atsiras ribos.

Kai kalbame apie saldainius, pyragus, tortus, traškučius, sąvokos „nesveikas maistas“, „blogas maistas“ nevartočiau. Yra kasdienis ir nekasdienis maistas. Visi šie išvardinti gardumynai – tiesiog nekasdienis maistas. Pagal rekomendacijas, cukrus turėtų sudaryti ne daugiau kaip 10 proc. vaiko raciono per dieną, tai vaikams iki 7 metų yra 6–9 arbatiniai šaukšteliai.

Kiek kartų per savaitę vaikui galima duoti desertų?

Olesios Michalovskajos nuotr. www.michalovskaja.com

Jei vaikas saldumynų mėgėjas, galima ir dažniau. Galima desertą duoti kartu su pietumis, tik mažą jo porciją, kad vaikas nepasisotintų. Vaikas pats turėtų nuspręsti, kada jį suvalgyti, – prieš, per ar po pagrindinio maisto. O kartkartėmis užkandžio metu galima padėti ant stalo tiek saldumynų, kiek tik vaikas nori. Kai viskas leidžiama, vaiko elgesys pasikeičia.

Kartais desertu mamos vilioja vaikus valgyti sveiką maistą: suvalgyk pietus, gausi desertą, suvalgyk vakarienę, duosiu šokolado. Įprotis valgyti normalų maistą vien dėl to, kad gautų desertą, nėra geras. Tačiau svarbu atminti, kad visas kitas maistas, be saldumynų, privalo būti vaiko sveikatai tinkamas!

Ar teisinga vaikui nuo mažens diegti vegetarizmo idėjas ir rodyti filmukus, kaip mėsai žudomi gyvūnai?

Jeigu vaikui neduodama tik mėsos, – galima taip suderinti vaiko mitybą, kad jam netrūktų būtiniausių medžiagų. Tik reikia išmanyti, kuo ir kaip keisti mėsą, žuvį ir kiaušinius. Dar radikalesnė – veganinė – mityba mažiems vaikams teoriškai yra įmanoma, tačiau būtina akyla gydytojų priežiūra ir konsultacijos. Aš veganinės mitybos mažam, taip sparčiai augančiam vaikui, kuriam kai kurių maisto medžiagų reikia net 5–7 kartus daugiau nei suaugusiam, nerekomenduoju.

Manau, svarbiausia neprarasti sveiko proto ir nenukrypti į kraštutinumus, kad išvengtume tragedijos.

Jei vaikui patiekiu kotletą, daržovių ir makaronų vienu metu, jis suvalgo makaronus ir mėsą, daržoves palieka. Įsigudrinau makaronų duoti tik į valgymo pabaigą, kai būna jau pavalgęs ir mėsos, ir daržovių…

Vaikas geriau žino, ko jam reikia tuo metu. Augančiam vaikui reikia visko, ir tų makaronų, kuriuos jis suvalgo pirmiausia, nes makaronai, jeigu jie tinkamai pasirinkti, teikia energijos, vitaminų, ypač B, cinko ir skaidulų. Kai vaikas jau pats sugeba įsidėti į lėkštę maisto, patartina serviruoti stalą taip, kad jis pats turėtų galimybę nuspręsti, kiek ir kokių patiekalų šįkart nori suvalgyti. Pasitikėkite savo vaikais.

Darželio virėjos sako, kad dabartiniai vaikai visai nebevalgo bulvių. Kai būna bulvių košė, virtos bulvės su kefyru, viskas keliauja į šiukšlių kibirus. Kodėl?

Vaikai dažnai atspindi tuos reiškinius, kurie vyksta namuose. Daug kalbama apie tai, kad bulvės neva tukina, jas valgyti nesveika, tad jaunos šeimos dažnai jų vartoja labai nedaug. Iš tiesų nesveikos ne pačios bulvės, tik tam tikri jų gaminimo būdai ir papildai. Tarkime, aliejuje gruzdintos bulvytės. Bet būtent jas vaikai mėgsta labiausiai ir kažkodėl tai laikoma vaikišku maistu, nors jos vaikų mitybai visai netinka.

Yra liaudis posakis „Be varškės dantys išbarškės“. Mūsų vaikas visai nemėgsta varškės ir pieno. Ar tai blogai?

Pieno produktai svarbūs kaip kalcio ir kitų būtinų medžiagų šaltinis, tad jų vaiko racione turėtų būti. Jei  ne gryno pieno, tai bent jogurtų, sūrio, kefyro. Išskyrus tuos atvejus, jei vaikas netoleruoja laktozės arba yra alergiškas baltymui. Bet tai irgi reikia ištirti. Tėvų abejonės, kad vaikas atsisako pieno produktų, nes galbūt jų netoleruoja, gali būti be pagrindo.

Reikėtų atlikti tyrimus ir įsitikinti, ar tikrai taip yra. Pienas – lengviausiai prieinamas kalcio, vitamino D ir baltymų šaltinis vaikams. Tačiau, jeigu vaikas atsisako pieno produktų, pakeitus juos kitais maisto produktais galima nesunkiai patenkinti vaiko poreikius, jums padės gydytojas dietologas.

Ar reikia laikytis dietos visai šeimai, jei antsvorio turi tik vaikas, o tėvai liekni?

Šeimoje negali būti jokių dvigubų standartų – jei vakare tėvai pasislėpę valgys bulvių traškučius, vaikas tikrai ras pakelį ar kitus įkalčius. Prie kitokios, sveikesnės, mitybos turėtų pereiti visa šeima.

Ginta Liaugminienė

„Mamos žurnalas“

Susiję straipsniai

  • 1000 dienų investicija į vaiko ateitį
  • svoris
    3 mėnesių lieknėjimo programa su dietologu
  • Lina Barauskienė
    7 frazės apie maistą, kurių neturėtų girdėti vaikas
  • Ar tikrai ropės geresnės už bulves, ir kodėl jų reikia duoti vaikams
  • nevalgo darželyje
    Atsakingas maitinimas: atiduokite vaikui pusę atsakomybės už tai, kiek ir ką jis valgo
  • lina
    Dietologės nėštumas – kaip praktiniai mokymai arba – apie Kate Middleton ir Rūtos Mikelkevičiūtės fenomeną
  • STORULIS
    Dietologės patarimai storuliukų tėvams
  • Gydytoja dietologė Lina Barauskienė pristato idėją – konsultacijas kūdikio namuose apie papildomą maitinimą
  • valgo
    Išrankus valgymas: prasideda 2 metais, o kada baigsis?
  • Kaip paskatinti vaikus noriai valgyti sveiką maistą?
  • valgo
    Karšto oro gruzdintuvės – perversmas maisto srityje, nuo šiol gruzdintas maistas bus sveikas!
  • Neringos Banienės nuotr.
    Kokio riebumo pienas labiausiai tinka vaikui ir kiti „pieniški“ klausimai
  • mityba
    Ką apie BLW galvoja gydytojai ir tėvai
  • Kūdikiui pučia pilvuką. Ką valgyti žindančiai mamai?
  • Ingos Deksnės nuotr.
    Lieknėjimas su dietologu ir žingsniamačiu
  • apetitas
    Linksmieji apetito kalneliai, arba – ką daryti, kad vaikas valgytų
  • Daivos Sirvydienės nuotr.
    Maistas, stiprinantis imunitetą
  • Medicinos psichologė: „Kai vaikas atsisako valgyti, jis transliuoja – aš noriu būti girdimas ir matomas“
  • Papildomas maitinimas, kai kūdikiui 10 mėnesių. Tęsiame projektą „Vincas valgo“
  • Lina Barauskienė
    Vaikas išrankus maistui: 12 gydytojos dietologės patarimų, kaip turėtumėte elgtis
  • lesa
    Vaikas ne valgo, o „lesa“. Kaip padidinti jo apetitą?
  • maistas
    Vaikystė cukraus eroje – keletas paprastų būdų sumažinti cukraus kiekį vaikų maiste
  • vitaminai
    Vaistininkės patarimai: kada vaikams iki 3 metų reikia maisto papildų?
  • valgo
    Vasarinė vaikų mityba: mažai tvarkos, bet daug naudos. Gydytojos dietologės patarimai
  • bulvės
    Šiuolaikiniai penkiamečiai... sunkiai atpažįsta daržoves
Tags: Darželinukų mitybaDesertai vaikamsNevalgus vaikasUžkandžiaiUžkandžiai vaikams
Next Post
Tik 2 minutės, ir mes laikysime Jus už rankos visus metus!

Tik 2 minutės, ir mes laikysime Jus už rankos visus metus!

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


− vienas = 6


TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Įsitempusi mama – nepalanki vaikui. Jei jaučiate bent kelis iš šių ženklų, – įsiklausykite į save
Kada verta rinktis mobilius oro kondicionierius?
Kaip pasiruošti pirmam vizitui pas ginekologą?
Kūrybingos dovanos: kaip spauda ant drabužių gali nustebinti artimuosius?

Kūdikis

Receptai kūdikiams nuo 6 mėnesių: vienoms galvos skausmas, kitoms – kūrybos aikštelė
Tai ne vien ankstukės istorija. Tai ir istorija apie mamos jausmų vandenyną
10 patarimų apie pirmąją fotosesiją
Kur geriausia kūdikiui miegoti: lovelėje ar su mama? Miego specialistai visiems pataria skirtingai

Laisvalaikis

5 Italijos salos, kurias verta aplankyti. Rekomenduoja knygų apie Italiją autorė
Konkurencija, sportas ir judesys – žaismingai interaktyvus spektaklis pradinukams
Kelionė į knygų pasaulį: kaip užauginti smalsų ir mąstantį skaitytoją
Paskutinės minutės kelionės: Spontaniškos atostogos už patrauklią kainą

Nėštumas

Odos būklių ir ligų ruletė nėštumo metu
Berniukas ar mergaitė? Lyties atskleidimo šventė Ovidijui „žemaitukui“ išpranašavo sūnų, o Gabrielei Vashai – dukrą
Kaip pagerinti vaisingumą, jeigu amžius jau nebelaikomas esminiu kriterijumi norint pastoti
Maistas, papildai, vaistai, sportas, kelionės – kas tinka, o kas draudžiama nėštumo metu

Receptai

Vaikams augant, „auga“ ir blynai. Idėjomis dalinasi „Zuikio receptai“
Juodasis šokoladas – ir sveika, ir skanu. 5 netikėti receptai su juoduoju šokoladu
Lengvi virtuvės burtai: kodėl mamoms tinka receptai iš penkių produktų. Vaišina tinklaraštis „Penki produktai“
Šeši spalvoti receptai su daržovių ir vaisių milteliais – sveikam vaikų stalui

Tėčiams

Daugiavaikiai Mikalauskai, jų sodybos romantika, vaikai „kaimietukai“ ir tiesioginė tikros laimės transliacija
 Medicininiai tyrimai atskleidžia, kad į šeimą atėjus naujai gyvybei depresiją patiria iki 10 proc. vyrų
Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams
8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių

Vaiko psichologija

Paauglys paprašo leidimo nakvoti pas savo vaikiną ar merginą. Kokius niuansus siūlo apsvarstyti specialistai
Tvirtos ir švelnios ribos: kaip jas brėžti vaikams be bausmių ir pykčio
Pirmasis vaikas – „eksperimentinis triušis“ ir kiti dėsniai apie vaikų eiliškumą šeimoje
Vaikui isterijos priepuolis – košmaras tėvams, spektaklis aplinkiniams. Kaip padėti nusiraminti, jei šalia nėra nusiraminimo kėdutės

Ekologija

Tylūs pavojai virtuvėje: ekspertė paaiškino, kaip indai gali iš lėto nuodyti organizmą
Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?

Kelionės

5 Italijos salos, kurias verta aplankyti. Rekomenduoja knygų apie Italiją autorė
Paskutinės minutės kelionės: Spontaniškos atostogos už patrauklią kainą
Atostogos kruize – tobulas pasirinkimas tiek mamoms, tiek vaikams
Šiaurės pašvaisčių medžioklė, poledinė žvejyba, maudynės eketėse ir šiaurinių elnių varžybos. Dovilės patirtis Laplandijoje

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
Meridiano licėjus
saulės kremas
Keistuolių teatras
krizinio nėštumo centras
Kuoro optika
must bee
Boozt
TuTu lietaus rūbai
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
pavasario vasaros kolekcija
zyle
Pilvuko pūtimo vaistai
dantukų dygimo skausmas
pampers baby
picerija
pledukai
Lenor
batukai
kabrita
kosmetika moterims
Mamos žurnalo prenumerata
papuošalai
žuvų taukai
auksomeistrai.lt

ŽYMOS

Ankstukas Antibiotikai Atopinis dermatitas Autizmas Depresija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Lietuvių autorių knygos vaikams Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nerimas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vilma Grigienė Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Temos
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos