Vaikų mityba

Konsultuoja Gražina Gum, žaliavalgystės pradininkė Lietuvoje, knygų apie sveiką gyvenseną autorė Apie vegetariškč mažų vaikų mitybą kalbamės su žaliavalgystės pradininke...

Daivos Sirvydienės nuotr. Gliuteno mitas. Kodėl jis visame pasaulyje toks gajus, kas bus toliau? Nejau greitai visi nebegalėsime valgyti produktų...

Jūratės Čiakienės nuotr. www.fotojurate.lt Močiutė anūkams nuolat priperka įvairių spurgų, sausainių, meduolių, sausučių, traškučių, duoniukų, spragėsių, pati pagamina žagarėlių. Kaip...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Kartais tėvai labai nerimauja, jei vaikai yra išrankūs maistui, nemėgsta vienų ar kitų produktų. Arba...

Virginijos Sankalienės nuotr. Kas yra visavertė mityba, žinome. O kas laikoma nevisaverte? Valgo „atvirkščią piramidę“. Norėdami suvokti blogiausios mitybos pavyzdį,skaitydami...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Susėdę prie stalo linkime vienas kitam gero apetito. Nuo ko priklauso šis pojūtis? Kodėl vieni...

Eglės Gelažiūtės pieš. Lietuvoje yra apie 30 000 medžiotojų, per metus jie nušauna daugiau kaip 100 000 miško žolėdžių gyvūnų....

Vėtrės Antanavičiūtės nuotr. Vaikai ir senukai dažniau valgo paukštieną, nei kitą mėsą. Nenuostabu – tai skani, minkšta, greitai paruošiama mėsa....

Vėtrės Antanavičiūtės nuotr. Jei dantų jau pilna burna, kasdien nuskuskite vaikui po morką. Jos tiesiog pritvinkusios vitaminų. Yra ankedotas: Ar...

Shutterstock photo Vištiena lengva, švelni, skani ir maistinga. Patiekalai iš jos greitai ir nesunkiai pagaminami, todėl be vištienos neįsivaizduojame vaikiško...

Linos Ruškytės nuotr. Kai sergame peršalimo ligomis, organizme kur kas padidėja geležies poreikis. Ką daryti, jeigu Lietuvoje net 64 proc....

Eglės Gelažiūtės nuotr. Kaip „nepaklysti“ renkantis sviestą? Sviestas yra vienas iš seniausiai vartojamų pieno produktų, kuriame pieno riebalų yra ne...

Dietologė Lina Barauskienė Sveika mažų vaikų mityba daugeliui tėvų – vis dar nežinoma žemė. Tai patvirtino ir rugsėjo mėnesį Lietuvoje...

Daivos Sirvydienės nuotr. Vienas iš pagrindinių teisingos mitybos reikalavimų yra vaiko maitinimasis šviežiu, tik ką pagamintu maistu. Bet kokie pašildyti...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Mamos klausimas: „Ar tiesa, kad daug vaikiško maistelio, pavyzdžiui, sojos mišinukai, yra gaminami iš genetiškai...

Vaikų gydytoja ir vaikų endokrinologė Lina Orlovskaja Visi žinome, kad žuvį valgyti sveika dėl joje esančių nepakeičiamųjų omegų, tačiau taip...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Ar gali būti demokratiškesnis maistas už sriubą. Pilk, kiek nori, kartok, išrankiok bulves ar morkas,...

Vaikų ligų gydytoja ir vaikų endokrinologė Lina OrlovskajaCentro ir Šeškinės poliklinikos, Vilnius Mitybos specialistai mus moko: rauginti produktai stiprina imunitetą,...

Vitos Jurevičienės nuotr. www.fotovita.lr Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos nuo šiandienos, rugsėjo 25 d., pradeda vaikų ugdymo...

Daivos Sirvydienės nuotr. Sakoma, kad makaronai – italų virtuvės pažiba, tačiau mūsų prosenelės puikiausiai žinojo šį patiekalą ir virė makaronus...

Jurgitos Rubavičiūtės nuotr. „Sūnui 1,5 metų. Ketinu nujunkyti. Kažkuo turėsiu pakeisti savo pieną. Perskaičiau begales straipsnių apie mišinius vaikams iki...

Shutterstock Ar galima mažiems vaikams duoti pramoniniu būdu pagamintų žuvų pirštelių ir krabų lazdelių? Paklausėme doc. Algimanto Vingro. ŽUVŲ PIRŠTELIAI...

Dietologė Justė Parnarauskienė Dietologė Justė Parnarauskienė dirba VUL Santaros klinikų filiale Vaikų ligoninėje ir dažniausiai konsultuoja čia besigydančius vaikus. Tačiau...

Neringos Banienės nuotr. Jau nuo pat pirmųjų metų galime pastebėti, kad vaikai labai skirtingi savo kūno sudėtimi ir temperamentu. Žmogus...

Neringos Laurinaitienės nuotr. Daugelis tėvelių didelį dėmesį skiria savo vaikų pusryčiams. Jie nori būti visiškai tikri, kad bent vieną kartą...

Eglės Gelažiūtės nuotr. Kaip smagu nupirkti kūdikiui šviežutėlių morkų, bulvių, ką tik nuskintą cukiniją. Daržovės mūsų organizmui nepakeičiamos, nes teikia...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Vaikų maitinimo tvarka nuo rugsėjo 1-osios gerokai keisis. Ko vaiko lėkštėse nebebus... Vaikų maitinimui draudžiamos...

Vitos Jurevičienės nuotr. www.fotovita.lt Vaikams riebalai reikalingi, tačiau transriebalai – jokiu būdu ne. Kas tai ir kaip juos atskirti? Riebalai...

Brigitos Grigienės nuotr. www.brigitafoto.lt „Kaskart skaitydama straipsnius apie vaikų maitinimą susinervinu. Rašoma, kad vaikas turėtų gauti kuo įvairesnio, visaverčio maisto....

Jūratės Čiakienės nuotr. www.fotojurate.lt Kodėl vaikui būtini riebalai? Nes jie atlieka daug funkcijų: Yra didžiausias energijos šaltinis – 1 g...

Perlas su mama Gabriele „Gyvename gražiame ir nedideliame Subačiaus miestelyje. Kūdikėlio susilaukėme prieš pusę metų ir esame be galo laiminga...

Neringos Laurinaitienės nuotr. www.neringosfoto.lt Prekybos centruose jau nieko nestebina pirkėjai, atidžiai studijuojantys produktų etiketes. Laikas, kurį sugaištate skaitydami, kas parašyta...

Sveikatai palankios mitybos ir gyvenimo būdo propaguotoja Raminta Bogušienė Prieš savaitgalį, jei laukia iškyla gamtoje ar kaimo sodyboje, tiesiog nusiaubiame...

Olesios Michalovskajos nuotr. Tam tikru amžiaus periodu – nuo 1 iki 5 metų – vaikai pasirenka valgyti apibrėžtą skaičių patiekalų...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Pasaulio mokslininkai bando išsiaiškinti, kodėl daugybę tautų apėmusi tukimo epidemija ir kaip ją sustabdyti. Kad...

Eglės Gelažiūtės pieš. Mano draugė savo vaikams (5 m. ir 9 m.) duoda kavos gėrimų „3in1“, „2in1“. Jai sakau, kad...

Apvalus kūdikis – auksinis grožio standartas nuo Antikos laikų. Niekas nenuneigs, kad putnios rankytės ir pėdutės, apvalūs šlaunų „griežinėliai“ –...

Prof.Rimantas Stukas Vaikų ir suaugusiųjų mylimas sumuštinis dažnai nėra laikomas sveiku maistu, tačiau mitybos specialistas prof. dr. Rimantas Stukas teigia,...

Pirmaisiais gyvenimo metais mažylis turi gauti 150–200 ml vandens vienam kg svorio per parą Tęsiasi sezonas, kai gerti svarbiau nei...

Neringos Laurinaitienės nuotr. www.neringofoto.lt Medikai paneigė mitą, kad vasarą galima visokių gėrybių prisikirsti už metus į priekį. Organizmas neturi stalčių,...

Jūratės Čiakienės nuotr. Į skaitytojų atsiųstus klausimus apie primaitinimą atsako docentas Algimantas Vingras Ar tiesa, kad kaulavaisių branduoliai nuodingi? Ar...

Jūratės Čiakienės nuotr. Pediatrė vaikų alergologė Audronė Giedraitienė atsako į mamų klausimus apie alergiją. ALERGIJA IR MOTINOS PIENAS Kiek laiko...

Pastebime, kad keičiasi ne tik drabužių, šukuosenų, bet ir mitybos mados. Pastaruoju metu madinga atsisakyti pieno produktų. Lokie pliusai ir...

Vida Drąsutė, www.mamuakademija.lt įkūrėja Apie tinkamą savo maistą tėvai turi galvoti nuolat, o apie tinkamą maistą vaikui turėtų pradėti galvoti...

Vėtrės Antanavičiūtės nuotr. „Nors nesame vegetarai, mūsų 3 metų sūnus nevalgo mėsos – iškrapšto gabaliukus iš plovo, o suvalgo tik...

Neringos Laurinaitienės nuotr. www.neringosfoto.lt Ledai – vaikystės maistas, o gydytojai sako, kad kartais jie gali būti ir... vaistas. Kaloringas produktas...

Pilna porcija, likusi po pietų. Vaikas, abejingai stumdantis kotletą po lėkštę. Tik paknebinėta mėsos, daržovių. Šie vaizdeliai mamas varo į...

Vitos Jurevičienės nuotr. www.fotovita.lt Ankstyvas žadintuvo skambutis duoda startą keltis, praustis, rengtis, šukuotis, pusryčiauti… Ir daugybė mamų susiduria su mažylių...

Linos Ruškytės nuotr. nuotr. Tikime, kad gerai žinote sveikos vaikų mitybos principus, ir pačios gaminate savo mažyliams šiltą skanų maistą....

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Atšilus orui iš esmės pasikeičia pirkinių krepšelio turinys. Namo jį nešti gerokai sunkiau, nes kasdien...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Sriubų gali būti pačių įvairiausių: saldžių, sūrių, rūgščių, aštrių, šaltų, karštų, skystų, tirštų (trintų), skaidrių,...

Neringos Laurinaitienės nuotr. www.neringosfoto.lt Ar įsivaizduojate, kad daugybė šeimų visiškai abejingai praeina pro mėsos skyrius prekybos centruose ir per iškylas...

Studijos „G foto“ nuotr.www.gfoto.eu Taip, tai moksleiviai. Kaip pakoreguoti jų ydingą mitybą? pataria sveikos gyvensenos tyrinėtojea Goda Azguridienė. Daug kalbame...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Kiaušinis — natūralus maisto produktas, turintis visaverčių baltymų, riebalų, mineralinių medžiagų, riebaluose tirpstančių vitaminų. Kiaušiniai...

Valgymo įpročių koregavimo centro Valgymas.lt dietologė Lina Barauskienė Pirmosios 1000 dienų žmogaus gyvenime yra pačios svarbiausios – per tą laiką...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Daugybė tautų savinasi makaronus kaip nacionalinį patiekalą. Lietuviai irgi neturėtų nusišalinti – nuo seniausių laikų...

  Vaikų gastroenterologas dr. Vaidotas Urbonas Kai į Santaros klinikas buvo atvežtas vegetarų kūdikis, kurio sveikatai pakibus ant plauko, prasidėjo...

Laimos Druknerytės nuotr. www.laimafoto.lt Anksčiau duona buvo vadinama „kasdienine“, o dabar artėjame prie dienos, kai ją išbrauks iš sveikos mitybos...

Jūratės Čiakienės nuotr. Sveikesnio maisto mada užvaldo pasaulį, o Baltijos šalyse tik vienas iš penkių pirkėjų teigia niekuomet neperkantis sveikesnių...

Mitybos specialistė Deimantė Rapalytė Nors suaugusieji dažnai stengiasi išvengti persivalgymo, tačiau vaikus – atvirkščiai, nuolat skatina valgyti vis daugiau. Apie...