Vaikų mityba

Olesios Michalovskajos nuotr. Tam tikru amžiaus periodu – nuo 1 iki 5 metų – vaikai pasirenka valgyti apibrėžtą skaičių patiekalų...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Pasaulio mokslininkai bando išsiaiškinti, kodėl daugybę tautų apėmusi tukimo epidemija ir kaip ją sustabdyti. Kad...

Eglės Gelažiūtės pieš. Mano draugė savo vaikams (5 m. ir 9 m.) duoda kavos gėrimų „3in1“, „2in1“. Jai sakau, kad...

Apvalus kūdikis – auksinis grožio standartas nuo Antikos laikų. Niekas nenuneigs, kad putnios rankytės ir pėdutės, apvalūs šlaunų „griežinėliai“ –...

Prof.Rimantas Stukas Vaikų ir suaugusiųjų mylimas sumuštinis dažnai nėra laikomas sveiku maistu, tačiau mitybos specialistas prof. dr. Rimantas Stukas teigia,...

Pirmaisiais gyvenimo metais mažylis turi gauti 150–200 ml vandens vienam kg svorio per parą Tęsiasi sezonas, kai gerti svarbiau nei...

Neringos Laurinaitienės nuotr. www.neringofoto.lt Medikai paneigė mitą, kad vasarą galima visokių gėrybių prisikirsti už metus į priekį. Organizmas neturi stalčių,...

Jūratės Čiakienės nuotr. Į skaitytojų atsiųstus klausimus apie primaitinimą atsako docentas Algimantas Vingras Ar tiesa, kad kaulavaisių branduoliai nuodingi? Ar...

Jūratės Čiakienės nuotr. Pediatrė vaikų alergologė Audronė Giedraitienė atsako į mamų klausimus apie alergiją. ALERGIJA IR MOTINOS PIENAS Kiek laiko...

Pastebime, kad keičiasi ne tik drabužių, šukuosenų, bet ir mitybos mados. Pastaruoju metu madinga atsisakyti pieno produktų. Lokie pliusai ir...

Vida Drąsutė, www.mamuakademija.lt įkūrėja Apie tinkamą savo maistą tėvai turi galvoti nuolat, o apie tinkamą maistą vaikui turėtų pradėti galvoti...

Vėtrės Antanavičiūtės nuotr. „Nors nesame vegetarai, mūsų 3 metų sūnus nevalgo mėsos – iškrapšto gabaliukus iš plovo, o suvalgo tik...

Neringos Laurinaitienės nuotr. www.neringosfoto.lt Ledai – vaikystės maistas, o gydytojai sako, kad kartais jie gali būti ir... vaistas. Kaloringas produktas...

Pilna porcija, likusi po pietų. Vaikas, abejingai stumdantis kotletą po lėkštę. Tik paknebinėta mėsos, daržovių. Šie vaizdeliai mamas varo į...

Vitos Jurevičienės nuotr. www.fotovita.lt Ankstyvas žadintuvo skambutis duoda startą keltis, praustis, rengtis, šukuotis, pusryčiauti… Ir daugybė mamų susiduria su mažylių...

Linos Ruškytės nuotr. nuotr. Tikime, kad gerai žinote sveikos vaikų mitybos principus, ir pačios gaminate savo mažyliams šiltą skanų maistą....

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Atšilus orui iš esmės pasikeičia pirkinių krepšelio turinys. Namo jį nešti gerokai sunkiau, nes kasdien...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Sriubų gali būti pačių įvairiausių: saldžių, sūrių, rūgščių, aštrių, šaltų, karštų, skystų, tirštų (trintų), skaidrių,...

Neringos Laurinaitienės nuotr. www.neringosfoto.lt Ar įsivaizduojate, kad daugybė šeimų visiškai abejingai praeina pro mėsos skyrius prekybos centruose ir per iškylas...

Studijos „G foto“ nuotr.www.gfoto.eu Taip, tai moksleiviai. Kaip pakoreguoti jų ydingą mitybą? pataria sveikos gyvensenos tyrinėtojea Goda Azguridienė. Daug kalbame...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Kiaušinis — natūralus maisto produktas, turintis visaverčių baltymų, riebalų, mineralinių medžiagų, riebaluose tirpstančių vitaminų. Kiaušiniai...

Valgymo įpročių koregavimo centro Valgymas.lt dietologė Lina Barauskienė Pirmosios 1000 dienų žmogaus gyvenime yra pačios svarbiausios – per tą laiką...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Daugybė tautų savinasi makaronus kaip nacionalinį patiekalą. Lietuviai irgi neturėtų nusišalinti – nuo seniausių laikų...

  Vaikų gastroenterologas dr. Vaidotas Urbonas Kai į Santaros klinikas buvo atvežtas vegetarų kūdikis, kurio sveikatai pakibus ant plauko, prasidėjo...

Laimos Druknerytės nuotr. www.laimafoto.lt Anksčiau duona buvo vadinama „kasdienine“, o dabar artėjame prie dienos, kai ją išbrauks iš sveikos mitybos...

Jūratės Čiakienės nuotr. Sveikesnio maisto mada užvaldo pasaulį, o Baltijos šalyse tik vienas iš penkių pirkėjų teigia niekuomet neperkantis sveikesnių...

Mitybos specialistė Deimantė Rapalytė Nors suaugusieji dažnai stengiasi išvengti persivalgymo, tačiau vaikus – atvirkščiai, nuolat skatina valgyti vis daugiau. Apie...

Neringos Laurinaitienės nuotr. www.neringosfoto.lt Genetiškai modifikuoti organizmai (GMO), arba genetiškai modifikuotas maistas (GMM) – sąvokos, kurias vis dažniau girdime ar...

Jūratės Čiakienės nuotr. Skaitykite išsamius dietologės Jūratės Lipeikaitės patarimus tėvams, kurių vaikutis turi antsvorio. Maistas žmogaus gyvenime reiškia daug daugiau nei...

Ingos Deksnės nuotr. www.indexphotography.lt Panašu, kad greitai vaikams nebebus leidžiama gerti nieko, kas turi spalvą – nei arbatos, nei sulčių,...

Vitos Jurevičienės nuotr. www.fotovita.lt Jūsų tėvai tikriausiai ne kartą pasakojo, kaip valandų valandas praleisdavo gastronomo eilėse, laukdami, kol „išmes mėsos“....

Vitos Jurevičienės nuotr. www.fotovita.lt Dantų gydytojai teigia, kad norint išsaugoti sveikus dantis, per dieną reikėtų valgyti ne daugiau nei 5...

Nuotrauka easyfoto.lt Išgirdus „padidėjęs cholesterolio kiekis“ apninka niūrios mintys, nes žinome, kad tai susiję su širdies ligomis, infarktu, insultu, ateroskleroze....

  Neringos Laurinaitienės nuotr. www.neringosfoto.lt KOKIA GERIAUSIA Kokia žuvis geriausiai tinka įvairaus amžiaus vaikams? Gyva,ekologiškai užauginta. Jei tokios neįmanoma nupirkti,...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Laimingos mamos, kurių vaikai kemša abiem žandais ir prašo dar. Su apetitu valgantis vaikas –...

Neringos Laurinaitien4s nuotr. www.neringosfoto.lt Senovės romėnai kiekvieną valgymą užbaigdavo obuoliu. Sena anglų patarlė sako „Kasdien suvalgydami po obuolį, sutaupome išlaidas...

Raminta Bogušienė, sveikatai palankaus maisto technologė Artėja metų pabaiga su šventiniu maratonu. Puotausime, o šių dienų  puotos ištaigingos. Stalo dekoras,...

Neringos Laurinaitienės nuotr. www.neringosfoto.lt  Kai buvome vaikai, nežinojome, kas yra jogurtas. Užtat mūsų vaikai be jogurto neįsivaizduoja gyvenimo. Gydytojai tvirtina,...

Neringos Banienės nuotr. Ar pastebėjote, kad šaldyto maisto vitrinos parduotuvėse, kuriose lankotės, ilgėja? Tam yra svarbi priežastis. Anksčiau buvome pratę...

Sveikatai palankaus maisto technologė Raminta Bogušienė, www.sveikataipalankus.lt Kas gali būti patogiau nei sausi pusryčiai, nereikia nei virti, tiesiog įsidedi ir...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Papildomo maitinimo rekomendacijose patariama kūdikiams sultis duoti nuo 6 mėnesių. Retai kuris mažylis sulčių atsisako,...

VU Medicinos fakulteto Visuomenės sveikatos instituto direktorius profesorius Rimantas Stukas Apie tai, kodėl vaikams reikia daržovių, kalbamės su VU Medicinos...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Dešrelės – ne mažų vaikų maistas. Tačiau mažai vaikų užaugo neparagavę dešrelių. Pasimokykime, kaip atpažinti...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Maitinu dukrytę, jai 10 mėnesių. Prieš kurį laiką pradėjau maitintis vien žaliu maistu, taigi labai...

Studijos „G foto“ nuotr. Jeigu visų pasaulio vaikų būtų paklausta apie malonumus, be kurių jie neįsivaizduoja gyvenimo, tikriausiai jie atsakytų...

Daivos Sirvydienės nuotr. www.dinafoto.lt Vaikams nuriebalintas maistas netinka, net pieną prašoma pirkti ne liesesnį nei 2,5 proc. Kodėl? Riebi grietinė Kokybiška...

Virginijos Sankalienės nuotr. Gydytojų teigimu, kruopų košes galima duoti apie septintą mėnesį. Tada kodėl ant pramoniniu būdu pagamintų kruopų košių indelių...

Virginijos Sankalienės nuotr. Beveik kiekviename moteriškame žurnale galima rasti straipsnių apie dietas ir lieknėjimą. Tai aktualiausia moterų tema. O ką...

Jūratės Čiakienės nuotr. www.fotojurate.lt Soja – labiausiai paplitęs pasaulyje ankštinis augalas. Jis vienas seniausių ir geriausiai ištirtų maisto produktų, mat...

Eglės Gelažiūtės pieš. Tikriausiai nerasime vaiko, kuris nemėgtų šokoladu glaistytų varškės sūrelių. Juos, kaip didžiausią gardumyną, prisimename iš savo vaikystės....

Jūratės Čiakienės nuotr. www.fotojurate.lt KINIŠKAS MAISTAS Mūsų šeima mėgsta kinų maistą. Vaikai (4 ir 6 metų) valgytų kinų maistą kasdien,...

40 BANANAS PRIEŠ OBUOLĮ Kas geriau mažam vaikui – bananas ar obuolys? Geriau prinokęs, kad ir kirminuko pragraužtas obuolys, užaugęs...

SAUSI PUSRYČIAI Neringos Laurinaitienės nuotr. Mano vaikai (5 m. ir 7 m.) metų metais rytais valgo sausus pusryčius, užpiltus pienu....

Vitos Jurevičienės nuotr. www.fotovita.lt PAGELTO NUO MORKŲ SULČIŲ Skaičiau, kad morka yra daržovių karalienė, kad joje yra daug natūralių vitaminų....

Linos Ruškytės nuotr. Varškė - didelės mitybinės vertės pieno produktas, lengvai įsisavinamų baltymų, riebalų, mineralinių medžiagų koncentratas. Joje yra daug...

Lauros Petrauskienės nuotr. Vasara kvepiančių uogų norisi visais metų laikais. Žemuogių, braškių, serbentų, mėlynių ilgesį malšiname iš anksto pasiruoštomis atsargomis:...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Ledų vaikams niekada nebus gana. Ar tai sveikas skanėstas? Kiek porcijų per dieną gali suvalgyti...

Cepelinų vaikams duokite nuo 2-2,5 metų Kai tarp šeimos lėkščių atsiranda ančiukais ir gėlytėmis margintas dubenėlis, pasipila klausimai. Ar vaikui...

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Vaikai mėgsta kiaušinius. Pakalbėkime apie tai, kiek ir kokių kiaušinių vaikui duoti. Vištos kiaušiniai Žali...

Daivos Sirvydienės nuotr. www.fotodina.lt Meilė vaikui asocijuojasi su saldumu – vadiname savo mažylius cukraus gabaliukais, saldainiukais. Iš tikrųjų medicinoje vaikas...